半夜惊醒再难入睡？几个中成药，助你镇心安神，清热祛火
随着 社会 节奏的加快 ，睡个好觉已经是大部分人的奢望了。有些人为了 睡个好觉 ，每天晚上睡觉都成为一种仪式，准备工作做得很足，奢侈舒服的床，定时上床，服用多种维生素，睡前保健操等等，但是就是一到晚上就惊醒，然后就再也谁不着了，然后就瞪着双眼一直到早上.
这种情况， 从中医上讲，就是你上火了 ，具体什么火咱们来辩证一下。首先能引起半夜惊醒和失眠的一般都出现在肝脏和心脏的 健康 问题上。肝五行属木，藏魂魄，肝上火，肝火旺盛分虚实，实火多由于 肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的 ； 虚火多由肝肾阴虚，虚火上亢所导致 。 肝实火多表现为：口干，口苦，急躁易怒，目眩头痛，胸胁胀痛，面红目赤，大便干结，舌红苔黄等症状。
肝虚火则为：口干咽燥，颧红身热，头晕耳鸣，潮热盗汗，眼睛干涩，胁肋隐痛，睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，舌红少苔等症状 。
心五行属火，心为君主之官，主血脉、藏神、主神志。心上火， 心火分虚实，虚火引起心烦、口干、盗汗、睡眠不安等。实火引起心烦、口燥咽干、盗汗、尿黄、心悸、睡眠不安、精神萎靡等症状。
辩证已经明白了病机，那我们就开始论治吧！首先肝实火不会引起失眠，按我们就直接从肝虚火上讲， 肝肾阴不足就用以水(肾属水)涵木法，杞菊地黄丸加减可以改善 。若是 情志不舒肝郁而生虚热，可用逍遥丸加减。若肝郁生热又挟胆火上返可用加味逍遥丸可治 。
心火，实火我们就用清热泻火的方法来针对，牛黄清心丸，导赤丸，可以清泻心实火。虚火我们用天王补心丹和朱砂安神丸来镇心安神，清热养血。
以上的治疗方式都是只是针对单纯心和肝上火的情况，具体情况还是要找中医进行辩证论治。
深夜突然被惊醒,心跳跳的很快,恐慌感很强烈,喘粗气,流泪,发抖不敢再次...
应该是突然做了噩梦，所以你才会这样的，我也有这种情况，突然间被惊醒，但是你之前的梦已经不记得了。观察一下这种情况是不是很长时间，如果只是几天的话就没什么关系。
入睡难、半夜醒、睡眠短,睡眠问题的源头已找到,解决方法看过来_百度知 ...
最常见的三种睡眠问题，无非就是入睡难、半夜总是惊醒、睡眠时间过短3个问题，每个人生活习惯不一样，导致出现睡眠问题的原因也不一样，但究其根本，都是身体出现了类似的 健康 缺陷，及时察觉，并针对调整，睡眠问题也可以有效改善。无论是入睡难，还是半夜醒，还是睡眠短，总结来说都可以归纳为失眠，...
睡眠质量很差,难以入睡和容易惊醒
从西医角度来说，这个叫精神衰弱，究其原因我分析是和你加班熬夜有关，长时间让神经处于兴奋或亢奋，得不到休息，就会导致出现在你身上的这种情况，我建议你调整生活作息时间，找个机会静养三两天，在这几天中按时作息，早睡早起，跑步锻炼，用药物治疗只会适得其反 ...
深夜失眠和半夜惊醒哪个更难受?
因此，稳定性和低波动性是他们追求的。我们都要求对事物有控制权，对结果有100%的预测性。那么，睡不着觉是100%你能预测的，甚至是实时预报，因为你还醒着。但半夜惊醒是无法预测的，这对于我们大脑的理解系统来说是不舒服的。除非有人每夜都惊醒，已经形成了预期，并且对这种结果有了妥善的应对方案...
半夜醒了就很难入睡了
(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。 (3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,白天...
睡眠不好,半夜总醒,不知道怎么回事?这3个原因是“祸首”
现在深受睡眠困扰的人群日益增多，尤其偏向于年轻化。我们中医把这种情况称为不寐，它的主要类型：有入睡困难的，有睡着了容易醒的，有醒了之后就不容易再次入睡的，早上醒的特别早的，整夜都无法入睡的，这些都属于睡眠障碍的症状。中医认为睡眠是阳气进入阴气的一种表现。那为何会有人睡到半夜经常惊醒呢...
为什么老是失眠.睡到半夜经常惊醒.然后就睡不着了?几乎每天多这样.
另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。
、失眠有几个月了,夜间燥热、浑身发热难以入眠,入睡后又极易惊醒,半夜...
1. 调整睡眠时间，尝试将午睡和晚上的睡眠时间适当提前，避免过早入睡。2. 采用意念导眠法：平躺在床上，尽量放松全身的肌肉和精神。3. 闭上眼睛，将注意力集中在眉心间的印堂穴，并在心中默念：“我的头开始沉重。”4. 等待几秒钟，然后将意念转移到右手，默念：“我的右手开始沉重。”5. 接着将...
总在半夜3、4点醒来是怎么回事?从中医角度看,是身体哪两处堵了?
1、总是在半夜惊醒，或者晚上多梦，且恶梦不断；2、嗜睡乏力，总是睡不够，天天昏昏沉沉，白天没有精神；3、入睡困难，躺下后总是辗转难眠；4、睡眠浅，质量差，微有响动就会被吵醒，醒来后再难入睡；对于失眠的治疗，西医上一般会使用安眠药物来帮助睡眠，而中医上则讲究治本，通过调理人体五脏，让...
总是浅睡眠,有一丁点动静就惊醒了,之后就很难再入睡,怎么办???
记得高考之前老师说:失眠的最大危害不在于失眠本身，而是在于对失眠的害怕。睡不着的时候尽量想一些轻松愉快的事，不要强迫自己入睡。选一个安静一点的环境。采纳哦
嵇耐海莫： 牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸,有助眠的作用.牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素,能缓解脑细胞的紧张状态.但徐建所长提醒说,老年人最好不要在睡前喝牛奶,以免起夜反而影响睡眠.红枣 红枣营养丰富,...
调兵山市13474735960： 尿急求治疗方法 - 男科 - 复禾健康？
嵇耐海莫： 建议您白天天气好的时候慢跑一会儿,晚上洗个热水澡,睡前在喝杯热的纯牛奶~~ 可以提高睡眠质量,比你吃药要好哦~~~是药三分毒,中药也要少吃的
调兵山市13474735960： 我失眠快三年了,总是在凌晨一到三点醒来到五六点才能睡着.有没有什么安神得中成药推荐个. - ？
嵇耐海莫： 肝火大,晚上七到九点或睡前按压太冲穴或手掌的肝点就可以入睡.
调兵山市13474735960： 入睡困难.即使睡着了也是浅睡眠,容易醒,多梦!吃什么中成药,我不想吃西药! - ？
嵇耐海莫： 归脾丸是中医治疗失眠的传统方剂.补气补脾,养血安神;.
