我感觉自己是多余的，我总感觉我帮不上，尤其是家里面的事情，我总感觉自己想帮又帮不上什么忙？
人无完人，没犯啥国法就好好活着吧，如果你都觉得自己该死，那些杀人放火，坑蒙拐骗，吸毒抢劫的人岂不是更该死。没有犯罪已经是个好人了，还要我做圣人？即使有时候自私自利也是人类的本能，谁又能一生不做对不起别人的事情呢。
其实出现这种情况，主要是因为对事情过于担心而造成的，归根结底，我们必须要对自己拥有足够的自信，有自信的人才有底气，做事情才会更加的笃定，而避免这种重复犹豫的情况发生。
采用合理的语言，跟别人清晰的交流沟通，这样可以更好的把不同事物具体的要点，清晰的跟别人说清楚，同时也能够更好地增强自己的自信，自信才是最重要的。
提高沟通能力的方法：
1、面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦;当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。
2、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感!
3、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。
4、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。
5、找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。
6、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价。
7、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。
8、事先亮出自己的想法
每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。
你现在已经成年了吗？有工作了吗？你所说的家里面的事情帮不上忙，是指的一般家务事还是说家里出了什么状况？你的能力有限搭不上手，你感觉自己是空有一腔热心肠，心有余而力不足。其实你真的是想多了，都说是自己家里的事情，家里人应该不会因为你帮不了忙而疏远你，冷落你吧。在一个家庭里的每一位成员，都有为这个家庭的安定祥和做出贡献，这个家才能存在。也许你根本就没有注意到你的贡献点在哪里，只要你和家人们能够平平安安、健健康康的生活在一起就可以了，为什么要自寻烦恼找出这种问题来呢。
多和家人交流，了解他们一天所干的事，比如说妈妈每天晚上要扫地，你可以先提早帮她扫地，关心度会增家，虽然有一些是帮不上忙，但你做你会的事，如：扫地、捶背、递水......
其实不用这么想你最大的帮忙就是做好你自己不要去捣乱就好了。你也可以试着做一些不管做的好不好制造你家人不嫌弃你就可以了，没有必要做到很完美的。
什么事情用心去做面对就好。
感觉自己到哪里都多余,是什么心理?
觉得自己多余，是因为我们自己把自己从整体中排斥了出来，我们不愿意合作的态度与宇宙相处。这是小我的膨胀心态，其实这恰恰证明了你的内在其实还是非常自信的。不过这种自信是来自于头脑和小我的自信，而不是来自于对自己无限智慧的本来身份的认知。一个本来就觉得自己没有什么能力的人，是不会觉得自己是...
一个人觉得自己活着多余觉得自己是负担应该怎么安慰?
一个人觉得自己活着多余，觉得自己是负担，可以安慰他：每个人都是独一无二的存在，都有自己的闪光点。每个人的花期都不同，让我们一起静待花开。
感觉自己有点多余的句子 我是一个多余的人说说
三十二、真的感觉好像自己是个孩子，一无所有，或者是的多余的人!
为什么我总觉得自己是个多余的人
所以，不管你心情有多低落，不管你感觉自己是多么没有必要存在的一个人，你都不能觉得自己是多余的。事实上，你也确实不是多余的。你也是让这个世界更多姿多彩的构成因素之一。如果你对这样的现状不满的话，那就改变自己吧。让自己也变得充满存在感而耀眼起来。这个世界上永远不会缺少一个勇于改变自己让...
自己感觉是多余的句子(55句)
26、突然觉得我在你们之间就是那个多余的人。27、锋芒不必露尽，留些深敛；28、当你和她眼中对视而笑时，我只觉得这个世界我是多余的。29、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。30、要铭记在心：每天都是一年中最美好的子。31、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。《论语》32、要唤醒你...
感觉自己好多余的句子
2. 很不想看别人眼色生活，可能自己太敏感，即使在很亲的人家中，也能感受到自己的多余，完全融入不进去。3. 既然多一个、少一个都无所谓的话，就不要算上我，不要让我感觉自己是多余的人。4. 孤独的人是充实的，孤独也是人走向充实的一条重要途径。5. 这之后，我终于将你视为平常，连看你一...
感觉自己多余的伤感句子
17.有时候人会觉得自己是多余的，那不防想想你在自己世界里是什么，你该庆幸你活着。18.这个世界上，每个人都问对方想要自己怎样，无非是害怕自己的热情成为对方的多余。19.我真恨我自己，本就不该涉足你的世界，硬是不计后果地闯入，到头来还是多余。20.风是多余的、雨也是多余的，就连我自己在你...
觉得自己多余不重要的心情说说
深深的气馁,深深的觉得自己一点都不重要。有时候忙活半天,都感觉是多余,感觉到难过,想的再周到做的再多都是徒劳。 6、最近有好多朋友跟我说他们自己的困境,听了之后发现很大一部分原因是不够自信,觉得自己不够好,其实认为自己做不好的担心完全都是多余的,还没开始就别太看轻自己,想要做的更好,变得更优秀...
形容自己很多余的句子有哪些?
1、当你和她眼中对视而笑时，我只觉得这个世界我是多余的。2、在哪里我都是个旁观者，多余。3、三个人的时候，她们有时走在前面，而我不愿意去追，那时候感觉我特多余。4、真心的另一面可能是自作多情。5、渐渐的，人越聚越多，摩肩接踵的不断从入口涌来。花坛边上坐满了人，喷泉周围站满了...
你有没有一瞬间觉得自己是多余的?
感觉觉得自己很多余的说说 1，之前总觉得自己很多余，现在想来，原来是自己停留错了地方。2，有的时候真的会瞬间灰心。明明前一秒还信心满满，仿佛一切都很美好，可后一秒就觉得这些都不过是假象，为什么要自己骗自己。所有认为时间还很多的人可能都不知道，往后余生，见一面少一面。也许下一秒，我就...
敛董金达： 那是你觉得你在某个群体里面不被重视,可有可无.这个是你自己的感觉.不清楚你是在怎样的群体里面有这个感觉的...这个只是你自己的认知.不过呢,这个问题怎么看待,如果如你感觉,我觉得每个人都可以感觉是多余的,因为缺了那个人,地球都照样存在.所以,你不必要想的过多.这个世界上如果所有人都这么想,这么认为,,,,哎呀,,,,那么,,大家就都一样了啊,,就和大家一样滴生活吧.一楼说的非常好
开封县13090222609： 感觉我就像是一个多余的人… - ？
敛董金达： 许多人都存在人际关系困惑,这种困惑至少有一半是不需要的,是自己生造出来的,因为他们都渴望成为人际高手. 人天生就是多样性的,内向的外向的,这个世界都需要,当然从自给自足的时代走向当今的分工合作时代,对我们的人际交往能...
开封县13090222609： 为什么总感觉自己是多余的呢?？
敛董金达： 其实每个人都有用,如果你不在了,会有人很伤心很难过,所以,不要自卑,开心过好每一天吧
开封县13090222609： 为什么老是感觉我自己好像是多余?为什么老是感觉我自己好像是多余的 ？
敛董金达： 我也曾经以为自己是多余的啊.会觉得没有存在感.但是你知道么,当你默默呆在一个地方做事的时候.你已经成为不可或缺的一部分.总之我就想告诉你,没有谁是多余的.只是自己单纯一方面的认为罢了.多想想爱你的人.
开封县13090222609： 一家人在一起,感觉自己是多余的,不但什么事都帮不上忙还会给家里带来负担,是不是该彻底离开了 - ？
敛董金达： 不要这样想呀.家是最温暖的港湾,有任何问题,好好跟父母沟通哦.祝你幸福.希望我的回复有帮到你,望采纳,谢谢.
开封县13090222609： 感觉自己很难受,总感觉自己存在是多余的,我是不是心理有问题了 - ？
敛董金达： 你也太不知足了吧?我已经很厉害了,你面前现在就一个小小“男同学”障碍,把他解决不就好了,如果感觉很努力了,还是没什么效果,可能学习方法错了,或者需要心情反面的解压了,可以和老师聊聊,父母说一说,说出来就好了,心理有问题吗?你只是压力大了,导致的不自信,你还是很棒的,那个男生可能就是这方面毕竟厉害,天分啊,羡慕不来的,再努力一点点,比不过他又没人怪你,如果自己还是觉得挫败,那就努力努力再努力!加油!祝好啊~
开封县13090222609： 总感觉自己是一个多余的人,这是为什么呢? - ？
敛董金达： 首先自己要自信起来 如果你自己都觉得自己是个多余的人,那么肯定不好.走自己的路,如果你的朋友根本觉得你多余,那么那样的朋友算是朋友吗?
开封县13090222609： 为什么我老感觉自己好像是多余的?？
敛董金达： 这是没有信心的表现,每个人都是上帝牵手来到这个世界,没有一个人是多余的,振作起来,给自己点信心,会好起来的,加油!
开封县13090222609： 感觉自己是多余的, - ？
敛董金达： 心里的问题 看你自己怎么想了 我们这些人是帮不了你的 只能给个建议 自卑不是天生的 而是着眼于你现实的一种状况产生的 这只能说明 你对你现在的状况很不满 而感觉自己很窝囊 其实往好的一方面想 说明你想大干一场 想有所作为 这种想法 也挺好 加油吧 希望对你有所帮助 你这种想法我也有过
开封县13090222609： 我的存在感很微弱,一直觉得自己是多余的.请问怎么才能消灭这种消极... - ？
敛董金达： 对自己自信点,你这样是对自己不自信的表现,也就是自卑感比较重.多点主动跟别人交流,交多点朋友.
