性格内向自卑怎么办
内向的人往往更容易造成自卑感,引起消极的反应,自认为交不到朋友,得不到别人的认可,爱逃避,连自己都讨厌自己。我认为应该分析原因,另行现实分析自卑的原因,自卑往往是自己某一方面不如别人,而自己最明白自己,然后去用行动改变自己的缺陷,让自己变得优秀起来,只有自己有实力了才能改变自己。让自己能变得自信。内向自卑其实并不是什么大的缺点,每个人身上都有短板,我们不要只看到自己的短处,也要善于发现自己的优点,内向的人往往做事更有耐心,想象力更加丰富。很多时候我们只是被自己的想法给吓到了,其实自己并没这么差,多去参加集体活动,多在大众面前表现自己,让内心强大起来,多和开朗乐观的人相处,他们的性格也会潜移默化的影响到你,带动你变得外向起来。现在是互联网时代,很多人都喜欢把自己的想法发到网上交流,不妨找到这类论坛和同样内向之类的人多交流,从对方身上发现自己的影子,换位思考就会明白自己的想法,慢慢的如此做下去,你一定会变成一个开朗活泼的人。
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信。实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中有一道问题是个人最感困扰的事,调查结果显示,缺乏自信的人占75%的比率。在生活中,因循、畏缩、深陷于不安,无能感,甚至对自我能力怀疑的人,几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。
那么怎样建立自信心呢?
(1) 要为自己确立目标
确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,你在心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力。但在制定目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远。否则,一旦目标实现不了,你就会因此而产生挫败感,从而打击你的自信,使你丧失信心。
(2)发挥自己的长处
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短。你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情,老拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心。
(3)做事要有计划
世界上什么东西能给带来信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行,做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来。对于他们来说,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法,使他们做事没有成效。久而久之,他们不只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多,我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。(4)做事不拖延
在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为挫折长期积累的结果,就是因为在日常一些小事情上没有处理好,不断积累,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理产生一种失败感,使自己觉得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信。所以,建立自己的最好办法,就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好,首先给自己一个好的交待,让自己满意。就是对于建立自信来说,没有小事。
(5)轻易不要放弃
信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的,中途放弃、半道而废,是造成我们缺乏自信的重要原因。所以,凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。在你放弃的时候,你可能会感到很轻松,但事情过后,挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样,不断地增加你的心理压力,直到你产生内疚,产生自卑。所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。 爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝,都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为,他充满自信地说:“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验,而是继续努力,最终找到最适宜做灯泡的灯丝,获得了成功。所以,我认为,坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。毛泽东在《论持久战》中说:“战争的最后胜利,往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。居里夫人曾经说过:“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神,最要紧的,还是我们自己要有信心。我们必须相信,我们对一件事情具有天赋的才能,并且无论付出任何代价,都要把这件事情完成。当事情结束的时候,你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信,那么他就能成为他所希望成为的人。”
(6)学会自我激励
人的自信是一种内在的东西,需要由你个人来把握和证实。所以,在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一,是运用临时性的激励办法。比如,在你遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,你可以说:“造物主生我,就赋予我无穷的智慧和力量,凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量,从而成功地达到你的目的。当然,这种激励只是一种临时的办法,要想长期在自己的内心建立自信,那就需要不断地激励自己,直到形成习惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:“人生中重要的事情不是感到惬意,而是感到充沛的活力。” “强烈的自我激励是成功的先决条件。”.所以,学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。相反地,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若。这种强而有力的信心,事实上便是来自于自信。换言之,自信是力量增长的源泉。
(7)不要让自己成为别人
凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性,也是我们的能力之一。在学习、工作之初,特别是从事艺术职业的人,在从业之初,模仿是可以的,甚至是必要的。但是,造物生你,是让你成为真正的自己。千差万别、各具特色面孔的本身,就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以,任何雷同,都会使其中的一方失去其存在的意义,所以,你可以模仿别人,但千万不要让自己成为别人,你就是你自己,你一定要找到你自己的独特之处,造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人,那么,他就会生活在别人的影子里,看不到独立的自己,那他就永远也不可能找到自信
其实生活就是奋斗和收获
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的
多与身边的伙伴交流,平时多说话,努力营造好的形象,自然就会有人主动和你交流了。
如何克服内向性格
内向性格的人碰见生人可能会出现“冷场”的情况,这种情况下大可不必在意,因为人与人的交流不一定只是语言的交流,只要你保持自信、稳重和友善的心态,就会有良好的人际关系。祝你好运!怎样改变自卑,内向,不会说话的性格?循序渐进吧,先试着多和父母交流,说说自己的想法,然后尝试融入要好朋友的圈子...
性格内向的人应该怎么办啊?
对于性格内向的人来说,总感觉自己无法与其他人正常交流,也无法融入事业团队之中,从而使自己的生活和工作受到很大影响。……这就需要性格内向的人主动做出改变,从而彻底解决性格内向给自己带来的影响。……具体来说,性格内向的人可以通过正视自身能力树立自信、主动与人交往锻炼自己,以及敢于在遇到问题的...
我性格很内向怎么改变
我很讨厌我的内向性的性格,我都26岁了还没有谈过恋爱,没有男的喜欢我,怎么办? 内向性格是可以改变的,首先要接纳自己的性格,调整好情绪,多鼓励自己。然后多和别人交往,人际交往能力就可以逐步得到提升了!
性格内向自卑的人,怎么才能克服这种不良心理?
第三,改变自己,从自己的一切改变吧,去换个发型,换身衣服,美美的心情也会好起来的,也就不会过分的自卑,看到别人有什么与众不同的事情也不要排斥他们,记得要去用欣赏的眼光看待,去发觉他们的优点,首先你跟别人友善的别人也会同等的对待你的,也会慢慢的找你玩的 第四,试着去跟别人打招呼,...
孩子性格内向自卑怎么办
孩子性格内向自卑怎么办孩子性格内向自卑家长可以从教育孩子正视他人的评价、锻炼孩子坚强的品质、帮助孩子获得成就感等方法进行引导。孩子或多或少都会有自卑的情绪。家长应该如何引导呢 孩子性格内向自卑家长可以从教育孩子正视他人的评价、锻炼孩子坚强的品质、帮助孩子获得成就感等方法进行引导。孩子或多或少...
性格特别内向,不爱说话,而且还自卑,怎么交朋友?
你跟以前的我一样,其实在某种程度上,性格内向跟很多因素有关,比如你身体的朋友出奇的少,或者有一些朋友,但是性格和脾气与你不合,所以平常你们都不喜欢和对方说话,也有可能是你家庭因素的原因,导致你从小就有这种性格癖好,分清了这些原因就好办了,建议你按照以下方法试试:1.尽可能的多在公共...
不敢与人交流,自卑内向怎么办?
不一定是心理障碍,不要过度担心 一、自卑 自卑的人,常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好,将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人,甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。另外,自卑的人常常低估和忽视自己的优点,放大和过度关注自己...
自卑怎么办 孩子性格内向自卑怎么改善 孩子性格内向
孩子性格内向 1、更多的和孩子相处,交流。作为家长即使再忙也要抽出时间同孩子相处和交流,这种交流并不是询问和质问,而是倾听、亲切的。并适时的用行为动作来亲近孩子,比如拥抱、做游戏、让孩子心理知道你对他的爱与信赖,这样会让孩子多很多的安全感。另外就是多带孩子出去游玩,多多接触,让孩子丰富...
我性格很内向怎么办?
内向并不是一个问题,每种性格都有其独特的优点。如果你感到内向让你感到困扰,你可以尝试以下方法来逐渐克服内向:自我接受:首先要接受自己是一个内向的人,并理解内向并不等于软弱或者不足。设定小目标:逐渐地设定一些小目标,如主动与同事打招呼、参与一个小组讨论等,慢慢地适应社交场合。练习社交...
孩子自卑怎么办
在生活中,大多数的父母为了生活,为了让孩子有一个好的生存与学习环境,从此忙于工作,和自己宝宝相处的时间少之又少,甚至连关心孩子的时间都没有。有时间的时候最关心的是孩子的学习。但当某一天父母突然发现孩子不喜欢与别人沟通,孩子内向了,自卑了,父母从此就慌了。孩子自卑怎么办?孩子自卑怎么办...
布底力基: 内向的人有很多没有话说,有很多很多,那是自己要学会沟通跟合作中沟通,不沟通就不知道世界多么精彩,不说话就不能联络,只有朋友和亲戚,人人活在世上,就是用语言来沟通,用语言去沟通不了这世界.左眼的内向,在自卑都要去沟通,学会沟通才能走出这个世界,要不然就在自己的内心的世界活着,你不累吗?
盖州市15032992154: 自卑内向胆小怎么办 - ?
布底力基: 自卑内向改变方法:一 加强性格的锻炼与修养.多从积极方面看待人生与社会,避免“一叶障木”.二 广交朋友.多与朋友倾诉衷肠,开玩笑.三 培养生活情趣,如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等.四 宣泄情绪....
盖州市15032992154: 我总觉得自己很自卑 很内向 人多情况不自信 怎么办 - ?
布底力基: 可能你觉得自己不如别人,所以才自卑内向,并产生种种难受的症状.我的建议,你挑一件事,自己喜欢的事,发奋图强,把它做的极好,可以大大提高自信.例如练书法,练就一手好字,拿的出手;或者吹口琴,或者溜冰,或者历史地理天文政治金融,或者哪怕做题,总之,一件(只需要一件)你喜欢的事,在这件事上,你投入精力把它做到无比的牛逼.你的自信心会从这件事上扩展到你整个人.努力!
盖州市15032992154: 我性格很内向 自卑又不自信 有什么方法能解决? - ?
布底力基: 首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处.要多做,...
盖州市15032992154: 如果一个人骨子里就自卑内向,不好意思,腼腆害羞,该怎么办 - ?
布底力基: 你好, 我们如果想改变自卑的心理,首先要从根源入手,就是首先要抛弃虚荣心,不要活得太过于虚荣,不要总是和别人攀比对比,再就是要树立正知正见、树立正确的人生观、价值观、世界观,用正知正见、正确的人生观、价值观、世界观、...
盖州市15032992154: 性格内向自卑孤独的人怎样改变? - ?
布底力基: 首先为自己打气,建立信心. 譬如,老是宅在家里,不和人说话的人,可以每天尝试出一次门,和一个人打一个招呼,如果你更勇敢些的话,可以和一个人谈谈话.第二天,你出门两次,和两个人打招呼,和两个以上的人进行交流.(即便是买菜也好,买水果也好,在路上碰到熟人也好,都可以勇敢的接触一下),第三天,你出门三次,和多个人打招呼,这时,你甚至敢和陌生人交流(即便是问问路,问问对方姓名,是哪里人等); 如此下去,你再来提问吧.
盖州市15032992154: 我很自卑,性格也很内向,又不太会说话,基本上没有朋友,怎么办. - ?
布底力基: 我以前也不敢和别人说话,我一宿舍的朋友和我说,你又不缺胳膊少腿的,又不比别人差,怕什么,我现在话可多了,很开朗,朋友挺多的,你用心待人,别人也会用心对你的
盖州市15032992154: 我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢? - ?
布底力基: 应该努力改变自己,才是唯一的做法. 作为“内向型"的人,不分年龄,也不分男女,这是每个人天生的性格.主要表现于懦弱,懒惰,自卑,胆恸,宜静,不活泼,心情不开阔,不愿与人结交,缺乏勇气和自信心,很容易患抑郁症和孤僻感等...
盖州市15032992154: 我是个很内向的人,很少朋友,而且有点自卑,怎么办? - ?
布底力基: 最好的方法就是多去和喜欢跳阿蹦阿外向的人一起 你久而久之就受他感染拉 但是你必须要改变自己自卑的心理 这是最重要的 你要相信自己 我并不比别人差 内向不可怕 可怕的是自己 战胜自己 你就是最棒的
盖州市15032992154: 怎么克服内向和自卑 - ?
布底力基: 自卑是因为觉得自己不如人,那最好的办法就是努力提升自己咯,找到自己喜欢的东西,然后用心钻研.还有就是和身边的人多沟通,慢慢来,不要给自己这些不好的意识.然后每天早上对着镜子大声念,我很漂亮,我很健康,我很快乐,呵呵,这是我经常做的,真的可以给自己鼓劲!可以试试看!还有你是女孩子还是男孩子啊?