80岁的老年人在饮食方面该注意些什么？
老人的消化系统不好，应吃点流质的食物，像粥，麦片什么的
平时多让老人吃点蔬菜，但晚上不要生吃蔬果
每日的饮食中不能少了鸡蛋跟牛奶，但是蛋黄不要吃，牛奶要早上或晚上喝，高钙奶更好一点
如果老人爱吃肉的话，可以适当吃，但一定要熟烂，否则不好消化
高盐高糖食物不要吃，动物肝脏也不能吃
平时老人可以多喝点茶，最好是绿茶
病情分析：
其实我考虑就是只要是规律就可以的我
指导意见：
建议你注意按时吃放在就是晚上少吃点少吃多餐吧
一、饭莱要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。
二、质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。
三、数量要少 研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。
四、蔬菜要多 新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
五、食物要杂 蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。
六、莱肴要淡 有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜。
七、饭菜要烂 老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。
八、水果要吃 各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，每餐饭后应吃些水果。
九、饮食要热 老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。
十、吃时要慢 有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影叶身体健康。
根据老年人的特点，为减少疾病的发生，饮食方面该如何做
饮食要少吃多餐，保持精神愉悦，心放宽，吃咸菜都香。
多少岁算是老年人?
和年轻人的饮食不一样，老年人在饮食过程中严格遵循荤素搭配，事实上，也不难发现身边的老年人，到了晚年很少喜欢重口味饮食，常常是粗茶淡饭，即使如此，营养也应该充足，例如坚持每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，都很有必要。老年人有一个问题不得不重视，那就是痴呆，随着年龄增大，痴呆比较常见，需要...
老年人的饮食原则有哪些?
（4）每天吃350克水果。水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。（5）补充维生素B。近年来的研究显示，维生素B与老人易...
多少岁算是老年人?
实际上，我们也可以观察到，很多老年人到了晚年都不喜欢重口味的饮食，他们通常都是吃粗茶淡饭。即使如此，营养也应该充足。例如，坚持每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶都是很有必要的。老年人需要特别关注的一个问题就是痴呆。随着年龄的增长，痴呆症变得比较常见。因此，在老年生活中，老年人应该锻炼大脑，...
老年人的营养需求及膳食特点是什么?
(2)饮食宜清淡:由于老年人味觉减退,因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物,但这类食物不易消化,应该节制。中医认为,过食肥甘厚味,容易助湿生痰,甚至化热为毒,所以应以“清淡饮食”为主。以谷为养,果菜为充,肉类益之,既可满足各种营养素的供应,又可保持大便通畅。但清淡不等于吃素。(3)饮食有节:老年人胃肠道...
WS\/T 556—2017 老年人膳食指导简介
5.5 5 老年人食物选择 5.5.1 5.1 谷类为主,粗细搭配,适量摄入全谷物食品 5.5.2 5.2 常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类,保证优质蛋白质供应 5.5.3 5.3 适量摄入奶类、大豆及其制品 5.5.4 5.4 摄入足量蔬菜、水果,多吃深色蔬菜 5.5.5 5.5 饮食清淡,少油、限盐 5.5.6 5.6 主动饮水,以白开水为主 5.5....
老年人的膳食原则有哪些
老年人咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。许多老年人易发生便秘，患高血压、血脂异常、心脏病、糖尿病等疾病的危险性增加。因此老年人选择食物要粗细搭配，食物的烹制宜松软易于消化吸收，以保证均衡营养，促进健康，预防慢性病。5、饮食清淡、少盐。老年人是高血压、糖尿病的高发人群，在饮食中尤其...
老年人需要补充哪些营养?
根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。\\x0d\\x0a热能\\x0d\\x0a通常老年人的基础代谢率要比青壮年低10%～15%，再加上老年人体力活动减少，所以能量消耗也少，因而热量供应也要适当降低。65岁以上者总热能供给...
0--1岁宝宝一天的饮食安排 - 百度宝宝知道
0-1岁幼儿的营养要求 给婴儿哺乳的主要目的在于给他充足的营养。此外还请你记住，尽管母乳喂养是最好的，但由于某种原因你无法亲自给孩子哺乳，那么喂他喝牛奶也完全没有问题。记住这一点会很有帮助的。如果你做出了这样的决定，那么就不要有犯罪感，你可将注意力集中在孩子的需要上。和牛奶一样重要...
有没有老年人食谱
老年人以食粥养生最佳,尤其是早餐食粥,有利养胃。 宜淡忌咸老年人食欲降低,故而在食品的烹调加工上除注意色、香、味俱全外,还应宜淡忌咸。饮食过咸会使钠离子在人体内过剩,引起血管收缩,致使血压升高,造成脑血管障碍。老年人应严格控制盐量,每人每天以3克左右为宜。老年人在饮食上,还应忌过甜、过辣的...
老年人饮食方面应该注意哪些问题?
北京青年报 据研究，年过30岁的人，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现...
扈寇悦康： 难得有此高龄,在下有礼了.作为晚辈,除了敬重之外,就是要照顾老人日常生活饮食,若真的有孝心的话,在下有个建议:1、不要刻意安排,要顺其自然,自然而然.平时喜欢吃的食物,不要多,也不要少,要适可而止,适量控制,精、粗兼吃,要精少粗多,要常带三分饥和寒,,不要饱,不要太温,起居有度,饮食有节,不良的习惯尽量要改,也不要免强;2、要做一些力所能及的健身运动,长期坚持,不要一曝十寒,两天打渔三天晒网;3、心情要欢乐无忧,与世无争,(跳出三界外,不在五行中).4 一定要把烟给戒了,吸烟有还健康,特别是老年朋友 祝你姥姥健康百岁!
靖安县15760624926： 80多岁老人在饮食 起居上应注意什么? - ？
扈寇悦康： 荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等＂造血原料＂的食物,诸如猪肝、...
靖安县15760624926： 尿频,男,40岁,怎么办是去泌尿科还是男科 - 泌尿外科 - 复禾健康？
扈寇悦康： 肠胃不好的老年人多吃一些流食,水果适量! 主食以 小米粥,玉米粥,面条为主,其他综合食用,(大米,豆浆,油炸类不宜) 副食,排骨汤,鸡汤,肉类少量,鸡蛋,其他肉类一炖为主,多汤少肉!不宜吃油腻食物! 水果主要以苹果为主,但也不能多吃! (香蕉 梨 ,桃子,瓜类 对肠胃不好) 其次要注意:胃病老人不宜多食奶类和豆浆 最后祝老人家健康!
靖安县15760624926： 80岁的老人在饮食方面吃什么好呢? - ？
扈寇悦康： 老人的消化系统不好,应吃点流质的食物,像粥,麦片什么的 平时多让老人吃点蔬菜,但晚上不要生吃蔬果 每日的饮食中不能少了鸡蛋跟牛奶,但是蛋黄不要吃,牛奶要早上或晚上喝,高钙奶更好一点 如果老人爱吃肉的话,可以适当吃,但一定要熟烂,否则不好消化 高盐高糖食物不要吃,动物肝脏也不能吃 平时老人可以多喝点茶,最好是绿茶
