谁有初中作息时间表
6：30-6：40洗漱
6：40-7：30晨读（英语/语文OK,需要记住或者培养语感的都可以）
7：30-7：45吃早饭
7：45-8：00休息,补眠也可以
8：30-9：30做一下作业,文科的比较好.最好对应晨读.
9：30-11：00最好看一下书或者报纸
11：00-12：00玩电脑或者看电视都可以,放松一下
12：00-12：30吃午饭
12：30-2：00睡午觉(时间看自己情况,不睡的也可以)
2：00-5：00写作业(中间要休息1-2次)
5：00-6：00看电视(新闻时讯娱乐都可以)
6：00-6：30吃饭
6：30-7：30出去走走会比较好
7：30-9：00上网/看电视
9：00-9：10洗漱
9：10-9：30看书/听音乐(节奏舒缓的)
9：30睡觉
基本上这样就差不多了,不要急于求成,一点点积累,能坚持下来就行了,会比较轻松.
不需要拘泥于时间强迫自己,差不多把时间分块就可以了.
英语不太好的话晨读很重要,其实背课文最好了,可以一边背单词,一边背语法,还可以培养语感.
初一作息时间表2023
初一作息时间表2023如下：1、6:00-7:30起床洗漱。2、7:30-8:00吃早餐。3、8:00-9:00学习难度大的课程，例如数学。4、9:00-11:00复习效果最佳时间段。5、11:00-12:00复习巩固早上学习的课程。6、12:00-13:00吃午饭。7、13:00-14:00午休。8、15:00-16:00记忆需要永久记忆的东西。9、...
中学生作息时间表(周一到周五)
中学生作息时间表(周一到周五)介绍如下：1、7：10到校。2、7：15体育锻炼。3、7：30早餐。4、7：50早读。5、8：00——8：40第一节课。6、8：50——12：10第二节到第五节课。4、12：10放学。5、2：30——3：10第六节。6、3：25——4：05第七节。注意事项：拿到学校的课程表后，就...
东莞的中学校作息时间
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此...
初中生暑假作息时间表是什么样的?
时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00-...
制定一个初中生的假期作息时间表
参加感兴趣的课外班，如舞蹈、跆拳道、美术、网络等 18：00～18：30 晚饭 18：30～19：00 帮父母洗碗、收拾卫生 19：00～21：00 看电视（特别要看《新闻联播》）、读课外书 21：00～22：00 写日记；上网40分钟 最迟22：30以前洗漱睡觉 不过还是要根据你自己的情况而议 初中三年要好好把握 ...
中学生作息时间是怎么安排的?
作息时间表 5：30起床 5：45——6：00早操 6：15——7：00早自习 7：00——7：30早饭 7：30——8：00早读 8：00——12：00上午共有4节课 12；00——12：30午饭 12：30——13：30数学辅导 13：30——14：30午休 14：40——17：40下午3节课 17：50——18：10课外活动 18：30——...
初中生几点起床合适?
六点起床。初中生最佳作息时间表：早上：1、六点起床。2、出去跑两圈，不用跑很久，20分钟撑死了。3、在家吃饭。4、上学路上也可以和跑步一样听着歌，当然是英语的。5、到学校之后可以把一周分为几天，用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的。中午：1、争取12点之前吃完饭。2...
初二的作息时间表?
课程安排表可以让学生和老师知道每天的课程时间和安排，方便学生合理安排时间，更好地规划学习计划。同时，也有助于学校和老师更好地管理课程和教学计划，提高教学质量。初中生正处于身体发育和心理发展的关键时期，合理的作息时间安排有利于他们的身心健康。学校可以根据实际情况对作息时间进行适当调整，以满足...
黄骅初中几点放学
黄骅初中平常都是在校,周五下午6点左右放学。初中时间作息表 5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早读 6:30-7:10早饭 7:10-7:30早准备 7:45-8:25第一节 8:35-9:15第二节 9:25-10:05第三节 10:05-10:30课间操 10:30-11。
我想为自己的初中生活列一下学习计划以及作息时间表
睡前可以看看书,像什么英语,语文杂志,都可以,而且对学习也很有帮助.也可以看看张爱玲他们的书.周末:7:00 起床 7:00--7:20 洗漱 7:20--7:50 锻炼 7:50--8:20 早饭 8:20--8:50 听英语 9:00--9:30 记英语单词,词组,课文 9:40--11:00 做作业 11:00--1:00 吃饭(注意,...
钟李乐净： 6;30起床…… 把洗脸这些事做好后,就趁这个机会在家看一些书,背一些要背的东西,早晨的记忆力最好了,而且在学校你不一定会专心的因为还有同学在嘛. 大概到7;00到校,因为你还要交一些作业,交好后就准备一下课程.问老...
土默特右旗17566226761： 最适合初中生的作息时间表 - ？
钟李乐净： 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.
土默特右旗17566226761： 初中生活的作息时间表 - ？
钟李乐净： 初中生作息时间,6~6:30分起床(根据学校的远近)6:45以前把早饭解决.7:00到7:15左右到学校.这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏.中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的.但是建议你到操场上走走,有利于身体健康也能放松一下.晚上,一般初一是没有晚自修的.6:30之前把晚饭搞定.6:45开始做作业,先做什么后做什么没什么太大关系.争取初一在8:30之前完成你的作业,这样对以后两年的学习比较有帮助.8:30到9:30背一些文科的东西.9:45基本要睡觉了.要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的.
土默特右旗17566226761： 求一份初中生作息时间表,从早上6点到晚上5点在家里 - ？
钟李乐净： 早上6点起床,6:30吃饭,6:45去学校,7:20早自习,8点上课,11:50下课,12:10吃饭,1:20上学,1:45午读,2:00上课,5:45放学
土默特右旗17566226761： 普通初中的作息时间表是什么?我们是6点必须进教室,否则算你迟到,然后自习完了给你去吃45分钟的早餐,上课到11.50,然后下午2点钟必须到教室否... - ？
钟李乐净：[答案] 我知道的初中都是7点半以后上课,中午时间差不多,没晚自习 下午是五点多放学 双周无补课
土默特右旗17566226761： 求一张中学生作息时间表 - ？
钟李乐净： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
土默特右旗17566226761： 谁有中学生作息时间表 - ？
钟李乐净： 尤里大帝御用 东北黑龙江某初中5:00闹钟响,赖床30分钟5:30准时起床,吃饭,喝一杯浓浓的咖啡5:55上学(我是班长,要提前到校开门)6:10到校,被等待在班级门口的同学讽刺6:15扫雪6:30~11:30认真上课11:55放学到家吃完午饭玩会电脑12:40上学13:00~16:30上课16:40回家吃饭玩电脑到18:0018:00~22:00自己学习复习预习22:00~睡大觉,梦游 此上为日常的,周六日的你需要给我发信息
土默特右旗17566226761： 我想有一张初中学生合理作息时间表 - ？
钟李乐净： 这是我的学校的作息时间:春季:7:00早自习,中午11:35放学,下午1:30上课,5:10放学,6:30晚自习,8:30晚自习下课.夏季:7:00早自习,中午11:35放学,下午2:20上课,6:00放学,7:00晚自习,9:00晚自习下课
土默特右旗17566226761： 急!!!中学生作息时间表 - ？
钟李乐净： 哈 我也上初二 在学校么 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不...
土默特右旗17566226761： 求——初中生作息时间表 - ？
钟李乐净： 周一到周五(除周四): 7:00 到校,背20个英语单词 7:20-11:40 认真上课 11:40-1:00 午休 1:00-1:50 写一会作业或看看课外书 1:50-2:20 到校,预习下午的课 2:20-4:00 认真上课 4:00-5:00 复习一天的课 5:00-7:00 吃完饭,休息 7:00-8:30 写作业...
