恋爱依赖症晚期，该如何拯救？

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恋爱依赖症就好像被父母溺爱成瘾的孩子，无时无刻都需要对方陪伴，事事依赖，没有安全感。想要拯救，就必须要从内心认识到这么做的危害，锻炼自己的独立性。

曾经我认识一个姑娘，各个方面都非常优秀，可每段感情都无疾而终，分手的理由是她太粘人了，男生感觉压抑的透不气来。女生粘人到什么程度呢，每隔一个小时就问对方在干嘛，如果五分钟不回，就要电话连环Call，甚至男生和哥们打游戏，她都要挂号去“陪伴”。在这样的高压下，男生没有一丁点的自由空间，最后只能分手求解脱。这就是依赖症的惨痛后果，让爱情充满了负能量，女生变得患得患失，失去自我，伴侣也难受痛苦，导致两败俱伤收场。

其实我们要明白每个人都有自己的工作，生活和交际圈，哪怕男女是情侣，都应该保持各自的独立。当你把自己的时间安排的满满当当，让人生除了爱情，还有其他追求的时候，情况自然就会好转。当你想追问他在干嘛的时候，换上跑鞋出去运动，当你晚上先要他陪你说话的时候，拿起一本好书，认真的去读。精力被转移了，能够自我满足精神需要了，自然就不会过分依赖对方。

爱情中的独立性，会让你看的更加的迷人自信，用魅力去吸引爱人，要比用强制手段来拘禁对方更牢靠稳固。总而言之，别把感情当成生活的全部，一旦让对方吃定你，拿捏住你了，很容易就处于劣势地位。爱就像手中的沙子，你握得越紧，反而流逝的越快，所以采取一个松弛有度的态度去恋爱，相爱但又独立，这样才能收获优质的自己和长久不变的爱情。

首先让自己多做一些事来转移自己的注意力，其次把心思主要放在工作学习中。

一定要告诉自己恋爱只是人生经历当中很小的一块，自己还有父母要赡养，有亲戚朋友要去交往，没有必要吊死在一棵树上。

应该自己尝试着不要那么依赖恋爱，开发一下自己的兴趣爱好，或者是多和自己的朋友聚聚。

让自己慢慢的变得独立一些，不要再依赖任何人，包括自己恋爱中的另一半，慢慢的改掉这个依赖的毛病就好了。

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张家港市18970292682： 情感依赖症的治疗方法 - ？
燕崔归脾： 其次是不自责.患上依赖症的人,有时会对自己苛求,希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些,但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果.不要责怪自己,更不要强迫自己,要学会经常自我表扬. 寻求他人帮助也是明智的选择,因为个人的过度努力反而会产生新的压力.应该向咨询师寻求帮助,咨询师会从谈话中发现患者本人可能从未察觉的一些情况,并有针对性地作出指引. 最后,要摆脱依赖就是要学会扩大自己的社交圈子,例如认识一些新朋友,学习一些新的技能,培养一些新的爱好等,反正就不要将自己的兴趣太过长久地固定在某一种事物上,帮助自己建立更多排解烦恼,获得安全感的方法.

张家港市18970292682： 爱情情感依赖症如何消除或克服 - ？
燕崔归脾： 其实一个有情感依赖症的人 ,除了喜欢追逐感情,分享爱和被爱的感觉外,同时还具有颓废的一面.他们对异性的依赖,旧乡脐带另一端的婴儿,一旦脐带被剪段,就会出现强烈的＂断养＂反应.他们不段的爱上别人,只不过为了保持新鲜的亲密...

张家港市18970292682： 我突然发现我可能得了感情依赖症?该怎么办? - ？
燕崔归脾： 理解你的心情,这没有灵丹妙药可以一下治好,不过也不用太担心,很多人都经历过这个阶段,给自己一点时间就好: 1.找一个比较理性的知心朋友,异性的也可以,多聊聊自己的想法,让朋友开导你,一个人乱想是想不通的 2.多听听女友的想法,让她知道你有预想你们的未来并在努力 3.多给女友一些快乐,常一起做一些事情,在一起的快乐会增进感情,提高你自己的信心 4.你女友也是人,也有自己的朋友和空间,感情就像手中沙,握得太紧反而会漏得更多 你的情感很强烈,不安全感的原因是信心不足,要好好努力提高自己,会有帮助的

张家港市18970292682： 如何摆脱情感依赖症? - ？
燕崔归脾： 靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己是最可靠的.因此任何时候在心理上都要独立自强,自力更生为主.与人合作是可以的,但绝不能依赖,依赖会给对方带来负担.一味的依赖,只会使对方逃离你.你可以欣赏对方崇拜对方,但永远不要失去自我.随时要有一种思想准备,马上失去任何人,你都可以正常的活下去.别脱离世界封闭自己,要接受新的知识和信息,有自己的圈子,这样才算不依赖别人,更不会被人抛弃.

张家港市18970292682： 恋爱依赖症 - ？
燕崔归脾： 我希望你能理性的看待感情问题.你对于感情看的很重,由于全身心的投入,使你对于失去产生了恐惧,于是你希望能通过对对方的千依百顺来挽留住对方的心.其实,正是这种千依百顺加速了你对他的失去.当你对他言听计从,千依百顺之后...

张家港市18970292682： 如何克服感情依赖? - ？
燕崔归脾： 认识情感依赖性的危害,你的依赖势必会对你亲密的人造成不必要的负担. 所以你要对自己说你要改变,要学会独处,享受寂寞. 只有认识上的改变才有行动上的改变. 还有女性基本上都有依赖性格,大概是跟女性天生的气质有关吧. 有时候我也挺依赖他人的,所以有依赖的性格,你也不要太自责. 因此依赖存在,那就是程度上深浅的问题了. 你有点深了. 建议你可以扩大自己的社交圈子,多和家人,朋友,沟通交流. 同时也要学习培养独处的性格,其实每个人都不可能每时每刻与他人在一起,都会有孤单的时候. 还有当你想他的时候,也可以转移你的注意力,如尝试做些你喜欢做的事情等. 其实凡事习惯了就好.不要太紧张,放松点

张家港市18970292682： 怎么治疗恋爱依赖症? - ？
燕崔归脾： 同样建议先使用其他事务来转移你自己的注意力.要知道没有一个男人是喜欢一个所有心思都放在自己身上的女人的,这个实在太沉重了,而且也许本来没有事情,就因为你太看重,才会胡思乱想,你男朋友也会觉得很麻烦的. 你必须先要知道这样对你们的感情绝对是没有好处的,然后多培养一些自己的兴趣爱好,或者多关注自己的学业或工作.休息的时候可以多听听音乐,看看书,或者和自己的同性朋友多聚聚会什么的.

张家港市18970292682： 我过分依赖一个男生,我该怎么办 - ？
燕崔归脾： 你好,希望我的回答对你有所帮助.如果自己都觉得过于依赖对方,说明你依赖感挺强的,给你几个建议吧:1.先从思想一点点改变自己的依赖性,多想想自己独立思想、做一件事,心里时刻默念,潜意识改变自己,2.从行动改变,千里之行始于足下,行动是关键,给自己定个小目标,平时都有对方做的现在由自己来独立完成,每天至少拾件事,3.告诉对方不要老是替自己做一些事情,说明自己的想法,4.找一个身边的人监督自己.

张家港市18970292682： 怎么戒掉感情依赖? - ？
燕崔归脾： 克制自己不要太过于想她,然后要相信自己,告诉自己是可以的,当你的依赖开始产生的时候你可以换一种方式.做自己喜欢做的事情

张家港市18970292682： 请问习惯性恋爱(恋爱依赖症)是怎么回事,能疏导好了么?？
燕崔归脾： 这种情况起因应该是分为两种,第一种是她在幼年时期没有得到过亲情的呵护,对感情没有一个深刻的印象,和一个正确的理解,这种情况的的话治起来就要看男方的能力了,如果男方能给这种女孩一个模拟的亲情与呵护,让她觉得你能真正的保护她,爱护她,呵护她,而不是几句话的文字解释那男方就算是胜利了,第二种就是感情麻痹症,这种的原因可能是初恋收到严重的打击,而产生的对异性的各种誓言,感情产生麻痹,这种状况恶化可能她就会成为一个感情杀手,治疗也很简单,用实际行动来激活她那个已经死去了的心,记住我的话,实际行动虽说代价很大,但是总比那些听着让人顺耳的话要强的多!