掉头发吃黑豆怎么吃法
掉头发吃黑豆怎么吃法
掉头发吃黑豆怎么吃法，日常饮食也是少不了五谷杂粮的存在，黑豆对身体的帮助是比较大的，它其中的蛋白质营养成分也特别高，黑豆的食用方式也有很多种，接下来让我带你们看看黑豆怎么吃能够治疗脱发。
掉头发吃黑豆怎么吃法1
黑豆怎么吃治脱发?下面我们就来介绍几种吃黑豆养发护发的方法。
1、黑豆适量然后将其蒸熟，之后再晒干，在晒干之后就可食用了，日服二次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。这种方法比较简单，主要针对于中老年白发。
2、黑豆怎么吃治脱发?取黑豆五百克，以文火熬煮，当水煮干了之后盛出来后，等微干时撒些细盐，装于瓶中，同样是一天两次，一次6克即可。
3、黑豆一百克，放于平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加300毫升糙米醋，变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。
4、另外，选择醋泡黑豆也是不错的方法，这种方式有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、糖尿病、前列腺病、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
掉头发吃黑豆怎么吃法2
一、生发黑豆汤 用料：芝麻30g、黑豆30g、枸杞子12个、白糖20g
做法：
1、芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g水煮约半小时后，连汤渣同食。
2、每日1次，连服60天。
二、醋泡黑豆 原料：黑豆适量、醋适量
做法：
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒;
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟;
3、放入容器中，在通风处晾凉;
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的'醋;
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。
三、黑豆黑米芝麻粥 原料：黑米、黑豆、黑芝麻(熟)、薏仁、白米、花生仁、山药豆
做法： 1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上;
2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮;
3、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着;
4、大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
四、黑豆核桃大枣汤 原料：黑豆40g、大枣3个、核桃2个、油适量、盐适量
做法：
1、提前一晚上泡上黑豆，带皮的核桃剥了两个出来;
2、和田玉大枣用水洗净表面浮土;
3、砂锅里加入黑豆，核桃，添入适量水;
4、中火煮开后加入少许凉水，放入枣子;
5、文火煮开后慢煮二十分钟即可。
掉头发吃黑豆怎么吃法3
一、掉头发吃黑豆有用吗
吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者，不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗的方法，不会起到根本性作用，首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的，并找出病因，有针对性地进行治疗才是最正确的。
二、掉头发吃黑豆为什么有用
中医认为，黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功能。黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。
三、不可盲目地光吃黑豆
尽管黑豆可以有效帮助减少掉头发，但是不能盲目地只吃黑豆。还要注意补充所需的各种营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。另外，要忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。
四、治掉头发怎么吃黑豆
1、煮黑豆
将黑豆放入冷水中浸泡2小时后，沥出水分，放入煮锅中，加入适量清水，大火烧开后，改用小火熬煮至豆粒饱胀为度。将煮好的黑豆控去水分后，盛入盘中，撒细盐少许，拌均匀，放凉后，装入瓷瓶中。每次食用10粒，一日两次，饭后食用，温开水送下，可连续食用。
2、黑豆浆
将黑豆洗干净，用水浸泡一个晚上，第二天稍微蒸一下，然后用打豆浆的机子磨成粉，就可以泡着喝了，可以适当加一些糖。
3、黑豆排骨汤
准备黑豆50克，排骨200克，黑豆最好提前用清水泡一夜。将排骨洗净切块，用凉水将排骨下锅，大火煮开，开锅后继续用大火煮30分钟左右，撇净浮沫。加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
多吃黑豆能黑头发吗?
是可以的。因为肾主毛发。而黑豆味甘平，有补肾强身、滋补肾阴、滋润肺燥、活血利水、解毒、延年益寿等功效。黑豆还被称为“乌发娘子”呢。平常你可以用黑豆来做成黑豆浆喝。还可以用来煮水喝。方法是取大概3把豆子，洗干净之后加水不要太多，烧开之后再熬上大概5分钟到10分钟，等水变少一点就倒出来...
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掉头发吃黑豆怎么吃法
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宜州市13652077162： 黑豆怎么吃对脱发有益 - ？
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宜州市13652077162： 黑豆怎样吃治脱发 - ？
锐松通窍： 黑豆只煮熟了吃加任何东西样药效保留比较全部会流失其实黑豆治脱发从医角度讲吃黑豆补肾从而治疗脱发*****草本精华论坛里有专题,很详细,建议你最好看看.*****
宜州市13652077162： 黑豆怎么样吃治头脱发 - ？
锐松通窍： 黑豆、芝麻都可以多吃一点儿.除此之外洗头的时候我喜欢放一点儿醋,用生发水洗头,洗完头用牛角梳子.我用的生发水和 《彭萧斌的春天之乌发重生》 里提#到的一样.不要老是上网哦,长期对电脑也会造成脱发.
