百香果的好处和功效是什么？
百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。
百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。
1、促进新陈代谢
百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体吸收。另外，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
2、提高免疫力
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等多种对人体有益的元素，经常食用可以增强人体抵抗力，提高免疫力，减少病痛。尤其适合儿童食用，有助于身体发育和生长。
3、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，有效净化机体，避免有害物质在体内沉淀，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
4、美体塑形
百香果食用后会增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，减少体内脂肪，有利于美体塑形。
5、清肺润燥
百香果营养丰富、味道甘酸，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，而且因为其具有清热解毒的作用，所以，食用百香果可以清肺润燥、生津润喉。
扩展资料：
百香果栽培于我国广东、海南、福建、云南等地，分为黄色、紫色、紫红色三种颜色。果实可生吃或做成蔬菜或饲料，果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制成芳香可口的饮料。百香果不仅味道清香，口感独特，而且营养丰富。
百香果营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，富含天然的维生素C，还有钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
参考资料：人民网-百香果营养又美味 它的真正价值你了解多少？
百香果的功效与作用有哪些？爱吃百香果的你，了解吗？
百香果有人体所必需的氨基酸和多种维生素和微量元素。适量的吃一些百香果可以有效的增进食欲，并且可以促进肠道内消化液的分泌，缓解便秘现象的发生可以促进肠道内废物的排除
百香果中含有的超纤维可以到达肠胃最深处，将肠胃内的有害物质进行吸附并且排出体外，同时百香果还可以抑制肠胃内的有害菌，因此食用百香果可以起到预防结肠炎和肠胃炎的作用。
百香果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果的功效和作用
2、清理肠胃的功效 百香果清理肠胃的食用方法是将百香果的果肉和草莓等炸成果汁，加入适当的蜂蜜和清水，作为果汁饮用，可以帮助排便，清理肠胃中堆积的垃圾。3、提高人体免疫力的功效 百香果具有提高人体免疫力的功效是因为百香果内含有丰富的维生素C。要想达到这个功效的食用方法一般是将百香果、蜂蜜...
百香果有什么功效?
折叠营养功效 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。[4]折叠药用价值 果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎...
香蕉的营养价值?
香蕉是一种高热量水果，在有些热带地区甚至还把香蕉作为主食。极具营养价值的香蕉果肉还含多维生素 A、维生素B、维生素C、维生素E等。青少年常吃香蕉的好处主要有以下几点：香蕉果肉中的维生素A能促进生长，增强身体对疾病的抵抗力。维生素A是同时也是维持正常的生殖力和视力的必需品。硫胺素能抗脚气病，...
常吃百香果有什么好处?
百香果里面所含的超细纤维，能够进入肠道最细微的部分，将有害物质彻底排出，帮助我们清洁肠道。而且百香果还能够改善肠道菌群，帮助肠道屏蔽有害物质的侵害。百香果中的的番茄红素能够清除自由基，阻断亚硝胺形成。而其氨基酸中的微量元素有改善人体免疫功能的作用。因此，经常吃百香果能预防心血管疾病，...
百香果的功效有什么
折叠营养功效 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。[4]折叠药用价值 果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎...
百香果的味道是什么?
百香果的功效：1、美体塑形 百香果食用后会增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，减少体内脂肪，有利于美体塑形。2、清肺润燥 百香果营养丰富、味道甘酸，其中富含丰富的氨基酸，大量有益...
百香果好吃吗,它的营养价值和禁忌有哪些?
百香果除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。百香果含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。百香果中含有丰富的果胶，...
百香果的功效与作用及食用方法
折叠营养功效 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。[4]折叠药用价值 果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎...
百香果的功效与作用
折叠营养功效 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。[4]折叠药用价值 果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎...
香园果吃了有什么用处
香园果有提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病的作用。天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，...
霜眉医创： 1、消炎:百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压.百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用.2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用.3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收.因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态.百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效.
措勤县15126592154： 吃白香果有什么好处和坏处? - ？
霜眉医创： 百香果又称鸡蛋果,营养丰富,有“果汁之王”的美称.该品种是新近从国外引进的珍稀高级名贵水果,属多年生热带藤本植物,它叶形奇特,花色鲜艳,四季常青.果汁可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味. 据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素.可溶性固形物占5%-16%,总酸量为3.8%-4%,甜酸适中.营养价值很高,用它为原料,加工制成果汁、果露、果酱、果冻,风味独特.果皮可作饲料和提取果胶,根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效.
措勤县15126592154： 百香果的功效与作用是什么? ？
霜眉医创： 排毒养颜 常食用百香果,可以有效的预防便秘,避免有害物质沉积在我们体内,从而能够达到美化容颜、改善皮肤的作用. 清理肠道 百香果含有丰富的超纤维,它能够深入肠胃最细微的部份,通过它的活性基因吸收人体内的有害物质,将其彻底的排出体外,并且可以有效的改善肠道内的各种菌群的构成,从而可以起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁的作用.
措勤县15126592154： 百香果的功效与作用是什么? ？
霜眉医创： 百香果香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化.果实中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压.内含多达165种化合物,17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效.
措勤县15126592154： 百香果的功效与作用有哪些呢? ？
霜眉医创： 百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效,制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮...
措勤县15126592154： 百香果的功效与作用有哪些呢? ？
霜眉医创： 1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳; 2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌; 3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等; 4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化.
