经常喝黑枸杞，身体会有哪些惊人变化？

长期喝黑枸杞水会有什么变化？~

1缓解肾虚 2促进血液循环，抵抗衰老 3促进头发生长 4增强免疫力 5抑制肿瘤生长 6清肝明目

1抗衰老、改善睡眠
2美容养颜、改善皮肤
3补肾益精、预防癌症
4护肝明目、增进视力
5改善循环、增强体质
6防治糖尿病
以上6点是对长期使用黑枸杞的总结

1、补肾。黑枸杞具有补肾作用。黑枸杞的性质是甜的。经常饮用黑枸杞浸泡水可以缓解肾虚症状。

2、补气血。黑枸杞不仅具有很好的补肾作用，而且能促进血液循环，还能抵抗衰老，增强人体血液。

3、生发。枸杞具有防止脱发的作用，可以改善人体血液循环，促进头发生长，改善脱发状况。

4、增强免疫力。经常饮用黑枸杞浸泡水也能增强人体免疫力，一些身体抵抗力差的人饮用黑枸杞浸泡水有一定的好处。

5、预防癌症。枸杞泡水还可以抑制肿瘤的生长和人体细胞的变异。

6、明目。黑枸杞还可以起到有明目的作用，对于一些老年人的老花眼和白内障，喝黑枸杞浸泡水可以对眼睛有一定的保健作用。

7、防治三高。对于危害人体健康的三种高危疾病，高血糖、高血压、高脂血症等三高，黑枸杞具有一定的调节和预防作用。

扩展资料：

食用黑枸杞的注意事项：

1、水温不宜过高。

黑枸杞不能用沸水冲泡，最好用60度以下的温水或冰水冲泡，这样冲泡的效果会更好，可以保留黑枸杞的营养价值。

2、不要吃太多黑枸杞。

虽然黑枸杞的保健效果相当好，但黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药，不能经常喝很多黑枸杞茶。

3、禁忌的人群。

一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

参考资料来源：人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项

参考资料来源：人民网-黑枸杞泡水有哪些功效

疾病 治疗 养生 调理 症状 长期嚼黑枸杞，身体会悄悄发生这五种变化！比吃药还有用！

其他人的情况我不太清楚，我就说说我自己的情况吧。我以前只听说过红枸杞，并不知道有黑枸杞这个东西。后来一次偶然机会看见同事在喝一种紫色的饮料，就好奇的问她，后来才知道这是不老谷野生黑枸杞。听说喝了可以美容，于是我也根据朋友的介绍去买了一些来吃，到现在已经一年半了，对比之前的状况，我觉得我的身体有三个变化最明显。
第一个就是皮肤变好了，以前皮肤比较黯淡没光泽，脸上有一些色斑，现在改善了很多。
第二个就是眼睛感觉变好了。因为是经常用电脑的缘故，以前经常感觉很容易累，还有眼涩的感觉。现在好多了。
第三个变化我感觉现在精力比以前好了。因为工作原因需要经常加班，很多时候都睡不好觉，经常第二天都没精神。吃黑枸杞这一年多了，感觉现在精力比以前充沛许多。
这些都是我的个人经历，希望对题主有帮助。

1、缓解眼部疲劳，保护视力 2、促进毛发再生、生长 3、延缓皮肤衰老 4、改善血液循环，降低胆固醇 5、改善睡眠 6、补肾（沙漠黑枸杞独有）
上面几点中，1、2、5点顾客反应的比较多，第6点个别顾客有反应，第3点问过客户，一般都用化妆品，效果怎么样不是太清楚，主要提一下第2点→促进毛发，这个反应的顾客比较多，掉发的朋友可以适当坚持服用一下。另外，长期在电脑前坐着的朋友，应当买点黑枸杞坚持喝喝。
野生黑枸杞和种植黑枸杞，主要区别还是农残，现在种植黑枸杞的种植标准都不太规范，农残几乎都是超标，个人建议还是选野生黑枸杞，或者有机种植黑枸杞。野生和种植这两者的品质，最好的种植黑枸杞品质，要比最好的野生黑枸杞品质好。
哪个地方产的黑枸杞好，这个不好说，黑枸杞成熟关键期不到15天，如果持续晴天，黑枸杞着色就比较好（原花青素含量就比较多），这样基础品质就比较好，如果是连续雨天，黑枸杞着色就不好，而且黑枸杞果实会烂，这样基础品质就很差了，再加上晾晒也会影响黑枸杞品质，晴天晾晒的品质要比阴天晾晒的品质要好很多。特别是最近几年，8--10月份各地雨水比较多，像2016年，甘肃酒泉雨季少， 这年酒泉黑枸杞品质就是各产地最好的，2017年和2018年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品质好很多。影响黑枸杞品质的因素有很多，比如同一棵树上采摘下来的黑枸杞，不同人，不同时间，不同方法制干，黑枸杞品质都会不同。
都是手打的，凭做黑枸杞五年多经验写出来的。希望我的回答令你满意。

人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除"锈"高手。黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。

实践证明，饮用黑枸杞饮料半年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

喝半年黑枸杞的微友在平台留言：

1身体变得轻松，排便很通畅。

2每天早上有食欲了。

3睡眠质量明显改善（熊猫眼不见了）。

4皮肤变得细嫩，水润。

5小腹部不那么突起了（说明体内/肠道内垃圾减少）。

6坚持饮用半年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

黑枸杞身体益处很多，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。

温馨提示：

黑枸杞成年人每天饮用1杯左右为最佳；

由于黑枸属于温补性，温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

黑枸杞中花青素作用--抗衰老

欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老，当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%的吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。

与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

女性喝“黑枸杞”具体功效

1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；

2、天然防晒，抵抗辐射功效；

3、对抗过敏，增强体质功效；

4、清除自由基，预防老化；

5、减轻更年期症状；

6、改善睡眠。

男性喝“黑枸杞”具体功效

1、补肾提高性功能

2、抵抗衰老

3、防脱生发

4、增强免疫

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田家庵区13498344299： 长期食用黑枸杞,会有什么惊人的效果 - ？
皇博橘红： 像是乳腺癌的致病机理便是如此,因此服用富含原花青素的果实对于乳腺癌会有很好的抑制作用. 2长期食用黑枸杞可以加固血管,改善循环! 黑果枸杞含有大量的花青素成分.

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田家庵区13498344299： 天天喝黑枸杞有什么好处? ？
皇博橘红： 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右.长期吃黑枸杞有什么副作用呢?黑枸杞就是要长期吃才有效果...

田家庵区13498344299： 黑枸杞吃了有什么好处 - ？
皇博橘红： 经常吃黑枸杞的话能够增强身体素质水平,可以增强抗病能力,能够有效的改善睡眠质量,可以防治心血管疾病,还有一定的防癌效果.所以黑枸杞的养生功效会比枸杞的功效会更好.但是吃的方法一定要对.

田家庵区13498344299： 黑枸杞子喝有啥好处 - ？
皇博橘红： 黑枸杞也被称之为软黄金,颜色呈现黑色,功效则主要是滋肝补肾以及美容养颜抗衰老.黑枸杞是一种效果非常不错的养生保健品,适合在平时生活中服用,对身体好处多多.具体的黑枸杞泡水喝的功效如下: 第一:滋肝补肾 中医方面认为黑...

田家庵区13498344299： 常吃黑枸杞都有哪些好处? - ？
皇博橘红： 黑枸杞一般泡水喝,也可以干吃、泡酒等.黑枸杞是枸杞的一种,经常吃黑枸杞可以滋补强身、延年益寿,黑枸杞含有花青素,所以还有美容养颜抗衰老,安神助眠、护眼明目的好处.我以前吃过优宜堂黑枸杞,效果很不错~