周末和女朋友去爬山。带点什么零食好？

有没有什么好吃不腻的零食啊？周末打算带女朋友去爬山~

1、水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。
2、零食类的食品。比如虾条，薯片，饼干等，闲情逸致的话，还可以带上一包瓜子，坐下来边看美景边嗑瓜子，不过一定要准备个袋子，千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢，别买到过期货噢。
　　
3、肉食类包装食品，比如卤蛋，鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
　　
4、如果打算在山上过夜的话，还可以准备一两瓶啤酒哦，除了让自己更开心，还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的，尽管是夏天也会很冷，所以喝点酒是一个不错的选择噢。
　　
5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦，如果没时间做的话，买点寿司吃吃也不错噢。
　　
6、水果，比如苹果或者桃子等，当然考虑到背包的背负系统，就不要选太大太重的水果，比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损，所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等)。
　　
7、紧急补充食品。可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。

1、个人着装：双肩背包、登山鞋或者军胶/越野徒步鞋、长袖衣裤、太阳帽、手套、防雨装备等；
2、食品：一餐干粮、适量饮用水（2-3L）、功能性饮料（必备）、榨菜（补充盐份）、水果等零食；
3、药品：人丹或十滴水，创可贴，止痛膏，风油精，蛇药。。。 ，防晒用品
4、其他：登山杖、垃圾袋等

1、水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。

2、零食类的食品。比如虾条，薯片，饼干等，闲情逸致的话，还可以带上一包瓜子，坐下来边看美景边嗑瓜子，不过一定要准备个袋子，千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢，别买到过期货噢。
　　
3、肉食类包装食品，比如卤蛋，鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。
　　
4、如果打算在山上过夜的话，还可以准备一两瓶啤酒哦，除了让自己更开心，还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的，尽管是夏天也会很冷，所以喝点酒是一个不错的选择噢。
　　
5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦，如果没时间做的话，买点寿司吃吃也不错噢。
　　
6、水果，比如苹果或者桃子等，当然考虑到背包的背负系统，就不要选太大太重的水果，比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损，所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等)。
　　
7、紧急补充食品。可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。

水首先是必备的啊，带点你们喜欢喝的饮料或者矿泉水。
其次就是零食啊，什么饼干啊，凤爪啊，甜的，辣的什么的都可以带一些。
纯爬山就带热量高一些的，比如巧克力、牛肉干之类的。
这几点考虑好：1、水：爬山必然会大量出汗，补充必须的水分很重要
2、水果：补充维生素，而且在爬山的过程中会发现水果比火腿好吃！
3、少量的肉类，推荐熟食，必然酱牛肉
4、主食类，面包吧

牛肉、巧克力补充体力，面包带点，矿泉水，水果挑点喜欢的就行了，套子也带上，年轻人定力不足啊。

女生爱喝的饮料、松软可口的面包、可口的小饼干、橘子（现拨了皮吃，干净卫生。橘子还补充维C，补充能量又解渴又美容）、巧克力、好吃的小点心~~~~~还要带够纸巾！其实，最好征求女友意见啦，满足她的实际喜好和需求，另外再给她一点别的惊喜（可口新奇的小零食之类的）。

可以带点干货 饼干 水果什么的 水果最好是苹果（它的性质比较温和）还可以带上点儿香肠啥的哦，但是不要全都带甜的哦，甜的吃多了会恶心 当然还要带上一些水哦，要是为了补充体力还可以带点牛奶，不要带太多哈，省了太重怕不动，最终要的是能下山大吃一顿 ！

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庆阳市13216147574： 周末和女朋友去爬山.带点什么零食好? - ？
夷杭脑震： 真心瓜子,矿泉水,薯片,巧克力什么的吧.

庆阳市13216147574： 爬山带什么吃的好 - ？
夷杭脑震： 1 水和面包.选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以.这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题. 2 零食类的食品.比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子...

庆阳市13216147574： 周末和准女友相约去爬山,我想带点吃的、喝的,不知道带什么好. - ？
夷杭脑震： 水是必备的(虽然很重但必须多带),大夏天的估计也吃不下什么东西带两面包就成(基本上不会吃),带点水果,喜欢酸的可以带樱桃(体积不大也不重不过天热容易坏买新鲜的),也可以带苹果(不过那太重)荔枝也成,话梅再加陈皮也是酸的,别忘了带餐巾纸,湿巾和毛巾.

庆阳市13216147574： 登山时适合带什么食物和饮料? 老驴进 (*^ -- ^*) - ？
夷杭脑震： 别带乱七八糟的...首先要带榨菜~这个很重要,爬山会出很多汗,带走你身上的很多盐分,出汗多了又不能补盐那将是危险的.而且可以配合其他食品使用.然后是高能量食品,比如士力架,又小热量又高.牛肉干和干粮,登山很累有时候会感觉不到很想吃东西,但是身体肌肉组织很需要,所以带些蛋白质多的东西是很主要的.饮料不要带 越喝越渴,渴了还喝出的汗也多,最好就是带矿泉水,一般一天2升水就够了,路上严格控制饮水量,不能一口气喝一大堆.要少量多次.然后带点口香糖,什么的路上吃就好了,可以放松和缓解渴的感觉.根据本人经验,以上都是又轻又实用的食品,我带过乱七八糟的上山结果都扔了 上到一半的时候相机都想扔...别说是没用的吃的了

庆阳市13216147574： 旅游带什么零食去好呢? - ？
夷杭脑震： 才一日游啊- - 多带水,比较解渴的,别带那些越喝越渴的.然后带点干粮,沙琪玛一类的也行,或者八宝粥、然后带点话梅或者口香糖.如果是去爬山,海拔太高的话就别带什么薯片之类的.包装会涨.也别带那些重的 ~ 如果只是到公园什么的地方玩的话就能带多一些,喜欢吃什么就带什么呗.

庆阳市13216147574： 爬山的旅游需要带什么吃的去?! - ？
夷杭脑震： 1、必备的适量饮用水:矿泉水、纯净水、淡盐水、供能型饮料等,甜度多大的果汁汽水最好不要选择,记得:山上不明水源不要轻举妄动! 2、食物:以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主,巧克力、压缩饼干等,事实上,若不是未开发的荒山野岭,到处都能找到食物,只是花费多些而已 3、可以适量带些方便食用的水果蔬菜 ,看你愿意咯

庆阳市13216147574： 冬季爬山带什么东西去吃好呢? - ？
夷杭脑震： 1、含盐的食物:榨菜、运动饮料首先要带榨菜~这个很重要,爬山会出很多汗,带走你身上的很多盐分,出汗多了又不能补盐那将是危险的.而且可以配合其他食品使用.2、高能量食品然后是高能量食品,比如士力架,又小热量又高.牛肉干和干粮,登山很累有时候会感觉不到很想吃东西,但是身体肌肉组织很需要,所以带些蛋白质多的东西是很主要的.3、补充水分:矿泉水、水果饮料不要带,越喝越渴,渴了还喝出的汗也多,最好就是带矿泉水,一般一天2升水就够了,路上严格控制饮水量,不能一口气喝一大堆.要少量多次.带一些水分高、容易吃方便带的水果,柑橘、苹果、梨之类的.4、小零食然后带点口香糖什么的路上吃就好了,可以放松和缓解渴的感觉.

庆阳市13216147574： 爬山要带什么吃的 - ？
夷杭脑震： 运动饮料/盐水/热量高的食品,如巧克力高热量的食品,建议去趟超市,你只要跟他说你需要爬山的食品,不用你选,他就已经给你选好了!还有,要带上充足的水!记住了吧!

庆阳市13216147574： 去爬山适合带哪些零食? - ？
夷杭脑震： 买些休闲的咯,比如瓜子,花生,橘子之类的,但是也要备点塑料袋装垃圾.

庆阳市13216147574： 去旅游买什么吃的好啊? - ？
夷杭脑震： 买些辣条,还有鸡蛋,炸菜,饼干,水,面食,我爬山就带这些!还有巧克力,因为爬山需要消耗热量,所以会带.有的时候嘴馋还带鸡腿和鸡翅膀.呵呵