精神不好！一天到晚都想睡觉，老觉得睡眠不足，这是为什么呀？
如果身体健康没什么毛病的话，经常有这种感觉很可能是因为春困，春困是春夏交替时人体出现的一种正常生理变化，过段时间身体自然会变得正常；另一个原因是由于工作辛苦或者气温太高，身体流失了太多能量引起疲乏；还有就是身体出现了毛病，比如贫血、缺钾、免疫力过低等。
春困每年春夏交替之际，气温转暖，暖洋洋的太阳照在人们身上，时常会让人们发生春困的生理现象，就是大白天经常无缘无故感觉很想睡觉、打瞌睡，反正是浑身没劲。这种现象大多数人每年都会发生，跟气候、温度和湿气有关，只要不严重一般都没事，熬过这段时间就行了。
气温高、疲劳造成身体出现这种状况的另一个原因就是气温太高，使人体出汗流失了太多水分和微量元素，加上工作造成身体疲劳，就容易出现这种全身乏力、老是想睡觉，甚至有点头晕的状况。其实这也是身体向我们发出的健康警告，让我们多花一点时间休息，让身体恢复。
贫血贫血的人群也很容易出现这种浑身乏力、嗜睡、不想动的身体状况，多出现在长期贫血、或者生理期前后的女性身上，也有些是更年期妇女，严重的还会头晕脑胀、脸色苍白等。贫血的人群只要改善了自己的状况，在食疗方面多吃一些补血生血的食物，身体里的血液健康跟上来了，这种现象自然就会消失。
缺钾、免疫力过低人体中缺钾过多也会出现这种现象，同时还会伴有恶心呕吐、心律失常等症状，需要多吃一些补充钾元素的食品，比如绿豆、香蕉、红豆、各种新鲜蔬菜、芸豆等等；还有免疫力过低的人群，比如儿童和老人在高温天气下也容易出现这种情况，解决方法也是补充营养，增加休息，改善体质之后这些情况都会好转。
血粘吧
去医院查一下三律吧
这种现象发生有多长时间了，如果长时间都是这样的话会给你的身体带来伤害，睡觉时尝试着放松身体，什么都不要想，或睡前喝杯牛奶，牛奶能促进睡眠，还有最好是去医院检查一下，有个好的身体才是一切的根本，希望能够帮到你。
原因很多
多运动
父母的爱作文500字,得先是不理解到理解
一次,我的好朋友张兰过十岁生日。我给妈妈道了再见就准备出门。妈妈疑惑地问我:“你要上哪儿去?”我惊讶地问:“妈妈,你难道还不知道吗?”妈妈又说:“我能知道什么呀?你们父女俩一天到晚都神神秘秘的,不知又干了什么坏事。”听了妈妈说的话,我有些生气。难道爸爸没有把我要去同学家过生日的事告诉妈妈?我...
南怀瑾经典语录精选
换句话说,不是向这边歪,就是向那边歪。总之“过正”就是歪。礼也是这样,要中和,过分的调节也不好。一个青年一点不懂礼貌固然不对,但他一天到晚都讲礼貌,太多礼了,人家就要误会他拍马屁,所以“知和而和”,对一件事,了解了它的中和之道,而去中和、去调整它。 6 现在的尊师重道,只是一句口号而已,真正尊师...
...就在和一个人电话聊天了。我一天到晚都是疑神疑鬼,怎么
其实LZ自己都说了，自己疑神疑鬼，x人自扰！夫妻本是一体，何事不可谈；床头打架，床尾和；事情摊开了，就没事了。LZ这种个性不好啊，有事憋着，小事也要变成大事。看起来，你很在意老婆，这是好事；既然爱她，就要相信她。实在放不下圪塔，就好好谈谈；相信老婆也是爱自己的，一切，会雨过天晴...
描写猫外形特点的好段50字
1、小猫咪咪的那一双大耳朵，一天到晚都直竖着，哪个地方有声音，马上往那边转，活像一架有特殊性能的雷达。2、猫的四只脚底下还各有五个小肉垫，走起路来相当轻。3、小猫黑黑的眼睛突然好像放出了一道可怕的绿光，把我吓得一个劲儿地往奶奶身后躲。4、奶奶家有一只人见人爱的小猫，它长着黑白...
三年级上册写作文我的鬼点子
我这张嘴巴一天到晚都不闲着,爱说话爱管闲事,说起话来嗓门高,还有点奶声奶气儿。 我今年X(你的年龄)岁,已经是大孩子了,可是却很粗心,总让爸爸妈妈担心。有一天,我去了学校,同学们都在背后笑我。 我莫名其妙,后来我的好朋友告诉我,我才知道我的鞋子左右两边穿反了。天啊,我怎么这么粗心,这么丢人现眼儿...
老爸一天到晚都在看小说(用手机)我以前也这样干过 深知这种东西的危害...
额，不得不说，我从小学三年级开始就一直在干这种事（如今六年级、），我觉得危害倒是没有太大，却十分伤眼睛，工作，上学的时候也没有精神。对此，也就只能采取强制性的戒小说了。小说这种东西，主要就是会上瘾，就像喝酒抽烟一样，有些人就是图一时的新鲜，我就是常常闹书荒以后就不看了的，这...
胃神经错乱是什么状况?我老是打嗝,一天到晚都打,已经有一年的时间了,回...
旋复花(包)15克、代赭石30克、生姜9克、制半夏12克、炙甘草6克、大枣4枚、人参9克，台乌12克 威灵仙15克，生军10克。根据你的描述推断可能是肝胃失和，拟以清肃肝胃法。i可以试一下。
...打春节以后病情加重成天一成夜不睡觉头一天到晚都趴在桌孑
您好！运动神经元病是以损害脊髓前角，桥延脑颅神经运动核和锥体束为主的一组慢性进行性变性疾病。以肌肉萎缩、肌无力等症状为最常见。如：说话不清，吞咽困难，活动困难、呼吸困难等等。最后在病人有意识的情况下因无力呼吸而死。所以这种病人也叫“渐冻人”。建议带病人去医院进行治疗！
刚毕业,现在在做信用卡销售,一天到晚脚都跑断了,一个客户都没有,求大神...
进行关系营销，等你跟他们混熟了，你再说自己有个朋友（就是你本人）办信用卡的，很靠谱，跟你关系很好，让大家要办信用卡的，可以找他，中国是人情社会，比起陌生人的推销，更倾向于朋友的推荐。你也要多看看关于销售的书比如《做好信用卡业务的十二大绝技》等。用智慧销售，不做体力销售。
加班真的对身体有害吗?
他提醒长期加班族不要一天到晚都待在室内，上、中、下午都可以见缝插针到室外走一走。如果附近有公园、小湖、小溪等负离子比较充足的场所，可在办公室里备双跑鞋，每天抽空到户外环境好的地方跑上几圈，让身心得到放松再回去工作。专家观点：加班未必“脑残” 情绪不良更伤身 上述相关调查得出“长期加班...
焦初可谱： 精神不好老想睡觉可能是由生理因素、缺铁性贫血、高血压等原因引起的.1、生理因素:精神不好老想睡觉可能是由生理原因所导致.主要是由于患者睡眠不足,导致其脑部神经受损,所以出现以上不适,等待患者改善睡眠时不良症状就会逐渐消失.2、缺铁性贫血:缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血.当患者患有缺铁性贫血,就会出现精神不好、老想睡觉,同时伴有乏力等不适,此时可以遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂进行治疗.3、高血压:如果患者患有高血压,会导致其动脉出现粥样硬化,使其脑部发生慢性脑缺血缺氧,表现为没有精神、想睡觉等.这种情况患者可以在医生的指导下使用普萘洛尔、美托洛尔等药物进行治疗.
沙坡头区13746299882： 精神不好!一天到晚都想睡觉,老觉得睡眠不足,这是为什么呀?？
焦初可谱： 亚健康状态 我也有 多运动就好了 保持好良好的心态和生活习惯
沙坡头区13746299882： 精神不好!一天到晚都想睡觉,老觉得睡眠不足,这是为什么呀? - ？
焦初可谱： 可能是神经衰弱的现象,嗜睡,精神不佳,老感到困,你晚上睡觉的时候有多梦的习惯吗?这种现象发生有多长时间了,如果长时间都是这样的话会给你的身体带来伤害,睡觉时尝试着放松身体,什么都不要想,或睡前喝杯牛奶,牛奶能促进睡眠,还有最好是去医院检查一下,有个好的身体才是一切的根本,希望能够帮到你.
沙坡头区13746299882： 一天到晚没精神 想睡觉 是什么原因？
焦初可谱： 多运动嘛,多去呼吸新鲜空气.
沙坡头区13746299882： 一天到晚就想睡,全身无力,没什么胃口 -- ？
焦初可谱： 嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关.祝你健康....急躁与肝火旺有关.可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的.平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴.
