我怎么这段时间老是想睡觉？
中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗：
脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，厚朴6g，陈皮6g，猪茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，贝母10g，木香6g，车前草15g。
阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气汤加减：制附子6g，党参15g，白术10g，干姜6g，黄芪15g，当归10g，升麻6g，陈皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。
并可用针灸或耳针等综合治疗之。
西医认为老年人嗜睡，多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡，不属此范围，所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化：人身的大小动脉，随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，血流不畅，称为动脉粥样硬化。
(1)脑动脉硬化时，易引起嗜睡、头晕，病程久了，脑动脉进一步硬化，可引起中风(脑血栓等)，有的可成痴呆等。
(2)表现在心脏方面的是冠状动脉粥样硬化，形成冠心病(如心绞痛、心肌梗塞等)。
(3)肾动脉硬化者，可引起肾功能不全。
治疗：软化血管(包括降脂、活血等)。中药：川芎10g，赤芍10g，丹参15g，三七粉(冲)2g，制首乌15g，泽泻15g，茺蔚子15g，黄精15g，虎杖15g，桑寄生15g，决明子12g，山楂15g。
成药：复方丹参片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脉片：每日3次，每次5片。上药的一种，并配合愈风宁心片每日3次，每次5片同服。
，是你的作息时间
有点紊乱，
由于某些原因吧，那我就不
得而知咯，
导致你的大脑
，系统出现
错乱，
没有规律，
这些
是我的经验，
因为有时候
很晚睡觉，
白天补回来
却没有效果了，
所以，熬夜
太久，
就会
在以后几天感到很困，很想睡觉！3:除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。4:脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。5:建议你，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
锻炼的
，你和我一样，属于吃什么都不长肉的人，，我才100斤呢，，168的个。。坚持锻炼，现在我都好多了，比以前重了一点。。饭也吃的多了
。一顿3大碗，还不是挺饱的。。一天40个仰沃起做。50个俯卧撑。。就够了。。呵呵
开始你可能不行，不过没关系。天天做，也就一次到位了。。慢慢来。。莫要为这个让自己的心情不好哦
为什么这段时间老爱做梦?
做梦是脑部神经无法得到放松休息的表现，偶尔做梦是很正常的，但是如果长期做梦就不好了，会影响睡眠质量。要想减少做梦次数，最重要是放松紧张的神经，不要给自己太多压力，另外营造一个舒适安静的睡眠环境，饮食上注意摄取富含蛋白质，钙的食物。因为营养物质的缺乏也可能导致神经过于紧张. 下面一些食疗你...
脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲
设置一些提示性的事物，譬如在自己的手背上写一些（千万不要用纹身、小刀划刻这些手段）文字或者符号，时刻提示自己不要走神，时刻提示自己保持克制；由于长久的偏执，这样做一开始可能会有些困难，甚至会感到很痛苦，不过哪怕坚持几天，你就会发现效果还是很明显的 在很长的一段时间之内，不要再听那些...
为什么想一个人会想到想哭?
到最后情书这书好像也就不了了之。越是把关注力放在他身上，就越发现自己陷得很深，初三就这样毕业了，我们考完最后一场试的时候大家都收拾东西准备回家，很想上前跟他说句话，但自己没那个勇气。等着高中录取通知书的这段时间里，我总是会想起他，想着他的笑他的举动，打开日记本全是记录着关于他...
这段时间总是梦见杀人或被人杀
也许是你很想从现在的环境中解脱出来，希望把过去的烦恼全部摆脱掉，彻底改变自己。 2、如果梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦，很可能你最近遇到些麻烦，让你内心紧张不已。 已经发生麻烦的朋友，注意好好解决手头的事情，还未接到麻烦的朋友，也要自己小心处事，避免麻烦。这段时间睡觉，老是梦见前...
在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办?
不要把手机放在手边，放到远处或看不到的地方。手机很容易带给我们碎片化的信息，这容易消耗我们的精力，不利于我们的学习生活。我们可以卸载那些不需要的软件，这些软件大都没有意义，浪费时间，卸载后能够减少对我们的诱惑。请点击输入图片描述 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。如果你想成为更...
那些难熬的夜晚你是如何渡过的?
一些事，在寂静的夜晚，我们想着想着就哭了；总有些情感，隐藏着隐藏着，就再也藏不住了。无论是爱情里的悲欢离合，还是成长中的疼痛与开心，更或者是成年人的崩溃，在夜深人静时，一些情感会被无限放大。难熬的夜晚我们都会经历，包括此刻也会觉得特别难受，一天中可能会因为时间没有安排好，导致自己...
这段时间经常梦见过世的姥姥(生前很疼爱我)每次都是哭醒的,梦中没有...
念想 这个是好事情 说明你还是很孝顺 去上点香烧点纸吧 理下坟 希望她能保佑你 ！别太担心了，回到现实，做好你改做的，我相信她会明白的。。
我老公在外地打工,这段时间我咋老梦见他,和他在一起,
人之常情。一个美满的婚姻感情生活，因为金钱而背井离乡，确实是个让人思恋的事情。想他，就去看看他，或者让他请个假回来一趟。千万不能做傻事，一失足成千古恨，，，人都是有性需要的动物，不要冷落了感情，去看看他吧！
...不见面总是说忙,但是微信也不删除女人,男人怎么想的?
我也来回答一下：男人把女人睡了后期不见面总是说忙,但是微信也不删除女人，以下是一些可能的解释：他可能只是想保持短暂的关系。也许这个男人只是想和这个女人发生关系，但并没有想和她建立更深层次的感情关系。在这种情况下，他可能会感到很矛盾，不知道是否应该保持联系或者结束这段关系。他可能会觉得...
找工作焦虑怎么办?
7、这段时间实在找不到怎么办？就跟开头所说的一样，求职一定伴随着焦虑，千万不要因为一时找不到工作，就委屈自己去做不喜欢不看好的岗位。这种工作实际上就是在浪费你宝贵的时间，同时也非常不利于填充你日后的简历。这个时候与其焦虑不如躺平，反观自己到底想要做什么。一个不太严谨的公式：找工作...
冷虏复方： 那是累了吧,可能有压力,而且现在这个季节可能也有关系,不是有春困秋乏之说吗,那就不要想太多,好好的休息,过了这时间就会好了
天山区15082722071： 老是想睡觉怎么回事？
冷虏复方： 老是想睡觉,感觉人疲劳,这是一种很不特异的症状,很多疾病都有可能出现,但是您又说其他方面没有什么不正常的,所以考虑原因可能有两种:一是您没有其他方面的疾病,而是最近没有让您大脑兴奋的事情做,所以会比较爱睡觉;而是,有其他的疾病,现在还处于初级的阶段. 意见建议: 贫血可能会有疲倦,爱睡觉的症状,所以建议您去查个血常规看红细胞,血色素是否正常;
天山区15082722071： 老是想睡觉,是怎么回事?？
冷虏复方： 不知道这种情况是不是伴随这长胖呢?我建议你没事出去走走,爬爬山,散散心.人不能太闲着.
天山区15082722071： 老是想睡觉是怎么回事？
冷虏复方： 睡眠不足
天山区15082722071： 总是特别想睡觉什么原因,该怎么办? - 久久问医？
冷虏复方： 你好,总是想睡觉,原因有很多,比如气血虚、脑供血不足,以及精神压力大等,如果总是这样,还是应该去医院检查下看看,平时要注意调整,不要有太大的精神负担.你可以去看看中医,如果有气虚的毛病,可以适当地吃药进行调理,保持规律的生活习惯,饮食上注意清淡,中午可以少休息一会,晚上适当地早些入睡,多补钙等.
天山区15082722071： 怎么这段时间老是想睡觉, - ？
冷虏复方： 意见建议:你好;嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋 度,从而达到消解春困的目的.走出室外,到郊外举目眺望.良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡.吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意.祝你健康.
