可以听轻音乐睡觉吗？对身体是好是坏？
晚上九点至十点是听轻音乐的好时间！促进睡眠，提高睡眠质量，十点以上最好就别听了！因为那是内脏进行排毒，不睡听音乐，会损害身体
睡前听会轻音乐有助于入眠。但睡着后耳朵仍塞着耳机放音乐对听力会有一定影响。建议使用有睡眠模式的播放器在睡前听音乐。
多数人认为这是一种好的催眠方式.他们大都戴着耳机睡觉.根据英国科学家的研究,大体是这样的:轻音乐在某种程度上可以使人的精神得以放松(母牛还可以多多产奶).但播放音乐的时间和次数是有一定界限的.对人来说听着音乐睡觉绝对不是好事,不管什么音乐,耳机时间长了会损伤听力,严重者会提前耳聋.睡眠本来是恼的休息.在音乐的刺激下,部分脑细胞还会处于兴奋状态,对睡眠机器不利.所以,听音乐睡觉是坏.可以睡觉前听一小会广播或者音乐.小音量是可以的，但个体差异比较大。适者对身体有好处，可以让身更加健康。
挺好的,这样有助于睡眠,我一向就喜欢这样,可以定时嘛,到时就自然关啦!
可以的，的确有助于睡眠。
我觉得不好,会损伤听力.
听着音乐睡觉好不好?
听 轻音乐 的话很容易促进睡眠，但声音不能过大，一定要适中!睡觉时将机子定时，这样就不会在睡着了后机子还在费电了!研究表明轻音乐能刺激 脑神经 ，不仅对睡眠有好处，而且还能提高 大脑记忆 能力!尤其是学生和一些压力大的人，可以缓解 内心 压抑!我心情不好 时或 睡眠时都会听着轻音乐!注意哦...
为什么听轻音乐就想睡觉
轻音乐等，可以使其情绪平稳放松安静。 轻音乐可以催人放松睡眠。 节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠节奏太快会让人紧张。
宝宝听轻音乐睡觉好吗
有的宝宝睡觉以前会有闹觉的小毛病，每次睡觉以前都会哭闹半天，宝妈为了哄宝宝睡觉也是各种头疼，费尽心思宝宝还是不肯入睡。有的宝妈就会选择给宝宝听轻音乐帮助宝宝入睡，那宝宝听轻音乐睡觉好吗？研究表明睡前听轻音乐是可以舒缓神经，放松心情的，很有助于入睡眠。宝宝在母体里发育到六个月就可以听到...
睡前听轻音乐对睡眠有帮助吗?
有研究人员在开放存取期刊上发表了一项新研究，旨在探索人们如何利用音乐来使他们睡眠质量提高。虽然我们知道音乐在副交感神经系统中起着作用，而且可以降低心脏、呼吸频率和血压，但是音乐对我们睡眠生理和心理影响目前还没有更深刻认知。有很多人喜欢听着音乐睡觉，这似乎很舒服，但这真不是一个好习惯，...
边听歌边睡觉好吗
否则睡前听一些欢快的音乐，反而使得音乐产生的振动与体内器官产生共振，让人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人更富有活力、朝气蓬勃，从而失眠。睡觉时听什么歌好 >一般睡觉时，适合放一些轻柔的曲目，音量尽量控制在40分贝以下，建议听一些“巴洛克时期”的乐曲，都能取得不错的效果。巴洛克...
睡觉前听音乐对睡眠有好处吗???
有啊，如果心情不舒服，听音乐会使人心情平静。然后在平静中睡觉
听着轻音乐睡觉是好是坏有什么影响不类
睡前听会轻音乐有助于入眠。但睡着后耳朵仍塞着耳机放音乐对听力会有一定影响。建议使用有睡眠模式的播放器在睡前听音乐。
午睡听着音乐入睡好吗(音量很小,我只睡半小时)大神指点一下,要准确...
好，不过要听轻音乐，有助于入眠，睡前还可以喝一杯无任何添加的合其客鲜奶吧加盟店里的酸奶。
睡不着的时候听音乐会容易入睡吗?
睡不着的时听听音乐有助于入睡。当然了，不是所有的音乐都可以，柔和抒情的为佳。像摇滚，DJ震撼类的，用处不大，反而会更烦噪。类似相声的语言节目也可以听听，有时听着听看就会在笑料中睡着了。
睡觉听轻音乐好吗?
可以听啊，班得瑞的音乐都很让人放松,不过，快睡着就退出吧，睡着还在放音乐会影响睡眠 轻音乐可以给你的心灵解压，给你的快节奏生活减速，尤其可以按摩人们疲劳心灵，它会将宁静渗透到你内心深处的每一个角落，还会有一股不知名的温暖袭上你的心头。纵使你在风暴来临之前，在孤独之中或失意之后，这股...
父邦脉络： 不好,因为晚上听音乐睡觉不仅会影响你的睡眠质量还影响你的听觉,晚上睡觉的时候因为有东西一直传入你的大脑使你的大脑还处在动作状态,没有有效的休息时间,使大脑过度疲劳致听力下降,所以晚上睡觉最好不要听音乐
逊克县17528711025： 晚上睡觉听音乐入睡好吗? - ？
父邦脉络： 楼主貌似选错分类了.....应该是生活家居吧....不过我还是要回答 以下是我上网查的内容: ①有坏处 晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播,尤其不能整夜听.耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,如果得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋.夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻,在一个安静的环境里入睡,对人体是有好处的. 另外,听音乐睡觉,可能使大脑处于亚兴奋状态,不能得到彻底放松.②听歌睡觉没关系,对促进睡眠有好处的,最好是不用耳机,不然对你的听力损害很大的.以上是不同的意见,望楼主自己分析判断并作出决定~~如果觉得本答案好,请五星采纳,谢谢~
逊克县17528711025： 听着音乐入睡的习惯好不好 - ？
父邦脉络： 要分情况说: 1.是不是心情烦恼时期,如果是,就可听,有助于睡,并记住是要自动断电的,别引起火灾; 2.平时没事最好不要听,在音乐中进行睡眠,最容易做梦,你睡着时大脑不是工作状态,不利于真正的休息. 3.在工作中累了,回家听一下很好,睡觉时别听,耳朵也得时常保护,还有爱耳日呢. 我学美术的,我只在画画时拌着轻音乐画,是纯音乐,没有伴唱.好好爱惜自己的耳朵.
逊克县17528711025： 睡觉听歌是否对身体有影响? - ？
父邦脉络： 有影响.睡觉听歌如果音量小,歌声舒缓,是能够促进睡眠的,但长时间听歌,特别是听耳机,声压直接进入耳内,极容易造成听觉疲劳.还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等;第二天醒来也会感到疲劳,注意力无法集中等现象.所以最好是可以定时关掉的.
逊克县17528711025： 睡觉听轻音乐好吗? - ？
父邦脉络： 好啊,所谓伴着美梦入眠嘛,听着轻音乐,容易放松心情,这样睡眠质量也会很好.睡眠质量好了,第二天肯定就精神咯.
逊克县17528711025： 睡觉时听音乐对身体有什么影响?就是在睡觉时听音乐,,睡着后也在听 ？
父邦脉络： 当然不好了~~睡觉后应该给身体放松才对~~要不就算是音乐也会是一种噪音~~~
逊克县17528711025： 听着音乐睡觉这样好吗?？
父邦脉络： 多数人认为这是一种好的催眠方式.他们大都戴着耳机睡觉.根据英国科学家的研究,大体是这样的:轻音乐在某种程度上可以使人的精神得以放松(母牛还可以多多产奶).但播放音乐的时间和次数是有一定界限的.对人来说听着音乐睡觉绝对不是好事,不管什么音乐,耳机时间长了会损伤听力,严重者会提前耳聋.睡眠本来是恼的休息.在音乐的刺激下,部分脑细胞还会处于兴奋状态,对睡眠机器不利.所以,听音乐睡觉是坏.可以睡觉前听一小会广播或者音乐.
逊克县17528711025： 睡觉前用耳机听半小时轻音乐的好处与坏 - ？
父邦脉络： 不能说什么好处坏处,因为好和坏是相辅相成的.我说坏的吧,首先用耳机听音乐就会对耳朵有影响.听久了影响听力,对学生或者从事听力工作者的人少用耳机听为妙.睡前最重要的保持心境平和,别太兴奋了.听轻音乐对部分人说也许凑效,但有一些人听着听着会打乱心绪的.
逊克县17528711025： 听歌睡觉好吗? - ？
父邦脉络： 可以啊 但是,要尽量地把音量调小一点,因为我想你听着听着音乐就会睡着了,如果睡着还听音乐的话,尤其是很吵的音乐,会对耳膜造成伤害,所以 听音乐可以,请把音量尽量低调小.....希望对你有帮助有个好觉啊(*^__^*) 嘻嘻……
