自我消化负面情绪句子（个人通用）

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　　人类的情绪复杂且多样，有时候还会出现控制不好情绪的情况，所以自我调节是关键。下面是由我为大家整理的“自我消化负面情绪句子（个人通用）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　自我消化负面情绪句子（篇一）

　　1.对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。

　　2.调整心态、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……

　　3.每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，鼓励自己，展现自信，越努力越幸运！

　　4.难过的时候就大哭，开心的时候就大笑，对自己好比什么都重要，别委屈自己。

　　5.成功的.秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

　　6.我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

　　7.人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！

　　8.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

　　9.没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。

　　10.每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。

　　11.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。

　　12.在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

　　13.性格只不过是长期形成的习惯而已。——普卢塔克

　　14.两个人的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候，只要轻轻一拉。

　　15.有目标的人，走得再慢，也是进步；徘徊纠结的人，心里再急，也是徒劳枉然；方向错了，停下来，就是进步。

　　16.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

　　17.有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

　　18.你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

　　自我消化负面情绪句子（篇二）

　　19.寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？

　　20.心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

　　21.嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。

　　22.做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达

　　23.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

　　24.翘首未来的，那是前途未明的梦想者；回首过去的，那是沉溺回忆的守候者；把握今天的，那是立足现实的实干者。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天，当下吧！生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

　　25.没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。

　　26.上半年的悠闲，下半年的忙碌。有收获也有无奈。2021年里，希望能调整好心态。多看一些书，坚持完成一门课程，管理好情绪。

　　27.求仁而得仁，又何怨。

　　28.有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。

　　29.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

　　30.当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡。

　　31.什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班

　　32.不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

　　33.不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。

　　34.生活是自己的，你的每一天，每一份快乐，都得靠自己去感受，去捕捉。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍。相信自己，美好的生活从改变自己开始！

　　35.无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。

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穆娇利力： 你可以看一些有正能量的书籍书刊,多于一些正能量的朋友交往.拒绝负能量的人靠近,因为它会带给你负面影响.同时,心态要放正,要阳光,心胸必须开敞,视野要拓展,凡事多往好的方面去想.情绪不好时,可以去茶馆轻铭品茶,可以与朋友嗨皮一下,可以到大自然中畅游,可以到图书馆,阅览室充电,可以携同另一半大海闻海啸,高川听风歌,林深观雀跃.或者陪伴双亲畅谈心怀.这一切都能驱赶负情绪.心态骄正,不要让一切坏情绪侵蚀,多想一些好的事情,少感慨坏的思维,凡事认真、努力,钻研,探究,做任何一件事,要精益求精,严以律已,言而有信,诚信守时,诚实守信.把属于自己范围内的事情做好、做优,不留睱眦.