经常打哈欠，但是又睡不着，这是为什么呢？
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
打哈欠说明困了，主要是心中有事睡不着。饿，撑，冷，热，病痛会影响睡眠。我来分析一下，睡着需要两个条件，精神和身体双舒服，双放松，要做到心中无事，身体不冷不热不饥不撑，则很容易入睡。先睡心再睡眼。睡眠可以养脑养五脏养四肢。一切都会好起来的。
这很有可能是我们身体处于一种亚健康的状态。这种亚健康的状态就是让我们表面看上去并没有什么疾病，但是身体已经离得病不远了，比如说，无论怎样休息都觉得疲劳，或者说莫名其妙就觉得身体非常累。其实这种状态多是由于我们身体之内湿气过多所引起的，也就是说我们只要去除了体内的湿气，那么就可以很好的改善这种状态了。在此我根据自己的经验，为大家总结了几种有效去除湿气的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、注意防寒保暖
我们体内的湿气并不是一天两天就形成的，而是由于我们不注意自己的习惯所导致的，因此我们在日常生活当中，应该主动的去预防失去伤害我们的身体，比如说在多变的季节，应该主动注意防寒保暖，特别是在晚上睡觉的时候，一定要把被子盖严，即使是在夏天，我也建议大家尽量要少开着空调，因为空调所吹出来的都是一些生冷的气息。
2、少吃一些生冷的食物
很多生冷的食物当中都包含大量的湿气，所以我们在日常的饮食当中，应该尽量少吃一些此类食物，比如说西瓜、梨子、街边的冷饮、没有煮熟的海鲜等等，这些食物当中所包含的湿气是非常多的，如果经常吃的话，很有可能由于慢慢的积聚，而让我们的身体储藏着大量的湿气。
3、多吃一些除湿的食物
最后一点需要注意的是，我们可以通过多吃一些除湿的食物来去除体内的湿气，所有食物当中我比较推荐薏米，这种食物是去除我们体内湿气非常经典的一种食物，只要连续服用半年以上，就可以有效去除体内的湿气，所以我建议大家如果有时间的话，应该每天试着吃一点。
打哈欠又睡不着，这是身体睡眠障碍，心里想的太多。身体很累却不能入睡，给身心带来了严重伤害，不利于身体健康。
最主要的原因还是自己的情绪过于激动，神经紧张的时候就会造成无法入睡，所以应该学会放松自己。
经常打哈欠，但是又睡不着，可能是因为神经衰弱导致的，如果经常出现打哈欠症状。也有可能是晚上睡眠的质量不好或者血压高。
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导意见：
治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
人为什么会打哈欠(经常打哈欠是身体出现了什么状况)
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每天不停的打哈欠怎么回事
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我为什么晚上睡得不晚但是第二天还是犯困打哈欠
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不停打哈欠是什么原因
如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。问题四：老是打哈欠是什么原因引起的？ 这不是什么病，只是晚上失眠，导致白天精神状态不好，犯困，但是晚上想睡又翻来覆去睡不着，就算睡着了也不踏实，建议晚上睡觉前喝袋牛奶，如果不愿意喝的话，晚上吃晚饭休息...
为什么老打哈欠?
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老是打哈欠是怎么回事?
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每天睡眠满足8小时,但是白天还是老打哈欠,估计一天不少于30个,是不是...
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡...
宝宝七个半月为什么总是打哈欠,但是精神好,睡眠好
6、白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、...
明明晚上睡的很好,为什么还会在上班的时候困乏无力哈欠连连?_百度...
困了，用什么方法可以提神，找到正确的方法，彻底赶走困意，让更多的劳动者以更好的精神面对工作。白天情绪低落是很多现代人都经历过的问题，长期精力不足不仅会带来工作效率低下，还会影响人的心情和健康。2.睡眠障碍者由于睡眠时间短或睡眠质量差，导致脑细胞慢性缺氧。这种病人会经常打哈欠，犯困，感觉...
每天总感到瞌睡,打哈欠,求中药疗法?
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羽亮膦甲： 打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制.它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用. 如果是偶尔打哈欠 是正常的反映 经常打哈欠是脑细胞缺氧 1.可能你工作压力大 2.可...
达尔罕茂明安联合旗13977004971： 为什么我一直打哈欠,却睡不着 - ？
羽亮膦甲： 工作压力太大啦.建议每天晚上床前喝杯热奶,慢慢的也会有所改善的.或躺在床上时看一本自己不愿看的书让自己顺其自然的睡着
达尔罕茂明安联合旗13977004971： 为什么晚上总打哈欠就是睡不着?？
羽亮膦甲： 脑缺氧
达尔罕茂明安联合旗13977004971： 一直打哈欠又睡不着怎么办？
羽亮膦甲： 别拿手机上网了,关上灯,舒服躺在被窝里,闭上眼,什么也别想,一会儿就睡着了
达尔罕茂明安联合旗13977004971： 总是打哈欠但是又睡不着是怎么回事 - ？
羽亮膦甲： 失眠了,持续夜里休息不好,吃不好不及时吃就这样,保证每天按时吃,按时休息,中午休息一二小时,半月就好了.结婚了吗,怀孕有时也这样
达尔罕茂明安联合旗13977004971： 为什么总是打哈欠,但不瞌睡？
羽亮膦甲： 胃气不足,善伸数欠,以提振中气.建议腱脾开胃.
