怀孕时有哪些不容易的事情？

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以前时不时地都会听到有人会对孕妇说这么一句话: 不就是怀个孕吗，怎么那么矫情？ 现在，经过时间的验证，大家似乎都接受了，怀孕真的会有一些“难熬” 的事，而孕妇似乎也并不是自己想象中的那么矫情了。

确实，虽然同是怀孕，但由于每个孕妇的体质不一样，大家展现出来的状态也是不一样的，有的可以轻轻松松度过整个孕期，有的却要经历各种不容易才能艰难的把宝宝生出来。

那在孕期会有哪些不容易的事？

第一件事 孕吐

艰难程度

在怀孕之初，很多孕妇都会出现一些不适，腰酸背痛啦，反胃，嗜睡，疲劳等等，最让人难受的就是孕吐了。

据研究表明， 有70%~80的孕妇会出现不同程度的孕吐 。

先说说怀孕之后为什么会吐。

孕吐是因为孕妇体内的 人绒毛膜促性腺激素升高 ，这个激素水平的升高会 抑制胃酸的分泌 ，直接导致孕妇的 肠胃功能变差 ， 消化能力变弱 ，同时会对一些气味比较敏感。

因此孕妈妈平时会想吐，如果闻到一些不好的味道之后更想吐，比较明显的如油烟味。

有些孕妈妈只是轻微地吐几天，并不影响正常饮食。有些孕妈妈则会比较严重，以致于一点都吃不下。

甚至有的孕妈妈吐到 营养不良、出Ⅹue ，吃yαo都 不管用 ，简直是怀疑人生。

这种情况一般会在 4~6周左右开始，到8周左右达到一个高峰期，12周之后就会慢慢消失。

也有部分孕妇会在怀孕20周之后才会对这种状况有所缓解，更严重的会持续整个孕期，并且非常严重，像这种剧烈孕吐的大约会有 1%~2% 。

懒妈妈身边就有不少这样的孕妇，有吐到出Xue的，有吐到要挂营养液的，有整个孕期都在吐的，包括懒妈妈自己，吐到肋骨生疼并持续整个孕期的。

孕吐真的是一点都不好受，真是回想起来都觉得怕。

但是对于大部分孕妇来说也并不是无计可施，我们最好:

①饮食清淡。 让自己更好接受这些食物，而且避免了油腻的食物，也才不会增加肠胃的负担。

②少吃多餐。 在这个时候，孕妈妈想吃也吃不了多少的，但是吃太少又不足以维持自己的需求，我们可以少吃多餐。

③尽量选择自己爱吃的食物。 虽然说怀孕之后对于饮食也会有一定要求，但如果在孕吐厉害的情况下，有时候真的不用顾虑太多，简单来说，自己想吃又不会影响到胎儿的就放心吃吧。

④适当吃一些碱性的食物。 比如说苏打饼干，或者喝杯苏打水，这对于孕吐都会有较好的缓解作用。

⑤可适当运动。 适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，也能转移对于孕吐的注意力。

如果确实孕吐比较厉害，我们需要知道有一个地方叫做医院，那里有着最专业的医生帮忙。

第二件事 耻骨痛

艰难程度

在孕期中，耻骨痛也是非常难熬的，很多孕妇在怀孕后期也会有 不同程度的耻骨疼痛 的情况。

孕妇耻骨痛是因为 胎儿日渐长大，重力一直往下压，而且身体也会分泌松弛素 ，在这种压力之下，孕妈妈就会出现 耻骨联合分离 ， 大腿根处 就会感觉到非常疼痛。

当然，并不是每个孕妇都会出现这种情况，即使出现了，也并不是每个孕妇都会这么严重。

怀多胎的孕妈、胎儿过大、或者有过该种情况的孕妈就更容易出现这种情况。

有些孕妈只会感觉到轻微疼痛，不影响正常的行走，严重的孕妈妈甚至连 走路都是一种奢望 。

懒妈妈见过最严重的一个孕妇，在怀孕四个月左右就开始耻骨痛下不了床，孕中晚期基本都是在床上度过的，平时上厕所、下床等都没办法一个人完成。

而且孕晚期耻骨痛的孕妈也真的不少，走路都得小心翼翼的。

不过再怎么样，如果出现了耻骨痛，

第三件事 失眠

艰难程度

到时候人生最重要的两件事就是吃得下，睡得着，可见睡觉是一件多么重要的事，尤其是孕妇，因为长期失眠是会影 响胎儿正常发育 的。

可偏偏很多孕妈妈会因为各种原因而睡不着， 要么就是没有睡意，要么就是胎儿在踢肚子，要么就是想上厕所，要么就是孕妇在胡思乱想……

不管什么原因引起的，孕妇如果出现失眠的情况，就一定要想办法去改善。

可以睡前先喝一杯热牛奶，让自己的神经舒缓下来。

可以用热水泡泡脚，泡掉全身的疲倦。

可以听一些舒缓的音乐，让自己先静下来。

睡前两个小时尽量少喝水，避免因为便意而影响睡眠。

睡觉时选择自己较为舒适的姿势。

对于睡眠质量不好的孕妈妈，晚上睡眠时间不够的话，白天可以补个觉，只要不是白天光睡觉晚上光玩就行。

第四件事 便秘

艰难程度

呃，便秘，这真是一个 难以启齿 的话题。

怀孕后肠胃功能变差是事实，肠胃蠕动会变慢，而且在孕早期和孕晚期，由于子宫会直接压迫到直肠，这就会导致很多孕妇出现 排便困难。

出现便秘的孕妈真的是两难，不用力吧，又排不出来，自己也挺难受的。

想用力吧，又担心腹压过大而导致羊水早破。

很多孕妈还因此而长了 痔疮 ，原来已经有痔疮的就容易加重，总之是不容易。

当然，大部分情况下是可以通过调整饮食结构去缓解便秘的。

孕妈妈可以吃些富含膳食纤维的食物，如各种青菜，杂粮，就个人经验来说，苹果、红薯、芝麻糊、火龙果、蜂蜜、柠檬水等就很不错。

运动也可以缓解便秘，因为在运动的过程中是可以促进肠胃蠕动的。

孕妈妈平时也要养成定时排便的习惯。

如果以上方法都不行，记住，有个地方叫医院，有种人叫医生。

第五件事 各种担心

艰难程度

有些孕妈妈似乎什么不适都没有，但就是每天过的提心吊胆，真的是很难理解的。

这都是 源于一个作为母亲的压力 ，在怀孕初期会担心胎儿L产，怀孕中期担心胎儿bu 健康 ，怀孕后期又担心胎儿z产， 真的是各种担心。

这种看似没什么问题的问题，其实对于孕妈妈来说也是一种问题，过于焦虑也并不是好事，对孕妈和胎儿都会有影响。

说时容易做时难 ，道理大家都懂，可真正要做到又谈何容易？

这就要孕妈妈平时懂得调解自己的心情，多和朋友一起去做一些令自己开心的事，让胎儿也能在开心愉快的环境中成长。

只能说，每个孕妈经历的都不一样，可能也会因为其它原因导致孕期不好过，如 腰痛，头痛 等，没有这种经历就最好了。

不过，为母则刚，虽然可能会经过这么多的不容易，但相信孕妈妈都能迎刃而解，迎来最后的胜利。

怀孕中最不容易的就是小心翼翼的呵护，足月生下 健康 的宝宝。我经历过7次怀孕，头6次怀孕都是失败，每当发现怀孕的时候，记得第一次怀孕的情景，那种心情别提多开心了，恨不得让全世界都知道我怀孕了。可是没几天我就像被诅咒一样，生化妊娠。以后得几次流产，不是宫外孕，就是胎停育，要不是稽留流产。经历2次清宫手术，4次的自然流产。当初的绝望，恨不得自己不要从手术台上醒来，想躲避现实。到最后又期盼，又不期盼怀孕。生怕失望。好在我遇到良医，北医三院刘湘源主任大夫，在他这里我找到流产的原因，第七次我终于成功怀孕了。我最怕6周时候流产，每次都可准了。几乎不超过7周就见红。抱着试试的态度，吃着大夫的保胎药，免疫药等，我居然平安度过了11周了，那个时候复诊刘主任的时候，我仍然记得他对我说的话，非常和蔼慈祥的对我说，你这次度过危险期了，成功了。当时我还是很担心，那种心情别提多开心了。第一次产检听到肚子里孩子的胎心，我才知道这是真正生命。尽管我每天往肚子打肝素，肚子上都是青一块紫一块的，我内心仍然是高兴的，直到孩子提前一个月来世界报道，我才意识到我有孩子，我真的做妈妈了。感谢刘湘源主任保驾护航，圆了我做妈妈的梦。看着身边的孩子，心里很安慰。

我是旁观者，因为我在产房工负责接生的，虽然我还没有自己的宝宝，但是我见过太多太多产妇的不容易了，一个最直观的就是我大嫂跟我一个同事，她们的怀孕的的过程，简直能吓到你们，虽然未亲身经历，但是却能感同身受

先说说我大嫂吧，她刚怀上的时候，才45天的时候，反应就开始了，开始孕吐，什么东西都吃不下，除了白粥配咸菜，两个月的时候更是夸张，吃进去，就原封不动的吐出来，不管什么东西

但是她为了孩子，还是坚持吃，我知道那种反胃吐时的感受，因为我每个月那几天也会这样，在那一天别说上班，压根下不来床，几乎每个月都要靠打止痛针才能平稳，吃是没有用的，因为吃啥吐啥

所以我非常理解我大嫂的痛苦，那段时间，我天天下班了就回去照顾她，看着她这么吐，都难受死了，人家怀孕是长肉的，她怀孕是变瘦的，早期3个月的时候，瘦了将近10斤，她本来就只有90斤的人，看着她这体重，真感觉风吹都能走的人

我大嫂整整吐了5个月，才慢慢好转，才开始长点肉，还好她整个孕期就是孕吐弄得她难受，并没有其他什么不舒服，可我同事就没有那么幸运了，她那怀孕简直就是要命得节奏，也是剧吐

同事的孕吐，那就是我们教科书上的妊娠剧吐啊，一分一毫不差的那种，先解释一下什么是妊娠剧吐先

什么妊娠剧吐？

她就是其中之一，她吐到脱水，那天吐到胃出血了，才在我们科室住院挂着针水，什么都吃不下，天天靠针水维持着，她现在才2个半月，妊娠剧吐一般需要12周之后才能慢慢缓解，她这至少还需要一个多月，昨天还有些出血，有点先兆流产的症状

遇到妊娠剧吐该如何治疗？

一、尽可能让孕妇不接触，易诱发她孕吐的气味，食物等

二、 能从嘴进食是最好的，哪怕是只吃一口，一餐吃一口都好过补液，尽可能地少量多餐地吃 ，她现先是一个小时吃两口东西呢，虽然还是会吐，但是她为了孩子还是不停地在努力，实在不容易

三、就是入院的治疗，纠正脱水情况，及止吐治疗还有维持胎儿的营养状态。

现如今她就是，卧床休息，补液，啥也干不了，吓得我们这些未婚未孕的人都集体害怕，光是一个孕吐就让人体会当中的不容易，更别说整个孕期中其他的检查，还有孩子的营养，在怀孕这个时期，孕妇与宝宝都是最特殊的，需要好好照顾及休息

好了，我说的就这么多了，我希望每个人都能接好孕，顺顺利利生下 健康 的宝宝，因为怀孕这一路实在不容易，也希望各位宝爸能多点体谅宝妈的不容易，一起撑过这个难关。

产房门口的人生百态，最好听的一句话是“母婴平安”，哪一瞬间击中你心间，我是助产士只慧，分享我学的知识以及遇到过的那些事

我是两个孩子的宝妈，现在提起怀孕那会的事还历历在目。

怀女儿的时候是两个多月后才确定的，那会初期主要感觉头晕想睡，饭量减少，多吃一点就犯呕，没经验以为是感冒，也吃了一些正气水[呲牙]。确定后不久就开始我的孕吐之路了，一直到5个月，这酸爽现在想想还是有点后怕[委屈]。期间也做了胎梦，梦见女儿被人拐走，老公骑着自行车拼命追了回来，女儿坐在车篮子里一双水汪汪的大眼睛看着我，女儿出生后眼睛可真大，水汪汪的。可能我是属猪的，整个孕期都比较爱睡[钱]，但睡不好，腰很酸。口味上倒没有特别想吃酸或辣，饭量不大，怀女儿肚子也显大，体重大概增加了40斤。

怀儿子也是差不多的症状，孕吐了也到五个月，做了蛇的胎梦（有说梦见蛇生的是男孩），饭量是增加了，腰酸比第一胎轻。

怀孕初期因为孕激素的原因没有胃口吃饭，也不敢吃平时自己喜欢吃的重口味食品，刷牙的时候也会作呕得很厉害，一定不要吃完东西去刷牙要不然吃下去的东西就等于没吃了（全吐了）中后期，身体会因为肚子变大明显比之前沉重，所以走路久了的话会很累，最麻烦的莫过于洗头的时候，不能弯腰洗，必须直着身子，长头发的花别说有多难洗了，有条件的可以去理发店洗！最最痛苦的是入睡的问题了，我当时床头必须要准备些一支家用氧气瓶，因为我会睡着睡着感觉呼吸不畅就会头晕眼花，每次侧身换位置的时候都是一次艰难的任务，而且上厕所的频率也很高，几乎一晚要下床上厕所三四次，这能睡得好吗？而且第二天一早还要起来上班，回想起自己怀孕的时候真的艰辛无比，总算熬过来了！也平安得卸货了！为母则强，也祝愿所有准妈妈能顺利度过这个时期，平平安安！

这次怀孕属于高龄二胎了，孕期各种不舒服，倒是没怎么吐，就是整天没精神。到了中后期，有一阵子到凌晨四点左右，老是醒，休息不好，浑身难受。走路走几步，得喘半天，特别后期，晚上睡觉翻个身，都要大口大口喘气。每天都上不来气。喉咙里还总有痰，晚上睡觉会堵喉咙。那段时间感觉自己像七八十岁的哮喘病人。还打呼噜，呼吸暂停。每天都压气。总要深呼吸，要不然感觉缺氧。这一切毛病生完孩子都好了

对我个人来说，平生两大爱好都不能尽兴了，一是喝咖啡；二是抽烟。还有体重暴涨，容易出汗，半夜腿抽筋，睡觉时各种姿势都不舒服。工作也受到影响，老板对你也疏远了，饭局也不叫你了，恨不得你赶紧辞职走人呢……

我虽然生了两个宝宝，但是怀孕过程的不容易却不太一样。

怀大宝的时候，因为之前我同学在当初刚怀孕的时候，吐的都要去医院输液进行营养的补充，在我怀孕的时候，还怕像她那样，还好没有像其他妈妈有孕吐的症状，能吃能喝，但是却在怀孕3周的时候见红了，不过肚子也没有痛，所以只能在家保胎，说是先兆流产，然后就是打了三个月的黄体酮，因为黄体酮是油状，我的身体不好吸引，最后打针的地方都起了两个大疙瘩，每天都要躺着热敷，当时还是夏天，那酸爽，简直了。

不过后来就一路通关，没啥事了。

怀二宝的时候，我可没有那么好过了，因为是意外怀孕，当时月经总是来一点点，肚子还坠涨，以为是月经不调，没当回事，但是有两个月都是这样，害怕是妇科病。当时我也真是神经大条，其实在坐车，吃饭的时候都有点恶心，但是也没往怀孕的地方想，后来去妇科检查，医生直接让我抽血验孕，一看，呵呵，HCG都20多万的数值了，直接被轰到产科去检查了。后来除了前三月的孕吐，怀二宝的整个孕期过程都非常顺利，一直坚持上班到37周，要知道每天我整个路程要坐4个小时的公交车，现在想想，二宝也是蛮坚强的。

怀孕过程每个准妈妈都会经历各种各样的不容易，但每位妈妈也都变身为超级女侠，怀孕路上各种升级打怪，直到卸货。所以每位准妈妈都要坚强面对，因为你是宝宝的守护神哟！

怀孕前三个月吐的翻天，吃啥吐啥，人一点精神没有。到了456这三个月就舒服多了，吃什么都香，能吃能睡，肚子也不太大，活动起来也还好。后几个月肚子长的很快，伴随着浮肿和行动不便和睡不好，最忍受不了的是耻骨疼，那滋味不好受，走一步疼一步，还有晚上厕所也勤，因为肚子大压到膀胱了，但是每个人的情况不一样。总之，每一个妈妈都不容易，孕期不易，产后不易，带娃跟不易，愿所有妈妈 健康 平安快乐幸福。

回答：我也是个过来人，只能说女人在怀孕中实在有太多的不容易了。

于我来说，首先，在生理上，怀孕了，大姨妈没法来，孕激素分泌过多，皮肤各种问题也随之而来，长痘、毛孔变粗、色斑形成鼻孔变大.......还有就是脾气也有可能变暴躁。在怀孕过程中，刚开始还有孕反应，头晕头疼，孕吐，吃啥啥不香，可以说是这会儿吃那会儿吐，实在煎熬，不吃又怕宝宝没营养；刚开始检查，医生说孕酮低，为了保胎，还得每天吃药扎针，每天跑医院，足足跑了半个多月，屁股都扎硬了；随着宝宝一天天长大，子宫也慢慢被撑大，总压迫着膀胱，经常半个小时就要跑一次厕所，尤其难受的是在冬天的半夜了，还特别冷……

其次，在精神上，就是怀孕了，为了宝宝能健 健康 康的，自己还得很小心很谨慎，这个不能那个不可以，搞得自己总是担惊受怕，紧张得很，总是怕宝宝缺什么维生素缺钙什么的，还得补，去吃一些自己不喜欢的食物。还有就是以前是很在意保持身材，注重瘦身减肥的，怀孕了为了宝宝营养足，自己也只能多吃点，也顾不上什么减肥的了，到后期还得胖成球......只能说怀个孕真的是太不容易了，世上只有妈妈好。

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