1500米跑几分钟及格啊?

作者&投稿:播妍 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1500米跑的及格时间根据不同的标准和要求会有所不同。
如果是大学生的话,根据《学生体质健康标准》,1500米跑的及格时间是6分05秒。
如果是普通人的话,1500米跑的及格时间大概在5分半钟左右,根据个人体能和运动习惯的不同,具体时间可能会有所差异。
如果是运动员或者有一定训练基础的人,一般来说需要在4到5分钟内跑完1500米。
不同人群和标准对应不同的及格时间,具体情况可以参考相应的标准和要求,或者根据个人实际情况进行评估。

5分30秒内合格。

中学生400米合格时间为1分20秒内,1000米合格时间为3分45秒内,1500米为5分30秒内这是练体力的方法:就是进行变速跑(中间不能停),直线加速,弯道慢跑,每隔一天跑一次,一次跑5-10圈,以后可以随体力增加而增加圈数,这样对体力会有所提高。

400米体力分配:

前100米用全速发动。
后100米将速度降低到百分之90~95,这样可以有个短暂的时间稍微恢复体力,为最后的200米做准备。
最后200米全速冲刺。

1500米体力分配:
1.前1000米用百分之85~90的速度跑,但记住跟第一个人不能差超过200米,如果你们两个差超过200米就要适当调整速度。
2.后200逐渐加速跟上第一个人。
3.最后300米全速冲刺。
400和1500米中都要记住两个信念:
我一定会赢的
不能放弃,还有当你觉得大腿肌肉酸累时应定要咬牙挺过去

1500米及格成绩是4分20秒左右。


中考500米需要多少时间
中考500米需要2-3分钟。中考500米需要2-3分钟,因为中考体育成绩男子1000米长跑里面,四分55秒及格。中考500米跑步技巧: 1、初跑者在跑步的时候要尽量减少跑步发出的声音,减少对膝盖的损失。 2、跑步的时候抬腿勾脚尖,脚跟地面的接触点要在身体重心的正下方。 3、关于跑步的姿势:保持抬头挺胸的姿势...

跑500米是少于1钟还是多于1分钟?
1分钟对于经常跑步的人来说是正常的,对于不经常跑步的需要1分10秒左右,所以跑500米是要多于1分钟来更适合一些。

初中生500米跑步多长时间
1. 许多女生在跑步时速度并不比男生慢,这一现象在实际观察中屡见不鲜。2. 以我个人的经验来看,500米的跑步成绩在2分钟以上是比较常见的,有时甚至接近3分钟。

跑500米正常要几分几秒,我是2分30秒,还可以吗
中学时段,估计男生1分45秒差不多,女生大概要2分10秒差不多吧,估计你是女生,看来身体素质还不行。要加强锻炼啊。(个别除外哈)

500米1分10秒什么水平
这个水平在许多跑步比赛中都可以获得不错的成绩,但具体水平还需要根据比赛的难度和参赛选手的水平来评估。对于一个业余跑步爱好者来说,能够跑完500米用时1分10秒已经是一个比较不错的成绩。如果想要进一步提高跑步速度,需要加强训练,例如增加跑步的频率和距离,或者加入一些跑步技巧和力量训练等。

人一分钟跑500米夸张吗
夸张。一分钟能够跑完500米是接近世界纪录的水平,要知道男子300米世界纪录是30秒85,男子400米世界纪录是43秒03,所以说,考虑到最后一百米的速度肯定会慢下来很多,至少会用时十六秒钟,一分钟跑完500米肯定是国际级别运动健将的水平。体育成绩比较好的男生一分钟可以跑400m左右,较好的女生可以跑350m...

跑500米正常要几分几秒,我是2分30秒,还可以吗
正常是12KM\/小时,你可相当一只劣狗了(不是猎狗),哈哈

汽车跑500米大约需要多少分钟
30秒

初中生500米跑步多长时间
...感觉有点难 有些女的跑起来不比男的慢 ,我找自己算起来,500米2分钟最多最多了

跑500米时间是多少算优秀?
我们学校大部分女生成绩都在1分50到2分10之间,如果优秀最好在1分50内

梁山县18964364555: 中学生的长跑1500米多少分钟可以合格? -
里战男宝: 记得75分满分的时候 4分40秒已经有60分了

梁山县18964364555: 高中男子1500米标准
里战男宝: 普通学生:5分30秒.需要注意提前做热身运动,15岁的跑1500米需要6分左右.1、400米合格标准体育生:55秒普通学生:1分07秒2、1000米合格标准体育生:3分45秒...

梁山县18964364555: 1500米跑多少算及格? -
里战男宝: 在校运会中,1500米的及格时间会根据各地学校的具体规定而有所不同,因此建议你向你的体育老师或活动组织者咨询确认.一般来说,1500米的及格时间会根据年龄段和性别的不同而有所区别.以下是一些常见的参考数据:- 15岁男生:- 优...

梁山县18964364555: 跑1500米正常速度需要多少分?求跑1500米正常速度、呼吸方法
里战男宝: 大学生跑1500米,6分05秒及格.大学生男子1500米评分表100分:5分09秒95分:5分16秒90分:5分23秒85分:5分30秒80分:5分37秒75分:5分44秒70分:5分51秒...

梁山县18964364555: 初二学生长跑1500米应该达到多少时间才合格啊?? -
里战男宝: 是这样的;一般正规场地都是400米,见于初二学生,400米(也就是一圈)保持在2分左右,按这样计算1500米,在8分钟内完成,成绩就算不错!

梁山县18964364555: 正常人1500米跑多久 -
里战男宝: 我在部队的时候跑3000米是11分半,没跑过1500米. 这样算下来应该跑1500米是5分多,毕竟是一半的距离,速度肯定会快些. 不过在部队也是每天跑,也可以说是有锻炼吧.

梁山县18964364555: 高中男生800米和1500米多长时间算合格?最高多少? -
里战男宝: 800米2分30秒左右满分,1500米4分50秒左右满分 800米4分钟左右及格,1500米6分钟左右及格

梁山县18964364555: 两千米跑步标准 -
里战男宝: 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.

梁山县18964364555: 大学生(非体育专业)男子1500米比赛,多少时间算及格,多少算优?
里战男宝: 正常情况下跑5分40秒左右及格哈,跑4分45秒比较优秀

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