学东西慢，记性差，容易紧张怎么办？
不是笨是根本就不喜欢学，如果听一首自己喜欢的歌，一遍就会记得差不多，学习不要死记硬背，换个方法试试
你可以锻炼增加记忆力，比如没事时候可以看一些数字不要看太久看一下念一下然后在脑子默念
首先，你记忆力差不是因为你天生记忆力差，而是，注意力不集中，所以要先锻炼自己的注意力，你可以画一个米字，在八个方向画上箭头，要和你的手掌差不多大，然后，盯着中心看，看的时候，八个箭头也要看清楚，眼睛不要来回转动，如果你发现某个箭头模糊了，就是你注意力不集中的表现，向上转动一下眼球，继续看，坚持30分钟以上，每天都看，保证箭头不模糊，每分钟眨眼一次。基本就差不多了。一开始你肯定坚持不下来，因为你的注意力不集中，而且，你已经习惯不集中，如果能坚持住，保准你的记忆力有很大的提升。其次，从记忆方法入手。你可以学学栓庄记忆，联想记忆，夸张记忆。
最后，要提高自己的信心，建议从自己喜欢的课目入手。你喜欢文科，就从阅读开始，学学全脑速读。喜欢理科，看看关于数学、物理、化学课本中概念的历史故事，提高学习兴趣。
你好，你这种情况一般是心理作用，记忆力不好，一般跟你没有好的记忆，习惯有关系，平时如果丢三落四跟你生活习惯不规律有关，至于记忆力的改善建议您参考一下记忆迷宫的方式，也就是把自己想要的东西，想象成一个大屋子，然后分门别类的放入你想具体记忆的一些东西放入每一个房间，这样你就能够改善记忆、
如果有帮到你，望采纳
增强信心
1,可以肯定,你的记忆力并没有什么不正常~因为你默写没问题,这就能说明了~你背诵不好只能说明你在给别人表达你内心东西的时候心里紧张,这是你的表达能力差一些,看看提高表达能力的书籍就行,和记忆力没关系~
2,上课你没弄明白问题是因为你上课走神或者没有理解题目所表现的东西~后者是理解上的问题~不知道你玩不玩游戏~你打CS和跑跑卡丁车是不是能很利索地解决掉对手呢?如果是肯定的话那就是理解能力差,不是反应慢了~
3,神经性的肠道病也是由心理压力太大引起来的~看你的情况你应该是学习算不上拔尖的,或者性格不是很外向的~多和人交流,面对老师和同学不要自卑,提高对自己的肯定~我想慢慢会好起来的~
当然,这只是我个人的见解,对不对的我不能保证,因为我并没和你进行一对一的交流~希望我的能对你有所帮助~
听肖邦的曲子
“学东西慢”：笨鸟先飞；“记性差”：好记性不如烂笔头；“容易紧张”：努力让自己对干扰因素放松，不能因为紧张而不敢面对，适当适时调节自己
学东西慢,记性差,容易紧张怎么办?
首先，你记忆力差不是因为你天生记忆力差，而是，注意力不集中，所以要先锻炼自己的注意力，你可以画一个米字，在八个方向画上箭头，要和你的手掌差不多大，然后，盯着中心看，看的时候，八个箭头也要看清楚，眼睛不要来回转动，如果你发现某个箭头模糊了，就是你注意力不集中的表现，向上转动一下...
记忆力很差怎么办?怎么改善
对于良性健忘\\x0d\\x0a一、多听音乐帮助记忆\\x0d\\x0a二、背诵经典提高记忆\\x0d\\x0a三、身心并用记忆效率高\\x0d\\x0a四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\\x0d\\x0a五、巧妙饮食助记忆\\x0d\\x0a六、多爱玩耍、放松\\x0d\\x0a七、运动健身可防止记忆衰退\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a八、...
我这是怎么了,记性差,容易健忘,词穷,经常大脑一片空白
很正常的，要说是心理和精神的问题也可以。你能意识到就好办，不需要找谁去治疗。保持平和的心态。应该是遇到什么事情了吧，心理面很在乎的事，但又不能如自己的愿。很常见的一个问题。比如说升学的压力，周围人的看法和不理解都会造成一些负担，加上对未来的迷茫等等。解决的方法很多，如果你觉得什么...
记性差怎么回事?
记忆力差应该考虑是由于睡眠不足，导致精神衰弱，出现注意力不集中，导致记忆力下降的现象。可能是由于患者存在体虚的现象，身体虚弱就会导致记忆力下降。还可能是由于血压过低或者是脑部血管收缩，出现脑循环障碍，导致供氧不足出现的情况。也可能是由于患者存在脑部疾病，例如帕金森综合征、精神衰弱等疾病引起...
记性差怎么回事
记忆力差的原因：1、用脑过度或者疾病导致 现在生活跟工作压力都特别大，导致很多成年人出现了用脑过度的现象，这样就很容易造成大脑疲劳，如果没有及时注意很有可能会引发脑部疾病。从而导致大脑反应迟钝记忆力差的现象出现。2、年龄增长的问题 随着年龄慢慢增大也很容易出现反应慢记忆力差的现象，尤其是老年...
形容“容易忘事,记性不好”的成语有哪些?
【解释】：形容做事马虎粗心或记忆力不好而顾此失彼。【出处】：清·曹雪芹《红楼梦》第67回：“俗语说的：‘夯雀儿先飞’，省的临时丢三落四的不齐全，令人笑话。”2.言帚忘笤 【拼音】:yán zhǒu wàng tiáo 【解释】：帚：扫帚；笤：条笤。说扫帚忘条笤。形容人健忘。【出处】： 宋·...
上初中背的东西很多,我背东西背的慢,而且忘的老快了,我是不是脑容量不...
初中背的内容是不多的，关键是背诵是是否完全投入和理解。相对于人一生的短暂，人的脑容量可以说是无穷大的，没有人可以把脑容量用完的。如果觉得自己记性变差，可能是缺乏微量元素或者睡眠不足造成的，多补充锌元素，保持良好的作息时间就可以提高。等到你上了高中以后你就会发现，高中仅生物一门课的记忆...
学生蠢笨,反应慢,记性差,如何才能教会他?
不要让他感觉到在老师和同学们眼里自己是个反应慢，记忆力差的笨学生，在班上找机会多表扬他，让别的同学不再轻视他。可以在上新课前，教会他一点能理解并记住的东西，并告诉他明天要提问他，让他强记，第二天课前帮他复习一次，上课他应该能回答。老师带头鼓掌并表扬他。对这类学生要鼓励为主。2...
记忆力很差是什么原因?要怎样改善?
记忆力很差的原因：1.焦虑 随着现在生活节奏加快，大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安，老是胡思乱想，那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。2.压力 说起压力相信大家都不陌生，因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的，导致休息不好，高度紧张，所以长此...
比喻人的记性不好而叹惜的句子或成语
成语:反应迟钝,愚不可及,稀里糊涂,头脑简单。 句子: 由于记忆力差的缘故,小明总是要记错古诗词,导致不能得到满分,真是太可惜了。 小红上学时,又忘记带作业了,真是让人担心不停的孩子啊。 本回答由科学教育分类达人 王婴葳推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 0 wo94pcj | 老师 向TA咨询 擅长: 外语学习 其...
实怪特美： 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也...
新抚区13818468085： 记忆力差怎么办?? - ？
实怪特美： 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象...
新抚区13818468085： 觉得自己记性有点不好,一背东西就觉得有点恐惧,有些知识就记不下来怎么办?期末考快到了,急急急!我该 - ？
实怪特美： 呃,怎么说.一般正常人的记忆力都不会特别好,但可以用适当的方法去改善下.首先,根据人的记忆曲线,要即使的复习,而复习记忆的黄金时间是在睡前和醒后.可以尝试在这两个时间段背最重要的内容,一开始量不要太多,随时间的推移可以增加记忆的量.接着,大量实验研究证明,人对自己喜欢或者认为对自己有用的东西记得更劳,所以可以把重点内容的原理或者生活应用了解一下,增加自己的兴趣.最后,其实过度紧张只会让自己神经衰弱和表现变差.清楚,百分之八十的分数在百分之二十的重点且基础的内容上.所以,这段时间把重心放在基础上,不要奢望成绩能突飞猛进,最好只希望有进步或者说不挂.目标不会不切实际,自然不会太紧张
新抚区13818468085： 记性不好 怎么办 - ？
实怪特美： 人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能增强记忆力的.记性不好首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的.同时适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒;还要早睡早起,保证充足的睡眠,经常参加运动锻炼,保持积极乐观的情绪能增强记忆力提高.
新抚区13818468085： 学生记性下降怎么办?平时容易忘事,背书背不下来 - ？
实怪特美： 你应该是压力大、生活节奏过于紧张、浮躁吧 1、你读几年级啦?如果是中考、高考,面临的压力会比较大,要放平心态,没有什么比身体健 康更重要. 2、一周锻炼3次,跑跑步,瑜伽都是能使自己平静下来的运动. 3、平常听听轻快的音乐,和家人、朋友、同学多聊聊天. 4、如果记不住,就带个小笔记本,把要做的事事先记下来,然后一件一件完成. 呵呵,希望对你有帮助!
新抚区13818468085： 记性差了,做些啥补救补救(本人学生)？
实怪特美： 神经紧张导致神经衰弱 然后让你显的力不丛心 然后让你感到恐惧 所以最好的办 就是有时间常让自己放松一下 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,...
