怎样成为一个不纠结的人？答案在这4个方法中

~ 我一直是个很纠结的人。大四的时候，我一直不知道自己想干什么，考研、考公务员、找工作，唯独没有想过要出国念书。因为大三的暑假，我去美国参加了暑期社会实践，就觉得不想出国读书了。

火星爷爷在ted演讲中说，要跟“没有”借东西，知道自己有哪些“没有”，那就去创造。而正因为我有了一次出国体验，我就不想着出国读书这件事情了。没有体验过研究生、公务员、企业，就想着要做这几个事。

然而，我的“没有”太多，我又不知道如何去做选择，也没有人指引我，我当时就选择了同时做这几件事。我也准备考研，同时看下公务员的书，也会关注工作情况。因为我不知道如何选择，我就想让选择来选择我吧。

然而， 当你自己都不知道自己要做什么，宇宙又怎么知道你的订单内容呢？又怎么把你最需要的东西带给你呢？ 很多人在浑浑噩噩中过一生，也自有其道理。你的目标是不明确的，你如何进行深挖，做一切事情也只能是蜻蜓点水。

罗胖《知识就是力量》中，有一期演讲是“ 怎样成为一个不纠结的人 ”，给我们提供了做选择的工具。我是昨天才看到的，看完后感慨，要是我能早点得到选择的指点，我的人生旅途会不会是另一番风景？

你现在的人生，是你所有选择的总和。虽然，很多时候我不知道怎么去做选择，但我觉得我还是过得比较幸福的。也许，有了选择的指导，我可能会选择另一条路，也可能是同一条路，毕竟人生的终点都是一样的。

分享下罗胖给我们提供的4个方法，希望能指引我们今后的人生选择，分别是：想象你的终点站，拿好你的指南针，看好你的金丝雀，找到你的白衬衫。

一、想象你的终点站

曾鸣教授曾提出“终局思维”，从终点考虑问题，回溯到现在。

譬如，一个企业想做一个产品，先不去想具体的方案，先去想假设这件事干成了，新闻稿怎么写？开新闻发布会时，怎么去说这个事对社会的贡献等。那如果这个产品或这件事情，对社会没有贡献，那为什么要做呢？

前几天，任正非在接受采访时说“为人类建立一个这么庞大的网络，就是我们的最大的社会责任，全世界30亿人口是我们连接起来的。特别是非洲地区，因为不赚钱，西方国家不去，是我们去连接起来的。”在这段话中，看到了华为的情怀，也看到了华为对世界的贡献，也可以反推看到华为做选择的能力。

对于我们个人，我们的最终终点是哪里？澳大利亚的一个临终关怀忽视布洛尼.瓦尔（Bronnie Ware）写了 《人在弥留之际的五大憾事》 ，可以给我们的选择做参考。

这五大憾事分别是：1、我希望过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活；2、我希望没有那么拼命工作；3、我希望更勇于表达自己的感受；4、我希望能多和朋友联络；5、我希望能让自己过得更开心。

虽然这些话听起来没有什么新鲜感，但实际上我们可能就是做不到一种平衡，过属于自己的人生，而又那么拼命工作，能表达自己的感受，又能过得很开心。

二、 拿好你的指南针

就如同航行在海上的船只，需要北斗星、指南针的指引一样，我们的人生也要有指南针，指引在繁杂的选择中一眼就确定自己想要的方向。

罗胖说：不变的东西比变的东西更重要。不管世界如何变化，不变的可能是我们对父母、对子女的爱，对美好生活的追求，对自我存在感的追求等。

我的指南针是什么？我希望家庭幸福，做一个对他人有帮助的人。那么，在对待家庭时，我应该牢记什么是对家最好的，不是争吵、不是冷漠，而是对家里人的爱。那么，我写的文章，应该是对别人有帮助的，而不是与他人无关的自怨自艾。

三、看好你的金丝雀

罗胖举了一个例子，有些地方拿金丝雀去判断瓦斯浓度。金丝雀要晕倒了，说明瓦斯浓度高，对人就会有危险。他把金丝雀当做我们的底线的具象化，一旦触及底线，绝不给第二次机会。

每个人都有自己的底线，如果这个选择触碰了你的底线，那就坚决不能选。也许，你妥协了，但是你会因为触碰了底线而不安，也可能因为触碰底线而给自己带来麻烦。

四、找到你的白衬衫

据说，一个一天在面对吃什么这个问题上，至少要做200种选择。现在，我们点外卖时，选择的数量就越多。而有些人，就会简化选择。譬如，有的人的衣橱里大多数就是白衬衫和领带，不需要把宝贵的时间花在一些不必要的选择上。

找到你的白衬衫，指的是一方面要减少你的选择，把注意力资源花在自己更擅长的事情上；另一方面，把不做的选择教给专业的人士。每个人都不可能成为每个领域的专家，做好自己领域的专家，并请别的专业人士来帮你，实现资源的高效配置，实现高效率的人生。

到底什么是值得选的？ 最重要的就是选择和什么样的人在一起 。“近朱者赤，近墨者黑”，“物以类聚，人以群分”。有一句话说，要看这个人怎样，那就看看他都交哪些朋友。

也就说，我们想要过什么样的生活，想要做什么事，那就去找到那个人，去体验他的成长之路。波波曾给大家讲一个万能的方法论，即“ 对标方法论” ，不管做什么事情，你都可以去找目标对象，去寻找他的成长路径，复制他的进阶之路，并加以超越。

有时候，我们闭门造车，可能永远不会有结果，而当我们向有结果的人看齐，那我们就知道未来的结果可能会怎样。当然，不是一味地复制别人的路径，而是要有自己的思索，自己的创新，在巨人的肩膀上，看得更远，最终走出一条属于自己的路。

我的对标对象是谁？我得选我够得到的人，我喜欢他们的生活方式，喜欢他们的成长模式，并相信自己有条件可以做到的。一段时间确定一个，确定了对标对象后，就去看他看过的书，上他上过的课，分析他的产品或文章等，了解得越多，越能知道起点、经过和终点。

当然，我们也需要有专业人士的引导，毕竟他们比我们看得更远，经验比我们更足。

希望有了这些方法，我们都成为一个不纠结的人。

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天水市17396755885： 如何不纠结？
局往七味：1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...

天水市17396755885： 怎么才能不纠结啊!!!!!!!!! - ？
局往七味： 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点. 2、拥有一两个知心朋友. 3、犯错误后可别过度内疚. 4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张. 5、不必事事、时时进行自我责备. 6、...

天水市17396755885： 怎么改掉纠结的毛病？
局往七味： 怎么让自己不纠结呢:要明白,很多事情,没有对错.我们陷入纠结最大原因,大概是一定要在几个选择当中,选择出那个唯一正确的答案.这其实是应试教育的一种后遗症,其实,人生就是因为不同的选择组成的结果,没有所谓那个选择是一...

天水市17396755885： 我是一个特别纠结的人.我该怎么让自己变得不这么纠结呢? - ？
局往七味： 多和些开朗的人在一起会改变你的.

天水市17396755885： 我到底应该怎么才能不这样纠结?总是很纠结,觉得自己是个矛盾的综合 ？
局往七味： 病情分析 您好!通过对症状的描述,可以看出,你的身心处于焦虑状态,人处于焦虑... 通过肢体的每一个动作体验感应自我,找到自我,这样才不容易被他人与环境暗示所...

天水市17396755885： 太自我纠结的人如何改变 - ？
局往七味： 非要让他改变,他也痛苦 什么时候纠结吃了亏 他就长记性了,随着年龄阅历增长会变好的 纠结的人说什么都对他们无用的 现实会让他们改变的彻彻底底

天水市17396755885： 怎样才能让自己心里别一直纠结在一个问题上 - ？
局往七味： 转移主意力

天水市17396755885： 有什么方法让性格犹豫不决的人变成坚意果断之人 - ？
局往七味： 比方你两东西给他 让他选其一 他要总在纠结 就直接一个都不给 几次下来 他就不会了 这是个比例问题 不管几率再少 总比没有好

天水市17396755885： 怎么才不纠结、跪求一个答案？
局往七味： 仔细想想,自己心里的“纠结:都包含了哪些?纠结了、心痛了、不知所措了,就大胆的说出来,消失不是唯一的办法,逃避更不能解决问题,问问自己的心,看自己到底想要什么?怎样才能不“纠结”?或许现在的你,很迷茫,也很无助,不能伤害身边的每个人,但要把自己当作透明的,又做不到.你舍不得TA难过、不开心,你纠结……你不能大胆的说出来,你纠结……你不知道你是该继续还是该放弃,纠结……想想吧,把这些都解决了,说出来了,都挑明了,还会纠结吗?

天水市17396755885： 怎么才能不藕断丝连 好纠结好痛苦 - ？
局往七味： 淡然处之,也许就可以了.1.不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢.2.尽量使自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念.3.尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触.4.在不得不与他接触的时候,尽量以一颗平常心,就当他是个普通的朋友.5.尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用6.每天给自己一个灿烂的笑容,告诉自己“Tomorrow is another day.＂相信未来的某一天,你会发现再想起他的时候,你的心不再疼痛,原来不知不觉间,他已变成“那个人”. ..