有这10个迹象,表明你没好好爱自己

作者&投稿:倪媚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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有这10个迹象表明你没好好爱自己

你踩雷了吗?

1、对别人评头论足

当你猛烈抨击某人时,不论是背后还是当面,但你面对着是你自己影子的一面。用粗糙的言论痛斥别人,意味着你不太接纳内在的自己对自己太苛刻了。

所以少对别人评头论足,因为你说的话可能正是你需要的,它会治愈、接纳和改善自己。

2、从别人那寻求认可

感觉落空和失去什么时,我们会寻求别人的注意力和认可。你究竟所寻求的,已经存在于你内心,你或许知道了答案,因为你已经问过这个问题。

请以你自己的标准来衡量自己,将标准门坎设高点,因为你值得这样做。

3、把自己放在最后

为别人做些事情能给我们带来快乐和满足,但每人都有一个与生俱来的私心,我们不能忽视。当我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人,好脾气待人,对我们本身也是一种消耗。

4、重复自己不喜欢的事情

不论是一份工作,一种生活方式或是一个关系,持续在同一个不为你的更高的自我服务的能量循环中,不仅是不健康的,甚至会导致焦虑和抑郁等心理和情感状态。

如果你发现感觉自己困在鼠轮里,你就该知道是时候下来了。

5、经常生气

愤怒它来自哪里?为什么它能够使我们情绪沸腾、身心不受控?面对自我,愤怒会以各种原因前来敲门。表明你对你目前的情况并不满意,无论是情感上的还是心理上的。

事实是,你基本需求末被满足,而自我的“我”会让你知道的一清二楚,所以你需要更好地为自己服务。

6、很在意别人的评价

不论是我们的父母、朋友、同事或老板,我们总是从某处接受建议或劝告,关键是要在不接受的情况下容纳一个想法。

你要允许参与你决策的东西,因为这是你的生活,你是唯一经历它的人。

7丶说谎

即使无伤大雅的小谎,也是你的自信心的一个反映。永远不要因试图给他人留下深刻印象而败低自己。

8、掩饰情绪

感觉和情绪不一样。因为生活中时常遇到困惑和困难,情绪会基于当下发生的事件而发生变化。如受到了伤害或委屈,或遭到了人身侵犯。

感觉则不同,因为感觉使内心清晰地知道真实的我是谁,感觉会告诉我应该做什么,感觉在最黑暗的时期充当着我的光标。

9.对自己苛刻

生命是关于学习和成长,而不是计算我们的能力。对于我们之前不知道而现在知道的事,当我们可以做到原谅自己时,我们便提升到了爱、接受自我和释怀的境界。你已负重太久,把肩上的包袱扔了吧。

10.没跟随自己的内心

在意识心有时间来处理你的感觉/感受/感情之前,你的内心就已经明白了。

不要匆忙草率做决定。要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开,请相信自己,相信你的直觉,看见真实的世界,要相信,以生命和爱的名义,总能找到问题的解决方法。




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3、把自己放在最后 为别人做些事情能给我们带来快乐和满足,但每人都有一个与生俱来的私心,我们不能忽视。当我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人,好脾气待人,对我们本身也是一种消耗。4、重复自己不喜欢的事情 不论是一份工作,一种生活方式或是一个关系,持续在同一个不为你的更高的自我...

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彘官创成: 1、没事从不主动给你发短信,也从不主动给你打电话! 2、当你们的QQ同时在线时他/她也从不主动和你说话,即便你一直陪他/她在线,那人也感觉不到! 3、每次你主动和他/她说话时他/她都以简明扼要的话结束战斗,或以哈哈、呵呵、...

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桦甸市18375923018: 处于大学迷茫期怎么办呢? -
彘官创成: 这个是比较正常的现象来的,因为在自己不熟悉的环境,还不是很适应,周围的可能还没有认识的熟悉的人际关系.其实有这个想法说明你是个有上进心的人,建议可以调整下情绪,给自己个目标比如学点什么东西,甚至是看看书这些都是可以的,慢慢走出去认识一些新的志同道合的朋友.给自己一个时间去适应慢慢就会好起来的哦

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