天热多汗是不是体质问题？
汗,几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动,一日最多出汗量可达6—10升。所以,汗对人体至关重要,绝非“废物”。
汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去,体温就会上升,而大汗一出,你的高烧立退。汗还是“水盐调节器”。它除含99%的水分外,还有少量的盐分。因此汗有协助肾脏排泄废物调节电解质和酸碱平衡的作用。汗还是“护肤品”。一点不出汗,你的皮肤就会干燥,因为汗液分解产生的弱酸性,有一定抑菌作用。
【小常识】
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。
下班等公交车时,被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰,烦躁焦虑,急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿,在闷热的环境中汗如雨下。总体来说,因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗,只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。
不过,汗出得太多,也预示着身体可能出了问题。有人说,不热不动也出汗。
由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗,而异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗,是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外,根据出汗部位的不同,也能辨识疾病。
额头面部出汗过多,是积食的表现,减少食量、吃清淡饮食能缓解。手足心多汗,伴有口咽干燥等,多属于阴虚有热;若伴随腹部胀满疼痛,多属肠道内有积粪的热证,要通便。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,常伴食欲不振、睡眠差,可通过如慢跑、太极拳等缓解。
而且,汗的一些表象如气味和颜色也有大讲究。
汗味如果发腥,和热证或湿热证有关,一般属肝热。可用清淡饮食,或用中药菊花等泡水喝。有些人的汗液呈蓝色、青色、青绿色、红色或黄色等,叫做色汗。注射美蓝的人可出现蓝色汗液,青绿色汗的人要考虑钢中毒,红色汗的人可能服了碘化钾。
总之,一旦异常出汗的情况严重,应及时就医。如糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、结核等,都伴随明显的相应症状,必须及时就医控制病情,而后多汗情况就能解决。
出汗
出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。”
汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。汗出量多不止，称大汗；汗出量少，绵绵不断，称微汗。按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致；盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如绝汗（又称脱汗）、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
【常见证候】
太阳表虚：全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。
阳明热盛：全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。
暑伤气津：全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。
湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。
阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦热，潮热颧红，或有心悸，咳喘，腰膝酸软等，舌红少苔，脉细数。
人体出汗与气温等环境条件是很有关系的。现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。
能不能出汗，常常预示着病是否康复。例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。
出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。
我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2594632.html
“多汗”往往只是一些疾病的外在表现，引起多汗症的疾病主要有以下四种：
甲状腺机能亢进
一般来说，甲状腺机能亢进患者的代谢增高，周围血流量增加，必然会促进肌体的散热，出现多汗症状。
糖尿病
糖尿病的特征就是“三多一少”，其中出汗多就是病症之一。糖尿病如并发自主神经病变，就会出汗较多，尤其是上半身出汗多。患者由于糖代谢障碍，导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋使汗腺分泌增加而出现皮肤潮湿多汗，血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。
嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
更年期综合征
更年期综合征也有多汗现象，进入更年期的妇女，卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，血管舒缩功能出现障碍，导致多汗。
因此，莫名其妙的多汗既不要等闲视之，也不要过分紧张，首先要搞清是生理性出汗，还是病理性出汗。建议及时就诊，由医生做出诊断，以对症治疗。
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。
宜餐前空腹喝水 餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。
餐前喝水不仅可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。
空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量；大量出汗后应补充一些极淡的盐水。
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响人体水的平衡，会引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。
进餐喝汤水 助溶解食物 进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。
多汗症是指不应流汗却流汗不止，属于病态排汗的异常现象，患者不受外在因素影响而常在头面、颈胸、手脚、全身等部位不正常流汗。其病因主要包括肺气不足、营卫不和、心血不足、阴虚火旺、邪热郁蒸等。
天热多汗很正常, 否则热闭在体内反会酝酿出许多疾病来; 当然,如果在相同环境条件、活动剧烈程度等都无大的差异的情况下 出汗明显多过别人,可能就须考虑身体是否确有问题了.建议找一个有经验中医医生具体咨询一下.
那是你少运动问题,如每天早晚运动,晨跑等.体内新陈代谢有规矩,就不会梢一走动就汗多了.
不是
经常出汗是不是体质不太好?
一、中医角度：中医认为体质虚弱可分为阴虚和气虚，主要由于体质较弱，体内阴阳失调，使汗液不能在汗腺内留存，汗孔开放而出现容易流汗。1、阴虚：阴虚的人群可滋生内热，导致内心烦热、大量出虚汗、盗汗的症状，并且睡眠中也容易出汗，多伴随烦躁、手足心热、咽干口燥等不适；2、气虚：气虚的人群气血运行...
男人多汗是什么病
要是夏季炎热多汗是非常正常的。说明体质旺盛，身体健康。要不出汗就有问题了。夏季就是出汗的季节，应该要排汗，不仅将积累一年没排出的毒素及时通过皮肤排出，而且皮肤也能得到更好的自然，变得细腻润滑！
天热多汗是不是体质问题?
夏季爱出汗，似乎是再自然不过的事，可有些人出汗总是出奇得多，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，尤其夏天穿得少，衣服总是渗着“盐渍”。为什么别人就不像自己这样爱出汗呢？河北省人民医院内分泌科主任刘俊江介绍，出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，天热多汗是正常现象，人...
夏天身体出汗非常多,这是怎么一回事?
b 如果在气温低的情况下也出汗，就应考虑是一种病态了。引起多汗的疾病主要有以下几种：①低血糖症。低血糖发作时会导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。②甲状腺机能亢进，简称为甲亢，怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。③...
平时特别容易出汗,和自身体质虚有关系吗?
湿度的湿度非常明显，它们的舌外套相对较厚，呼吸不良，皮肤是黑暗的，头部和背部出汗。如果你喜欢吸烟和饮酒，那么水分类型更容易。为了调节湿度的湿度，最重要的是加热和潮湿。我拒绝在工作日触摸那些辛辣的食物，试着戒烟，养成良好的习惯，并将缓慢调整。如果不是戏剧性的活动，或者天气很热，它通常会...
为什么有的人很容易出汗,这种人是什么体质?
也算是对人体体温的一种自我调节。汗血同源，出汗多容易伤血、伤元气、伤心。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对身体健康也不利。因为汗液的成分99％以上都是水，剩下的不到1％是尿素、乳酸等成分。所以如果出汗比较多的情况下一定要多温水，最好喝点淡盐水，预防水和电解质紊乱发生。
爱出汗是不是说明这个人体质虚弱呢?
我也是出汗多啊，比如相同的运动量，别人就不怎么出汉，而我就是如下雨一般的出汉，本人看好打乒乓球，夏天到了球馆，稍微动作大点，就满脸是汗，有人说是肾亏，也有点道理，我就是有肾结石的。
多汗症什么体质?
不同的人体质是不一样的，所表现的症状也是不同的，有的人爱出汗，有的人不爱出汗，有的的人处于两者之间，爱出汗会给人带来很大的困扰，尤其是会影响人们的社交，因此对于爱出汗的问题也不要忽视，积极的明确病因，然后对症治疗。下面我们来了解下爱出汗的人是什么体质?1、气虚型 这是爱出汗的人...
经常出汗是不是体质的问题?
2、可能跟个人身体疾病有关，比如出现更年期综合症，甲状腺功能亢进等各种问题后，都有可能会产生爱出汗的症状，需要在医生的指导下，使用药物调理治疗，避免情况变得更加严重。1.痰湿体质：这种人群体内痰液湿气较重，阳气相对较少，多为脾肾阳虚，水液代谢功能不足，存于体内，但因阳气虚弱，水液泛于肌...
容易出汗是什么体质
四季都这样的话可能是病理原因。最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
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逮贪速新： “肥人多痰,瘦人多火”,身体瘦的人到夏天都会出现汗多,这是一种普遍的、正常的现象.所以不用过多担心,平时可以注意清淡饮食,多饮水.年轻人不要过用清热泻火的药,否则会埋下年老时多有沈阳不足的祸根.
