寒假生活作息时间表，希望大家能帮帮我！！！！！！！！！
（1）起床后，我约需3 分钟（2）每天，我用1 小时来读课外书籍．（3）我喜欢体育运动，我跑50米约用9 秒．（4）我每天午睡1 小时30 分．故答案为：分钟，小时，秒，小时，分．
上午
7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字
9:00--10:00 复习文科(历史啊地理啊 什么的)
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动
下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科(比如说，化学物理)
16:00--19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:15 如作业还没写完，可以在这个时候做
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉吧
这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
上 起身 7：30 下 午休 12：30~14：00
午 早锻炼 7：30~8：00 午 做作业 14：00~16：00
早餐 8：00~8：15 做家务 16：00~17：00
做作业 8：20~10：00 晚餐 17：00~17：30
看书 10：00~12：00 复习和娱乐 17：30~20：30
午餐 12：00~12：30 睡觉 21：00
我只想说：你们老师很无聊…………
早上建议7点左右起床，7：30到8：00可以运动下，8：30分前吃完早餐 8：30--11点学习 12点开饭 建议 午睡一个小时 然后起来再学习下 晚上 5-6点吃饭··
你的生活要别人做主吗？
寒假最重要的是开心，但也不能惰了学业。
只要每天保证四个钟头的学习时间，其他时间让你自由支配。
上午做作业 下午玩
制作寒假作息时间表图片
制作寒假作息时间表如下：语文：每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等；参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书；采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受；每日一拍，配以文字，记录寒假生活；与亲人一起观看春晚，尝试对...
一年级小学生寒假最佳作息计划表
当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带，每天的计划可以不按顺序进行，并每天抽时间给孩子评价完成情况。寒假作息时间表不是为了让孩子一规一矩的去生活，而是让孩子能够在寒假期间，学会安排自己的作息时间，也是让孩子能够...
学生假期作息时间表
1. 每日学习计划：安排6小时的学习时间，涵盖寒假作业的多个学科。包括语文阅读理解、数学练习、英语听力等。2. 英语能力提升：每天投入30分钟时间进行英语听力或口语练习，以提高英语能力。3. 休息与活动：中午确保休息一小时，下午可选择继续学习或参与户外体育活动。4. 数理化学习：每天解决中考数学的最后...
暑假假期作息时间表
暑假假期作息时间表如下：1.早晨起床和锻炼时间。早晨7点起床，伴随着阳光的光明，起床后可以进行一些轻松的锻炼活动，如晨跑、瑜伽或者健身操。锻炼不仅有助于提高身体素质，还能让你的大脑充满氧气，提高精力和注意力。2.早餐和个人时间。早餐是一天中最重要的一餐，所以确保你有足够的营养来为一天的...
暑假作息时间表怎么画
暑假作息时间表画法如下：取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。将小山涂成青色，荷塘涂成蓝色。在表格中写上“...
10岁小学生的放假生活时间表
10岁小学生暑假作息时间表 作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文 、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。6.每天12:30——1500吃饭、午休。7....
如何做假期作息时间表
生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 如何做假期作息时间表 我来答 3
中学生暑假作息时间表
时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00-...
初中生假期计划安排表清新
1、初中生寒假作息时间表 一、上午 6:00--6:20起床，赖床十分钟，然后洗漱 6:30-7:00晨练 7:20--7:40吃早餐 7:40--8:00背单词 8:00--9:00诵读散文+练字 9:00--10:00复习文科(历史、地理等)10:00--11:00复习英语 11:00--12:00自由活动 二、下午 12:00--12:30吃午饭 12:30...
帮忙制定一份假期计划(作息时间表)
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30...
溥蓝欣圣： 寒假生活作息时间表早晨: 8:00 起床 8:15--8:35 锻炼 8:40 早饭 9:05--11:35 复习、预习功课 11:40--12:55 自主安排特长与兴趣爱好中午: 13:00 午饭 13:15--15:00 做作业 15:05--16:35 阅读 16:40--18:20自主安排,如上网、听音乐、看电影.晚...
裕华区17868262545： 寒假求一个丰富的作息时间安排表!就是那种几点起床,什么时候做运动的那种- - - ？
溥蓝欣圣：[答案] 7:30——7:40 起床7:40——8:00 做运动8:00——8:20 吃早饭8:20——10:30 做寒假作业10:30——11:30 看电视11:30——12:00 吃午饭12:00——13:00 做作业13:00——14:00 看电脑14:00——16:00 预习...
裕华区17868262545： 寒假生活作息时间表,希望大家能帮帮我!!!!!!!!! - ？
溥蓝欣圣： 午别 项目 起讫时间 上 起身 7:30 下 午休 12:30~14:00 午 早锻炼 7:30~8:00 午 做作业 14:00~16:00 早餐 8:00~8:15 做家务 16:00~17:00 做作业 8:20~10:00 晚餐 17:00~17:30 看书 10:00~12:00 复习和娱乐 17:30~20:30 午餐 12:00~12:30 睡觉 21:00 我只想说:你们老师很无聊…………
裕华区17868262545： 寒假作息时间表(简短) - ？
溥蓝欣圣： 8.00起床 9.00睡觉 10.00起床 11.00吃饭 12.00吃饭 13.00上网 16.00学习 18.00吃饭 19.00看电视 20.00学习 21.00上床 22.00看书 23.00就寝 无限循环 个人意见
裕华区17868262545： 初三寒假作息时间表 - ？
溥蓝欣圣： 寒假作息时间表 1、刚开始放寒假的时候,学生们可以稍微延长自己的睡眠时间,控制在9点之前起床就可以,然后再进行一天的学习. 2、上午小编推荐初三学生们可以按照学霸的模式背单词,单词的数量不用很多,但是一定要形成逐日递增的...
裕华区17868262545： 小学生寒假作息时间表,六年级 - ？
溥蓝欣圣： 寒假作息时间表 时间 活动 上午: 7:20 起床(洗脸,刷牙,早饭) 8:00 做作业 9:00 自由活动 11:00 午饭 下午: 12:00 看书 13:00 电脑或电视 15:00 休息一下 15:30 做作业 16:00 体育活动 17:00 散步或聊天 17:30 晚饭 19:00 电视 20:30 看书 21:30 睡觉
裕华区17868262545： 帮忙制定一个合理的初中生寒假的作息时间表呗~我假期上午9:10上课一直到下午4:10下课,上午8:45要从家里出发,晚上要4:40左右能到家.我不知道怎样安... - ？
溥蓝欣圣：[答案] 还怎么安排? 除了上课 1天除了睡觉 那基本是在补习~~~ 过个寒假 还补习~~~~ 没几天 就当给自己放放假~~~自己在家多看看书 就好了~~~~
裕华区17868262545： 谁来帮我制作寒假计划及作息时间表.保证给好评.快点. - ？
溥蓝欣圣： 简明说来,我的寒假目标如下: 1.读完10本世界名著. 2.钢琴努力弹会2首曲子. 3.学会做家常便饭. 4.认真完成作业. 5.学会做家务. 6.提高写作水平. 7.每天坚持运动. 《我的寒假作息时间表》: 1、做完一件事由父母打等级,判断是否有资格自由活动.2、严格按照表上的安排,如有疏漏,取消电脑和会友时间.3、总评打分于当天括号内;表格空白处内容同本行最左侧周一的日程内容.[简评]以上作息表格操作性强,早起时间定得太迟,要提前至少一个小时,当天相关内容还可以更具体些.最主要的是能得到家长的严格监督,持之以恒,形成良好习惯和健康积极的生活方式.
裕华区17868262545： 求一个寒假作息时间表!我八年级!我八点起床,21:30睡觉 - ？
溥蓝欣圣： 8点起床8:00-8:30洗漱8:30-9:00吃早饭9:00-11:30学习11:30-12:00吃午饭12:00-12:30帮家里做点家务,打扫房间12:30-13:30午觉13:30-15:00学习15:00-17:00和朋友一起17:00-17:30吃晚饭17:30-18:30和家人一起散步18:30-20:00和家人一起聊天,或者看电视20:00-21:00看你喜欢的书21:00-21:30洗澡21:30睡觉
裕华区17868262545： 初二寒假作息时间表 - ？
溥蓝欣圣： 6:45 起床、洗漱 6:50 锻炼(每天跑步十分钟、跳绳十分钟) 7:10 背诵两篇古诗词 7:30 诵读<<论语>> 8:30 吃早餐 8:15 预习下学期课程 9:15 记日记 9:30 朗读励志成才的文学作品 10:00 看课外书 12:00 写寒假作业 12:45 吃午饭 13:15 写作文、练字 14:45 学习世界历史 17:00 看作文书 18:30 吃晚饭 19:00 画画、练字 20:00 学习中国历史 21:00 看百科全书 22:15 洗漱 22:20 睡觉 同学,请你切记,名人在成功之路上只遵照履行六个字:自觉、勤奋、坚持!
