如何调理气滞血瘀型体质？
1、当身体出现气滞血瘀的表现情况，可到中医科，通过辨证以后，采取疏肝解郁散结的药物进行治疗，比如柴胡疏肝散加味逍遥丸，配合，红花逍遥片。具体可针对病因进行，疏肝解郁。理气活血，调理治疗。
2、多喝水。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。
3、注意保暖。除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。
4、多泡脚。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
扩展资料：
饮食调养：
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼子、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。
气滞血瘀体质的药物调理
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
血瘀体质的食疗养生。饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
参考资料来源：百度百科-血瘀
气滞血瘀食疗吃什么好
但是由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点，因此不宜大量吃，或者需要配温性食物一起吃。山楂可以用于瘀血体质、肥胖兼夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。气滞血瘀也可以用中药调理，其治疗方法就是益气活血。中药有木香、香附、佛手、陈皮等；饮片一般有桃仁、红花、藏红花、三七、...
气滞血瘀吃什么食物 血瘀体质的表现及调养
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质...
血瘀的体质怎样调理?
血瘀体质宜用行气活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 当归、红花、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散。具有调节血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹参、牛膝、红花、参三七等。血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合...
我是寒湿体质,气滞血瘀,请问该怎么调理
1. 针对您的寒湿体质和气滞血瘀，中医理论认为，这是由于体内阳气不足，无法正常运化水湿和血液，导致气机阻滞。2. 调理寒湿体质首先需要温暖身体，可以通过服用温阳药物如理中丸来增强脾胃功能，促进水湿的运化。3. 对于气滞血瘀的情况，中医常用行气活血的药物来改善，如血府逐瘀汤，可以帮助疏导气机，...
气血虚、气滞血瘀不同体质调理方案
气血虚和气滞血瘀都会让大家在生活中很苦恼,主要表现在脸色不好、易出汗、掉发明显、头晕、心悸等等,这些都与我们身体中的气血失调有着,久托不治便会引起其它方面的疾病,中医大概有五种不同的体质,其中四种便是与气血有关,以下看看你是哪一种应该如何调理。 气虚 原因:过劳、暴食、运动过多、熬夜 对策:睡眠充足...
气滞血瘀吃什么食物好
3. 山楂 山楂不仅具有消食作用，还可活血化瘀，尤其适用于食积所致的血瘀。详细解释：气滞血瘀是中医常见的一种证候，主要表现为血液循环不畅、气滞不通，常伴随疼痛、肿胀等症状。因此，在饮食上可以选择一些具有活血化瘀、疏通经络作用的食物来帮助调理身体。红枣是一种温补的食物，它不仅能够补气，还能...
气滞血瘀吃什么
气滞血瘀可食用山楂、桃仁、红枣等食物。气滞血瘀是指气机瘀滞，导致血液流通不畅。针对这种情况，可以通过食物来调节。一、山楂 山楂具有活血化瘀的功效，能够消食化积，对于气滞血瘀引起的症状有很好的缓解作用。它含有丰富的维生素C和多种有机酸，能有效促进人体新陈代谢，帮助排除体内瘀血。二、桃仁 桃...
气滞血瘀型的体质一般吃什么食物或药物来调理?症状是肩周.手臂痛.无力...
黄芪 用来补气，当归和红花用来活血，阿胶可以用来补血，川芎可用来行气通窍。
血瘀体质怎么调理?血瘀体质吃什么好?
血瘀体质宜用行气活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 当归、红花、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散。具有调节血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹参、牛膝、红花、参三七等。血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合...
血瘀是百病之源,学会这3招,祛血瘀,清血管,强体质
阳过少”引起。“虚则补之，实则泻之。”寒凝血瘀者应当散寒。治：多泡热水脚、多喝热水、多吃温热食物如羊肉等。中医学理论认为，“寒则热之”，对付寒凝型血瘀，就应使用散寒的方式，用温热的方法将“寒邪”驱除至体外。“哦，原来如此啊，感谢大夫的讲解，我回去之后一定好好调理。”
毋荷消炎： 你好,气滞血瘀的话,容易引起月经紊乱或月经推迟等问题.可以应用气血和胶囊或血府逐瘀丸调理看,注意避免着凉,清淡饮食.
中沙群岛的岛礁及其海域17162205724： 气血瘀滞体质如何治疗？
毋荷消炎： 肝郁气虚血虚,服用逍遥丸,以疏肝解郁,健脾和营.
中沙群岛的岛礁及其海域17162205724： 气滞血瘀怎么调理？
毋荷消炎： 归脾丸.
中沙群岛的岛礁及其海域17162205724： 气滞血瘀怎么调理？
毋荷消炎： 月经不调引起的原因会有很多的疾病引起的症状建议及时的去医院检查一下确诊在及时的对症治疗的,可以先口服逍遥丸的方法治疗,血府逐瘀丸治疗.
中沙群岛的岛礁及其海域17162205724： 如何调理气滞血瘀型体质 - ？
毋荷消炎： 1气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食例如ئ 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、韭菜、黄酒、洋葱、玫瑰花茶等;桃仁、油菜、黑大豆也具有活血祛瘀作用. 另外黑木耳能清除血管壁上的淤积,适量的红葡萄酒能扩张血管إ改善血液循环ا2气滞血瘀体质的生活调养 人体如果长期处于气滞血瘀状态组织就会缺血إ细胞会处于“饥饿”状态加快衰老.因此对于气滞血瘀体质而言إ行气活血还有着预防衰老的功效.在生活上要持有快乐的心情إ愉快的情绪إ这么做就会非常有助于改善气血运行إ要避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响.坚持体育活动إ运动方式因人而异إ每次运动锻炼达到微微出汗的程度就可以.
