为了舒适人们都喜欢软软的床，常睡软床有何害处？

睡觉，睡软床好还是硬床好啊？~

一、硬床优点
　　1，很多人对床的要求是不一样的，在农村大多数都是火炕，慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床，在买床垫的时候就会选择比较硬的那种。
　　2，经常睡硬床的人脊椎都比较好，而且据统计硬床睡眠质量要好一点。一些正在发育的小孩子简易使用比较硬一点床，有助于脊椎和骨头的发育。
　　二、软床优点
　　1，软床不管是坐在上面还是躺在上面都是比较舒服，一些比较瘦的人喜欢睡软一点的床，皮肤没有太多脂肪，睡在硬床上会觉得骨头隔的疼。
　　2，软床会随着人体躺下的形态变化，这样不管怎么样的睡姿都可以有一种被环保的感觉。所以一些人比较喜欢睡软床，尤其是女孩子，软绵绵的非常舒服。老人比较适合软床，老人的脂肪比较薄，缺钙。睡软床有主于身体健康。

　　三、硬床和软床对比
　　1，软床比较柔软睡着舒服，硬床对身体好，这两种床都有各自的优点，两种床最本质的区别就是软硬程度不一样。
　　2，软床和硬床各自有各自的优点，不管是哪种床，只要自己睡的舒服，就是比较好的，没有说哪种好哪种不好的
。

教你怎么选择合适自己的床垫

现今社会，生活节奏快，许多人会有腰酸背痛、颈椎病等毛病，这与缺少锻炼、长时间在电脑前工作都有关系。床作为最重要的家具之一，与我们的生活息息相关。为了舒适人们都喜欢软软的床，常睡软床有什么害处呢？

害处一：伤害背部

软床的床垫通常很厚，躺上去仿佛陷入云中一般。这样的床是没有承受力的点的，人体睡在上面自然也没有合适的着力点托住我们的身体。而作为人体支柱的骨骼就会因此受到伤害，特别是人体的脊柱不能得到很好的保护。长时间睡软床，可能会出现脊柱变形，严重的人甚至会出现驼背的症状。

害处二：伤害颈椎

说到颈椎，人们往往会想到枕头的重要性，但其实床也是很关键的。当人躺在床上，尤其是侧躺的时候，肩膀和头部的角度决定了我们的颈椎能不能舒舒服服。而一张不能很好的承托人体的床，会让肩膀不自觉地无法放正位置，因此颈椎也只能歪着受力，短期内可能会落枕，时间长了对颈椎的伤害不言而喻。

害处三：不利于老年人健康

年纪大的人，往往由于各项功能都有不同程度的退化，很多都会有一些腰椎间盘突出之类的骨关节疾病。有这样疾病的老年人，睡软床只是一时舒服，其实软床不能很好的托起人体，人体的肌肉因此不能得到很好的放松，长此以往反而不利于老年人的身体健康。

无论哪个年龄段的人，睡软床都是不利于身体的。为了长久的健康，还是选择软硬合适的床吧。

软床会让我们背部塌下去，人体睡在上面自然也没有合适的着力点托住我们的身体。而作为人体支柱的骨骼就会因此受到伤害，特别是人体的脊柱不能得到很好的保护。长时间睡软床，可能会出现脊柱变形，严重的人甚至会出现驼背的症状。

睡软床对身体是非常不好的，特别是睡了之后容易让人腰部和颈椎感觉不舒服的，最好的床还是硬板床。

很多人都喜欢睡软床，但是实际上，如果经常睡软床的话，会对我们的脊椎造成不良影响。

经常睡软床的话可能会休息不过来，这样对老年人是特别不好的，而且对我们的颈椎和腰部都是有伤害的。

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盈江县13032376731： 人的身体能长时间,睡软床吗? - ？
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盈江县13032376731： 床垫太软了睡久了是不是对身体不好 - ？
村茗健肝： 你好,床垫太软不利于脊椎的健康.因为不管采取哪种姿势,身体中段要下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重.此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息.所以,平时睡觉不要使用过软的床垫,尤其是青少年身体骨骼发育期间,尽量睡稍微硬一点的床有好处.望采纳.

盈江县13032376731： 软床和硬床哪个对健康更有益?？
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盈江县13032376731： 床垫太软好么 - ？
村茗健肝： 床垫太软不好. 床垫的软硬程度影响: 1、过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度.床垫太硬不但会压迫人体背部神经,也会影响正常血液循环,时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛. 2、床垫太软则会使人体重量得不到平衡的...

盈江县13032376731： 买床垫,硬的好还是软的好? - ？
村茗健肝： 我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫.有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰...

盈江县13032376731： 硬板床害死中国人?为什么西方人都睡软床垫 - ？
村茗健肝： 因为外国人喜欢舒服呀, 弹簧床垫就是国外引进来的, 没有床垫之前我们都是硬木板加上垫的东西就睡觉了的.

盈江县13032376731： 长期睡过软的床垫和盖大厚的棉被好不好 - ？
村茗健肝： 年轻人的话基本影响不是很大,如果是腰椎不好,或者老人和小孩的话影响不太好,老人小孩以及腰椎不好的人使用类似cbd的那种的弹簧和椰棕床垫比较适合,这些都比较硬一点!

盈江县13032376731： 床太软好不 - ？
村茗健肝： 不好,不利于脊椎的健康. 目前有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处.但实际情况并非如此,德国整形科专家托马斯•拉泽尔教授认为,睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利...

盈江县13032376731： 使用很软的床垫对人体有危害吗 - ？
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盈江县13032376731： 用海绵做床垫好吗 - ？
村茗健肝： 导语:床是每个家庭中必不可少的一部分,每个人在一天的劳累后,躺在床上才能得到最好的休息和放松,每个床都会有一个床垫,铺上床垫,会时常感觉更加的柔软和舒适,不同的床垫有不同的特点.硬海绵床垫是我们日常生活中最经常使用...