突然好讨厌自己，怎么办？

突然间讨厌自己该怎么办？~

我看到你这段话 其实是笑着看完的 证明你有幽默的潜质啊 干嘛讨厌自己 别人举报我我也会对他有偏见 但是何必气自己 玩游戏叫劳逸结合 但学习更重要 有些缺点是你的特点 但是你可以慢慢让他变成你的有点 总体来说 你就是控制不住你自己 认真学习 将来考个好学校 让那些举报你的人都眼红 证明自己一身缺点也可以成功的

你跟我得情况一样得 。 我也很讨厌一个女的，讨厌她。讨厌她，真的很讨厌她。 为什么她要那么虚伪。。 如果没有她的话，结果肯定不会是这样得 有时候我也想控制我自己，让自己不那么讨厌她，可是我办不到。 告诉你个方法，你把它当作空气，她跟答话，你就敷衍她一下。 总有一天，你男朋友会看出来得，gogo加油！

讨厌自己，是您缺乏自我认同感，即心理学中所说的自我不容。自我不容有多种情况：有的对自己的外貌不满意，总是自卑；有的对自己的言行不满意，总是自责；有的对自己的情感、思维等不满意，总是自怨。由于长期存在自我否定的心理倾向，自我不容成了心理定势。有这种心理倾向的人，个个都活得苦。
造成自我不容的原因因人而异；有的是因对自己期望太高，总想成为一个让人赞美的人；有的是因对自己过分挑剔，不容有一点儿缺陷；有的是因思维方式有问题，总拿别人的优点和自己的缺点比；有的是因审美观有问题，无法使自己达到自己审美的要求。
要克服自我不容，可从这样几方面去努力：首先要正确认识自我。不管怎样，您要认识到自己的“唯一 性，即世界上没有第二个您，美也好，丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。其次是要客观地对待自我。每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足；当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。再次是要悦纳自我。不管自己怎样，都要接受自己，热爱自己，欣赏自己，有价值感，有愉悦感。只要您真正做到了这些，我敢肯定您就不会讨厌自己了。

突然讨厌自己其实是一个很好地行为，正所谓吾日三省吾身，能够自我反省从而做到深刻的自我认知是我们进步的表现，所以要保持这样的感觉，通过自己不足的地方激励自己变好。

突然好讨厌自己，是因为你觉得自己做的不好，要好好学习，并修养自己的内心，使自己变得更加优秀了，就会改变你现在的想法。

可以这样办：
首先不要计较别人的看法，没有人能得到所有人的喜欢，排除不良情绪做好自己，努力调整自己的生活方式及心态。
其次要需要悦纳自我，不论好的坏的都接纳，同时增强自我价值感。

人有时候都会有这种情绪，这是正常的。只要及时调整过来就好，讨厌自己那就努力变成不讨厌的样子。

---

太白县18211046260： 突然好讨厌自己? - ？
福府氯芬： 现实是残忍的,我们只能尽力去做好自己喜欢的,自己坚持的按照一个方向进行努力,全部做一些自己不喜欢或者自己比较缺乏的一方面.也毫无意义.喜欢一个人应该不会太在意对方有不优秀,最重要的是你在别人眼里是什么样子.

太白县18211046260： 自己很讨厌自己怎么办呢?？
福府氯芬： 那就把你讨厌自己的理由全部写下来,时不时的看一看,然后去纠正、改变这些问题. 人生不是游戏,不能删档重来,所以你只能去提升自己,让自己一步步的变的更好

太白县18211046260： 很讨厌自己,怎么办? - ？
福府氯芬： 每个人都有自己独特的优点和自己的缺点,你又不是人民币,干嘛要人人都喜欢呢?其实,很多时候,人都是在和自己过不去.你是实实在在存在的,是不可改变的,如果大家都觉得你的性格惹人讨厌,那么,试着改变自己,因为毕竟,群众的眼睛是雪亮的;但如果仅仅是你自己觉得自己性格讨厌,那么,我觉得你是否得好好反省一下,是不是对自己要求太高了,或者因为一件小事而全盘否定自己?记住:没有完美的人,没有完美的性格,只要善于扬长避短的人!祝你好运~

太白县18211046260： 如果自己都开始讨厌自己了,该怎么办? - ？
福府氯芬： 我们每个人都不会讨厌自己,除非被爱人抛弃了,就会觉得自己没用,就会讨厌自己.

太白县18211046260： 突然觉得讨厌自己,怎么办?？
福府氯芬： 我想你肯定是遇到很不顺心或者感觉自己连续做错什么了? 想想如果你都不爱自己 那怎么赢得他人的喜爱呢 谁都会有这样的经历 主要是及时调整好自己 相信你是可以的

太白县18211046260： 突然很讨厌自己,怎么办?？
福府氯芬： 其实不是自恋 而是自卑.我也有时候那样.觉的自己了不起,容不下任何人说自己个不字, 摆正心态 自己安静想想自己要做什么该走什么.其实没什么大不了 相信自己是最棒的.别逃避.多让牙齿晒太阳!

太白县18211046260： 突然好讨厌自己、我该怎么办？
福府氯芬： 啊啊,这只是青春期这个年龄段特有的心理,不用担心,过几年你进入社会就会了解一切了.要有自信.就算有了一点改变也没什么的.一切都会好的.

太白县18211046260： 自己讨厌自己了怎么办?？
福府氯芬： 你好 一、讨厌自己是因为对自己想达到每种形象而做不到时的一种心理;所以重要的是告诉自己事事无完美,只要做到内心无愧就可以.二、讨厌自己是因为对过去所做过的事做出检讨后的一种表现,所以应该恭喜你,能对自己批评是一种极大的进步,你不应该太过计较!三、讨厌自己如只是因为别人的讨厌你而讨厌的话,那么就不应该太计较别人的看法,没有人能得到所有人的喜欢,排除不良情绪做好自己,又何尝没人喜欢你.不管你是何种情况,努力调整自己的生活方式及心态,乐观积极去改变,我相信你一定会活得精彩!

太白县18211046260： 突然开始讨厌自己要怎么办?？
福府氯芬： 找回自信!欣赏自己!

太白县18211046260： 讨厌自己了、怎么办？
福府氯芬： 讨厌自己,不喜欢自己,是因为你不了解你自己,你不知道自己真正需求是什么?你身体里的人不属于你自己,你不了解他,你想让他做很多你喜欢的事情可能吗?所以,在你这个时候,请你冷静下来,仔细想想自己为何要做哪些认为很讨厌的事情?为何变成自己都很讨厌的人,找出最根本的原因,比如,原来自己想对方在乎,原来自己是害怕才说那样的话,自己需要温暖,之类的问题,然后找到方法去解决这些问题,首先从自己的态度上去改变自己的很多背道而驰的行为.做自己喜欢的事情,做真实的,自己,很多时候你不真实了你就更加讨厌自己.自我反省会增强你自我的认识,在喜欢自己的前一阶段就是讨厌自己,这样才有更多机会反思.好好爱自己吧!对自己宽容些!