血糖偏高的人应哪些饮食？
高血糖患者，在日常生活中，饮食方面应该注意哪些呢
血糖高饮食该注意些什么？
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
要控制血糖,必须控制饮食,每天服药.锻炼身体,定期监测血糖.
绝对不能吃的有甘蔗、香蕉、柿饼、桂圆。
另：血糖控制在正常的情况下，也可吃一点水果。
含糖量低的水果有柚子、西瓜、梨子、桃子、苹果、草莓。
应该控制总热量的摄入，少吃油腻的东西，蛋白质摄入也要适量，少吃多餐，买个血糖仪测血糖，国产的即可，把自己的饮食方案确定下来。
首先是低糖饮食，平时不可吃含糖多的食物，最好少吃多餐，清淡饮食，超市里也有专门给高血糖的人准备的低糖食品！
老年人血糖偏高,饮食方面该注意什么,怎么合理搭配饮ɣ
案(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、...
葡萄糖含量偏高的人,如何饮食
如果是血糖偏高，没有达到糖尿病的诊断标准，需要进一步查糖耐量实验。饮食上可以：主食：1-2-2 共5两，蔬菜除外土豆、红薯等含淀粉较多，其他可以多吃，不必限量，豆制品基本不含糖类，肉类每天不超过2两。当然所有的饮食方案不是固定的，还需要根据具体情况定:如体重、活动量等。最好是先明白是糖...
血糖偏高的人应哪些饮食?
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖...
糖尿病注意哪些饮ɣ
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。4、“多吃肉、少吃饭”并不科学 有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到...
血糖高可以吃哪些水果和蔬菜
蔡美琴介绍，血糖偏高人群应科学地喝牛奶：每日牛奶最适宜饮用量为200－400毫升；最好选择低脂牛奶，如果有专门为高血糖人群的特殊配方牛奶、如富含水溶性膳食纤维和吡啶甲酸铬的牛奶则更理想。 专家同时表示，高血糖人群的饮食中，在碳水化合物总量一定的情况下，应选择低血糖指数的食物；蛋白质应选择...
老年人血糖偏高,应当吃哪些食物?
老年人血糖高首先要忌嘴，吃含糖量低的食物，比如，面包，玉米等。高血糖更可能是由生活习惯引起的，主要是因为胰岛分解糖的能力降低了; 随着年龄的增长，人们的器官有恶化的危险，但是只要他们有一个良好的生活方式，大多数人的血糖是正常的。人体血糖供给在正常范围内的人体活动，过高或过低都会对机体...
适合血糖高的人吃的食物有哪些
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在...
糖尿病人应该吃哪些食物?
(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时,要以含糖量低...
血糖高的人在饮食上禁忌吃哪些食物呢?有什么注意的?
而且在我们平常的一些水果当中，很多水果含糖的成分都是特别高的，所以说我们一定要选择对的，然后如果说血糖比较高的人可以平常多吃一些粗粮，比如说玉米，荞麦，然后或者是使用一些膳食纤维比较多的这种食物。身体是我们自己的，不要为了一时的贪吃导致身体损害，在平常呢，我们一定不要暴饮暴食，要少食...
血糖偏高,饮食方面应该注意什么?
血糖高就不要吃甜的那些东西了呗 也不要吃油腻的东西 。最好能戒烟限酒 。也不要熬夜 。多吃些瓜果蔬菜 多些户外运动 。 这些肯定没错的 。
藏霭曲克： 低糖饮食,可以多吃些蔬菜类,菌类及豆制品,鱼类等食物.
阿坝藏族羌族自治州14754541753： 关于高血糖的饮食？
藏霭曲克： 血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内. 一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡.其中碳水...
阿坝藏族羌族自治州14754541753： 高血糖的饮食?？
藏霭曲克： 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2. 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为...
阿坝藏族羌族自治州14754541753： 高血糖的饮食？
藏霭曲克： 1.心情比什么都重要.2.睡眠要充足.3.少吃豆类、多喝海带汤降压.4.脂肪高的少吃.
阿坝藏族羌族自治州14754541753： 血糖很高,饮食上禁忌哪些? - 久久问医？
藏霭曲克： 血糖很高的话首先要警惕是否糖尿病,确诊以后对症地进行治疗,坚持用药,平时的护理也要充分地做好,首先应该做到少吃多餐,含糖较多的食物更要少吃,包括各种水果,可以适当地吃燕麦、蔬菜类等食物.建议在日常中积极地控制血糖,做到低脂低盐饮食,饮料、蜜饯、果干、罐头最好不要吃了.
