为什么我总是感觉自己不够好看

为啥我自己总觉得自己不够漂亮？~

因为你追求完美，对自己要求太高，再美又想更美，所以永远无法满足自己对美的追求，才会觉得自己不够完美漂亮。

太自卑了。不要自己看不起自己，要有自信，自己才是最好看的。

如果你总是感觉自己不够好看，那么说明以下几点之一:

1.你真的不够好看，你的感觉是对的

2.你对自己的外貌过于在意，要求的太高，所以即使你已经很好看了还是会觉得自己不够完美！

3.审美强迫症，总觉得容貌的某个地方可以更好，所以显得不够自信

4.缺乏信心

其实一个人的美丑与否不只是靠外在的容貌，内在的心灵美更重要，做人一定要内外兼修，另外要增强自己的自信心，自信的人会显示出独特的气质美！



如果你总是感觉自己不够好看，那么说明以下几点之一:

1.你真的不够好看，你的感觉是对的

2.你对自己的外貌过于在意，要求的太高，所以即使你已经很好看了还是会觉得自己不够完美！

3.审美强迫症，总觉得容貌的某个地方可以更好，所以显得不够自信

4.缺乏信心

其实一个人的美丑与否不只是靠外在的容貌，内在的心灵美更重要，做人一定要内外兼修，另外要增强自己的自信心，自信的人会显示出独特的气质美！

你要相信无论你什么样子都会有人爱你的

当我们和别人比较时明显感觉到自己不够好，那么这个时候心里就会感觉到非常地焦虑。然而当我们努力到极致也比不过别人的起点，此时就会越发觉得自己不够好，这时候该怎么办呢？

方法/步骤

• 时间在催促我们前行

  与我们同龄的很多人，甚至比我们年轻很多的人，他们经过一段时间的质变积累远远超越了我们，而越来越大的年龄也在催促我们焦虑前行。

• 没有把握做自己想做的事情

  当我们缺乏自由做自己的底气时，我们会变得特别焦躁不安，内心里会产生很多否定自己的情绪。

• 继续敢于尝试

  当自己觉得不够好的时候，要告诉自己再坚持尝试一次，坚持迈出一小步，即使像个蜗牛一样，也不要放弃爬上塔顶的梦想。

• 提取信息的价值

  在当前信息爆炸泛滥的时代，很多信息对于我们来说都是起到了负面作用，真正有价值的信息不多，所有我们要具备提取信息价值的能力。

• 走好自己的节奏

  地球从来不会想着和其他的星球竞赛，它永远按照自己的节奏围绕着太阳转。走好自己的凌波微步，比强迫像别人一样行走更有价值。

• 努力提升自身资本

  我们最核心的资产不是房子、车子等物质，而是我们的思维方式、意志力等软性价值。终其一生我们都在努力提升自身的资本，不是依靠别人的命运而是依靠自己真正去改变。

每个人都有自己独立的一套审美体系，对照镜子中的自己的样貌与审美体系有冲突的话自然会觉得自己长相不好看。更何况人脑对外部事物有视觉脑补现象，不符合自我审美不代表不符合他人审美。觉得自己不好看的另一个重要原因是，对好看和美丽的定义偏差，不是面容身材体态这几样定义了美，而是美包含了上述几个要素而已。其他要素例如神态，性格，礼仪，举止，个性，气质，行为，特点等等都可以在他人审美体系中充当重要参考依据。综上，优先加强对事物的理解程度，知道什么是美才能变美，觉得自己不美没关系，放弃治疗才比较可怕……匿名用户
你只是被人暗示了，让你整个人在意了对方的话，从而这种暗示潜入到你的内心当中，变得不自信起来，其实能不能变美，还是要靠自己，只要一个人相信自己的外表，不管她生来什么样子，她就一定不丑，如果一味的在乎别人对自己说的话，即使很美的人也会变丑的，原因就在于人的样子会多多少少的随着自己的意识而改变，别人不管说什么话，都不能改变自己的样子，只有自己的意识才能改变自己的样子[最佳答案] 一个女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮. 在感情方面,女人再优秀也会有被抛弃的可能,永远不要相信什么“他不要我,只是我不够好”这样的蠢话,事情往往是你再好也没有用,甚至问题的症结很可能就是你太好了,让男人产生了压力,他觉得与你在一起不能彰显他的强大,他感到了深深地疲惫,渴望挣脱你的阴影.所以,王菲输给了高原,而邵美琪输给梁咏琪.永远不要相信坚贞这个词是用铁打的,很多时候,之所以坚贞,仅仅是因为诱惑的力量不够大. 古时女人被休,如果写不来像卓文君那样“闻君有两意,故来相决绝”的诗句,去打动郎君的铁石心肠,就只能悲戚戚哭回娘家.但现在,弃妇本身已没有那么严重的悲剧意义.做弃妇不可怕.可怕的是被抛弃后一蹶不振,终生潦倒.弃妇所要做的就是应该不动声色,继续生活.像王菲那样漫不经心地赚大钱,没了你,我亦能爱上别人;或像邵美琪那样,被你抛弃后,只字不谈.越来越觉得,这样的女人很争气,绝不

如果你总是感觉自己不够好看，那么说明以下几点之一:
1.你真的不够好看，你的感觉是对的
2.你对自己的外貌过于在意，要求的太高，所以即使你已经很好看了还是会觉得自己不够完美！
3.审美强迫症，总觉得容貌的某个地方可以更好，所以显得不够自信
4.缺乏信心
其实一个人的美丑与否不只是靠外在的容貌，内在的心灵美更重要，做人一定要内外兼修，另外要增强自己的自信心，自信的人会显示出独特的气质美！

不知道多少人从内心底认为自己是美的，但从日常生活中来看，大多数人可能不会对自己的外貌有着极大的信心。所以，今天，我们就来分析下：你为什么总是认为自己不好看
1. 认知问题

我们都有辨别美和丑的能力，但不是每一个人都有识别长得不错，平均水平和长得一般这几个概念。很多人的思想中存在一种非对即错的思维，即我不美，那我一定是丑的。

但事实上，世界上大多数人都处于长的一般到长得不错的阶段。而在这个阶段中，外貌对人的社会影响并不是很大。克服非美即丑，非帅即挫的观点，有助于你更好的认识自己

2. 错误归因
人们通常都会给事情找理由，寻找到一种合理的解释可以让人们的焦躁感得到缓解。但如果你将问题的理由归为你的外貌，那可能就是一个悲伤的故事了

而很多对自己外貌不自信的原因，还真是因为如此。由某个诱因引起，如别人对你的外貌打击（很可能只是一句玩笑话），在你的内心种下了一个种子，从而到后面遇到不好的事情时（如面试失败，告白失败），你会将失败的原因归结于自己的外貌。从而使种子长大发芽，深深的铭刻在你的内心深处

3. 低自尊影响
低自尊带来的影响是方方面面的，当然也会影响到你对容貌的认识。在配合聚光灯效应，就完美的发挥了作用

比如，你的脸上长了个痘痘，自信的人可能根本就考虑不到这件事，但低自尊的人则会觉得这对他的容貌影响特别大，可能会不自觉的产生一种自卑的感觉。这是一种恶性循环，会使得低自尊的人更加的自卑。

4. 期望效应
俗话说，得不到的永远在骚动。如今的时们对于具有外在美的人投入了极大的兴趣与热情，甚至诞生了新的中文新词——“颜值”，这诱使许多人认为只要相貌出众，就有绝对正当性在各类竞争中取得成功。

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湟中县19556459897： 为什么我不知道自己长什么样子?总觉得自己很难看 - ？
致话依诺： 我觉得更多的是你内心对自己的不自信,一个人自己看自己或别人的时间越长会觉得被看得这一方长得越来越顺眼,尤其是在看自己的时候

湟中县19556459897： 为什么我总觉得自己难看呢 很自卑! - ？
致话依诺： 其实很多人都有一样的想法,就算在心里对自己一直说着要自信要自信,但在她们潜意识里其实还是自卑的. 但是,我觉得呢,人不应该一直在数着自己的种种不好,要学会去发现自己的美好.若是你觉得你的人生只剩下不美好的了,那为什麽不试着去让不美好的变成美好的呢. 你不止可以改变自己,其实还可以改变别人的. 人的外表不重要,心灵上的美丽才会让一个人更美丽.是不是很多人都觉得这句话是正确的呢,但却从来不会在自己因外表而自卑时想起. 其实我觉得这句话是真理. 学着发现自己的美,或是让自己变得美.祝你幸福~

湟中县19556459897： 为什么老是觉得自己长相不够好看 - ？
致话依诺： 首先每个人的审美都不一样,你觉得不好看的或许你女朋友或者其他人觉得好看.其次,照镜子的时候,镜子里面看到的你,不是别人眼中的你,其实是你左右轴对称的图像.最后,外表并非决定一个人是否优秀的主要因素,提升自己的内涵才是你自信的根源.

湟中县19556459897： 为什么我总感觉自己不漂亮 - ？
致话依诺： 实际有很多女孩子有时都会有你这样的想法,觉得自己不够美,但是你要是说来比较的话,肯定是没得比的,每个人身上都有自己的特点,我觉得每个人被别人喜欢的那一刻,都是因为他身上所独具的个性被别人吸引,所以总的就是最重要的一点,自信的女人最美丽!要相信自己哟

湟中县19556459897： 为什么我老觉得自己不漂亮? - ？
致话依诺： 正确的审视自己,将自己最好的一面展现出来,都说你很漂亮,那肯定是错不了的 相信自己

湟中县19556459897： 为什么总觉的自己不好看、 - ？
致话依诺： 不是啊!人都是这个样子!真的!你觉得你自己不好是因为你太注重外表!自尊新太强拉!很正常的 边担心

湟中县19556459897： 为什么很多人总觉得自己不够美 - ？
致话依诺： 正常啊,这个非常正常,说明积极向上,如果一个人,连自己的外表都不在意,那么这个人一定是非常非常懒惰和邋遢的那种,正常人都会想要自己好看点,帅一点,八十岁的老头也会把自己打理的干净,因为怕小辈们嫌弃

湟中县19556459897： 为什么我总是觉得自己丑,但别人说我不丑,还有人说我好看? - ？
致话依诺： 长相美丑,像你说的,每个人都有不同的看法,这本来就是一件极度主观的事情.你自己觉得丑因为你不自信.还有人说你好看,说明你完全可以被接受啊,为什么还不自信呢?还有,人不可貌相,你更该注重些精神上的东西,自信些,快乐些,做一些实事(只是建议,如果已经这样就太好了),这样你的光辉就不仅限于美丑了,即便丑,也因此而美.自信些,加油!

湟中县19556459897： 为什么自己看自己总是会觉得不好看呢? - ？
致话依诺： 那是因为你的心情一直不怎么美好吧!换个造型,换种心情,经常让自己改变下,心情也会随之改变的!再有,就是不要太心高,面对现实一些,考虑问题多从实际角度出发,不要把条件提的太高,随遇而安是境界!!!呵呵~~~~~~

湟中县19556459897： 为什么我总是觉得自己长的不好看?？
致话依诺： 那是因为你自卑,这样很不好,在这个世界上我们都是平等的,你应该找出为什么会有这样想法的原因,立即改正.