恋爱依赖症晚期,该如何拯救?
恋爱依赖症就好像被父母溺爱成瘾的孩子,无时无刻都需要对方陪伴,事事依赖,没有安全感。想要拯救,就必须要从内心认识到这么做的危害,锻炼自己的独立性。
曾经我认识一个姑娘,各个方面都非常优秀,可每段感情都无疾而终,分手的理由是她太粘人了,男生感觉压抑的透不气来。女生粘人到什么程度呢,每隔一个小时就问对方在干嘛,如果五分钟不回,就要电话连环Call,甚至男生和哥们打游戏,她都要挂号去“陪伴”。在这样的高压下,男生没有一丁点的自由空间,最后只能分手求解脱。这就是依赖症的惨痛后果,让爱情充满了负能量,女生变得患得患失,失去自我,伴侣也难受痛苦,导致两败俱伤收场。
其实我们要明白每个人都有自己的工作,生活和交际圈,哪怕男女是情侣,都应该保持各自的独立。当你把自己的时间安排的满满当当,让人生除了爱情,还有其他追求的时候,情况自然就会好转。当你想追问他在干嘛的时候,换上跑鞋出去运动,当你晚上先要他陪你说话的时候,拿起一本好书,认真的去读。精力被转移了,能够自我满足精神需要了,自然就不会过分依赖对方。
爱情中的独立性,会让你看的更加的迷人自信,用魅力去吸引爱人,要比用强制手段来拘禁对方更牢靠稳固。总而言之,别把感情当成生活的全部,一旦让对方吃定你,拿捏住你了,很容易就处于劣势地位。爱就像手中的沙子,你握得越紧,反而流逝的越快,所以采取一个松弛有度的态度去恋爱,相爱但又独立,这样才能收获优质的自己和长久不变的爱情。
首先让自己多做一些事来转移自己的注意力,其次把心思主要放在工作学习中。
一定要告诉自己恋爱只是人生经历当中很小的一块,自己还有父母要赡养,有亲戚朋友要去交往,没有必要吊死在一棵树上。
应该自己尝试着不要那么依赖恋爱,开发一下自己的兴趣爱好,或者是多和自己的朋友聚聚。
让自己慢慢的变得独立一些,不要再依赖任何人,包括自己恋爱中的另一半,慢慢的改掉这个依赖的毛病就好了。
对男友过于依赖怎么办?女生请远离爱情依赖症!
4、彼此给予自由。想要改变过度依赖男友的心态,想要摆脱爱情依赖症,女孩们要学会不限制对方的自由,也不要让对方限制你。男女朋友之间,要的是彼此的愉悦和自由。如果以失去自由为代价,除了让感情失去原本的味道,还会让女孩沦为爱情的奴隶。因此,在爱情中,要学会保留自己与对方的自由。5、学会适当保留...
情感依赖症怎么摆脱?
一、承认依赖症。如果你认识到依赖症,并承认自己有依赖的倾向,就可以找到对症下药的解决办法。 二、不自责。患上依赖症的人,有时会对自己苛求,希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些,但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果。三、寻求他人帮助。个有的患者原先依赖症的情况确实有所...
你对爱上瘾了吗?减弱性欲的五种方法
step1:自慰或帮伴侣自慰 一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果性伴侣的需求紧迫的话,帮助性伴侣自慰,满足需求,享受性生活,值得一试。step2:减少刺激诱惑 清凉养眼的色情网站、成人杂志、a片等,对于容易冲动的人来说,火上加油,可以避免。step3:转...
恋爱依赖症晚期,该如何拯救?
精力被转移了,能够自我满足精神需要了,自然就不会过分依赖对方。爱情中的独立性,会让你看的更加的迷人自信,用魅力去吸引爱人,要比用强制手段来拘禁对方更牢靠稳固。总而言之,别把感情当成生活的全部,一旦让对方吃定你,拿捏住你了,很容易就处于劣势地位。爱就像手中的沙子,你握得越紧,反而流...
发现自己患有情感依赖症,该怎么克服呢?
首先,必须树立生活安全感。因为有情感依赖的人一般心理上缺乏安全感,这样的人情绪脆弱,总是感到没有安全感,没有基础,不知如何是好,总是心有余悸。在内心深处,他们总觉得几乎没有什么事情是安全的,这就是为什么他们特别需要信任的人的帮助,总是想要依靠别人来保护自己。比如,一个人在空荡荡的...
我得了很严重的情感依赖症,我开始觉得自己心理变态。。谁能帮帮我...
我觉得一是你太在乎他了,爱他不是想办法捆住他、让他不离开你半步,而是要用你自己的魅力,一种让他没有你不行的能力吸住他,不管他走多远都会回到你身边,你就行了。哈哈哈!二是你没有自信,要相信你们得感情,相信他,相信你自己。还是学生呢,就好好学习了,学习生存的技能了,各种能提升你...
如何帮助老公走出手机依赖症?
7. 寻求专业帮助:如果您的老公的手机依赖问题严重,且以上方法无法取得明显的改善,那么寻求专业帮助可能是一个明智的选择。心理咨询师或手机依赖治疗专家可以提供更具体和个性化的指导,帮助他克服手机依赖。总结起来,帮助老公摆脱手机依赖症需要时间、耐心和持久的努力。通过沟通、限制和替代活动,以及提供...
很多中学生已经有了手机依赖症,这种情况该怎么办呢?
玩手机带来的恶果,除了近视还有养成手机依赖症,孩子一放假回家,放下书包就会直接拿起手机玩了起来,并且没完没了,最后睡觉前的作业是敷衍了事,有的甚至偷偷在被窝、厕所里继续玩。还有一个比较激进的方法,手机上该删的游戏都删掉,该卸的APP都卸载了。可以看看自己的屏幕使用时间,看自己平时玩手机...
内心孤独对男友感情依赖太强怎么办?
3、主动表达情感诉求 自己面对伴侣的示好行为,就可以直接地说“我好爱你,有你在我身边真好”;伴侣下一次做的好了,也可以直接说“谢谢你能帮我这么多”...你要伴侣觉得“自己的付出是值得的”,对方才有继续照顾你的动力,同样这也是你自身学习“爱与被爱”的能力,爱在两个人之间,自然就成为...
我好像得了情感依赖症,甚至于开始扭曲了
什么事如果过度,就会适得其反,像你这就有点过度了,怪不得他挂电话。我还想我女朋友粘着我呢,呵呵。你可以交一些朋友啊,多和周围的姐妹联系,逛街,吃饭,购物等等,男性朋友可以交往,但是在男友接受范围内。还有就是运动,多参加有意义的活动。这样对他的依赖会减轻点。其实爱这个东西很奇怪,...
燕崔归脾: 其次是不自责.患上依赖症的人,有时会对自己苛求,希望自己能在拒绝依赖的过程中变得更坚强些,但这种过度的自我控制有时反而会取得适得其反的效果.不要责怪自己,更不要强迫自己,要学会经常自我表扬. 寻求他人帮助也是明智的选择,因为个人的过度努力反而会产生新的压力.应该向咨询师寻求帮助,咨询师会从谈话中发现患者本人可能从未察觉的一些情况,并有针对性地作出指引. 最后,要摆脱依赖就是要学会扩大自己的社交圈子,例如认识一些新朋友,学习一些新的技能,培养一些新的爱好等,反正就不要将自己的兴趣太过长久地固定在某一种事物上,帮助自己建立更多排解烦恼,获得安全感的方法.
张家港市18970292682: 爱情情感依赖症如何消除或克服 - ?
燕崔归脾: 其实一个有情感依赖症的人 ,除了喜欢追逐感情,分享爱和被爱的感觉外,同时还具有颓废的一面.他们对异性的依赖,旧乡脐带另一端的婴儿,一旦脐带被剪段,就会出现强烈的"断养"反应.他们不段的爱上别人,只不过为了保持新鲜的亲密...
张家港市18970292682: 我突然发现我可能得了感情依赖症?该怎么办? - ?
燕崔归脾: 理解你的心情,这没有灵丹妙药可以一下治好,不过也不用太担心,很多人都经历过这个阶段,给自己一点时间就好: 1.找一个比较理性的知心朋友,异性的也可以,多聊聊自己的想法,让朋友开导你,一个人乱想是想不通的 2.多听听女友的想法,让她知道你有预想你们的未来并在努力 3.多给女友一些快乐,常一起做一些事情,在一起的快乐会增进感情,提高你自己的信心 4.你女友也是人,也有自己的朋友和空间,感情就像手中沙,握得太紧反而会漏得更多 你的情感很强烈,不安全感的原因是信心不足,要好好努力提高自己,会有帮助的
张家港市18970292682: 如何摆脱情感依赖症? - ?
燕崔归脾: 靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己是最可靠的.因此任何时候在心理上都要独立自强,自力更生为主.与人合作是可以的,但绝不能依赖,依赖会给对方带来负担.一味的依赖,只会使对方逃离你.你可以欣赏对方崇拜对方,但永远不要失去自我.随时要有一种思想准备,马上失去任何人,你都可以正常的活下去.别脱离世界封闭自己,要接受新的知识和信息,有自己的圈子,这样才算不依赖别人,更不会被人抛弃.
张家港市18970292682: 恋爱依赖症 - ?
燕崔归脾: 我希望你能理性的看待感情问题.你对于感情看的很重,由于全身心的投入,使你对于失去产生了恐惧,于是你希望能通过对对方的千依百顺来挽留住对方的心.其实,正是这种千依百顺加速了你对他的失去.当你对他言听计从,千依百顺之后...
张家港市18970292682: 如何克服感情依赖? - ?
燕崔归脾: 认识情感依赖性的危害,你的依赖势必会对你亲密的人造成不必要的负担. 所以你要对自己说你要改变,要学会独处,享受寂寞. 只有认识上的改变才有行动上的改变. 还有女性基本上都有依赖性格,大概是跟女性天生的气质有关吧. 有时候我也挺依赖他人的,所以有依赖的性格,你也不要太自责. 因此依赖存在,那就是程度上深浅的问题了. 你有点深了. 建议你可以扩大自己的社交圈子,多和家人,朋友,沟通交流. 同时也要学习培养独处的性格,其实每个人都不可能每时每刻与他人在一起,都会有孤单的时候. 还有当你想他的时候,也可以转移你的注意力,如尝试做些你喜欢做的事情等. 其实凡事习惯了就好.不要太紧张,放松点
张家港市18970292682: 怎么治疗恋爱依赖症? - ?
燕崔归脾: 同样建议先使用其他事务来转移你自己的注意力.要知道没有一个男人是喜欢一个所有心思都放在自己身上的女人的,这个实在太沉重了,而且也许本来没有事情,就因为你太看重,才会胡思乱想,你男朋友也会觉得很麻烦的. 你必须先要知道这样对你们的感情绝对是没有好处的,然后多培养一些自己的兴趣爱好,或者多关注自己的学业或工作.休息的时候可以多听听音乐,看看书,或者和自己的同性朋友多聚聚会什么的.
张家港市18970292682: 我过分依赖一个男生,我该怎么办 - ?
燕崔归脾: 你好,希望我的回答对你有所帮助.如果自己都觉得过于依赖对方,说明你依赖感挺强的,给你几个建议吧:1.先从思想一点点改变自己的依赖性,多想想自己独立思想、做一件事,心里时刻默念,潜意识改变自己,2.从行动改变,千里之行始于足下,行动是关键,给自己定个小目标,平时都有对方做的现在由自己来独立完成,每天至少拾件事,3.告诉对方不要老是替自己做一些事情,说明自己的想法,4.找一个身边的人监督自己.
张家港市18970292682: 怎么戒掉感情依赖? - ?
燕崔归脾: 克制自己不要太过于想她,然后要相信自己,告诉自己是可以的,当你的依赖开始产生的时候你可以换一种方式.做自己喜欢做的事情
张家港市18970292682: 请问习惯性恋爱(恋爱依赖症)是怎么回事,能疏导好了么??
燕崔归脾: 这种情况起因应该是分为两种,第一种是她在幼年时期没有得到过亲情的呵护,对感情没有一个深刻的印象,和一个正确的理解,这种情况的的话治起来就要看男方的能力了,如果男方能给这种女孩一个模拟的亲情与呵护,让她觉得你能真正的保护她,爱护她,呵护她,而不是几句话的文字解释那男方就算是胜利了,第二种就是感情麻痹症,这种的原因可能是初恋收到严重的打击,而产生的对异性的各种誓言,感情产生麻痹,这种状况恶化可能她就会成为一个感情杀手,治疗也很简单,用实际行动来激活她那个已经死去了的心,记住我的话,实际行动虽说代价很大,但是总比那些听着让人顺耳的话要强的多!