感觉自己太卑微了怎么办

我觉得自己很自卑，自卑到卑微了都。我该怎么办？~

我也很自卑过,非常自卑,自闭,现在有时候处在某种诱发自卑的环境中,自己就会很难过,因为那种环境似乎又把你召唤到以前有过的那种自卑的状态,我很能体会到以前的那种自卑自闭的状态.后来随着自己的改变,慢慢就开心了.一些东西自然也就消失了.

最大的烦恼是,克意去追求不现实,离现实太远的东西,因为你很难,或者说根本就不可能达到的目标.比如说你希望自己在一夜变成明星,或者完全改变自己,虽然我说的有点夸张,但有时候自己却真的就这么傻.

你现在要做的就是:

一:不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己感兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼.

二:学会脸皮后,其实都没什么,在自己看来,自己做了某件小小的错事,会感觉非常的尴尬,非常的害羞,感觉别人都在笑你,其实不然,这些都是很平常的事情,只是我们把自己小小的错误给放大了,追根结底还是我们的心里有问题.不要想的那么复杂,要简单化.

三:找到自己的优点,每个人都有自己的优点,送给你一句话:无论天上掉下来的是什么,生命总是美丽的.

四:找到你喜欢的,感兴趣的东西,我喜欢音乐,以前我大多数是自己听音乐,与人沟通非常少,很多人都以为我另类,也就更少与我沟通. 音乐:我对音乐的感谢是,感谢音乐带给我另一个世界的美好,听着音乐,去感受音乐,仿佛找到了依靠.懂音乐会让你变的有气质,这个我确定,因为我体会过了.

我以前也非常在意自己的样子,因为从小家人就说我,他们会那我去和别人比较,所以,唉~!其实原因很多,一时也说不完,但我想你我的感受都是一样的,让这种离开吧,生活本是快乐的.你要主宰你的恶夜,我常把这些自己体会来的话语记在心里,每次想来就有种力量,会帮助你离开这该死的自卑感.加油,你会行的,结果只有两种,一种是成功,一种是失败,如果你有勇气,相信你是强者,那么就告诉自己你是行的,告诉自己成功别想甩掉我.

当你真正走过那段让你自卑的路,蹋上成功时,那种感觉象是一切的战争都已经结束.当然你也就会变的成熟,懂得很多别人没有懂得的东西,拥有很多人不会有的财富.

1、首先，要正确看待自己，寻找自己的长处，让自己的长处得以发挥。
2、这是最基本的获得自信的条件，获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
3、要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。
4、只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。



如何让自己变得自信
1、经常自我暗示。如果你是一个自卑的人，那么你一定要学会经常对自己进行自我暗示，在做事情之前告诉自己绝对可以，在做工作做的好的时候也要默默的表扬自己，这样长时间过去了，你就会变得越来越相信自己。
2、不畏惧失败。很多自卑的人多数是因为经常失败才失去信心的，所以想要自信就不能害怕失败，虽然你可能在做这个事情上失败了，但是你却获得了宝贵的经验，等到下次碰到这样的事情，你就知道该怎么解决了。
3、不在乎别人的评价。很多人会因为不了解你而对你有一些片面的评价，我们不要在意他们，他们的评价会干扰你的思想，让你认为自己能力不行，所以遇到这些事情，一定要学会让自己不受评价的影响。
4、发展自己的爱好。一般你的兴趣都是你最擅长的事情，所以在自己空闲的时间里面可以去多发展自己的爱好，把自己最擅长的事情做好。让自己觉得自己并不是一无是处，这也是增强自信的一个很好的方法。
5、目标设定合理。不要多自己设定一个特别高难度的目标，要根据自身的能力去设置目标，如果目标过高导致自己完不成的话，会打消自己的积极性的。

自卑是对自己的认识评价过低的一种表现，它对我们的影响非常大，导致我们的不自信，治疗自卑的方法是肯定自我，接纳自我，并且学会悦纳自己，肯定自我是指，要学会肯定自己身上的优点和长处，接纳自我是指接纳自己的不足和缺点，悦纳自我是指在必要的时候，积极地肯定自己的进步和收获，可以说，啊，我做的挺好，我今天收获挺多等等之类的话语，来提高自己的自信心。

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。
当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。制定一个目标，然后不断去完善、去实施它，只有这样才能了解自信是什么。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。
不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。

    关于这个问题确实是很重要的问题，总觉得很卑微，总是喜欢忏悔。
那么第一点是这样的，就是我们要学会自爱，而不是作贱，就是犯贱，大家要注意。什么叫犯贱呢？比如说，你做错了事，向别人忏悔一下就可以了，向别人道歉，真诚的道一次歉就可以了，不要没完没了的道歉。
  如果我们做的确实不到位，对别人伤害特别大，那么呢我们不停地道歉也不行，还要落实到具体的行动上，不要犯贱，要学会自爱，这是第一点。  
那么第二点呢，就是要学会谦虚。老是向别人道歉呢，还是担心自己受伤害，担心别人把话或行为呀放在心里，所以自己解决不了，那么我们要学会谦虚，首先不要卑慢，不是特别自卑的那种。
  再有要落实到行动上，要积极的精进，来提高修养，或者对这方面要及时的补偿，要谦虚，这样才能行。  你再道歉没有任何补救办法，你没有补救行为，谁又相信呢？别人除了认为你虚假和傲慢之外，还有什么呢？你虽然道歉了，也不会觉得你怎么样的。

首先，我想说对于你的性格而言，不要过于看待别人的看法，你就是你自己，你如何做，和别人没关系，你要做的是能够影响到他人，而不是让他人影响到你

其次对于朋友，你不必凡事遇到兴趣相投的，就要付出很大情感，你可能会想，我付出多少，回报就有多少
只是这个是人的成长过程，加上你的性格，可能带来了一定的困惑
我想每个人都有交往的权力，对方是否接受你的善意，是他的权利，你也无权干涉。我想你要做的就是放平心态，对于平常相处，能做到多少，就量力而行，除非你有一定目的，那可能要采取非常的手段，或者方法
不同性格有不同的处理方式，还有在自己烦闷的时候，适当宣泄自己的情感，比如出去跑跑步，运动，都是很好的方法

人的一生，有许多是可以选择的，同样，有些东西是无法选择的。比如家世。有的人生来家世显赫，有的人却家境贫困。但是，富贵与否并不能代表什么，也不能去断定一个人是否卑微下贱。一个人的人品高尚，心底善良，对生活和工作努力上进，我想没有人会觉得这样一个积极向上的人是卑贱的，不是吗?出生的时候无法选择家庭的良好条件，但是长大之后，自己可以为自己去创造。加油。只要坚持不懈，就一定可以达成所愿。

人不要因为心里自卑就感觉低人一等，如果她老是失约不是真心相交的，就不用和这样的人相处人生离了谁不是一样非得和他交朋友吗？既然都不是真心就断交吧其实人和人都是一样的不要因为心里自卑就感觉低人一等，如果她老是失约不是真心相交的，就不用和这样的人相处人生离了谁不是一样非得和他交朋友吗？既然都不是真心就断交吧其实人和人都是一样的不要因为心里自卑就感觉低人一等，如果她老是失约不是真心相交的，就不用和这样的人相处人生离了谁不是一样非得和他交朋友吗？既然都不是真心就断交吧其实人和人都是一样的不要因为心里自卑就感觉低人一等，如果她老是失约不是真心相交的，就不用和这样的人相处人生离了谁不是一样非得和他交朋友吗？既然都不是真心就断交吧其实人和人都是一样的不要因为心里自卑就感觉低人一等，如果她老是失约不是真心相交的，就不用和这样的人相处人生离了谁不是一样非得和他交朋友吗？既然都不是真心就断交吧

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长垣县18069849042： 感觉自己很卑微,我不知道 - ？
骆赖甲培： 这很正常,估计每个人有时候在无能为力的时候都会有这种感觉吧.人的一生,有许多是可以选择的,同样,有些东西是无法选择的.比如家世.有的人生来家世显赫,有的人却家境贫困.但是,富贵与否并不能代表什么,也不能去断定一个人是否卑微下贱.一个人的人品高尚,心底善良,对生活和工作努力上进,我想没有人会觉得这样一个积极向上的人是卑贱的,不是吗?出生的时候无法选择家庭的良好条件,但是长大之后,自己可以为自己去创造.加油.只要坚持不懈,就一定可以达成所愿.

长垣县18069849042： 我卑微了怎么办 - ？
骆赖甲培： 人的一生有许多是可以选择的,同样有些东西是无法选择的,比如家是有的人生来家视线好,有的人却家境贫困,但是富贵与否并不能代表什么,也不能去锻炼一个人是否卑微下贱.一个人的人品高尚,心地善良,对生活和工作努力上进,我想没有人会觉得是这样子的.积极的向上的人是baby底线的,不是吗?出生的时候无法选择家庭良好条件,但是长大以后自己可以为自己去创造,加油,只要坚持不懈,就一定可以达成所愿.

长垣县18069849042： 经常觉得自己很卑微,很没用,我该怎么办? - ？
骆赖甲培： 有一个好方法. 找一些比你还没用的人做朋友.你就会觉得自己很厉害,还有用了. 回答完毕,望采纳,谢谢!

长垣县18069849042： 帮帮我,活得卑微,怎么办 - ？
骆赖甲培： 你也可以想一下 这个人是不是说话有问题 是他说话不恰当 因为就算你没做好 也是好心帮他 他不感谢你也不应该打击你,对吧.活的卑微 只有你能改变你的感觉和处境 增加你的信心,不要被你的付出暂时没得到重视或回报而气馁,也许是你的努力不够 继续向好的方向努力吧,只要努力就会离目标更近一点.

长垣县18069849042： 我感觉自己很卑微,现在不知道怎么办? - ？
骆赖甲培： 证明你真的爱了.真爱就是这样的,她可以让你发现人世间的真和善、美.如果引起你的不是这种感觉,而只是肉体的欲望——请你千万别认为那是“爱”.听懂了吗?

长垣县18069849042： 我觉得个人活的很自卑啊,没什么意思啊,我应该怎么做改变现在的状况啊,我不想这样下去.求好的方法,给 - ？
骆赖甲培： 自卑比贫穷更可怕.自卑是成功路上的绊脚石.请您要充满信心.自信是成功的一半,有了自信就有了无穷的力量.人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .

长垣县18069849042： 看一看女神,再看看自己,感觉自己很卑微,怎么办? - ？
骆赖甲培： 没有必要卑微 否则你们在一起了 也只会是卑微的感情 爱情里面没有卑微这一词 有的只有只有爱与不爱 做好自己该做的 只要自己问心无愧 这,不就足够了吗 至少以后自己回想起来 不会后悔 因为自己真的努力了 如果对方也爱着你 那么也不喜欢你的卑微 记住 男人 就要为自己女人遮风挡雨 要强大的男人才能让自己的女人崇拜自己

长垣县18069849042： 总感觉自己卑微,感觉每个人都不喜欢我,不敢与他人同行,怎么才能改变?？
骆赖甲培： 嘿嘿,跟我一样,缺乏自信! 那要看你觉得自己卑微的是哪一方面了.我是对自己的长相不自信.甚至于很自卑.但是我在别的方面充实自己,至少在自己的圈子里可以得到被人的认可. 你也是呀,没有特长和优点的人是不存在的.你也可以看透自己感觉上的卑微点,然后再开辟自己的特长. 很快就会好起来的!

长垣县18069849042： 我是个很自卑的人,觉得自己什么都不如别人,在朋友圈里也不受欢迎. 我该怎么办? - ？
骆赖甲培： 可能是你自己想太多了,也许别人没有这么认为呢! 自信自尊是自己给自己的,你总是看到别人的长处,当然觉得自己不如了 你应该多发现自己的长处,不要总是拿别人的长处比较,没有什么意义 做一个好的倾听者就好了

长垣县18069849042： 我很卑微,怎么办?？
骆赖甲培： 不要有比较的心 只要有平常心就好 你也可以加油 努力做出点成就来