白芸豆怎么煮烂(白芸豆怎么做好吃,白芸豆的吃法)
白芸豆烹饪全攻略:如何煮烂白芸豆,及美味食谱分享
一、如何煮烂白芸豆?
想要将白芸豆煮烂,充足的浸泡和合适的烹饪方式是关键。
1. 提前浸泡:将白芸豆洗净后,在室温下用冷水或温水浸泡12小时以上,直至豆粒完全涨大。
2.高压锅烹饪:浸泡后的白芸豆倒入高压锅内,加水后煮20分钟。这样,白芸豆不仅容易煮熟,还能保持其营养和口感。
二、白芸豆的美味做法
接下来,为您介绍几种白芸豆的美味吃法:
1. 香茶芸豆:
准备食材:白芸豆、番茄干、红茶、冰糖、蜂蜜。
步骤:
* 将白芸豆用水浸泡一夜。
* 番茄干浸泡20分钟。
* 将红茶放入茶包中。
* 将浸泡好的芸豆倒入砂锅中,加入红茶包和番茄干。
* 大火煮开后,转小火煮至芸豆绵软,加入冰糖煮化。
* 出锅后放凉,放入冰箱冷藏。食用时,取出拌入蜂蜜即可。
2. 香叶白芸豆:
准备食材:白芸豆、盐、香叶、花椒、八角。
步骤:
* 白芸豆泡一晚上。
* 先在火上煮一下白芸豆。
* 熟了的白芸豆再回锅,加入香叶、大料、花椒和少许水。
* 加一勺盐,根据个人口味调整咸度。
* 煮到入味,即可享用。
三、白芸豆的营养价值
白芸豆营养丰富,含有蛋白质、钙、铁、B族维生素等。其中,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量更是鸡肉的7倍多。此外,它还是一种难得的高镁、高钾、低钠食品。
四、小贴士:
* 煮白芸豆时,可以适量加入几滴橄榄油,增加口感并加速煮熟。
* 白芸豆与某些食物如红枣、薏米等搭配煮粥,不仅口感更佳,还有助于营养的互补。
按照以上方法,您不仅能轻松将白芸豆煮烂,还能做出美味佳肴。无论是做主菜还是配菜,白芸豆都是健康与美味的完美结合。希望您在品尝白芸豆美味的同时,也能感受到其带来的营养与健康。
白芸豆怎么煮烂白芸豆如何煮烂
1、首先提前做好煮烂的芸豆,用时取用即可。2、将芸豆洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时。3、待豆粒完全涨大将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用文火熬烂。4、将煮熟的豆放入冰箱贮存备用,做主食或做菜,每次加工数量可多一点。
白芸豆怎么煮烂
做法 1白芸豆泡一晚上 2先在火上煮一下白芸豆,其实是因为晚上做的懒得看着比较费火,后来用高压锅煮的 3熟了的白芸豆再回锅加上香叶大料还有花椒,加一点水就好 4加一勺盐,看自己能接受的咸度来加 5煮个。白芸豆的做法很多,可以熬粥做点心或者炒菜都可以1熬成粥,常见的有冰红茶芸豆五豆养颜...
白芸豆怎么吃 白芸豆怎么煮容易烂
煮白芸豆时最好先用冷水或温水浸泡一下,将其泡发后再煮制,会更容易煮烂一些,或者还可以将芸豆进行冷冻处理,这样从冰箱中取出后就可以直接进行煮制,更容易把芸豆煮烂。那么对于白芸豆怎么煮容易烂,还有哪些内容,可以继续往下了解。白芸豆如何容易煮烂 1、将白芸豆清洗干净后,放入冷水或温水中浸...
白芸豆怎么吃 白芸豆怎么煮烂
5 白芸豆怎么煮烂 将白芸豆洗净,用冷水或温水浸泡12小时,待豆粒完全涨大后,将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用文火熬烂,将煮熟的豆粒放入冰箱贮存备用;如急用可将洗净的干豆加水煮开2分钟后挺火焖2小时,豆子也能完全涨大,这样就容易煮烂了。
白芸豆怎么煮烂
冰糖白芸豆是不错的菜肴,只要将白芸豆用开水煮烂,直到可以用筷子戳透,再用红枣、桂花、冰糖等一起下锅烹饪便可。白芸豆猪手汤也是不错的选择。用猪手与白芸豆一起炖煮,至少小火慢炖一个半小时才能烹出美味。茄汁白芸豆是非常受欢迎的一道菜,它的做法也非常简单。利于番茄汁洗净切碎,将白芸豆...
白芸豆怎么煮烂(白芸豆怎么做好吃,白芸豆的吃法)
一、如何煮烂白芸豆?想要将白芸豆煮烂,充足的浸泡和合适的烹饪方式是关键。1. 提前浸泡:将白芸豆洗净后,在室温下用冷水或温水浸泡12小时以上,直至豆粒完全涨大。2.高压锅烹饪:浸泡后的白芸豆倒入高压锅内,加水后煮20分钟。这样,白芸豆不仅容易煮熟,还能保持其营养和口感。二、白芸豆的美味...
白芸豆怎么煮容易烂?
白芸豆拌油混煮更容易煮烂。将芸豆浸泡后洗净,放入锅中煮熟,捞出,凉水过凉后控干。香葱洗净,切末。锅置火上,倒入食用油,油烧热后改小火,放入葱末,炒至微黄盛出。 倒入芸豆,将酱油,食盐,白糖,炒至入味。 香葱倒回锅内拌炒,待汤汁收干即可。白芸豆主要价值:芸豆营养丰富。据测,每...
白芸豆如何烹饪使其口感更好?
煮制:将白芸豆放入大锅中,加入足够的水,水量应该至少比豆子高出几英寸。开大火煮沸,然后转小火慢炖。煮至豆子变软,通常需要1到2小时,具体时间取决于豆子的新鲜程度和个人喜好的软硬程度。调味:在煮制过程中,可以添加洋葱、大蒜、香草(如月桂叶、百里香或迷迭香)、盐和胡椒等调味料。这些调味...
干白云豆怎么做好吃(白芸豆怎么煮烂 白芸豆怎么做好吃)
6. 锅内重新放清水,放入猪蹄、红枣、芸豆和姜片,大火烧开后转小火慢炖2个小时,直至猪蹄软烂,芸豆软糯,加盐调味即可。二、话梅白芸豆 用料:话梅、白芸豆、盐、姜、料酒。做法:1. 将白芸豆泡入清水中浸泡一夜,到体积明显膨胀。2. 去除白芸豆的外衣。3. 将处理好的白芸豆放入高压锅中,加入...
白芸豆怎么吃 白芸豆怎么煮烂
1.将白芸豆洗净,浸泡2小时。2.鲫鱼宰杀洗净。3.锅置火上加猪油烧热,将鲫鱼倒入锅中煎至双面金换色,放葱,姜,加鲜汤烧开。4.白芸豆放入汤锅中,加料酒同炖至肉烂,加精盐,味精,胡椒粉调味即可食用。好处:汤鲜味浓,益气养血,平稳调经。4 香葱芸豆 材料:芸豆350克,小香葱50克,...
彤荀中泰: 芸豆煮烂可以有两方面说法: 一方面不急用的话可以提前做好煮烂的芸豆,用时取用即可. 将芸豆洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时, 待豆粒完全涨大将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用文火熬烂. 将煮熟的豆放入冰箱贮存备...
古冶区19836333439: 白芸豆怎样才能炖得很软 - ?
彤荀中泰: 白芸豆先泡一天一夜,再下锅炖.如话梅白芸豆,具体做法如下,首先准备材料:白芸豆:250克、话梅:15克、冰糖:70克. 1、白芸豆清洗干净,然后放到容器里,加适量的清水浸泡一天一夜,期间要勤换水. 2、将泡好的芸豆放入电压力锅内,然后倒入适量的话梅. 3、再倒入冰糖和适量的清水,水的量与芸豆平齐,盖上锅盖,定时32分钟,蜂鸣提示即可. 4、准备一个干净无水的容器,把煮好的白芸豆盛出即可食用.
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彤荀中泰: 白芸豆沙拉的制作材料: 主料:芸豆750克,洋葱(白皮)200克 调料:白醋10克,盐150克,胡椒粉2克,植物油200克 白芸豆沙拉的做法: 1. 将白芸豆择好洗净,泡四至六个小时,加水煮熟,控水晾凉; 2. 葱头(洋葱)切丁; 3. 锅上火,倒入植物油烧五成热,倒入白芸豆、葱头丁、盐、胡椒粉、醋精快速翻炒均匀即可. 冰糖白芸豆的做法 材料: 红枣、白芸豆 冰糖、桂花适量 做法: 1、白芸豆用水泡一个小时,冷水下锅,同时放入冰糖,水开后转小火煮. 2、煮到豆子可以用筷子戳透时,放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时,至芸豆软烂、枣香味溢出,即可盛盘待凉.食用前加点桂花.
古冶区19836333439: 白芸豆猪蹄汤的做法 ?
彤荀中泰: 1、材料:猪蹄、白芸豆.2、白芸豆洗净,在清水中浸泡半天以上,中途换水一两次;浸泡好的白芸豆剥去外壳,洗净备用.3、猪蹄请店家斩块,回家后清洗滤去血水,在放了八角、桂皮、料酒、香叶的沸水中煮至水再次烧开,再煮两三分钟,捞出,在流动的水中冲去浮沫.4、处理好的白芸豆、猪蹄放入电饭煲,加足量的清水,煮一小时左右,关火,加盐调味,即可食用.
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彤荀中泰: 冰糖白芸豆的做法 材料:红枣、白芸豆冰糖、桂花适量做法:1、白芸豆用水泡一个小时,冷水下锅,同时放入冰糖,水开后转小火煮.2、煮到豆子可以用筷子戳透时,放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时,至芸豆软烂...
古冶区19836333439: 卤煮白芸豆的家常做法大全怎么做好 - ?
彤荀中泰: 用料 芸豆源(白)80克 辅料 盐1勺 香叶1片 花椒少许 八角1个 做法1.白芸2113豆泡一晚上2.先在火上煮一下白芸豆,3.熟了的白芸豆再回锅加上香叶、大料还有5261花椒,加一点水就好4.加一勺盐.5.煮个4102小开入味1653儿一晚上就可以盛出来
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彤荀中泰: 五香芸豆 材料: 白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克. 做法: 1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时.泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟. 2、泡好的芸豆捞出...
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彤荀中泰: 材料 主料:芸豆750克,洋葱(白皮)200克, 调料:白醋10克,盐150克,胡椒粉2克,植物油200克 做法 1.将白芸豆择好洗净,泡四至六个小时,加水煮熟,控水晾凉; 2.葱头(洋葱)切丁; 3.锅上火,倒入植物油烧五成热,倒入白芸豆、葱头丁、盐、胡椒粉、醋精快速翻炒均匀即可.
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彤荀中泰: 材料 原料:白芸豆、酱汁.做法 酱汁的调制:1、大蒜拍扁,剁成碎末,添加凉开水浸泡10分钟;2、取一勺芝麻酱、一勺甜面酱、一勺豆豉辣酱混合;3、添加泡好的蒜汁搅匀;4、根据口味酌情添加香油、盐、糖、香醋和生抽再次搅匀.-----------------------------------------------------------------1、白芸豆洗净,摘去筋角;2、隔水蒸制15到20分钟;3、取出晾凉,切成寸段,摆盘;4、浇上调好的凉拌酱汁.
古冶区19836333439: 白芸豆的做法大全,白芸豆怎么做好吃 - ?
彤荀中泰: .原料 2.白芸豆用水浸泡一夜 3.番茄干浸泡20分钟4.沥干水分 5.红茶放入茶包中 6.将口反转过来,包好 7.将泡好的芸豆倒入砂锅中 8.放入红茶包 9.放入番茄干,大火煮开,转小火煮至芸豆绵软,放入冰糖煮化出锅 放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了