可不可以跟生活请个假,想好好休息一下,这两天负能量有点多,谁能给点正能量？

在生活中的烦恼怎么解决？~

　在生活中烦恼是不可避免的，自我调解好，有时候回头看看其实也没什么大不了的，给你说几种自我调解的方法哦
　　13个自我调节心态方法

　　生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。

　　什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。

　　第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

　　第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。

　　第三，听一些放松而又激励人心的音乐。

　　第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

　　第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。

　　第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

　　第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。

　　第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

　　第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

　　第十，总是期待着幸福的到来。

　　第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

　　第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。

　　第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

你想跟生活请个假，想好好休息一下，那就请个假好好休息一下呀，你感觉这两天负能量有点多，是不是你想太多呢？凡事别想太多了，也不要过于敏感，该做什么就做什么 ，开心一点儿吧！
或许是你的工作很累 ，在工作上遇到一些负能量的人，他们把负能量传染给了你 ，你觉得心情很不好，需要点儿正能量， 对于那些给你传负能量的人，你尽量远离即可 ，如果远离不了，就不要太在意他们说什么， 他们说什么那是他们的事，你自己该做什么就做什么，把自己的事做好即可 ，多鼓励自己，朝着自己的目标前进 ，也不要太累了，适当的休息一下，努力去做一个更优秀的自己吧！

这个当然可以呀。你可以生我几年然后你可以休息两三天什么都不做我觉得这样让自己轻松的更好一些。别让你的那个心情和惹事，那个啊！换轻松一下，会烦躁，你让你的那个？生了一切的事情啊，或者烦心事啊，都会能缓解一些。

你可以去医院转一圈或者去看看残疾人，你就觉得自己幸运多了

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柳城县19197929589： 女朋友跟我分手后一个礼拜 发朋友圈说我很累,却不知道哪里累 如果可以我想和世界请个假 啥意思? - ？
塞江醒脑： 她这么说,是想好好休息一下.她说她累,应该是精神层面的多些.你看她刚和你分手不久,好多事情她得想一想,如果想不明白,想不通.那她肯定会有精神压力,心里上也会不舒服.这时候你说她是不是很累,甚至有时候她会觉得无助,委屈.好像整个世界都在欠她似的,那她就只有向这个世界请假休息了.你和她分手了,还这么关心她,说明她在你心里还有位置,你也不可能一下子把她给放下.爱情事,只有自己冷暖自知,该怎么做也只有自己决定了!望你多珍重.

柳城县19197929589： 向生活请个假,今天做个快乐的废物!是什么意思? - ？
塞江醒脑： 就是想要休息放松一下,说的也很正常呀,出入社会加上结婚生子没有一天不忙碌,真的就想做一天废物,啥都不干好好在家休息一下

柳城县19197929589： 上班真的好累啊,特别是这么热的天气,想请个假好好歇几天 - ？
塞江醒脑： 天气热建议领导合理安排作息时间,让你们多休息时间就可以了!身体没有问题没有必要为此请假,那样会让同事们小瞧!

柳城县19197929589： 觉得活得好累,好想好好的休息休息,怎么办 - ？
塞江醒脑： 身体累了就不要做太多了,休息会吧,你不是机器,就是机器还保养啊.心里累了就不要想太多,想再多也没用,何况有的是一些不切实际的事情,怎么想都无济于事的,也去休息会吧,等你精神制作了,重头再来,继续努力,只要你坚持努力,持之以恒,你会有收获的,有收获,你就会有信心的,有了信心,你就会感觉到生活的乐趣的,有了生活的乐趣,你就会不累了.

柳城县19197929589： 如果工作了累该怎么办?？
塞江醒脑： 可以的话就休假一段时间.去感觉下人间的温情种种,聆听下树下的鸟语花香 大自然是如此的伟大,自己却是如此的渺小...那时,你就会觉得天地万物都不是如此看重 重新背上背包.努力吧! 记得要开心地生活下去!

柳城县19197929589： 我天天上班,觉着好累,好想不干了,又一想不干还能干些什么,自己也没能耐,有时候内心特别压抑,我该怎 - ？
塞江醒脑： 平凡的生活,想开点,享受生活,有压力才有动力,有苦才知道甜……

柳城县19197929589： 不想去上班,想去旅游,有什么请假的理由? - ？
塞江醒脑： 首先,对于单身的男女来说,请假最好的理由是相亲,解决人生大事,一般领导都会批准的.以前一个朋友请假说头疼,不准假,后来说回家相亲去,领导立马准假了,这个理由真是太好了. 对于女性来说,每天总有那么几天不舒服,特别是来...

柳城县19197929589： 活着真的好累,累啦,好想去找个地方好好休息一下 - ？
塞江醒脑： 你有这种想法,是不2113是觉得生活压力大呀,你可以向周围的人5261或父母倾诉你自己的感受,减轻压力,调整心态.如果条件允许的话,最好给4102自己放个假,出去走走.不是有句话说这样说的嘛,生活不1653仅仅是工作,还有远方和梦想.放下所有的负担,来一次远方的旅行,放专松自己,暂离喧哗的城市!你会感觉到世界很美属好!

柳城县19197929589： 最近总感觉有一丝危险 要请假回家休息一下吗? 求指点! - ？
塞江醒脑： 恩,神经紧张,如果允许,建议请假回家好好休息一下

柳城县19197929589： 好累怎么办?？
塞江醒脑： 请假,休息几天,出去玩,放松心情就好了啊,祝你开心!