增加记忆力的保健品什么牌子好？

改善记忆力的保健品，哪个牌子的比较好？~

增加记忆力是要综合努力的，除了吃东西，首先是自信，还要有方法和恒心。

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1�牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2�鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3�鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4�贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5�味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6�花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7�小米。所含维B1和B2高于大米1～1�5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10�辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11�菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12�橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13�菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14�胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15�油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16�藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

那么，人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。

提高记忆力的食物：1.多吃一些富含维生素C的食物，有助于考生们提高记忆力，缓解疲劳和缓解肌肉酸痛。2.高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品，能及时补充人体所消耗的热量，从而能很好的考生们的提高记忆力。
2、碱性食物：碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力缓解紧张情绪提高记忆力的效果。香蕉、黄瓜、茄子等水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于消除疲劳。
3、维生素及富含维生素的食物：维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。维生素E也能提高考生记忆力抗衰老，消除疲劳和紧张情绪。此外，豆类、胡萝卜、猪羊肝脏及杂粮等均含有多种维生素。
4、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于提高考生记忆力，解除疲劳和消除紧张情绪。提高记忆力的保健品：提高记忆力型氨康源氨基酸是众多提高记忆力保健品中唯一一款通过人民医院临床实验证明的一款产品提高记忆忆力的保健品，通过对50名高考学生为期
3个月的临床实验证明，提高记忆力型氨康源氨基酸能很快的使记忆力提高！提高记忆力型氨康源氨基酸固体饮料是纯天然，低糖，高蛋白，八种人体氨基酸，是一种非常好的提高记忆力的保健饮品！有那么多提高记忆力的食物，和那么好的提高记忆力的保健品，不愁记忆力不会提高！

保健品好的牌子也是比较多的，像安利中国，哈药集团，东阿阿胶，交大昂立，海南耶岛，太太-静心这些牌子的保健品就都是好的啊，是我在中国品牌网买购那帮楼主查询的，有时间的话，你也可以上那了解下详细的信息，了解下你所要了解的增加记忆力的保健品，可以参考看看，希望对你会有帮助。

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您可以去祝好健康品商城上看看，牌子很多！

脑清新

那些保健品是人工合成的，鬼晓得他们往里加了什么东西，直接吃核桃多好，纯天然的。

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无棣县13076654516： 改善记忆提升脑力的保健品那个比较好用? - ？
章宙银多： 合理饮食可以增强记忆,营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.多吃鱼头可以更聪明,是大家都知道的.这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素...

无棣县13076654516： 改善记忆力的保健品哪个比较好呢?谁能推荐个啊? ？
章宙银多： 就从我家小孩的亲身体验来说,生命一号这款保健品还是不错的,是个靠谱的改善记忆力的保健品.我家小孩之前记忆力不是很好,努力去学,但效果却微乎其微.有次跟朋友交流,他推荐了生命一号,说是能补充人体所需牛磺酸,从而提高学习记忆速度,增强学习记忆能力.当时我就心动了,买了几盒给孩子吃,记忆力明显改善了,背书记单词样样行,我总算是放心了.楼主也可以试试.

无棣县13076654516： 提高记忆力的保健品有哪些 - ？
章宙银多： ?六月高考在即,广大考生们都在紧张的备战状态中,这段时间,为考生们准备一些提高记忆力的保健品,能给他们的冲刺提供一个很好的辅助作用,那么呢? 提高记忆力的保健品一:汤臣倍健大豆磷脂软胶囊(大).其主要成分大豆卵磷脂是...

无棣县13076654516： 想买提高记忆力的保健品,但不知道哪个品牌好 - ？
章宙银多： 你好,优A虾青素就很不错啊,之前我奶奶也是记忆力差,出门就忘了怎么回.吃了虾青素一个月,现在出门就完全不用人担心了. 导致这一原因主要是由于中枢神经系统(包括大脑、脊髓和外周神经)都富含不饱和脂肪酸和铁,代谢活性很高,极易受到氧化损伤,导致多种神经系统的疾病.虾青素可以通过血脑屏障,具有保护中枢神经系统的能力,尤其是大脑和脊柱,能有效治疗帕金森氏综合症、阿兹海默氏综合症、缺血性的重复灌注损伤、脊髓损伤等中枢神经系统损伤.

无棣县13076654516： 请问健脑提高记忆力的保健品哪款好? - ？
章宙银多： 您好,目前市面上的健脑产品很多,我了解的有一款叫脑清新的还不错,我的同事有一年要考证服用过,效果还行,而且带有蓝帽,听说专门就是改善大脑疲劳状况,增强大脑思维活力,从而可以起到健脑,提高记忆力的功效.您购买时也需多作对比,多查询,认清是否带有蓝帽标识,是否经过权威部门认证.然后选择安全合适自己的.

无棣县13076654516： 提高记忆力的保健品有哪些品牌?？
章宙银多： 脑白金

无棣县13076654516： 求推荐能提高记忆力的保健品 - ？
章宙银多： 提高记忆力的话,您可以试试慧灵,这是家长为改善孩子记忆力一个不错的选择,抗疲劳,同时也要多锻炼锻炼,身体各种机能活动起来,配合慧灵保健品,效果还是不错的.

无棣县13076654516： 提高记忆力的保健品有哪些?？
章宙银多： 可以考虑 瑞芝牌 灵芝菌粉.中国第一部药典《神农本草经》记载:“灵芝,性平味苦,主治:胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,好颜色,久服轻身不老,延年益寿”

无棣县13076654516： 改善记忆力的保健品. - ？
章宙银多： 尽量不要依赖药物,保健品之类的,是药三分毒. 记忆力不好可以通过调节饮食,平时多吃一些补脑,健脑的食物如:牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等.也可使用速读记忆训练工具提高,现在网上有好多的,你可以搜了看一下.