国家体育总局推荐的健身气功
国家体育总局推荐的健身气功：
一、健身气功·易筋经。
二、健身气功·五禽戏。
三、健身气功·六字诀。
四、健身气功·八段锦。
五、健身气功·太极养生杖。
六、健身气功·导引养生功十二法。
七、健身气功·十二段锦。
八、健身气功·马王堆导引术。
九、健身气功·大舞。
十、健身气功·明目功（青少版、成人版）。
十一、校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）。
体育运动和气功之间需相互取舍的基本原则：
首先，健身气功取了体育运动的基本目的，即健身；而舍去了气功目的中除健身之外的其他目的。因此就气功而言，目的被缩减了，被限定于健身。其次，健身气功取了气功的运动形式，这意味着舍去了体育运动中三调分离的身心状态，而向三调合一的方向迈进。
因此就体育运动而言，其锻炼的身心状态被改变了。在此取舍之间，健身气功形成了具有自己特征的运动形式，而作为一个新兴的独立体育运动项目，确定独特的运动形式是第一位的，是其区别于其他体育运动项目的基本依据。
阐述健身气功运动形式的特征，可以从两个角度。从气功角度看，由于目的被缩减，气功修炼的操作性活动范围也相应地被缩减。
气功修炼的操作活动是三调，即调身、调息、调心，诸多的气功功法也因此可以分为以调身为主、调息为主、调心为主的三大类，例如武术气功、佛家气功和道家气功。由于健身气功的目的是健身，三调活动中最贴近于健身的是调身。
因此，以调身为主的气功功法将在健身气功中受到青睐。从体育运动的角度看，在其包含的体育课程、竞技运动、身体锻炼和身体娱乐等各类身体活动中，身体锻炼活动最能体现健身目的，例如做广播体操、打太极拳等活动。
在这里，健身气功在气功和体育运动之间找到了接近和重合之处，成为了二者的结合点。
不过，以调身为主的气功与体育运动的身体锻炼活动之间仍然有差别。以调身为主的气功功法有些是以技击为目的，动作比较激烈，有对抗性质，与健身之目的不尽相符；而作为体育运动的广播体操和太极拳不讲究达到三调合一的身心状态，缺少气功修炼的特征。
于是，健身气功的运动形式在体育运动的身体锻炼活动和以调身为主的气功功法之间，需要再次取舍。
从健身的目的出发，健身气功舍去了以调身为主的气功功法中比较激烈和有对抗性质的部分，取了其中较为和缓和养颐自身的部分；而从保持气功修炼的特色出发，健身气功舍去了体育运动中身体锻炼的“三调”分离身心状态，趋向于三调合一。
据此而言，健身气功的运动形式是比较和缓的、趋向于三调合一身心状态的身体活动。这里之所以说趋向于三调合一，而不言达到三调合一，是因为达到三调合一的境界需要较长时间的修炼，而健身气功作为群众性的体育运动项目，不宜提出过高的要求，但应该指明方向。
以上内容参考：国家体育总局—体育总局气功中心关于健身气功推广功法目录的公告
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健身教练比较权威的,国家体育总局指定的有哪些? 百度_知道
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国家体育总局违法怎么办?
建议，1 你看看法律书，看看他们犯了那款那条，再看看可以在那里告，若都找不到，你的议题不存在，若有你就懂得如何做。2。找个律师啊问问就明白了。满大街的律师事务所都在等着呢。
健身气功有哪几种?
一、国家体育总局组织专家编创的，健身养生效果很明显。具体的健身气功有：1、易经经；2、五禽戏；3、六字诀；4、八段锦；5、导引十二法；6、十二段锦；7、大舞；8、马王堆导引术；9、太极养生杖。二、健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠...
过敏之家发展介绍
积极普及抗过敏知识和生活常识，深受过敏患者和家属的欢迎和信赖。所有研发和使用的健康产品，经过中华医学营养学研究院抗过敏实验室的严格检测，且已被国家体育总局现代五项队列为官方推荐的健康产品。北京过敏之家始终致力于帮助人们摆脱过敏困扰，共同追求高品质的生活，与您并肩前行在健康的道路上。
班傅愈舒： 21世纪初,国家体育总局为更好地满足人民群众强身健体的需要,弘扬中华民族优秀传统文化,严格按照科研课题的检验程序和实施办法,组织有关专家学者,在挖掘整理中国传统功法精华的基础上编创的健身气功.易筋经、健身气功.五禽戏、健身气功.六字诀和健身气功.八段锦等四种气功功法,简称“四种健身气功”.经科学论证,上述功法具有科学合理,内涵丰富,动作优美,易学易练的特点.因此,从编创推广以来,受到群众广泛的欢迎,目前已普及到国内各省(市)、自治区和世界各地.
涿鹿县17177575652： 类似八段锦的保健操还有哪些 - ？
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涿鹿县17177575652： 因身体有病想学练气功,不知现在国家对气功的政策?能推荐几种好功法吗? - ？
班傅愈舒： 您好!智能气功是1998年通过国家体育总局评审的健身气功,有祛病强身之功效,青岛崂山有智能气功生活营.
涿鹿县17177575652： 怎样“气运丹田”? - ？
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涿鹿县17177575652： 为了达到静心介绍几本教你练气功的书注重调息来静心 ？
班傅愈舒： 由国家体育总局健身气功管理中心编,人民体育出版社出版的《健身气功新功法丛书》是学练健身气功的教材,一套四本,内容有“五禽戏”、“六字诀”、“八段锦”、“易筋经”.由浅入深,通俗易懂,图文并茂,符合你的要求,不妨一读.好在这套书价格不贵,每本8元,总共才32元,你可去新华书店购买,如无现货是可以预定的.与之配套的还有VCD光盘和录音磁带,承你选购.
涿鹿县17177575652： 怎样选择最好的健身气功 - ？
班傅愈舒： 推荐:主流的五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、马礼堂养气功.
涿鹿县17177575652： 有没有比较简易的医疗气功？
班傅愈舒： http://www.verycd.com/topics/215274/这是国家体育总局推广的健身气功,有兴趣的可以练练,有好处的!体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富.然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患.从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的最佳选择!
