现在的年轻女性怀孕越来越难,到底是为什么呢?

作者&投稿:羊命 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
年轻女性怀孕越来越难,究竟是为什么?~

现在年轻女性怀孕越来越难,主要原因有以下几种。

精神压力过大。现在大部分女性追求独立,所以就算在结婚之后还是会继续工作。这就一定程度上导致了年轻女性在大部分时间都要保持高度紧张的精神状态,心理上难以得到放松,自然身体各个机能也没办法很好的运转,内分泌就会紊乱,女性身体内的女性荷尔蒙分泌和排出的卵子数量就会下降。所以导致怀孕困难。其次,现在青年人没有正确的生育观念,避孕的意识不强,意外怀孕之后会选择做流产。并且有些年轻人不止做过一次这种手术,其次,有些人在选择流产场所时去一些小诊所,这样加大了人流手术的风险。人流如果不干净还需要进行二次手术,再次刮宫。并且还会引起很多后遗症。子宫负担过大,自然不好怀孕。

再者就是不健康的生活规律。年轻人有时候为了工作或者其他事情,常常会三餐不定时、常吃快餐等食品,熬夜工作常喝咖啡,不规律的饮食习惯也会导致内分泌的失调,从而影响卵子的质量。并且现在多数女性都是白领,工作时间久。另外,因为交通的便利导致通勤方便,运动量大大减少,女性身体素质下降,这也会导致新陈代谢紊乱,排卵数量减少。
如果年轻女性想好要准备怀孕,一定要做到以下几个方面的准备和检查。首先要做好孕前检查。这不仅是为了自己和爱人身体健康,还是为了下一代的健康。其次,要放松心情。保持好的心情可以保持身体放松,促进排卵和卵子的质量。最后,还要好好调理生活作息。保持足够睡眠的同时也要加强蛋白质、奶类的摄入,保证每日营养均衡。

为什么现在年轻的女性怀孕这么难?医生道出真相 自找的

年轻女性怀孕越来越难,和这几个因素有关系

1)精神压力大

现在女性大都是职业女性,工作压力非常大,精神经常处于紧张状态,难以得到放松。在要孩子这个问题上,也存在急于求成的问题。如果几个月没有要上孩子,就怀疑自己身体不健康,没有信心。

精神压力过大,会导致内分泌紊乱,卵巢分泌女性荷尔蒙和卵子的数量下降,导致怀孕困难。有一对朋友就是如此,身体完全符合受孕条件,但是2年都没要上孩子。

2)流产比较多

现在比较开放,在婚前做功课的人居多。很多年轻男女没有正确的生殖观念,不知道避孕,结果导致意外怀孕,怀孕后不想生下来,又去做人流。有的不只做一次两次人流,人流次数太多,或者在不安全的场所人流,就会导致再孕困难。

因为人流会破坏子宫的完整性,导致子宫内膜损伤,还会出现一些不可预知的并发症。如同一块肥沃的土地变得贫瘠了,很难再长出好庄稼。


3)饮食不健康

现在经济条件好了,但是女性不注意节制,喜欢吃一些不健康的食品,比如高糖的食物、烧烤、咖啡、酒精、香烟、减肥的药物等等,这些食物会降低卵子的质量,导致怀孕困难。

就拿咖啡来说吧,《范志红详解孕产妇饮食营养全书》中提到,摄入大量咖啡因,可能会延迟女性的受孕时间。

4)作息不规律

现在夜生活比较丰富,去KTV、去咖啡厅、去酒吧、追剧等等,很多女性喜欢熬夜。晚上睡得晚,早上起得晚,生活特别不规律。

不规律的生活习惯,也会导致内分泌异常,从而影响卵子的排出,降低受孕几率。

5)运动时间少

现在工作环境相对比较舒适,很多女性属于办公室白领,工作大都是坐着不动。另外,交通非常便利,女性也不需要采用骑车、跑步等形式上下班。这样一来,运动量大大减少。

长期不运动,身体素质下降,也容易导致肥胖。这些现实问题容易导致代谢紊乱,影响排卵,增加怀孕难度。


02要想顺利怀孕,就要做好备孕工作

越是不能顺利怀孕的女性,越是着急要孩子,内心紧张更会推迟受孕时间。要想顺利怀孕,也不是不可能的,只要做好一些准备工作,一样会很轻松。

1)做好孕前检查

为了给自己增强信心,首先要去做一次孕前检查,确认自己的身体状况。检查项目一般包括:

乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等血液指标的检查。

双方有没有遗传病,也有些遗传问题会影响受孕几率。

双方有没有慢性疾病,比如高血压、糖尿病等。

营养状况是否健康,有没有缺铁、缺钙、缺蛋白质的情况存在。

身体健康指数如何,是否存在肥胖或者偏瘦的情况。

排卵是否正常,有没有输卵管堵塞等问题。

子宫状况是否良好,有没有异位问题。


2)放松心情

怀孕是很美好的旅程,不要给自己太大的压力,只要身体健康,都有能力怀孕,相信自己一定也能行。

如果实在感觉压力太大,可以找个时间,来一次长途旅行,旅行会让你全身心得到放松。

3)调整生活习惯

生活习惯要提前6个月进行调整。

养成早睡早起的好习惯,不再去夜店、拒绝追剧,保证充足的睡眠,养足精神。

每天吃好一日三餐,改掉不吃早饭的坏习惯。

摄入充足的营养,肉、奶、蛋、蔬菜、水果、主食,每天都要摄入,保证营养均衡。

4)加强运动

养成良好的运动习惯,每天坚持散步或跑步、游泳等,根据自己的身体条件合理选择。

每天注意接受日光照射,可以提高免疫力,也可以补充维生素D,避免缺钙。


年轻女性怀孕难,是非常大的社会问题,一定要引起重视。当然,怀孕难也不光是女性的问题,男性也同样存在不少问题。女性除了注意保护好自己的身体,也要引导另一半进行配合,如此,方能顺利怀孕。



一是现在人普遍熬夜,熬夜容易导致女性内分泌紊乱,降低生育率;二是现在很多女生抽烟喝酒,抽烟喝酒会影响女性生理健康;三是现在年轻人对待性的态度比较开放,部分女子做过人流手术,伤身体。

生活压力太大,作息时间不规律,饮食不规律,经常熬夜点夜宵外卖,各种添加剂太多,工作上竞争激烈,影响身心健康

一个可能是因为结婚的年纪普遍后移,就不会在那么年轻的时候生孩子。在一个可能逐渐上升的离婚率会让人对生孩子这个事情比较不安,怕对孩子造成不好的影响。还有可能就是生孩子的痛吧,有些女生可能会怕。




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