最近总是睡十几个小时都睡不醒，醒后感到手脚发热，身体疲倦，是怎么回事啊
可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。 如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡，老睡不够，可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作，需要入院进行专业治疗。对于我们大多数人来说，我们只是睡不饱，并不是生病了。也就是说，实际上我们只是睡眠质量很差，需要改善。 通常情况：安静的睡眠环境、适宜的温度、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期，从而改善我们的睡眠质量
睡眠只有适当的时间才能精力旺盛，过多睡眠，只能疲倦。而你整天管着睡觉，一定也不太喝水，人体缺水就会疲倦。建议你强迫自己调整生物钟，每天早点起来，用水洗脸来提起精神，早上起来再喝一大杯水，然后早上找些活动做。半个月就能调整回来了。我去年也是一段时间老是很累，老睡都不够，后来我逼迫自己调整过来了，相信你也一定可以。
我觉得你是睡多了。人有时候是越睡越困！你多去运动运动精神就会好很多的！
醒后感到手脚发热睡醒觉都是这样子的！
身体疲倦应该就是睡多了！睡觉不是睡的越多越好！而是恰到好处就好了！
呵呵，好了，醒醒吧！
你需要调整生活规律，
每天睡觉都不能睡太长时间了，
对身体来说不是一件好事情，
再说睡多了多浪费时间，
还有很多有趣的事情还要做呢！
吃饭和运动也是一样。
这是感冒了，阴虚，夜生活不要过得太多了。现在是春天容易犯春困，建议最好去找中医找点药调理就好了。
你好福气哦!醒醒吧!睡多了身体反儿会疲倦.
一天睡十几个小时正常吗
每天睡十几个小时不是正常的表现，正常人的睡眠时间每天应该在7-9个小时之间。如果每天都能睡十几个小时且有明显思睡的表现需要明确是否发生了睡眠障碍。这种睡眠障碍最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征，患者虽然睡眠的总时间足够，但是睡眠质量差导致休息不好，总觉得困倦、乏力，进行呼吸睡眠监测能够证实...
一天睡十几个小时还是困怎么回事?
1.睡眠不足：人体疲劳过度，长期的睡眠不足时，大脑的负荷会相较加重，若此时睡眠十几个小时，可能无法缓解前期的身体消耗，进而出现一天睡十几个小时还是困的情况。2.睡眠过度：由于长时间的睡眠，会过度抑制大脑的活跃状态，造成患者出现生物钟紊乱情况，进而表现出一天睡十几个小时还是困的现象。3.情...
睡10个小时还睡不醒,是什么原因造成的?
其实可能是心理因素导致睡了很久的人还是醒不过来。也就是说，有这种情况的人，心理上应该有点问题。如果条件允许，他们可以去看心理医生。比如很多高中生压力太大，心态没有及时调整。整个人的精神一直处于紧绷状态，所以有时候会出现一直睡不着的情况。这个时候就要注意了。最好能及时放松调整自己的心态。
一天睡十几个小时正常吗
如果有人每天需要超过11小时的睡眠，并且感到总是疲倦，这可能是睡眠障碍的一个迹象。例如，睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的问题，患者可能在睡眠中出现呼吸暂停，导致睡眠质量下降，尽管睡眠时间可能很长，但仍然会感到疲惫。长期睡眠障碍可能会导致认知功能下降，包括记忆力减退，甚至可能导致痴呆。除了睡眠...
为什么我最近老是一睡就睡12+个小时啊,有时候16甚至更多,给弄醒了,眼...
为什么我最近老是一睡就睡12+个小时啊,有时候16甚至更多,给弄醒了,眼...你可能患有嗜睡病。嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合时宜,例如当说
最近突然很累,每天要睡十几个小时中午还要睡午觉,怎么回事
回答：问题分析: 突然间出现了身体疲乏、睡眠的时间增加,可能是身体过于疲劳,或者是心理压力过大引起的。也有可能是患有消耗性疾病导致的。 意见建议: 暂时减轻工作或者劳动量,放松心情。得不到缓解的情况下,要去看医生,由医生根据你身体其他的体征或者症状决定做什么检查。
为什么最近感到特别累,一睡就能睡十几二十几个小时?
我想是你之前太过劳累了，身体机能 需要恢复，平时要保证 睡眠时间 和睡眠质量，我想会慢慢 好起来 的。还有是因为天气变化太大，会嗜睡！
我为什么经常嗜睡,每天都要睡十几个小时
正常人一般睡眠时间7-8小时,如果睡眠时间过长,使大脑长时间受到抑制,不能兴奋,人就总是感觉昏昏沉沉,老想睡觉.因此,要想白天精神饱满,就一定有好的睡眠质量,你之所以老是想睡,就是因为睡眠质量差.要改善睡眠质量,我给你提几点建议：经常保持室内空气新鲜.经常锻炼身体.尽量在晚上10点到11点之间上床...
一天睡10个小时,还是感觉没有什么精神,是身体出问题了吗?怎么调理...
每天睡10多个小时还精神不振考虑是因为脑部供血不足导致的。就有可能会出现头晕头痛或者是嗜睡的发生。建议平时生活中一定要养成好的生活习惯，早睡早起，同时也要控制饮食，可以多吃一些营养丰富的食物。
一天睡十几个小时算是嗜睡吗?
正常成年人每天晚上6-8个小时的睡眠时间就能够保证白天很好的精神状态，如果睡眠时间过长，比如大于12个小时，可能是嗜睡的问题。要想解决嗜睡问题，首先要看一下是什么原因引起嗜睡，常见的原因有以下几个方面：第一、晚上睡觉时间虽然是比较长，但是睡眠质量很差，比较浅的睡眠或者做梦比较多，还有睡觉的...
藤急康妇： 可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒.我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态.可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡.喝一些牛奶同样帮助睡眠....
黑山县19663814999： 为什么最近我会一天睡十几个小时都还是跟睡不醒似的、每次醒来头都是晕晕沉沉的好难受、每次躺在床上一起来就会晕得有点站不稳? - ？
藤急康妇： 睡眠过多,多运动运动.
黑山县19663814999： 为什么我每天都睡不醒,就是晚上睡十个小时,白天还是困的不行了,怎么办啊求解 - ？
藤急康妇： 晚上睡10个小时已经足够,那是你睡眠质量不好,肯定总做梦.
黑山县19663814999： 睡不醒了,睡眠都超过十个小时了,怎么办？
藤急康妇： 那就好好休息几天.
