爬山带什么零食好吃又方便爬山带哪些零食好吃又方便
1、面包和饼干。
爬山的时候需要考虑到能量需求,不要出现肚子饿的现象,因此面包或饼干是必带的零食,富含膳食纤维和碳水的面包,饼干有抗饿的作用。期间可以带一些重量较轻,有独立包装方便携带的面包及饼干,不要让食物成为登山的负担。
2、巧克力。
除了面包和饼干外,也可以带一些巧克力,可以快速充饥和补充体力,而且体积要比面包小很多,不占背包的位置。当然,巧克力的饱腹作用并没有面包和饼干的效果那样好,因此巧克力可以在登山的时候偶尔吃几颗维持能量,而独自饿的时候还是要吃面包或饼干的。
3、肉干。
肉干中富含大量的蛋白质及微量元素,也可以给身体补充能量,而且口味极佳。许多人爬山除了运动外,主要也是为了放松心情和游玩,因此带上一些小零食,找个阴凉舒适的地方休息,边享受美食,边欣赏风景,简直就是一件幸福的事情。小零食可以带上一些方便携带的肉干、卤味零食、肉干等,可以带一些小谷熊鱿鱼丝,方便携带。
井冈山有什么零食特产 井冈山特产零食有什么
井冈山红米主产于井冈山、遂川等地。它营养丰富、蛋白质含量高,饭味香浓,口感好,不扩大生产量,井冈山市已建立了培育基地,井冈山红米又将为该市的旅游业发展作出新的贡献。井冈山红米使用指南:井冈山红米在我国已有数千年的栽培历史,只是这种红米品种早已湮没多年。3、蜜柚,巍巍井冈,蜜柚成林。这...
甘肃有什么零食特产可以带给舍友的?
1、民勤黑瓜子是甘肃省民勤县的特产,享有“黑瓜子之乡”的美誉。这些瓜子以其大颗、皮薄、扁平、易开口、壳肉厚实、富含醇香油脂、外表黑亮有光泽、品质上乘而闻名。它们不仅在国内受到欢迎,还获得了国际金奖,是中国的传统出口商品之一。2、甘草杏是一种酸甜可口、清香持久的天然健康食品,是西北地区...
适合登山带的零食餐,登山带什么干粮或零食好?
不知道你是要登什么样的山,如果仅仅是普通的登山,而不是户外驴友们登的珠穆朗玛峰这种级别的话,我建议你带上咸的东西,以前在昆明石林的时候,有摊主卖酸酸辣辣的咸菜,那时候不觉得,有人买了一斤,到山顶吃的时候,才觉得非常美味。一般我会带些自家卤好的鸡蛋、牛肉,猪肚或者牛肚,还会拌些...
普陀山的特产和小零食
三疣梭子蟹、三鲍勒鲞等等。其中,普陀山素饼和各类真空包装的即食海鲜,都可作为休闲零食小吃。舟山晚稻杨梅外表呈紫黑色,果实近圆形,肉厚核小,汁液丰盈,且带有特殊的香味,属于中国四大著名杨梅品种之一。普陀佛茶又叫凤尾茶,产自浙江省舟山市的普陀山。普陀佛茶色泽翠绿,茶汤入口醇香,回甘绵长。
东北特产零食有哪些
浅么菜,野生的味道好,还有药用作用。15、松子野生松子特香,吃上就完全停不下来。16、榛子:野生的榛子真的可以吃出大自然的味道。17、山核桃:纯野生的山核桃营养价值很高。18、酸枣仁纯野生的酸枣仁。29、红松果仁野生的味道超级好。20、姑娘和红姑娘也是东北一大奇果子,来东北一定要尝尝。
当零食这种叫什么果,煮熟可以吃,山上野生的,有点像粟子
榛子,有时被称作锥子或甜锥,是一种北方较为常见的野生坚果,外形类似小板栗,但味道更为甜美。在某些地区,人们也将其称为榛子。与榛子相似的另一种坚果,味道苦涩,被称为苦锥子。榛子炒制后香气扑鼻,而蒸煮后口感更甜,虽然粒径较小,但与板栗相比,它有着不同的风味特点,价格上也通常高于板栗...
爬山 带什么干粮
三、补充水分:矿泉水、水果 饮料不要带,越喝越渴,渴了还喝出的汗也多,最好就是带矿泉水,一般一天2升水就够了,路上严格控制饮水量,不能一口气喝一大堆。要少量多次。带一些水分高、容易吃方便带的水果,柑橘、苹果、梨之类的。四、小零食 然后带点口香糖什么的路上吃就好了,可以放松和缓解...
春游能带哪些好吃的零食?
美好的春天又悄悄来到了我们的身边,春暖花开,万物复苏。约上三五好友,找个假期去郊区或者公园看看风景、爬爬山,是不可多得的放松方式。出行除了带上一些随身物品,零食也是必不可少的,那么春游的时候究竟带些什么零食呢?盘点了最具人气的春游零食,让你游玩的同时还能好好犒劳一下自己的胃。Gilim ...
爬山需要带什么食物
带一些水分高、容易吃方便带的.水果,柑橘、苹果、梨之类的。四、小零食 然后带点口香糖什么的路上吃就好了,可以放松和缓解渴的感觉。上面就是对爬山要带什么吃的好呢的介绍,通过了解之后我们知道爬山最好准备充足的水和面包等,另外也可以准备一些巧克力和牛肉干等即时补充身体所需要的能量,另外有...
好吃的零食推荐名单
好吃的零食推荐包括薯片、饼干、口香糖、巧克力、牛肉干等。1、薯片:薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、饼干:饼干的词源是“烤过两次的面包”,是从法语的bis(再来一次)和cuit(烤)...
巢瑶清肝: 不知道你是要登什么样的山,如果仅仅是普通的登山,而不是户外驴友们登的珠穆朗玛峰这种级别的话,我建议你带上咸的东西,以前在昆明石林的时候,有摊主卖酸酸辣辣的咸菜,那时候不觉得,有人买了一斤,到山顶吃的时候,才觉得非常美味. 一般我会带些自家卤好的鸡蛋、牛肉,猪肚或者牛肚,还会拌些香干,带泡菜.充饥的,多半是片状的维C面包,背着热红茶,山上喝冰凉的汽水肯定对身体不好了,我还是以热茶为主的. 我看其他人会带饼干,我觉得这个不可取,因为登山总是要出汗的,所以我们常常需要在歇息的时候补充水份. 不管怎么说,登山这种户外活动,接触大自然,总是有宜身心的,我的也只是个人意见啦~祝你玩得开心啊!
定安县13734561778: 爬山带什么吃的好 - ?
巢瑶清肝: 1 水和面包.选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以.这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题. 2 零食类的食品.比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子...
定安县13734561778: 我们班准备去登山需要准备什么方便带的小零食吗? - ?
巢瑶清肝: 一般是 压缩饼干+矿泉水两瓶 如果没有的话可以尝试 面包+巧克力+运动饮料 望采纳谢谢.
定安县13734561778: 过几天去登山,我不知道要带神马零食好呢? - ?
巢瑶清肝: 可以考虑带些方便又美味,还有营养的即食零食.我每次外出都会带一些金大州金针菇,富含膳食纤维的产品,你也可以试试噢,再带点巧克力、面包就够啦.
定安县13734561778: 爬山的旅游需要带什么吃的去?! - ?
巢瑶清肝: 1、必备的适量饮用水:矿泉水、纯净水、淡盐水、供能型饮料等,甜度多大的果汁汽水最好不要选择,记得:山上不明水源不要轻举妄动! 2、食物:以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主,巧克力、压缩饼干等,事实上,若不是未开发的荒山野岭,到处都能找到食物,只是花费多些而已 3、可以适量带些方便食用的水果蔬菜 ,看你愿意咯
定安县13734561778: 爬山可以带什么吃 - ?
巢瑶清肝: 薯片,(狂爱的)可乐(枫喜欢的)棒棒糖(有小时候的回忆)棉花糖(七朵花咧,挺绍恩)饼干(8想饿肚肚,8过,貌似这次是运动会,带8带无所谓了)水(换口味的)海台(还8错)泡泡糖(狂爱糖糖)其他....就是各种糖了吧
定安县13734561778: 登山时适合带什么食物和饮料? 老驴进 (*^ -- ^*) - ?
巢瑶清肝: 别带乱七八糟的...首先要带榨菜~这个很重要,爬山会出很多汗,带走你身上的很多盐分,出汗多了又不能补盐那将是危险的.而且可以配合其他食品使用.然后是高能量食品,比如士力架,又小热量又高.牛肉干和干粮,登山很累有时候会感觉不到很想吃东西,但是身体肌肉组织很需要,所以带些蛋白质多的东西是很主要的.饮料不要带 越喝越渴,渴了还喝出的汗也多,最好就是带矿泉水,一般一天2升水就够了,路上严格控制饮水量,不能一口气喝一大堆.要少量多次.然后带点口香糖,什么的路上吃就好了,可以放松和缓解渴的感觉.根据本人经验,以上都是又轻又实用的食品,我带过乱七八糟的上山结果都扔了 上到一半的时候相机都想扔...别说是没用的吃的了
定安县13734561778: 户外携带什么食品最好 - ?
巢瑶清肝: 您好,户外登山您要带的东西很关键.食品方面您要带的有: 1、水壶,别用矿泉水瓶子,那玩意的塑料材质不健康而且有污染.至于水源,很多深山里面的河流里的水都可以直接喝,因为深山里远离人烟,没有工业污染,水只要清澈是可以...
定安县13734561778: 爬山能补充能量的零食有推荐的吗? - ?
巢瑶清肝: 水、能量类食e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333433623166物我们首先要考虑的就是要能满足基本的水和能量需求,那样才能更好地完成爬山,其次就是东西不能太重了,不然吃的可是要成为爬山路上的一大负担了.当然,也还...
定安县13734561778: 去爬山适合带哪些零食? - ?
巢瑶清肝: 买些休闲的咯,比如瓜子,花生,橘子之类的,但是也要备点塑料袋装垃圾.