现在是晚上11点了，该睡觉了。用英语怎么说

晚上十一点给哥哥发消息没回是不是休息了?
晚上11点发消息，如果没回，一般11点倒是已经休息了，过了11点才休息，休息的状态就第2天状态不会太好。

专家建议晚上10点到11点睡觉,晚睡会对我们的身体有什么影响?
专家建议晚上10:00~11:00之间就要睡觉了，如果超过11点入睡，就属于晚睡了。现在的人，晚睡是很常见的一种现象。然而，晚睡对我们的身体是会有一定不利影响的。接下来我们大家一起去了解一下。一、皮肤变得越来越差 其实所谓的晚睡和熬夜没有多大的区别。经常晚睡，对我们的皮肤就会有一定的不利影响...

晚上,11点把手机放下,要等到1点钟的才睡的着。我这是不是失眠了啊?
晚上11点睡觉，要凌晨1点才能睡着，这属于轻度失眠，入睡时间需要的比较长。睡觉前不要看比较刺激的视频，也不要想开心的事，慢慢的就能睡着了。

每晚十一点半或十二点半就会醒来,然后就很难入睡了,怎么办
另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，...

女生十一点还在外面是为什么?
3. 个人自由：她可能是一个比较自由开放的人，习惯晚睡晚起，这并不一定意味着她不守规矩，只是她可能更喜欢晚上的环境和氛围。4. 安全性考虑：在晚上11点左右外出可能存在一些安全隐患，例如路上的不安全因素或者夜晚的寒冷。然而，这并不意味着她不知道保护自己，她可能有足够的自我保护意识。需要注意...

为何说想要不熬夜,一定要在晚间11点前睡觉?
因为晚上是身体排毒的时间，最好11点之前进入睡眠状态，那样才可以使身体里的毒素排出体外，保护我们的身体。一、当今这个社会，很多人的生活习惯都是没有规律的，而且有大部分人有熬夜的习惯。到床上之后还反反复复看手机、听音乐，其实这些习惯对我们的生活是非常大的，往往影响着我们的健康。只有足够的...

苹果手机想订闹钟,晚上十一点和凌晨十二点,请问他们属于上午还是下午...
下午。晚上11点可以设置为23：00，凌晨12点可以设置为次日的00：00就可以了。一天内，时间划分如下：1、上午 指半夜12时以后至中午11时59分的一段时间。在国际上一般用AM标记。2、下午 与上午相对，从正午十二点到十八点的一段时间，一般指从正午十二点后到日落的一段时间。英文简写为pm、P．M．...

一岁多小孩每天晚上到11点还不睡觉怎么办?
‍‍要让宝宝白天少吃多玩，晚上累了就会想要要睡觉了，建议从现在就可以开始给宝宝养成良好的作息习惯，另外就是晚上不要做太兴奋的活动，睡觉前可以讲故事给宝宝听，多一点爱抚的动作，刚开始可能效果不明显，贵在坚持，时间长了一定可以养成按时休息的习惯的。但是我们还是希望宝宝能养成...

2021年2月28日晚上11点甲从3楼扔了4袋垃圾,正好砸在自家车上,下面说法...
刑法修正案十一于2021年3月1日起正式实施，故根据刑法的溯及力原则，甲不构成犯罪。B项错误，“高空”指高于基准面，能够利用自由落体运动危及人身、财产安全的空间，从3楼的高度抛掷物品属于高空抛物。C项正确，高空抛物必须达到“情节严重”才构成犯罪，甲实施扔垃圾的行为发生在晚上11点，也仅是造成...

晚上十一点以后锻炼好不好?要详细的!说明理由!
在晚上十一点之后再去锻炼对我们的身体来说肯定是非常不好的，理由有二。一是我们太晚去锻炼的话会导致自己的精神过度亢奋，进而容易影响到自己的夜间睡眠质量。二是我们的身体在晚间其实很多器官都是处于一个不那么活跃的状态的，这个时候如果去进行锻炼就相当于让它们被再度唤醒，这非但起不到多少锻炼的...