牛筋怎么调好吃?

作者&投稿:靳罗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
牛筋怎么做好吃又简单~

牛筋好吃的做法:
主料:牛蹄筋400克。
辅料:八角4个、生姜20克、香叶4片、桂皮1个、小米辣5个、大蒜4瓣、香葱2根。
步骤:
1、将牛蹄筋洗净放入锅中,并倒入没过它的清水,再放入八角、生姜片(10克)、香叶、葱段,启动电饭煲牛筋功能炖压至自然放气即可。

2、将压好牛蹄筋冷却后切小段,将剩余的生姜、大蒜、葱切碎。

3、起锅倒油,倒入生姜、大蒜、小米辣煸炒出香味。

4、倒入牛蹄筋翻炒2分钟左右,放入1勺生抽、1勺蚝油、少许食盐、少许糖调味,再翻炒均匀。

5、倒入3勺炖牛蹄筋的高汤,大火烧开,中小火焖煮。

6、大火收汁,撒上葱花翻拌均匀即可!

7、出锅就可以食用了。

  牛筋真的是很好的食物。牛筋,也就是牛的`韧带。富有韧劲。牛筋属于中药之一,主治补肝强筋,益气力。下面给大家介绍牛筋怎样做才好吃,欢迎阅读!
  牛筋怎样做才好吃 主料 牛筋150克 牛肉200克 白萝卜半个 辅料 盐2勺 料酒1勺 生抽1勺 大葱2段 姜2片 大蒜2瓣 八角2个 桂皮少许 香叶几片 十三香1勺 山楂2个 洋葱少许    白萝卜烧牛筋的做法步骤
  1. 牛肉和牛筋泡出血水,切块
  2. 焯水后沥净水分
  3. 将所有调料放入电压力锅内胆,选择牛筋或豆类程序,启动
  4. 完成后倒入铁锅内
  5. 白萝卜洗净切块,加适量温水
  6. 大火煮沸后,盖上锅盖,小火焖至萝卜软烂即可
  7. 细节图
  8. 细节图

不知道有木有人和我一样,特别喜欢吃牛筋,不管怎么做的都喜欢,今天我就给你分享一种我最喜欢的做法:凉拌牛筋,具体做法如下:

一、用料:  

牛筋    1500克    

八角    两个    

桂皮    一块    

生姜    一块    

花椒    20粒    

橙皮或陈皮    半个或一块    

白萝卜    一个    

小米椒    适量    

大蒜    适量    

香菜    适量    

花生米    适量    

油    一汤勺    

白糖    一小勺    

白胡椒粉    一小勺    

生抽    一汤勺    

陈醋    适量    

辣椒油或花椒油    适量    

盐    适量    

啤酒    二汤勺    

熟白芝麻    适量    

二、凉拌牛筋的具体操作:

1、高压锅里放入牛筋,再放入花椒.八角.桂皮.生姜.橙皮.切片的白萝卜,白萝卜可以不用去皮,洗净就好!

2、再放入水,最起码要能盖过牛筋,盖上高压锅盖。

3、上汽后转中小火压30分钟,泄气后可以用筷子试试牛筋是不是伱喜欢的烂度,如果不是,就再压一会儿啊~

4、取一块牛筋切片,装入碗里!

5、大蒜.小米椒切碎,香菜切碎。

6、锅里放油,放入大蒜和小米椒爆香~

7、放入生抽.白糖.白胡椒粉,炒出香味。

8、放入啤酒,放入辣椒油或花椒油.陈醋.盐。


9、炒出香味后,关火。让调料汁放凉!

10、放凉后的,倒入牛筋里,放上熟白芝麻.芝麻油(香油),搅拌均匀!

11、放入香菜.花生米,搅拌均匀~!尝尝味道就可以吃啦!

三、小贴士:

1、牛筋高压锅炖后,捞出沥干水分放凉时,尽量分开放,不然有热度的话,牛筋会臭不要脸的粘一起,放凉后可以装一起。

2、吃多少取多少,其它的可以分装冷冻保存,平时随吃随取。

四、牛筋营养价值

牛筋具有一定的营养成分,能够为人体补充营养物质,并且在一定程度上可以帮助机体更好的代谢,但一般不建议过量食用,过量食用容易导致消化不良。

牛筋是属于牛的筋骨,通常可以切成小块,制作成红烧牛筋、炖牛蹄筋等来食用,而且牛筋一般肉质较为细腻,口感较好。并且牛筋中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素B,以及较多的硫、磷、锌等矿物质,适量食用能够为人体补充一定的营养物质,并且在一定程度上能够为皮肤补充一定的胶原蛋白。

由于牛筋的营养价值单一,若长期食用牛筋,可能会导致机体的营养物质部分缺乏,并出现营养不良的情况。而且牛筋不易消化,过量食用容易导致消化不良,并引起腹胀、腹痛等不适症状,甚至还有可能会便秘,因此牛筋不建议过量食用。





牛筋的调法很简单,都是一些家常的调料,非常好吃。下面,就把做法分享给大家~


菜品名称:凉拌牛筋

主料:牛筋400克

辅料:生姜三片、蒜一头、红辣椒2个、胡椒粉一勺、八角一个、白糖一勺、生抽一勺、陈醋半勺、熟花生碎1克、熟黑芝麻1克、香菜沫1克、啤酒一听、食用油2克、食盐1克

做法步骤:

1、牛筋洗净切小块。

2、烧水,加入牛筋、香叶、生姜、八角,小火熬煮2.5小时。

3、大蒜和红辣椒切细沫。

4、锅里放油,放入大蒜和红辣椒碎炒出香味。

5、倒入生抽、胡椒粉、白糖、陈醋、食盐,继续翻炒30秒,再倒入啤酒熬1分钟关火。

6、煮完的牛筋控干水份后,倒入酱料搅拌。

7、最后加入花生碎、黑芝麻、香菜沫搅拌均匀即可。



用料  

牛筋    250克    

干辣椒    8克    

姜    5片    

蒜    3瓣    

生抽    2勺    

老抽    半勺    

糖    半勺    

盐    2克   

红烧牛筋的做法  

1、牛筋买回后洗净剁大块,加水,姜片炖熬3-4小时(中途撇去少量浮末)。捞起沥干。凉透切小块。

2、剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。

3、油锅烧热,入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀。

4、加2勺生抽,半勺老抽,半勺糖炒匀上色。加适量清水,适量盐炖煮一会儿,收干汁即可。

5、牛筋汤入冰箱会凝结成冻。

    小贴士

    没有加料酒,没什么腥气。炖煮时产生的浮末很少,牛筋确实是非常干净的食材。



红烧最好吃。牛筋是牛的韧带,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,口感嫩滑不腻,质地犹如海参,有强筋壮骨之功效,还有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度!
简单介绍下红烧牛筋的做法,家常版本。
用料
牛筋 500克
胡萝卜半根
姜 6片
蒜 3瓣
干红辣椒 2个
盐 适量
生抽 2勺
老抽 半勺
糖 半勺
香菜 适量
八角 三个
红烧牛筋(家常版)的做法 :
将牛筋清洗干净,放入高压锅,加入刚刚没过牛蹄筋的水,加几片姜和八角,高压锅压45分钟,这个软硬程度我家比较喜欢,如果喜欢软烂的,可以延长时间!
红烧牛筋(家常版)的做法
步骤1
压好的牛筋捞出放凉,切成大小合适的小段,胡萝卜切片,姜蒜切片,辣椒切小段。
步骤2
锅中加适量油,不需要太多,油热放入姜蒜辣椒爆香
步骤3
加入牛筋和胡萝卜翻炒均匀
步骤4
加入盐,老抽,生抽,糖和适量清水,盖锅盖中火稍炖一会
步骤5
汤汁收的差不多就可以盛出装盘了


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