性格内向自卑怎么办

性格太内向自卑怎么办~

内向的人往往更容易造成自卑感，引起消极的反应，自认为交不到朋友，得不到别人的认可，爱逃避，连自己都讨厌自己。我认为应该分析原因，另行现实分析自卑的原因，自卑往往是自己某一方面不如别人，而自己最明白自己，然后去用行动改变自己的缺陷，让自己变得优秀起来，只有自己有实力了才能改变自己。让自己能变得自信。内向自卑其实并不是什么大的缺点，每个人身上都有短板，我们不要只看到自己的短处，也要善于发现自己的优点，内向的人往往做事更有耐心，想象力更加丰富。很多时候我们只是被自己的想法给吓到了，其实自己并没这么差，多去参加集体活动，多在大众面前表现自己，让内心强大起来，多和开朗乐观的人相处，他们的性格也会潜移默化的影响到你，带动你变得外向起来。现在是互联网时代，很多人都喜欢把自己的想法发到网上交流，不妨找到这类论坛和同样内向之类的人多交流，从对方身上发现自己的影子，换位思考就会明白自己的想法，慢慢的如此做下去，你一定会变成一个开朗活泼的人。

人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。
在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。

　　那么怎样建立自信心呢？

　　(1) 要为自己确立目标

　　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。

　　(2)发挥自己的长处

　　人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。

　　(3)做事要有计划

　　世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。(4)做事不拖延

　　在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。
　　(5)轻易不要放弃

　　信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。　爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。毛泽东在《论持久战》中说：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”

　　(6)学会自我激励

　　人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。比如，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。当然，这种激励只是一种临时的办法，要想长期在自己的内心建立自信，那就需要不断地激励自己，直到形成习惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。” “强烈的自我激励是成功的先决条件。”.所以，学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。

　　(7)不要让自己成为别人

　　凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性，也是我们的能力之一。在学习、工作之初，特别是从事艺术职业的人，在从业之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是让你成为真正的自己。千差万别、各具特色面孔的本身，就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以，任何雷同，都会使其中的一方失去其存在的意义，所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信
其实生活就是奋斗和收获
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的

多与身边的伙伴交流，平时多说话，努力营造好的形象，自然就会有人主动和你交流了。

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盖州市15032992154： 内向自卑没话说怎么办 - ？
布底力基： 内向的人有很多没有话说,有很多很多,那是自己要学会沟通跟合作中沟通,不沟通就不知道世界多么精彩,不说话就不能联络,只有朋友和亲戚,人人活在世上,就是用语言来沟通,用语言去沟通不了这世界.左眼的内向,在自卑都要去沟通,学会沟通才能走出这个世界,要不然就在自己的内心的世界活着,你不累吗?

盖州市15032992154： 自卑内向胆小怎么办 - ？
布底力基： 自卑内向改变方法:一 加强性格的锻炼与修养.多从积极方面看待人生与社会,避免“一叶障木”.二 广交朋友.多与朋友倾诉衷肠,开玩笑.三 培养生活情趣,如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等.四 宣泄情绪....

盖州市15032992154： 我总觉得自己很自卑 很内向 人多情况不自信 怎么办 - ？
布底力基： 可能你觉得自己不如别人,所以才自卑内向,并产生种种难受的症状.我的建议,你挑一件事,自己喜欢的事,发奋图强,把它做的极好,可以大大提高自信.例如练书法,练就一手好字,拿的出手;或者吹口琴,或者溜冰,或者历史地理天文政治金融,或者哪怕做题,总之,一件(只需要一件)你喜欢的事,在这件事上,你投入精力把它做到无比的牛逼.你的自信心会从这件事上扩展到你整个人.努力!

盖州市15032992154： 我性格很内向 自卑又不自信 有什么方法能解决? - ？
布底力基： 首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处.要多做,...

盖州市15032992154： 如果一个人骨子里就自卑内向,不好意思,腼腆害羞,该怎么办 - ？
布底力基： 你好, 我们如果想改变自卑的心理,首先要从根源入手,就是首先要抛弃虚荣心,不要活得太过于虚荣,不要总是和别人攀比对比,再就是要树立正知正见、树立正确的人生观、价值观、世界观,用正知正见、正确的人生观、价值观、世界观、...

盖州市15032992154： 性格内向自卑孤独的人怎样改变? - ？
布底力基： 首先为自己打气,建立信心. 譬如,老是宅在家里,不和人说话的人,可以每天尝试出一次门,和一个人打一个招呼,如果你更勇敢些的话,可以和一个人谈谈话.第二天,你出门两次,和两个人打招呼,和两个以上的人进行交流.(即便是买菜也好,买水果也好,在路上碰到熟人也好,都可以勇敢的接触一下),第三天,你出门三次,和多个人打招呼,这时,你甚至敢和陌生人交流(即便是问问路,问问对方姓名,是哪里人等); 如此下去,你再来提问吧.

盖州市15032992154： 我很自卑,性格也很内向,又不太会说话,基本上没有朋友,怎么办. - ？
布底力基： 我以前也不敢和别人说话,我一宿舍的朋友和我说,你又不缺胳膊少腿的,又不比别人差,怕什么,我现在话可多了,很开朗,朋友挺多的,你用心待人,别人也会用心对你的

盖州市15032992154： 我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢? - ？
布底力基： 应该努力改变自己,才是唯一的做法. 作为“内向型＂的人,不分年龄,也不分男女,这是每个人天生的性格.主要表现于懦弱,懒惰,自卑,胆恸,宜静,不活泼,心情不开阔,不愿与人结交,缺乏勇气和自信心,很容易患抑郁症和孤僻感等...

盖州市15032992154： 我是个很内向的人,很少朋友,而且有点自卑,怎么办? - ？
布底力基： 最好的方法就是多去和喜欢跳阿蹦阿外向的人一起 你久而久之就受他感染拉 但是你必须要改变自己自卑的心理 这是最重要的 你要相信自己 我并不比别人差 内向不可怕 可怕的是自己 战胜自己 你就是最棒的

盖州市15032992154： 怎么克服内向和自卑 - ？
布底力基： 自卑是因为觉得自己不如人,那最好的办法就是努力提升自己咯,找到自己喜欢的东西,然后用心钻研.还有就是和身边的人多沟通,慢慢来,不要给自己这些不好的意识.然后每天早上对着镜子大声念,我很漂亮,我很健康,我很快乐,呵呵,这是我经常做的,真的可以给自己鼓劲!可以试试看!还有你是女孩子还是男孩子啊?