5食疗方养出粉嫩肌肤
每个人都希望自己能够拥有美丽有光泽的肌肤，今天小编就为大家推荐了一些食疗方，能够帮助大家养出粉嫩肌肤，你是不是有点心动了呢?那就赶紧跟着小编去学学吧!
1、黄瓜粥
原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐和生姜少许
做法：将锅内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。
2、豆腐皮粥
原料：粳米200克，豆腐皮100克，冰糖50克
做法：先将粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。
3、香蕉粥
原料：冰糖二两，香蕉三条，糯米二两，清水二斤
做法：糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。
4、龙眼肉粥
原料：龙眼肉15克、粳米60克
做法：龙眼肉和粳米加入适量水，先以武火煮开，再移文火上成粥。
5、猪肝绿豆粥
原料：绿豆60克，新鲜猪肝100克，大米100克，食盐味精适量
做法：将绿豆大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，再将切成片或是条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味口。
护肤误区：
护肤误区1：喜欢香香润唇膏的MM，小心化学香料
有没有香味和是否安全不能完全划上等号。如果润唇产品中添加了化学香料，那么吃下去是对人体有伤害的。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味也是来自于植物本身的香味，就算在舔嘴唇时吃下去也没问题。但是还是建议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，水分一会儿就会蒸发掉，而且会连累到双唇的水分也一起蒸发。
护肤误区2：要多搽护唇膏
使用润唇膏的次数也不宜过多，一般每天1至3次足够，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加倍
护肤误区3：唇部脱皮撕掉
如唇部有脱皮现象，一定不能用手撕掉以免出血，影响美观，嘴唇起了干皮后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3至5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。下面介绍几个使用唇膏的小窍门。
护肤步骤要诀：
1.清洁：崇尚“高清爽”
现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。
2.清理：我要“最舒适”
清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
3.滋润：追求“零负担”
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。
总结：上面小编为大家介绍的一些可以护肤的食疗方大家都学会了吗?大家在冬季的时候一定要试试哦!还有小编为大家推荐的一些护肤步骤，大家一定要牢记哦!
5食疗方养出粉嫩肌肤
1、黄瓜粥 原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐和生姜少许 做法：将锅内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。2、豆腐皮粥 原料：粳米200克，豆腐皮100克，冰糖50克 做法：先将粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆...
五种食物保持肌肤粉嫩嫩
五种食物保持肌肤粉嫩嫩1 1、樱桃 樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有丰富的铁元素，是血液中血红素的重要成分，所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红，看起来更健康。2、柠檬 说到可以美白的水果，柠檬一定不可以错过，柠檬中含有丰富的维他命C和钙质，很...
脸色暗黄怎么调理 五方法让你脸色红润
回答：因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。 脸色暗黄怎么调理时值夏天,美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩,味道甜美,而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料,只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平,...
女人补血经典食疗方让你白里透红面色好
如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。中医认为，补肾便要...
皮肤暗黄没有气色怎么调理
1. 多吃樱桃养出粉嫩肌肤 樱桃富含铁质，有助于血红蛋白合成，改善气血，让肌肤恢复粉嫩。2. 食用鸡鸭肝帮助“藏血”肝脏具有储血功能，鸡鸭肝含有丰富的铁质，能补充肝血，让肤色自然健康。3. 豆类和主食可以多吃 豆类和主食含有丰富矿物质和营养，有助于补气养颜，应按时摄入。4. 每天晚上都要充分...
八种食物让你的皮肤水嫩嫩的
胶原蛋白不仅可以很好的修复肌肤的弹性,还可以很好的延缓肌肤的衰老,对于女性肌肤的保养,帮助可谓说是很大的。 7、胡萝卜 秋天气候干燥,萝卜富含纤维素和大量维生素C,有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减肥的功效,萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类,有助消化的功能,可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到...
女孩子平时吃什么能让皮肤变好?
使皮肤变得光滑细腻，减少皱纹，淡化色斑。6，牛油果。牛油果也属于水果类，是这几年才兴起来的美容减肥圣品。它里面含有丰富的甘油酸蛋白质和维他命。可以很有效的柔软滋润肌肤，还能细致毛孔，是天然的抗氧化剂。我们可以直接食用，也可以做成面膜，强烈推荐大家试一试。
皮肤暗黄没有气色怎么调理
多吃樱桃养出粉嫩肌肤 其实很多女性朋友脸色暗黄,主要是因为气血亏虚引起的。因此我们完全可以通过食疗方法进行调理,大家可以适当的吃一些樱桃。樱桃有着艳丽的色彩,味道甜美,樱桃的铁元素含量非常丰富,铁元素是合成人体血红蛋白的重要原料,只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平,才能够有效促进血红蛋白合成。 食用...
什么样的美容早餐能够吃出粉嫩肌肤?
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 粟米里的胡萝卜素和各种...
怎么才能把皮肤养好?
2.补出粉嫩脸色的菠菜!菠菜所含有的植物粗纤维，可帮助随着年龄增长而逐渐变弱的消化系统重新焕发活力。而且它含有丰富的维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多食用能令你面色红润，光彩照人，是不可错过的美颜圣品哦。3.晚餐饭桌上的新鲜豆类 在晚餐食谱加上一碗豆类食物(大豆、...
姓厚良附： 一、消斑养颜茶 作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用. 功效:美容养颜,一般人均可饮用. 二、薏仁莲子粥 做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸...
磁县15723251209： 熬夜皮肤差吃什么可以补救皮肤补救肌肤的食疗怎么做 ？
姓厚良附： 在生活中有很多人都有熬夜的习惯,这会对健康带来很多不利的影响,需要通过一些... 那么熬夜皮肤差吃什么可以补救皮肤?补救肌肤的食疗怎么做?熬夜皮肤差可以通过...
磁县15723251209： 自制的养颜食疗方消除色斑肌肤细嫩白嫩方法有哪些呢? ？
姓厚良附： 能够消除色斑的方法就是:醋泡黄豆.光听名字就知道这种方法就是用醋来浸泡黄豆,具体做法就是取一些新鲜的黄豆,然后用醋泡15天,之后就每天取出十粒左右直接食用,这种方法可使皮肤柔嫩、色素变淡.而且这种方法非常简单.
磁县15723251209： 对皮肤好的食疗方法 - ？
姓厚良附： 养颜肉类1、猪皮、猪蹄、猪耳朵.《伤寒论》中提到:“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,这是由于此猪皮有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,补充皮肤细胞所需要的水分,令皮肤光滑且有弹性,减少细纹,暗淡色斑等等,此外猪蹄、猪耳朵也有...
磁县15723251209： 如何用养颜食疗方让自己拥有水润肌? ？
姓厚良附： 西红柿,鲜玫瑰花瓣,黄瓜,柠檬汁,蜂蜜适量,将西红柿,黄瓜去皮洗净,与玫瑰花瓣一起放入榨汁机中榨取汁液,再加入柠檬汁,蜂蜜,直接饮用即可.功效:西红柿和黄瓜都含有丰富的维生素C,可以有效美白肌肤,促进新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩.
磁县15723251209： 有哪些对皮肤好的食疗方法? - 健一健康？
姓厚良附： 有哪些对皮肤好的食疗方法? 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性.2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩.3.牛奶-...
磁县15723251209： 如何食疗让自己的皮肤更细嫩?？
姓厚良附： 1) 最需要注意的是阳光. 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)...
磁县15723251209： 如何食疗法美白?？
姓厚良附： 吃什么最美白?要保持好气色,妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣、枸杞子、黄耆等药材做成的药膳,陈潮宗表示,这是因为红枣在中医认为是性温味甘的药材,归脾胃经,能补中益气,对于容易血虚的女性还能养血安神,同时红枣富含维...
磁县15723251209： 怎样保养皮肤?要食疗的.？
姓厚良附： 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性.2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩.3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食...
磁县15723251209： 想改善肤色的食疗哪些方法是既简单又有效的? - ？
姓厚良附： 1、增加各种维生素的摄入.维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用.如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等. 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉...
