足球脚法基本功教程
脚底拉球：交替地用脚底水平地把球拉到另一只脚上，尽量把球保持在水平线上，并平稳地移动。
脚背踢球：用脚背踢球的中央部位，使球向前滚动。
脚内侧踢球：用脚内侧踢球的侧后方，使球侧向滚动。
脚外侧踢球：用脚外侧踢球的侧前方，使球侧向滚动。
脚尖踢球：用脚尖将球挑起，使球越过自己的身体。
脚跟踢球：用脚跟将球挑起，使球越过自己的身体。
膝部顶球：用膝部将球顶起，使球越过自己的身体。
腿部摆动：用腿部摆动带动球的运动方向，使球朝指定的方向滚动。
足球脚法基本功教程
脚底踩球：交替地用脚底踩球，尽量保持球在原地。脚底拉球：交替地用脚底水平地把球拉到另一只脚上，尽量把球保持在水平线上，并平稳地移动。脚背踢球：用脚背踢球的中央部位，使球向前滚动。脚内侧踢球：用脚内侧踢球的侧后方，使球侧向滚动。脚外侧踢球：用脚外侧踢球的侧前方，使球侧向滚动。脚尖踢球...
足球脚法
要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ? 平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球...
拉丁舞牛仔基本步教程
拉丁舞牛仔基本步教程 并合步的重心主要是在前脚掌，而且是脚尖内侧，专业的说法称为“拇指球”内侧，拇指球指的就是前脚掌。尽管第一、二步脚法是拇指球，但这些步子的脚跟是靠向地板的甚至是碰上地板的，当第三步做一个足量的转动时，这一步的脚法也是“拇指球”，重心在前脚掌上。当男士或女...
足球运动的基本技术有哪些
足球基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术八大类。1、传球 是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、...
足球运动的基本技术有哪些
足球基本技术包括传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截和守门员技术等八大类。- 传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段，常用的传球脚法有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。- 射门是足球比赛的直接目的，主要在罚球区附近进行。成功的射门需要锐利的观察、准确的...
街头足球怎么学
1、必须先练好颠球.街头足球过人最基础的技巧就是先练好颠球,提高球感,要颠多少下才算好呢?右脚要保证颠不死.左脚在500下左右，这样球感就很高了。2、带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键,如果第一下没带好,那后面的就没感觉了。小碎步带球就是...
足球技术
传球动作的幅度、动作的快慢，要适应比赛场上的需要，目前在各国优秀运动员中，利用小腿快速摆动和依靠踝关节力量的传球动作日趋完善。许多运动员常常利用不同的摆腿方法，根据临场情况，采用弹、蹭、蹉、切、挑、摆等传球方法并利用球的旋转和弧度来控制落点，进行战术配合。50年代初期欧洲和拉美一些国家...
我很喜欢踢球,可我的体力不行,还有我的脚法也不怎么样,常常把球体的乱...
提高技术:和几个朋友多练练控球,传球,开大脚,射门等基本动作.最好是左右脚都练练.提高意识:结合你自己喜欢打的位置,无论在和别人踢小场或大场时,结合些你看过的足球比赛,尽管自己个人实力很强,球不是一个人踢的.多注意自己的跑位,多注意与队友之间的配合.我相信你一定会踢的很出色的....
怎样踢好7人制足球的前腰?
要想能传出好球，首先要树立“传球第一，盘带、射门第二”的信念，不贪带、不贪功；其次要熟悉队友的技术特点和跑位习惯，培养与队友之间的默契，有条件的话多研究己队的训练及比赛录像；最后才是苦练技术，包括培养出良好的球感、练习定点传球、跑动传球、头球摆渡、任意球脚法等等，这些都是需要长...
任意球那么远都能进球,点球这么近却能踢飞?什么原因呢?
任意球难度较大,进球是惊喜,不进属正常 主罚任意球时,主罚球员面前会有一排人墙干扰,加上门将的严正以待,通常情况下任意球进球概率并不大,除非主罚球员具备极佳的射门感觉以及出众的脚法,有时还需要一点运气,比如打在人墙上折射入网。在这些难度面前,主罚球员的心态会相对平稳,因为罚进了会被冠以英雄的称号,而...
止陶银杏： 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
合山市13261981319： 足球脚法训练 - ？
止陶银杏： 年龄小的学习颠球是比较累的,如果想要提高自己的技术,首当其冲的不是射门,而是带球,会不会踢球的人从带球就可以看出来,记住在带球是球离身体的距离不能超过1大步,自己如果跟不上球很容易被人断掉...
合山市13261981319： 足球脚法训练 - ？
止陶银杏： 内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门;外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球;正脚背:可以踢出直线球,身体力量...
合山市13261981319： 足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领 - ？
止陶银杏： 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门
合山市13261981319： 足球长传脚法,动作要领 - ？
止陶银杏： 楼主你好!长传你的身子要有一定的幅度向后仰,腿的搬动幅度也要大一些.大力射门身子向前倾,球射出去的时候腿要跟着一起向前送,这样射出的球才会有力. 这里有一个德科教你长传.http://v.titan...
合山市13261981319： 足球脚法怎么练啊? - ？
止陶银杏： 脚法,你是说射门的,还是说盘带. 如果是射门的话,真的需要刻苦的训练.当然像小贝那样就行. 没必要社轮胎,但苦练是必要的.这是很管用的,我的射门技术有很大的提高就要 谢谢它了. 如果是盘带的话,那么就需要你经常进行练习,以培养球感,这是很重要的.
合山市13261981319： 怎样练足球的脚法? - ？
止陶银杏： 用足球过树干,这是我以前试过的,这样在足球中,教法过人将很不错,还有在操场上画个很远的圈,从很远的地方传进去,射门的话在两颗树中间踢球,这都是我以前干过的,一个人无聊时就这样.如果人多踢球的的话,可以多人练习.
合山市13261981319： 踢足球脚法 - ？
止陶银杏： 你这问的可真够心急的.一般来说正脚背用来凌空抽射比较多,当然你要是身体条件好也可以用来倒钩.有时候后卫直长传也会用到正脚背,但不多,因为正脚背不容易控制球的方向.脚内侧一般传球用的比较多,其次就是推射,过人时也经常...
合山市13261981319： 足球如何训练脚法和耐力! - ？
止陶银杏： 脚法这没捷径的,就只有多练,反复练.最好有一个专业学过踢球的人指导一下你.踢球有好多种脚法,好多种技术的,都需要多练. 耐力根据自己的情况来吧.你可以先跑1'55一圈(400米),每次7圈一组跑两组,一个星期至少跑4次.然后第二个星期每圈减五秒,量不变.接下来的几个星期,每个星期减5秒.一个月下来你就会发现自己已经变得比较能跑了.
