一勺氮泵等于几瓶红牛？
3瓶。
运动前喝的一般称为“氮泵”。这类产品本质上就是咖啡因+精氨酸，这里面精氨酸的作用微乎其微，主要起作用的就是咖啡因。
实际上氮泵的作用很像红牛这类功能饮料，不同的是它的咖啡因含量一般是红牛的2、3倍，有些产品甚至更多。咖啡因可以帮助刺激中枢神经兴奋，这就会让使用者在运动中减少疲劳感的产生，让兴奋期持续得更久，很多健身人群感觉吃完氮泵以后力量增长了也是因为中枢神经兴奋所致。
但是这类产品并不是吃了就让人兴奋，有些人对咖啡因不敏感，而且这类产品如果在你本身精神疲劳较强的前提下也不具备任何作用，如果你本身就很疲惫，吃了氮泵去锻炼的话，可能在锻炼期间依旧是疲劳感很强，但在训练完准备休息的时候却心跳加速、兴奋异常。
所以，这类产品在身体状态不错的前提下，偶尔喝一次即可，本身肝肾功能不全，有心脏病、高血压、糖尿病的人群也不适合使用，有精神类疾病和失眠问题的人也不适合使用。
红牛饮料简介
“红牛”（Red Bull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red Bull）饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。
红牛通过帮助消费者在长时间的工作或者驾驶中保持清醒和精力充沛，一上市就受到泰国消费者的广泛喜爱。
喝红牛跑1000米有用吗,明天要考试了!急!!!
肌酸开始连吃3~5天 每天分两次以上混合30g葡萄糖服用 总计20g 完事大量喝水 此后每天5g（记得加糖） 练前1小时冲服 这个能明显增强肌肉耐力 本来800m就喘死 现在坚持下就过1000了 氮泵 无副作用的软兴奋剂 练前30分钟冲服 能让你精力充沛 明显提高运动状态 考前几天先试跑两次并服用1 2勺适应下 ...
一勺氮泵等于几瓶红牛?
3瓶。运动前喝的一般称为“氮泵”。这类产品本质上就是咖啡因+精氨酸，这里面精氨酸的作用微乎其微，主要起作用的就是咖啡因。实际上氮泵的作用很像红牛这类功能饮料，不同的是它的咖啡因含量一般是红牛的2、3倍，有些产品甚至更多。咖啡因可以帮助刺激中枢神经兴奋，这就会让使用者在运动中减少...
一勺氮泵等于几瓶红牛
该物等于三瓶红牛。运动前喝的一般称为“氮泵”。这类产品本质上就是咖啡因加精氨酸，这里面精氨酸的作用微乎其微，主要起作用的就是咖啡因。实际上氮泵的作用很像红牛这类功能饮料，不同的是它的咖啡因含量一般是红牛的2、3倍，有些产品甚至更多。咖啡因可以帮助刺激中枢神经兴奋。
彩瑾天晴： 红牛和氮泵都是提高运动表现的产品,但它们的作用和适用人群有所不同.红牛是一种含有咖啡因和糖分的饮料,可以提高精神状态和体力,增加耐力和爆发力,提高身体对疲劳的抵抗力.因此,对于需要长时间保持高强度运动的比赛,如长跑...
罗定市13891575302： 氮泵可以和红牛一起喝吗? - ？
彩瑾天晴： 可以. 氮泵和红牛一起这个是锻炼时喝的,锻炼前喝就可以极大地提高持久度.一次两次没事,但是不要经常,否则会影响身体,红牛只是里面含有微量的兴奋剂,仅此而已. 此外,现阶段的氮泵中最主要的成分是咖啡因和丙氨酸,不同品牌...
罗定市13891575302： 我下周要跑五千,请问吃肌肉科技的2磅氮泵,对提升长跑成绩有用吗?和喝红牛哪个好使?我吃了氮泵晚上睡不 - ？
彩瑾天晴： 当然是氮泵,但是这个是锻炼时吃的,你不会想着不锻炼吃氮泵就能提高成绩吧?跑步前喝就可以,可以极大的提高持久度.
罗定市13891575302： 如何科学地使用氮泵 - ？
彩瑾天晴： 第一、氮泵不是吃了就爆血管.的确,精氨酸等一氧化氮前导物有微扩充血管的作用,但是这不等于吃完了就爆血管,你能有着突出的血管和你的皮脂关系很大.第二、氮泵对增肌没直接帮助.有人觉得一氧化氮的提高增加体内营养的输送从而增肌.,氮泵本质上的定义应该是一种运动功能型饮料,看过红牛和启力的广告么?他们基本上把氮泵的感觉定位了.第三、不吃氮泵没有泵感.有些朋友会觉得自己吃了氮泵以后充血很好,不吃以后几乎不充血...这个多少是心理干预,你充血感和泵感于训练关系大一些,不可能吃了氮泵就有泵感,不吃以后就没有,实际上充血情况应该是差不多的.
罗定市13891575302： 氮泵会有依赖性吗? - ？
彩瑾天晴： 氮泵约等于兴奋剂,吃完有很好的提神效果,而且促进血流增加血管粗度,但是可能不服用后有一些精神萎靡,所以我觉得想增加维度吃一些肌酸就好了,除了蛋白粉外的东西尽量别吃,可以吃一些关节宝和多吃点坚果.
罗定市13891575302： 健身补品应该怎么吃? - ？
彩瑾天晴： 你的氮泵什么牌子的.氮泵因该是锻炼前半小时左右空腹使用.空腹非常重要,这才能保证吸收.吃了之后你应该会觉得皮肤和头皮有点发麻,这就是开始起效了.氮泵的作用是扩张血管,让更多的血流过肌肉,提升你的训练热情. 氮泵的副作...
罗定市13891575302： 我买了BSN的酯化肌酸+氮泵+肌肉科技的正氮蛋白!请问我该怎么用!(详细) - ？
彩瑾天晴： 运动前半小时用氮泵2勺兑250水 运动后5克酯化肌酸兑200水 运动后20-30分钟正氮蛋白根据自己体重和训练强度不等用量30-60克水在150-200即可(在蛋白粉之前最好吃根香蕉 吃两片全麦面包) 蛋白粉之后+30克蜂蜜 平衡你血糖 没什么可注意的 主要是你氮泵和肌酸买冲突了 不过俩者前后搭配一起用效果好` 我用了3罐氮泵了 感觉没肌酸效果实在和力量好` 还有你既然把这几大件都弄上了 也不差支链和谷氨了 也用了吧 效果更好 同时用这么多补剂 你的训练强度和一日5餐营养一定要上去 不然就有点小浪费了`..楼上 三合一 一起用 迷糊了 咱要是不懂就别教人乱吃好嘛 ```
罗定市13891575302： 一次吃三勺氮泵会怎么样? - ？
彩瑾天晴： 这个根据个人的身体状况的一般新手一勺即可的健美级别的也就两勺到三勺的吃多了,身体无法承受反而影响训练
罗定市13891575302： 在健身的时候吃了氮泵和支链氨基酸导致呼吸不顺畅怎么办啊 - ？
彩瑾天晴： 不同的人对氮泵的感受也不同,有些人用a氮泵感受很好,但是有些人同样用a氮泵就没感觉了.这本质上是个体敏感度的问题,不是产品的问题怎么吃什么时候吃:氮泵是训练前吃的,吸收很快,训练前10-20分钟一勺5g,温水或凉水送服....
