如何理解自我意识

~ 自我意识是指人类意识中的一个重要组成部分，是指对自己存在和行为的认知和理解。它包括对自我身份、自我价值、自我形象、自我概念等方面的认知。具体来说，自我意识包括以下几个方面：

1. 自我身份：即对于“我是谁”的认知，包括个人姓名、性别、年龄、职业等基本信息。

2. 自我价值：即对于“我有多重要”、“我有多有价值”的认知，包括个人的能力、成就、贡献等。

3. 自我形象：即对于“我看起来是什么样子”的认知，包括外貌、风格、形象等。

4. 自我概念：即对于“我的特点和性格是什么”、“我的兴趣爱好是什么”等方面的认知。

理解自我意识可以帮助我们更好地了解自己，认清自己的优点和缺点，并且在与他人交往中更加自信和开放。同时，也可以帮助我们更好地应对各种挑战和困难，提高心理韧性。

通常人们喜欢用“长残了”来形容那些小时候长得可爱俏皮，但是长大后变得普通，颜值大不如从前的人。

很多人道“岁月是把杀猪刀”，越长大反而长得越丑。除了外貌上的变化，部分网友也用长残形容自己的内心成长历程。

有个小女孩，聪明懂事，可爱俏皮，每个人见了都想亲亲抱抱，所有见过她的人都夸赞她“乖”。

父母吵架时她会主动上前劝架，即使是喜欢的零食只有一口，也会优先考虑别人，留给别人。

这个女孩不和他人随便争抢，谦让有礼貌，对待他人包容随和，在学校成绩突出，人缘也不错，是家长口中“别人家的小孩”，是老师口中的“乖乖女”。

后来这个女孩以优异的成绩考入家乡的重点高中，在学校她依然像以往一样乖巧听话，可是成绩一落千丈。

老师私底下和女孩谈话，询问她是不是跟不上课程，哪里没有听懂，女孩没有作答。

老师安慰女孩不懂得时候可以来办公室问，女孩也只是点头答应，但是最终没有找过老师。

是她课下自己都想明白了吗？并不是。

她只是害怕被老师嘲讽，她只习惯了伪装，畏惧向他人展露出自己的缺点。

“只要迎合别人的喜好，就可以获得夸奖和认同。”女孩一直在心里这样告诉自己。

不停地迎合他人的想法，按照他人的意愿办事，表现得懂事顺从，其实是孩子在成长过程中畏惧受到惩罚而不断压抑自己的表现。

长期的压抑和委屈会对孩子的心理造成巨大的伤害，孩子会在成长的过程中失去自我意识和独立思考能力，这点在孩子逐渐成长的过程中表现出来。

一、意识误导

自我意识由自我认识、自我体验和自我控制三种心理组成。自我意识是对自己身心状态的认知程度和对客观世界的关系意识。

我们每个人都是独立的个体，都会有各自的自我意识。

自我意识是改造自身主观因素的途径，会随着年龄成长逐渐完善，在一个人的心理成长中有重要影响。

它是我们客观认识事物的前提，也是一个人自觉性、自控力的前提，在自我教育中有巨大作用。

一个人的道德判断和个性形成将会受到自我意识的影响，特别是个性倾向。

在孩子三观还没有完全树立起来时，可能会有“意识误导”的状况，也就是孩子会通过自己不健全的认知对周围事物做出片面的判断。

比如，孩子会在一次礼让获得了大人的称赞和奖赏感到内心上的满足，那么会在各种情况中扮演谦让者的角色。

谦让是一种美德，但是孩子没有分辨的能力，不知道应该在何种情况谦让，从而导致过分的谦让和忍耐。

我认识了一名和上文小女孩成长经历相似的中学生，但这个中学生令我惊讶的是他拥有超越成年人的忍耐能力——面对他人对他施加的校园暴力，即使知道错不在自己，但是出于不想让对方承受和自己相同程度的痛苦，选择退避忍让。

二、被嘲笑“懦弱”

一个孩子为了保护流浪猫和老人，只身挡在车水马龙之中，却被他人嘲笑懦弱。

出现这样情况的原因，一是因为他共情能力强，善良过了头，二是因为从小到大长久的忍让和包容，使他在心中把自己放在他人之后，从而压抑了自我意识的形成与发展。

孩童时期是自我意识塑造和三观形成的关键时期，在这个时期里，如果没有经过一个思维相对成熟的人进行的指导，非常容易陷入“迷惑式自我导航”状态。

这样的孩子不是生来就懂事乖巧。而是受到后天环境影响长久压抑自我，努力迎合大人胃口让自己变成大家眼中的好孩子。

三、独立思考

一个小男孩在课上总是表现出认真听课的模样，不打闹也不和同学窃窃私语，会随着老师的话点头附和。但事实上这个小男孩压根没有听懂老师所讲的内容，思路也没有和老师对上，而是处于梦游的状态。

那为什么要表现出一副认真听课的样子呢？

因为他知道父母和老师都会喜欢这样的孩子，他想得到父母和老师的喜爱，父母怎么想，他就怎么做，如同一个提线木偶。

每个父母都会对自己的孩子有所期望，但是如果给孩子施加过多的压力，营造一个高强控制的环境中，那么孩子就会丧失自身的独立思考能力，最典型的例子就是当代“妈宝男”。

其实每个孩子都应该拥有表达自己喜怒哀乐。

在应该表达的时候没有表达，而是迎合别人，那些负能量不会因为压抑而消失，而是在内心深处积攒起来，成为一枚不定时的炸弹，一点小事会成为压死骆驼的最后一根稻草。

人人都喜欢乖巧的孩子，但是有些孩子的乖巧只是是牺牲自己作为代价的伪装罢了。

任何人的心理问题不是凭空而来，而是在漫长的时间里一点一滴积攒起来的，更不会凭空消失。每个父母和社会都有责任关注孩子的心理健康。

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和龙市19687533498： 心理学中自我意识的解释? - ？
帅迹保英： 简单来说就是人要有自知之明.知道该做什么,不该做什么.量力而行.知道自己几斤几两.也是对自己了解自己到底有多少的体现.

和龙市19687533498： 什么叫自我意识? - ？
帅迹保英： 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识.自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识.自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映,而且人的发展离不开周围环境,特别是人与人之间关系的制约和影响,所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系.自我意识是人类特有的反映形式,是人的心理区别于动物心理的一大特征.

和龙市19687533498： 什么是自我意识? - ？
帅迹保英： 自我意识是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等).自我意识是具有意识性、社会性、能动性、同一性等特点.自我意识的结构是从自我意识的三层次,即知、情、意三方面分析的,是由自我认知、自我体验和自我调节(或自我控制)三个子系统构成.自我意识的形成原理包括:正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长.人生不同的发展阶段,其自我意识的形成各有特点.

和龙市19687533498： 自我意识究竟是什么 - ？
帅迹保英： 自我意识是指个体对自己已经形成的心理特点和正在发生进行的全部心理活动的认识,以及自己与外界事物相互联系的认识.未成年人由于独立性意向的发展,开始将对外界及外界事物与自己的关系的关注转变为对自己心理活动的关注.这样自...

和龙市19687533498： 什么是自我意识?？
帅迹保英： 自我意识是一个人对自我的认识态度和行为调节等,包括自我感觉、自我评价、自我监督、自尊心、自信心、自制力和独立性等方面的内容,其核心是自知和自爱.

和龙市19687533498： 15、简述自我意识的含义及其发展过程 - ？
帅迹保英： 自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识.一般认为,自我意识包括三种成分:自我认识、自我体验、自我监控.个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我,再到心理自我的过程.

和龙市19687533498： 2.简述自我意识及其特点? - ？
帅迹保英：[答案] 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识.自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识.特点:1、自我意识开始分化,并且迅速...

和龙市19687533498： 自我意识定义 - ？
帅迹保英： 自我意识,是指一种自己对自己的做法,想法,行动,行为举止对与错的一种判断能力.你要意识到自己该做什么,不该做什么,简单的来说,就是＂责任心＂.责任心就是指对自己行为的一种承担,做事前先想后果...

和龙市19687533498： 什么是心理学中所说的“自我意识” - ？
帅迹保英： 自己意识到自己作为一个人的存在,包括你的外貌形象,你的性格,你的思想观念,你的行为模式等等所有关于自己的信息.有个成语叫 得意忘形,就是说失去了一定的自我意识了

和龙市19687533498： 什么是自我意识,自我意识的含义是什么? - ？
帅迹保英： 就是自我意识