怎样才能做到不纠结过去，不将就余生？
“向前看，不要沉迷过往，在未来的生活中不要苟且，不要浑浑噩噩，不随意，不凑合，严格要求自己”。
漫漫人生，充满了岁月的痕迹，留下众多心路历程，深深懂得人生真谛。人生苦短，并没有过不去的坎坷，唯有不肯迈过去的双脚，只要肯踏出一步，便是柳暗花明。
然而，余生不必逞强，亦不必说谎，往事就此不提，夜还很长，余生也是，往事不回头，未来不将就。人生，都在扮演着不同的角色，用自己的独特的方式去演绎不一样的故事情节，其实，每个人都是编导，亦是自己的读者，无论怎么改写剧本，是悲还是喜，都掌握在自己手中。
诚然，人生即是喜忧参半，悲欢同行即是生命，无需沮丧，不必颓废，勇敢前行，就会明媚。
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但无论如何，请你谢谢自己
1、谢谢，坚持的自己：这一年里，无论经历多少泪水打湿枕巾的夜晚，你都咬紧牙关熬了下来。
2、谢谢，勇敢的自己：无论面临怎样的心力交瘁的挑战，你一次次冒险地走到了今天。
3、谢谢，脆弱的自己：是你提醒我，我的局限和要面临的危险，你让我更明白，我人生最重要的是什么。
不纠结过去，不将就余生，说起来很简单，但很多人做不到，一味地沉浸在过去中，不能自拨。这种情绪在恋人中、夫妻中尤为常见，因爱生恨、误终生者不乏其数。但人生如果总纠结于过去，那么当下和未来又有什么意义呢？
给自己一个小仪式，告别过去过去已然过去，再纠结毫无意义，哪怕在过去你吃了亏、受了伤，但那都已经过去了，今后才是最重要的。给自己一个告别过去的小仪式，这个小仪式可以是做一顿好吃的、去开展一段旅行、登一座山等等，在心里告诉自已，从此过后，前尘即了，拉开精彩余生的序幕。
也可以请自已最好的朋友做个见证。一个小仪式、一个见证人，这样的方法，能时时提醒自已过去已经结束了。
充实自已的生活，不让自己有时间纠结充实自己的生活，哪怕只是找人聊聊天，实在无所事事，还可以去钻研厨艺。用美食犒劳自己是一种很靠谱的做法。美食天然具有治愈的效果，而在专注制作美食的过程中，可以分散自已的注意力，不再有时间纠结过去。同时，学好的厨艺能在今后的生活中，时时展现一把，或是呼朋友唤友来分享，或是一人享受阳光一人食。
还可以有很多方式让自己充实起来。旅游、学习、劳动都可以，给自己一个小目标，努力去实现它，哪怕是拼一千块小块的拼图，拼成之后的成就感会让你暂时忘记过去。而一个又一个小目标的实现，能让你一次又一次的沉浸在努力带来的收获中，渐渐的就会将过去忘记了。渐渐的，你就会喜欢上现如今充实而收获满满的日子。
量变引起质变，充实快乐的日子过了，过往的不快就不愿意再想起了，而一个个小目标的实现，也是对余生在努力的证明。
想要做到不纠结过去，不将就余生那就要让自己变得强大，努力工作，给自己好的生活。
一定要调整自己的心态，提升自己的情商，当自己情商足够高的时候相信就不会出现这种情况了。
面对过去，应该释怀，让自己学会淡忘。面对余生，一定要活成自己想要的样子。
我们可以选择出去旅旅游，静一下心，这样就可以慢慢的忘掉过去，才会快乐的生活。
怎样才能放下过去,不再纠结以前的人和事?
人纠结往事，那是因为过往的某一件事触痛她的心灵，她总是为以前的触痛过她心灵的是愤愤不已，使她无法集中精神面对眼前的事物，甚至对眼前的任何事物提不起兴趣。人到底如何做才能不纠结过往的伤心事物呢？其实让自己快乐起来也不难，一个小小的方法就足以让自己快乐起来，就看你自己能否接受这些方法了...
人为什么会纠结,纠结了该怎么办?
4，事不关心，关心则乱。对于与自己无关的事情，自己不会关心。与自己有关的事情，自己就会关注。当某件事与自己有关系，同时自己又可能因为这件事而受到影响的时候，自己就会纠结。以上，就是一个人为什么会纠结的具体原因。当自己心生纠结的时候，需要当机立断，采取措施去解决问题，从而让自己消除纠结...
怎么可以做到不去纠结,以前好好的过好现在的生活?
想要做到不去纠结那种事要学会忘记。不要抓着一个事情不放，当一个事情过去了，就要学会去放下去，忘记去淡忘。
总纠结过去的事情,该怎么办?
“Let bygones be bygones”，过去的事情已成定局，没有办法改变，我们重要的是要过好当下。如果让过去的事一直纠缠如今的你，长此以往，甚至可能让你由焦虑发展成抑郁。很多时候，我们看起来什么道理都明白，可往往没有做到，没有真的放下，这其实是我们的“修炼不够”，是我们还没有成熟到能将过去...
怎样让自己心态平稳一些,不要纠结于同一件事情上?
最简单易行的有两个方法 1，放弃 心态的变化附着于事物上面，随着事物的变化而心态变化，心中放弃引起烦恼的事物，马上放弃，马上见效。效果很好，但是至于能不能放弃，那就是个人的事情了。2，过去 心中想着，事情终究会过去的，这样心态就能更加平稳 碰到麻烦劳苦 的事情，想着，事情终究会过去的，就能...
怎样成为一个不纠结的人?答案在这4个方法中
并相信自己有条件可以做到的。一段时间确定一个，确定了对标对象后，就去看他看过的书，上他上过的课，分析他的产品或文章等，了解得越多，越能知道起点、经过和终点。当然，我们也需要有专业人士的引导，毕竟他们比我们看得更远，经验比我们更足。希望有了这些方法，我们都成为一个不纠结的人。
怎样做一个心里不纠结的人?
选择 实在太过重要，人生难免纠结，你可以通过四种工具，可以帮助自己更好的选择，避免纠结
怎样让自己变得果断,不会总是纠结或者拿不定主意
今天你在网上敢于面对自己的问题，这就是往果断走了，也是第一步，以后做事要有主见，自己认为对的事不要犹豫，马上做出决定，时间长了，就让自己变得果断起来。我这辈果断做出的决定，机会基本没有失去，但是果断的决定也做出过失误，然而利大于弊何乐而不为呢。以上是我个人的浅溥经验，仅供参考。
如何让自己不纠结一件事呢?
你都说了，是无能为力的事。想尽办法也不能处理好，既然这样的话，就让它顺其自然好了。不要再纠结。人生的精力有限，在有限的生命当中不可能对所有的事情都力所能及。世界上许许多多的事情人们是没有能力做到的。因此，顺其自然才是客观规律。当然，那是你在通过真正的努力和想尽办法之后，确实无...
怎样让自己变得果断,不再优柔寡断、纠结为难?
回答：优柔寡断,纠结为难说明一个人考虑的方面比较多,但也说明这个人有一点胆小,我认为想要改变自己的这个缺点需要很多的努力。 首先,树立自己的自信心,相信自己的决定是对的,不要犹豫不决,相信自己的判断,然后一定要敢于决定,告诉自己,我决定了,就不要怕,就算错了我改正就行了,不必害怕,以后的机会很多...
钭苛云芝： 首先,要做一个健忘的人,尤其是不好的事情,如果你忘不了就自己骗自己,骗多了你自己也就信了,当然这个是治标不治本的,要像根本的改变就要拿出改变的勇气,第一步很难跨出去但是只要你跨出了第一步,就好了
扶沟县19657849639： 怎样才能不纠结于过去做的错事 - ？
钭苛云芝： 首先需要那个人自己可以认识到这点,因为一个人如果自己都不努力,别人说的再多做的再多都是没有用处的,然后我们可以给别人一个美丽的蓝图,这个才是我们想要的
扶沟县19657849639： 怎样做到不去纠缠过去 - ？
钭苛云芝： 人是向前看的,如果总停留的过去,就永远看不到未来的幸福的每瞬间,每个人回忆过去时即使当时相当痛苦但.但去想时也是觉得挺舒服,这就是人性长期安逸的结果,你知道人为什么喜欢吃辣椒吗....那就是辣椒可以刺激一下神经,痛苦但心里很美.所以过去的东东回忆都是美好的,现在的才是最好的.让那些过去的美好留在80岁以后吧
扶沟县19657849639： 如何走出纠结,不想着过去的事? - ？
钭苛云芝： 关键是你到底是要忘记过去,不再纠结于此,还是要用发问来控诉你的闺蜜和他男友. 如果是前者,忘记他们很简单,不去想他们,故意安慰自己他们的行为没什么大不了的,他们的人也没什么大不了了,既然都是大不了的事大不了的人,我还...
扶沟县19657849639： 怎么让自己释怀,不纠结过去. - ？
钭苛云芝： 是你想太多了,没把心思放在主要的学习上,你要加油,少想这些没用的东西
扶沟县19657849639： 如何让自己不纠结,不要想起太多的事?？
钭苛云芝： 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点. 2、拥有一两个知心朋友. 3、犯错误后可别过度内疚. 4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张. 5、不必事事、时时进行自我责备. 6、有委...
扶沟县19657849639： 怎么样才可以忘掉过去,开始新的生活 - ？
钭苛云芝： 更好的忘记过去重新开始可以:尽量让自己不去回忆,很多时候人不能总是活在回忆中,特别是现代人,生活压力那么大,不必纠结与过去的种种,不妨让自己重新开始好一点.凡事往前看. 更好的忘记过去重新开始可以:和自己的过去做一个...
扶沟县19657849639： 为什么? 怎样才能做到忘记过去?不再让过去纠缠自己??？
钭苛云芝： 时间是最好的药.首先不要总是想过去,过去的已经过去了要多想想未来会更好.还有就是让自己的时间充裕起来做些有意义的事来填补一下时间.虽然这样不能彻底的忘记但至少可以放下了.
扶沟县19657849639： 如何才能让自己不再纠结过去,让自己从情殇中走出来,如何才能让自己不去回忆不去愧疚? - ？
钭苛云芝： 我也有过你这样的心里经历.不过是表白被拒绝了.我是每天锻炼身体.比如做100个俯卧撑、50个仰卧起坐什么的(结果练了一身好身材,更加自信了呢).还有就是找朋友出去玩.再者就是学习JAVA.对于你找些自己容易,感兴趣,有实际收获的目标.然后完成他.千万不要听歌啊,看电影啊,看小说啊,这些毫无意义的事情.因为没有收获所以会觉得更加失落.加油哦. 请采纳我蛮
扶沟县19657849639： 怎样才能真正做到拿得起放得下,使自己不在纠结、 - ？
钭苛云芝： 很简单啊,首先,时间会冲淡一切.其次,失去这个,说明有个更好的的在前方等着你,人要向前看,向前走,不要原地踏步.
