请问,我一运动就大量出汗是什么原因?

作者&投稿:段干云 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在训练的过程中,热量代谢的增加会引起身体温度的升高。人的身体都有自我保护性,当大脑感到身体温度升高的时候,就会发出信号,要求身体排出多余的热量,这个时候,汗腺就开始工作了。通过出汗的方式降温。以保护身体。

所以在训练期间容易出汗并一定意味着缺乏锻炼或者虚弱,相信你就不是这样的。相反过早出汗反而是一种好现象,越早的开始散热,对于保护身体,降低体温越好。说明身体的自我保护能力强,也有可能是你平时的正常体温就比其他人偏低的原因。所以不用在意这一点,身体好不好,自己能感觉到。一定记住出汗之后及时的补充水平。汗腺分泌与运动强度有密切关系:一般规律是,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。运动时大量出汗是正常现象


出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。

扩展资料:

出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。


病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。


自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。


参考资料:百度百科-运动出汗




我这人一运动就会留大量的汗水,不知真的?请问是否有什么问题!不要告诉...
说明你气血流动旺盛,新陈代谢顺畅。但运动后要及时补充水分和盐分,避免虚脱

我特别容易出汗,而且一运动就是大汗淋漓.请问是不是健康有问题呀_百度...
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④肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟 这个年轻可以慢慢调理 最好不要用药 可以在吃上调理,再就是多做运动强身健体 这才是根本 杜绝一些不良起居生活习惯。望能帮到lz ...

各位问下 我运动时比别人淌的汗要多的多 而且不运动时候也经常淌汗,而...
这是汗腺发育太好了,多补充水分,用凉水洗脸,少搓脸,两周就见效!

...我35岁体重135,其他都好,就是身体很容易出汗,轻微的运动就出...
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冬天运动好后就出大量脚汗,等干了后冰脚,很不舒服,问下是神马原因造成的...
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我问了我男朋友一个问题,我问他,下面那个大,运动轻便吗?我是不是太傻...
看你这么顾忌,说明你跟你男朋友之间的关系还不起很牢固至少你是这么觉得的,不然你不会来问这个问题。而且你平时的形象应该没这么污,所以你问完这个问题自己都感觉到反差了。你应该观察一下你男友在这前后对你的反应有没有变化,如果他前后没变化,依然很喜欢你,那就没什么问题;如果对你比较失望,...

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应该是和我一样低血糖。准备些盐水和糖水

问,我做了一上午的运动 可是为什么没留一滴汗呢?
1、外面的温度越来越低了,譬如夏天打一会篮球,就会大汗淋漓,而现在(北京)打一下午,也未必会出多少汗。2、你的运动量实在太小,有可能你跑几步然后走一会,然后就没然后了,运动量都可以忽略不计了,肯定不会出汗。3、你对“运动”认识的相当“有内涵”4、自身体质的问题,有的人吃个饭都可以...

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一个刚刚认识的女人,如果总是在问你平常喜欢做什么运动的时候,这个时候其实就是在和你找话题。如果说你对他印象也不错的话,你可以在这一方面和他延伸一下。谈一谈你喜欢什么样的运动,你可以和他去说一说,问问他喜欢什么样的运动。然后继续延伸,谈到彼此的兴趣爱好,这一方面都可以。这样都放在一...

安平县17810123939: 稍微一运动就出大量的汗,什么原因?
鱼弯盐酸: 每个人的代谢不一样,所以会造成出汗多或是出汗少.

安平县17810123939: 运动出汗量大是什么原因 -
鱼弯盐酸: 去查查微量元素看看是否缺乏锌和钙,缺乏这两样容易导致多汗.另外平时多注意营养均衡.运动要适度.

安平县17810123939: 一运动就大量出汗是什么原因 -
鱼弯盐酸: 交感神经过度兴奋引起的汗液不能正常散发引起的多汗症

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