求求大家帮帮我！我怎么老觉得自己会得艾滋？

大家帮帮我吧！我怀疑我得了艾滋病...~

既然是无保护的行为，又不能确定对方是否携带病毒，应当检测。
从你的描述，你肯定是怀疑出现急性期症状，可以明确告诉你不是，急性期症状一般在感染后1到2周后出现，持续7天左右自愈，几个月后出现的症状跟急性期无关，发病期就更不可能了。天气干燥皮肤过敏很正常，牙龈红肿出血也没有什么特别的，这些都不用过分关注。
CDC检测一般要登记身份证，但各地可能情况不一样，医院不用实名制

1 艾滋试纸快速检查法，一般假阳性比较高，所以大多数上的医院采用的是酶免法或化学发光，疾控中性一般初筛使用的是试纸法。你这种情况不建议使用试纸检测，已经恐了这么长时间了，本来想通过检测来结束这段痛苦的历史，一旦使用试纸法，闹个假阳性，还不得闹心死啊。
2.艾滋没有特异性的症状，症状不重要，这不是诊断艾滋的唯一条件，检测才是王道，不提倡自行购买试纸检测，自己又不是专业人员，控制不了实验条件的，已经3个月了，检测一下就能排除或确定是否感染了。
长期的不安、焦急。恐慌等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，加上饮食不规律，运动太少都会出现你说的症状的。

艾滋病恐惧症是最近几年才出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。 艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。 从心理学的角度来分析艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。艾滋病恐惧症一般可分为以下四种类型： 一、焦虑型艾滋病恐惧症临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁；经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态，如临大敌。同时也可能伴有各种躯体症状，如坐立不安，往复走动，唉声叹气等。焦虑型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，回避行为和逃避行为也不明显。此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育和相应的心理治疗可以得到缓解。 二、恐惧型艾滋病恐惧症临床表现的中心症状为恐惧。表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。恐惧型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为较明显。此型艾滋病恐惧症仅通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于恐惧症的心理治疗。 案例：小王，女性，大学生。大二时参加了学校组织的献血，回来后一直担心采血时所使用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病。担心了2个星期后，开始对血产生恐惧，不仅见到血会紧张，就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张。不敢去医院，回避所有可能会见到血的场合。如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血，她就会对这个同学产生恐惧，不敢和他说话，不敢接触他接触过的东西，尽量离他远点。慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多，她不 敢到学校的公共浴室洗澡，不敢使用公共厕所的马桶，对蚊子非常恐惧，因为咬过别人，会携带别人的血等。严重影响了生活和学习。 三、强迫型艾滋病恐惧症此型艾滋病恐惧症比较常见。临床表现为担心自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为，表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。严重损坏了患者的社会功能。患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的），但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。强迫型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为比较明显，社会功能受损严重。此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于强迫症的心理治疗。 案例：S先生，外企公司职员。小时候曾被狗咬过，当时没有注射狂犬疫苗。高三的时候，偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长，于是开始担心自己会得狂犬病，整日处在担心和恐慌之中，无法专心复习功课。高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗，这种担心得到缓解。大学的前2年一切正常。大三的时候，由于很多同学都开始谈恋爱，而且一部分同学还在校外租房子住，同寝室也有同学在校外租房子住。由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病，于是对这些同学产生恐惧。不敢和这些同学接触。尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西，他都不敢接触。如果这个同学碰了他的物品，要么是把该物品反复的清洗，要么干脆就扔掉。毕业后到一家美国企业工作，公司的中高层大部分是外国人。自己认为外国人的性态度比较开放，所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒。就尽量避免他们接触，如果和他们说过话，就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件，也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班，即使没有直接接触，她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染，所以每天下班后第一件事就是洗澡，而且需要洗很长时间。如果有同事到家里来玩，同事走后必须用酒精清洗同事做过的凳子和同事接触过的其他物品。自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多，如，怕自己的眼镜会传染，就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁，因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等。通过各种渠道了解艾滋病的资料，不但不能缓解自己的情况，反而有时更加严重。比如，某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病，即使他没有接触过这样的情境，也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧，进而需要进行相应的清洗或回避。 四、疑病型艾滋病恐惧症此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节，事后反复回忆检查过程，如认为工作人员当时不够专心，认为检查时使用的器具没有消毒等等。整日奔波于各个医院。对和艾滋病类似的症状非常敏感，如一但出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。疑病型艾滋病恐惧症主要表现在反复求医，四处检查，不相信检查结果，顽固地担心或坚信自己已经被感染了艾滋病。也可出现回避或逃避行为，但一般不明显。此型艾滋病恐惧症需要艾滋病知识的教育，同时需要结合针对疑病症的心理治疗。 案例：F先生，公司职员。2004年，一个很久不见的朋友从外地出差来他所在的城市，由于多年不见所以喝了很多酒，酒醉之后和朋友一起找了小姐。第二天醒酒之后对自己的行为非常后悔和自责，进而发展为害怕和担忧。由于知道和小姐发生性行为是感染艾滋病的重要途径之一，于是整日的担心自己感染了艾滋病。3个星期后出现了腹泻、感冒、身体发痒等症状，惊恐万分，坚信自己已经感染了艾滋病。症状出现的第3天到当地的最好的医院进行了HIV检测，结果为阴性，自己的症状有所缓解，但仍不能释怀。隔了6周之后又去检测，结果仍为阴性，自己的担心和忧虑得到了很大程度的缓解。不影响正常的工作和生活。 半年之后去外地出差，和客户一起洗桑拿，用了那里的毛巾。第二天开始怀疑自己用的那块毛巾会不会被有艾滋病的人用过，自己会不会因此而感染艾滋病。接下来的2个星期都是在惊慌和忧虑中度过，终于忍不住再次到医院检测，结果还是阴性。但他不能相信，在接下来的3个月里又在不同的医院检查了2次。结果都是阴性。但他还是不相信检查结果。总是怀疑医院的工作人员在检查时出现了漏洞，如器具没有消毒啊，忘记了换针头啊，或者医务人员本身已经被感染艾滋病啊，等等。 自己在网上查了很多关于艾滋病的资料，越看自己的情况越严重。在过去的两年里一共进行了12次HIV检测。自己的情况丝毫没有好转反而更加多疑和焦虑。06年4月开始接受心理治疗。 并不是所有的艾滋病恐惧症都可以简单的归到某一类，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心理治疗。 对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。

晕，爱滋不是这么容易感染的，只要你洁身自好，你怕什么呢

主要是你的思想。思想决定一切

首先建议你去了解爱紫传播的几种途径，一一排除掉就没有心里障碍了。去医院检查一下也是个不错的选择喔！

艾滋并不可怕.最可怕的是恐怖占具了你的心灵!

没有褴交,没有吸毒,没有卖血,你哪来艾滋病啊

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芦溪县15648417656： 我总是做事过于小心,疑神疑鬼,胡思乱想,求各位,最好是懂心理学的帮帮我, - ？
国瑗葡萄： 你之所以会痛苦,是因为你觉得自己不对,可是又控制不住.其实事情是这样的,因为我们受过教育的关系,所以在社会生活中我们不可能完全释放自我,因为那样可能打扰别人,可能扰乱社会秩序,比如扔垃圾等行为,所以说你的想法是正常...

芦溪县15648417656： 我现在老觉得自己和在做梦一样 - ？
国瑗葡萄： 老觉得跟做梦一样精神恍惚,原因可能是生理的或心理的.如果是生理的,你应该去医院好好看看,至少排除生理的原因.当然最好是简单的精神疲劳原因,休息休息就会好的.如果是心理无聊的原因,找些事情树立目标.如果是你的心理问题,比如可能要求自己生活清醒的心理过于强烈或自信造成精神恍惚,不要过于在意现在的情况,转移注意力,放松心情,慢慢你的症状就会减轻消失.试试吧,祝你好运.

芦溪县15648417656： 我老感觉自己得了癌症,请大家帮帮我!谢! - ？
国瑗葡萄： 我也和你一样哦,从去年到今年,老觉得自己得了什么不好的病,医院去了N次了,也没查出什么问题.思想负担好大的,其实心态非常重要的,即使你再担心,该来的还是得来的,对么?再说了,很多病都会有症状的,你说的口干舌燥,口中有点发涩,口臭这个不是什么大问题,有时候没休息好也会这样的,放心的,没事!有兴趣我们可以聊::4685914

芦溪县15648417656： 我有强迫症,总是担心别人会报复我的亲人,求大家帮我整理我的思维. - ？
国瑗葡萄： 你总是担心由于自己的过错致使别人活着家人受到伤害,因此你非常的自责和内疚.你需要做的是先允许这些想法的存在,然后也不陷入到这些想法中,也许你可以问问自己这些都是真的吗?一般人都会在生命中的某些时候产生类似的想法,但是很快的就转移了,不会陷进去.

芦溪县15648417656： 总是看不惯别人,总觉得别人会害自己 - ？
国瑗葡萄： 这是一种正常的心里现象,也是现今很多中学生都有的通病,可以看作是“叛逆”的一种表现方式,我之前也有过.要说解决方式,只有和人多作交流,多出去与外界的事物接触,要做到让自己的内心不空虚.人一空虚就容易胡思乱想,也就容易被内心深处某种固执的思想控制.你看不惯别人,别人也会看不惯你,久而久之,在集体当中你就会处于孤立状态,会被环境所排斥,你可以试着看一些网络小说,来引开自己的注意力.或者多参加一些集体活动,多认识一些朋友,总之,不要让自己的心灵空虚.时间长了,你就会发现这个世界其实有很多令自己开心的理由,你也就不会继续排斥他人,排斥这个世界了.

芦溪县15648417656： 我总觉得自己有病 受不了了 - ？
国瑗葡萄： 别去检查了,倘若你一直抱着执着的话,再怎么科学权威的证明对你来说也是一种谎言.楼上说到了一点,就是你可能是承受着很大的压力.或者曾经承受过很大的压力,挺过来了.这个'疑病症'的判断还为时过早,你顶多是过于担忧,过于...

芦溪县15648417656： [求助] 我老有特别荒谬的想法 老是吓唬自己 - ？
国瑗葡萄： 也这么觉得,应该不会这么无缘无故的.是否看了什么书,或者某天对这个事情特别关注,所以印象深刻.还有其他方面的压力.心理承受力突然变小了,脆弱了所以就集中在这个事情上了.压力消除了,过段时间会好的.顺其自然,就想,大不了发生了,大不了一死啊.但这个几率比马路上出车祸的几率还小呢.

芦溪县15648417656： 请帮帮我 我总感觉自己就要死了 - ？
国瑗葡萄： 三年前,我和你一样. 你是不是觉得浑身无力,但自己身体又确实没问题. 最难受的时候,甚至感觉自己的双腿已经不能支撑自己的身体了,好沉重. 甚至可以感觉到心跳都在减慢,血液流得很慢. 那是你对生活失去希望了. 你是在上学嘛?...

芦溪县15648417656： 为什么我感觉自己老了? - ？
国瑗葡萄： 初老症状,心理成熟了,人生经验相对丰富了,代价是身体变老了,我最近就总是脑子很混,总是在寻找东西中度过.当然还是可以调理的,就看你的自制力了,坚持锻炼,保持好心态(说着简单,坚持下来有点难)

芦溪县15648417656： 我老是很自卑,感觉自己又丑又笨.工作也是换来换去不固定.一遇到问题就想逃避.可能是心里问题.我改怎 - ？
国瑗葡萄： 逃避工作的问题:世界上没有直路,每一条都是弯路,除非你不走了.勇敢一点去面对吧,成败都无所谓的,告诉自己,我就是这样的,我已经努力了.等你把困难踏在脚下,困难才不会来烦你,不然总是会有这这那那的困难来找你.自卑的问题:少看自己,多看看别人有什么困难要帮忙的,就不会自卑了,而且不管长成什么样,别人也会觉得你很顺眼.只有自己才是最好的心理医生,内心多给自己一些力量吧.