新鲜参怎么吃
鲜人参的吃法如下:
1、切片口含
只要把新鲜人参切成很薄的片状,直接放于口里含着,含着有一段时间就可以嚼碎,可以提神醒脑、甘甜可口。用量:2-3片/次,一日2-3次。
2、泡服
将新鲜的人参切成厚度大概在2mm的薄片,放到杯中,冲入沸水,每次5-8片,而后盖上杯盖泡5分钟,当做茶饮。
直至参味消失,而后将参片咀嚼吞咽。如有需要可以加入红枣和蜂蜜一起泡服,味道更佳。用量:5-8片/次,一日2-3次。
3、炖食
将新鲜的人参切成厚度大概在2mm的薄片,直接放到陶瓷碗里,要加满水,密封碗口最好,放置炖锅里隔水蒸炖至2个小时后,饮水食参,喜欢甜品的人可以加3-4颗冰糖,味道更美。
用量:10-15片/次,一日1次。
4、煲鸡汤
将整支新鲜人参洗净备用,将整鸡(最好选用乌鸡)去毛去内脏弄干净后放于炖锅里,把整支新鲜人参放入鸡腹内和调味料一起用文火熬3个小时左右,开锅服用,要记得喝汤吃肉同时要吃人参。
用量:1支/次,一周1-2次。
5、泡酒
用一整个新鲜人参洗净干水放置玻璃容器中,加入1-2斤纯度在50-60左右的白酒,泡大概10天左右便可以喝,每次不要喝太多。
如有需要根据自己的实际情况可以加入:枸杞、灵芝、巴戟天、肉苁蓉、杜仲等滋补产品!用量:3-5支/次,泡好后日饮2次每次2-5ml。
鲜人参的药用价值极其高,对于失眠、神经衰弱、记忆混乱、身体虚弱、食欲不振的人来说,非常需要。
鲜人参中不仅独有人参皂甙,还具有人体所需的氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素等,在对身体进行修补的同时,还有美颜美容的效果。
新鲜人参吃法如下:
1、切片泡茶
将人参切成薄片,每次取3克左右(约5-8片)放入杯中,然后加入沸水,加盖半小时左右,代茶饮用。可反复冲泡,直到参茶变淡无味,最后连渣嚼服。
2、切片含服
将人参切成薄片,每次取1-2片,放入口中含服直到味淡或无味,再把参片嚼服。
3、煎汤服用
将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中,先加一些清水浸泡约20分钟左右,再加入清水,水略高于参,然后盖上盖子,用火煎熬1小时左右即可,倒出参汁待温饮用。
4、泡酒饮用
将整支人参浸泡于优质的酒内,每日需摇匀一次使人参内的有效成分均匀分布在酒液中。药酒一般服用于早傍晚饭前,用量30毫升为宜。
5、人参炖鸡汤
先将鸡处理好,放入炖锅中,加水超过鸡身2厘米,然后再将洗净的人参(稍微切成几块),枸杞、红枣等辅品,随同各种调料一起放入炖锅中,大火煮30分钟后转为小火炖1小时。
1、鲜参黄芪乌鸡/排骨汤
【材料】:新鲜人参1支、麦冬1克、黄芪5克、乌鸡/排骨200克。
【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。
【功效】:补气生津。适于气虚无力、皮肤干燥、病后体弱、怕冷者。
2、鲜参龙眼乌鸡/排骨汤
【材料】:新鲜人参1支、玉竹10克、龙眼肉10克、乌鸡/排骨200克
【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。
【功效】:调节气血,补肾养颜。适于失眠、健忘、多梦者。
3、鲜参枸杞乌鸡/排骨汤
【材料】:新鲜人参1支、巴戟天10克、枸杞15克、乌鸡/排骨200克
【做法】:加水20小碗,加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片,武火烧开,文火熬煮2小时,加精盐5~8克,饮汤吃肉。
【功效】:补肾壮阳,提高耐力、御寒。适于精力不足、性功能下降、怕冷者。
4、鲜参炖水鸭
【材料】:新鲜人参1支、鸭一只、龙骨250克。
【做法】:水鸭洗净,剁成四件,龙骨剁大块,洗净,分别焯水,冲凉待用。将水鸭、龙骨、鲜人参放入炖锅内,加花雕酒、鲜汤文火炖2小时,加精盐、味精调味即可。
【功效】:一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
5、鲜参炖花菇
【材料】:新鲜人参1支,干花菇五朵(约20克),生姜1片。
【做法】:新鲜人参洗净,干花菇泡发去柄。鲜人参,花菇,生姜放入炖盅,注入适量纯净水。以保鲜膜封口,隔水蒸至2小时。根据口味加入盐及其它调味品。
【功效】:补脾养胃,安神,提高抵抗力!
脾是人体的重要器官。人体脾气虚损经常会引起肠胃功能紊乱,免疫力降低。新开河鲜人参是健脾补气良品,脾健则肠胃舒,人体日常食用新开河新鲜人参对调理脾胃有奇效。
花菇是菌中之星。其丰富的营养成份可以调节新陈代谢,帮助消化,延缓衰老,自古就被称为延年益寿的滋补佳品。
6、鲜参天麻乳鸽汤
【材料】:新鲜人参2支、天麻20克、
新鲜人参吃法一:直接嚼食
新鲜人参可以直接嚼着吃,前提是要把人参的泥土清理干净,可以切薄边放入口中咀嚼后吞咽。
吃法分析:简单、汁多、营养吸收好。口味重,比较苦,没有吃习惯的可能会不适应。
新鲜人参吃法二:泡水喝
将鲜人参放入杯中,倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水,当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。
吃法分析:简单,直接当茶喝,吸收好。味道比较苦,前几次不适应的可以加一些蜂蜜调味。
新鲜人参吃法三:炖汤吃
将人参和我们常见的瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,加入人参的炖品,营养绝对丰富,吃完人参再喝汤,棒棒的。
吃法分析:做起来稍复杂一些,但是人参的苦味会大大的减少,好入口,吃起来很满足。
新鲜人参吃法四:榨汁喝
将鲜人参榨成汁喝,对于剩余的鲜人参渣滓不建议丢掉。可以泡水喝,或者煮水喝。
吃法分析:用鲜人参榨汁?有没有搞错?是的,鲜人参是富含水分的人参,为何不能榨汁,这个味道怎么样呢?亲自试试就知道了。小编表示,不要和鲜果榨汁比较,没法比。
新鲜人参吃法五:煮饭时放一根
做米饭时,将一根鲜人参放入锅中。饭熟时,鲜人参不要丢掉,可切成片另外食用。
吃法分析:鲜人参蒸出来要比直接泡水喝味道好,吃起来糯糯的,还以为是在吃红薯呢。和鲜人参一起蒸出来的米饭,那个营养价值小编就不多说了,自己慢慢体会。
鲜人参的吃法介绍完了,在平时你是按照这些方法食用的吗?其实,每一种方法都值得试一试,鲜人参这么好的滋补品,不去折腾折腾也对不起它实惠的价格和丰富的营养。即使小编已经知道,生活中大家都是比较懒的。
最后,再和大家说说鲜人参每日用量问题,一般来说,长白山园参10克以上,西洋参15克左右,20年以上的林下参5克以下,野生人参1克左右。进一步说,野山参的定量要少,园参的定量要多;保健目的的用量要少,治病目的要多;夏天用量要少,冬天用量要多;青少年用量要少,成年人用量要多。请牢记!
可以切片泡蜂蜜。也可以炖汤。还可以泡酒。还可以炖鸡。根据个人的体质选择吃法。
新鲜人参怎么做(新鲜参怎么吃)
除了以上几种常见吃法,新鲜人参还可含服。将新鲜人参切成薄片,放在舌头下面含服10分钟,然后嚼烂咽下。这样既能滋补身体,又能滋润咽喉,预防咽喉炎症。接下来为您介绍几种特色汤品:5. 鲜参黄芪乌鸡\/排骨汤:材料包括新鲜人参、麦冬、黄芪、乌鸡或排骨。煲汤时加入植物油、葱、姜、精盐等调料,武火烧...
人参怎么吃更有效果 中医教你人参的吃法
很多人都认为“吃人参上火”,实际上,这种观点极其偏颇,是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。但人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,千万不能超量服用,这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血、生口疮等现象。那吃人参每天定量多少适合呢?鲜参和干参不...
鲜参的食用方法和鲜人参怎么吃效果最好
人参周身是宝,都具有良好的药用价值。现在就跟着我一起来看一看鲜参的食用方法和鲜人参怎么吃效果最好,资料仅供参考。鲜参的食用方法 1、炖服 将人参切成厚度2mm左右的薄片,放到炖盅里,还可加点红枣或生姜,加水至2\/3处,将炖盅密封,放到炖锅里隔水蒸炖1个小时,饮水食参,喜欢甜品的人可加3...
请问人参怎么吃?对人体有什么好处?
回答:人参有多种,最主要的方法将鲜参直接切片,每次取鲜参片按3:1折干或泡水,或炖汤,或炖鸡食之,也可直接口含服. 人参也可配其它中药泡酒服用.服用人参要每次少量,连续服用一段时间为好,忌讳一次服用太多.传统中医理论认为,人参反藜芦,服用人参时应当注意此项事项. 1,炖服:将人参切成2分厚片,放入瓷...
新鲜人参的正确吃法
为了充分利用人参的食用价值,以下是一些推荐的方法:1. 将野山参切成细薄的片状,然后放入口中慢慢咀嚼。也可以将参片事先用蜂蜜或冰糖水浸泡,然后次日服用。成人每日建议摄入干参1克或鲜参3至4克,儿童则减半。最好在早晚饭前像嚼口香糖一样食用。2. 将野山参切成薄片后放入杯中,用开水冲泡服用。
新鲜吉林参的正确吃法
1. 泡酒:将新鲜吉林参浸泡在酒中,可以起到补益元气的作用。对心、脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。储存酒中的鲜参可以长时间保存,避免变质。2. 切片含服:将新鲜人参洗净后切片,放入口中含服,有助于精力尽快恢复,补益元气。3. 泡蜂蜜:将鲜人参浸泡在蜂蜜中,口感鲜嫩,有滋阴、润肺、消食、...
人参怎么吃最好吃人参的误区
很多人都认为“吃人参上火”,实际上,这种观点极其偏颇,是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。但人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,千万不能超量服用,这样的话效果反而起到相反的效果。就会出现流鼻血、生口疮等现象。那吃人参每天定量多少适合呢?鲜参和干参不...
参怎么吃
一、将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,*每日干参1克,鲜参3~4克,儿童减半,早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝,*每日干参一克,鲜参3~4克,儿童减半,喝茶一样,几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。三、将野山参...
人参怎么吃最好,吃人参有什么好处?
人参有多种,最主要的方法将鲜参直接切片,每次取鲜参片按3:1折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之,也可直接口含服。 人参也可配其它中药泡酒服用。服用人参要每次少量,连续服用一段时间为好,忌讳一次服用太多。传统中医理论认为,人参反藜芦,服用人参时应当注意此项事项。1、炖服:将人参切成2分厚片,...
林下参的日常吃法,林下参的做法
林下参的营养价值极高,富含皂苷、氨基酸和维生素,具有美容、抗衰老、抗癌等多种健康益处。由于鲜参保存困难,且纯野山参资源稀缺,林下参因其自然生长、无添加的特点,成为了众多选择中的上乘之选。它不仅仅是一种食物,更是一种健康的生活方式。总的来说,林下参以其自然生长的特性,和多种多样的食用...
捷娟脂肪: (一)炖服.将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用. (二)嚼食.以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法. (三)磨粉.将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克. (四)冲茶.将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用. (五)泡酒.将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用. (六)炖煮食品.人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身.
辽阳县15168779017: 新鲜人参怎么吃? - ?
捷娟脂肪: 1、鲜人参每日用量:鲜人参有不同的种类,控制好用量坚持长期科学久服效果才好.那么,对于不同种类的鲜人参,吃多少合适呢?如果是长白山鲜人参里的园参,成人每日10g左右,西洋参15g左右;20年以上的鲜林下山参5g以下,野山参1g左右.此为每日保健参考用量,治病可加量,遵医嘱根据每人体质不同应适当增减.关于人参怎么吃,中华人参网上介绍的很清楚,这里我就不多说了,自己去上面看.
辽阳县15168779017: 新鲜人参怎么吃最补 - ?
捷娟脂肪: 保证人参的营养,关键不是在怎么吃,而是应该更好避免营养的损耗,人参一、炖服;将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟.先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳.取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减,遵医嘱服用最好.对于虚脱之症,可用大剂量15~30克,用武火急煎,煮取浓汁,分数次灌服.二、蒸服蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,隔水以文火炖透.先饮汁,后食渣.这些吃法都不很少损耗营养成分,更多人参服食方法,可@加一有机人参.
辽阳县15168779017: 新鲜人参的食用方法 - ?
捷娟脂肪: 为更好地发挥人参的食用价值,下面介绍几种食用方法供你参考. 一、将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干参1克,鲜参3~4克,儿童减半,早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之. 二、将野...
辽阳县15168779017: 东北新鲜人参怎么吃? - ?
捷娟脂肪: 煲汤:整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮. 煲粥:东北人参可以切片同粥一起煮,与粥同吃. 买新鲜人参可以去中华人参网上咨询.
辽阳县15168779017: 新鲜人参怎么吃效果最好 - ?
捷娟脂肪: 隔水蒸:人参切片或段,放入炖盅里,加水上盖放入锅内,文火隔水蒸半小时左右即可(注意不要把水烧干),一般可反复蒸煮3-5次直到味道极淡后嚼食. 人参怎么吃效果最好,鲜人参领导者中华人参网——中国山参第一品牌上介绍的很清楚,这里我就不多说了,自己去上面看.
辽阳县15168779017: 鲜人参怎么吃?
捷娟脂肪: 鲜人参,整条的可以煲烫,也可以把参切成片,一次两到三片泡成参茶,还可做粥.如果太多了一时吃不了,放在冰箱中冷藏保管.也可以把参切片后晒干,做成生晒参片,这样保存的时间更长.鲜人参还可以泡酒,也是不错的.
辽阳县15168779017: 请问新鲜的人参怎么吃?
捷娟脂肪: 人参的吃法很多,可以炖汤,泡酒,泡茶.这些自己在家就可以操作,炖汤时,把人参切碎或者切片炖鸡汤不错.冲茶,将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲之,闷盖约五分钟后既可服用.以同样的方法重复冲服,直至没有参味为止.要觉的麻烦,可以去tao宝商城 加一人参的官方旗舰店,有已经加工好的人参茶,人参酒,还有鲜人参.而且还是有机人参,很有保证.