五岁小孩特别瘦小生长痛该怎么办？

孩子生长痛，怎么缓解？~

先和爸妈说说什么是生长痛，这是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，一般来说发育正常的宝宝，3-12岁期间多发。我们家的孩子五岁的时候经常给我说妈妈我腿疼，疼痛的部位嘛一般是膝关节，然后是大腿和小腿部位，或者是小腿骨前方。时间嘛一般是夜里，没啥规律，间歇性，可能几分钟也可能几小时，不一定，后来去了医院才知道那就是生长痛。缓解办法如下，让宝宝好好休息（小宝宝的话，爸妈还要想办法转移他们对疼痛的注意力）。如果宝宝说腿疼，就不要再让他们做更多的剧烈运动了。 睡前可以适当用热水泡泡脚。可以局部热敷、按摩。 不需要特殊治疗，一般会在青春期消失。适当补充一些营养素和维生素C。

导语：孩子处于发育阶段，生长速度比较快，一旦运动量过大，就会出现生长痛，如果处理的不好，会影响孩子长高，那么家长应该注意些什么呢？才不会影响孩子的长高。


孩子的生长痛是什么？
很多家长不知道什么是生长痛，孩子一说腿痛家长就着急了，以为孩子摔伤，很多家长认为是缺钙，急于给孩子补钙，也有些觉得是孩子不小心骨折等，其实生长痛是孩子的膝关节或者是小腿部的疼痛，有时候还伴有腹痛，这些部位没有任何伤口，也没有受伤过，也没有任何红肿，经过医生的一些列检查后，发现并没有其他症状就可以判断为“生长痛”。生长痛出现的原因是孩子在发育的关键时期，成长的速度比较快，如果在这个阶段，孩子的运动量比较大，经常爬山，进行大运动量，那么肌肉生长就容易不协调，导致生长痛。在孩子出现生理痛的情况下，宝爸和宝妈们，千万不能乱敷药，以免影响 孩子骨骼的正常发育。要按照以下方法处理才不会影响孩子长高。


一、给孩子补充充足的营养
孩子处于发育阶段，出现生长痛是孩子的骨骼高速的发展阶段，所以这个时候足够的营养才能保证孩子骨骼的正常发育，缓解疼痛。在平时的饮食中给孩子多吃一些骨头，鸡蛋等含蛋白质较多的食物，另外也要给孩子及时补钙，多喝牛奶。此外，家长也要注意给孩子多吃应季水果和蔬菜，保持孩子的营养均衡。


二、给孩子进行腿部按摩
孩子出现生长痛，腿部不舒服比较痛的时候，家长可以采取用热毛巾敷腿以缓解疼痛，活跃孩子的筋骨神经。腿部的血液得到流通，也可以起到缓解腿部疼痛的作用。另外，在平时家长也可以给孩子进行适当的腿部按摩，但是要注意，按摩时候的力度，以孩子舒适为主，切不可太大力伤到孩子的腿部。
三、让孩子的腿部得到足够的休息
很多孩子出现生长痛的原因都是孩子的运动量相对较大，孩子的腿部活动过于频繁，很多大人带着孩子一起去爬山和徒步，这样加大了孩子的运动量，孩子的腿部就会出现生长痛，这时候一定要让孩子足够的休息，才会缓解疼痛，让孩子多休息。另外也可以转移孩子的注意力，不要让孩子一直想着腿痛的事情。


四、创造良好的生活氛围
孩子出现生长痛，说明孩子要长高了，孩子也长大了，这时候要家长不要过于担心，家长的心态也影响着孩子，只要孩子得到足够的休息，生长痛很快就好的。家长在平时的生活中也要关心孩子，让孩子有一个良好的生活氛围，让孩子在轻松快乐的氛围中成长。很大程度上来讲，孩子出现生长痛，是孩子长大的标志，孩子心情好了，恢复的也就快了。


重点提示：春季孩子运动量较大，孩子容易出现生长痛，但是家长一定要把生长痛和孩子的腿的骨折和受伤区分开来，千万不能一味的认为孩子是生长痛而影响了治疗。生长痛，一般会出现在夜晚，孩子会出现腿痛的情况，有时候也会伴有腹痛，生长痛不是病，孩子只要在疼痛的那几天，注意休息，减少运动，保持心情愉悦，孩子的生长痛就会消失，很多家长还认为出现生长痛就是孩子缺钙了，需要大量补钙，这是一种错误的认识，生长痛不是骨头痛，是软骨组织的疲劳痛，不是缺钙的表现，很多不缺钙的孩子也会出现生长痛，另外要注意孩子出现生长痛，不要随便给孩子吃药，孩子经过休息是可以恢复的。

妈妈们怀胎十月生下宝宝十分的不容易，谁都会希望宝宝可以健康成长，长的又高又壮。在宝宝渐渐长大的过程中，妈妈发现宝宝偏瘦的情况十分担心，不知道宝宝为什么会这样，是不是自己哪里照顾的不好。那么，5岁宝宝偏瘦怎么办？

5岁宝宝偏瘦怎么办

1、平时注意营养均衡吧，孩子健康就好。多让孩子去运动，平时再多吃一些大骨海带汤啊，虾皮之类的。孩子心情好，运动量足够，就会长的。

2、不吃饭的话，要纠正一下。行为纠正，让孩子了解放松，若把吃饭时间变成了一段情绪紧张的时间，会造成恶性循环。妈妈要耐心和技巧，轻松的心态才是解决问题的基础。

3、耐心好脾气不要强迫宝宝吃饭，发脾气只会加重他的抗拒心理。可巧妙地把宝宝不爱吃的食物“混”入爱吃的食物里。

4、带宝宝去中医院看一下，看看宝宝是不是脾虚引起的，如果宝宝脾虚，你可以给宝宝吃一些治愈的药物，平时多给宝宝喝温开水，有时间多带宝宝到户外运动，多晒太阳。

5、再给宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺锌给宝宝补点锌。

宝宝偏瘦是为什么

1、 孩子对父母的身高遗传是各百分之三十五，余下的则是后天生成。基本是父母中有一方的个子不高，孩子的身高就是两人中合的样子。

2、说明孩子营养不良，挑食厌食，食欲差和缺锌有关。

3、要给孩子减少零食量，养成按时吃饭的习惯。

关于宝宝长的偏瘦的问题，妈妈不要太担心，如果去医院检查没有什么大的问题。在平时就只需要多加护理宝宝，帮助宝宝养成爱吃饭，按时吃饭的好习惯。不过宝宝不爱吃饭的行为是不好纠正的。需要妈妈和爸爸极大地耐心才可以改正。

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陆力解痉： 您好,根据您的描述,孩子出现不爱吃饭的症状,家长要注意找到是什么诱因,看看是否存在消化不良,积食等症状.也可以带孩子去检查下微量元素,如果孩子有缺钙的症状,要及时帮助孩子补钙,一年四季都是可以补钙的,并没有什么最佳的补钙季节,给孩子补钙的同时要注意带孩子多晒太阳,加强饮食营养.