金枪鱼的做法有哪些
金枪鱼的营养价值是非常高的，而且日常生活中很多人都是非常喜欢的，将它制作成了多种美食。那么美味的金枪鱼到底有哪些做法呢?下面一起来看看。
金枪鱼的做法有哪些
酸奶金枪鱼沙拉
1、首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。
2、将番茄的外皮去除，切丁备用。
3、将所有的食材混合在一起，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶，直接将它搅拌均匀就可以吃了。
醋烧金枪鱼
1、首先将大蒜的外衣剥除，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。
2、随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净，并将它表面的水分沥干。
3、这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金枪鱼了。
4、等金枪鱼变金黄了将之捞出。
5、锅中继续留油，加入八角、花椒、葱、生姜、大蒜进行爆香，随后加入料酒、醋、老抽、白糖，酱汁调制好了之后，将金枪鱼倒入锅中。
6、并倒入适量的清水，等煮沸之后改小火炖着，最后加点食盐，等入味了就可以盛出食用了。
金枪鱼的功效与作用
1、强筋壮骨：金枪鱼的营养物质很丰富，它可以调节我们的血糖，对于男性朋友们而言，可以增强性功能。
2、补充人体所缺的钙质：金枪鱼所含的钙物质很丰富，所以食用之后就可以保护我们的牙齿，而且还能促进骨骼的健康生长，对于正在生长孩子而言，可以使得身高变得更高点。
3、促进大脑的发育：金枪鱼富含年酪胺酸，这种物质可以帮助大脑集中注意力，思维也会变得越发的活跃。而且金枪鱼的鱼眼中富含二十二碳六烯酸，这种物质是促进大脑的发育，还能延缓记忆力的衰竭。
4、降低胆固醇：金枪鱼中的肌红蛋白、细胞色素等等物质很丰富，而它所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，适量的食用可以降低体内的血压、胆固醇，可以有效预防心血管疾病。
5、美容瘦身：金枪鱼的热量是很低的，不仅如此它还富含蛋白质，食用之后不用担心长胖，而且还能平衡身体内的营养价值。
6、保护肝脏：因为生活节奏的加快，对于身体也存在着一定的负荷，尤其是肝脏的健康。而金枪鱼富含DHA、EPA、牛黄酸，这些物质是可以减少血液中的脂肪，有利于肝细胞的再生。所以食用金枪鱼可以保护肝脏，从而降低肝脏发病的概率。
从上文可以知晓，金枪鱼的做法是非常丰富的，而且也非常美味儿，适量食用之后可以很好保护我们的肝脏，还能美容瘦身的作用。
清蒸鱼的做法和步骤清蒸鱼的做法最正宗的做法
关于清蒸鱼的做法和步骤，清蒸鱼的做法最正宗的做法这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、前言清蒸，保持了鱼肉的甜美。2、材料主料：枪鱼1条；辅料：酱油适量、葱两根、辣椒1个、姜1小块、花生油少许清蒸鱼1鱼洗净去肚，在鱼背上划两刀，洒上盐腌10分钟。3...
水煮枪鱼怎么做好吃,豆酱水煮枪鱼的家常做
主料鱼适量 辅料豆酱适量清适量油一点姜丝适量芹菜适量 步骤 豆酱水煮枪鱼的做法步骤11.锅里倒入豆酱加点清水、一点油、放入鱼和姜丝盖上锅盖。2.大火煮差不多8分钟撒上芹菜再煮1分钟即可（时间视鱼大小而定）
红烧花枪鱼的正宗做法,红烧花枪鱼怎样做才好吃的做法
鱼，老姜（切块或条），葱（切段），干红辣椒（切段），盐，鸡精，酱油，料酒，白糖少许 做法 1.鱼身子横着切约2cm宽的大块。2.炒锅置火上开中小火，拿一块老姜把锅内擦一遍，以防止煎鱼的时候粘锅。3.在热锅里倒油，稍多一点。4.然后下鱼块煎至两面泛黄。5.两面煎好后，下葱、姜、辣椒稍...
清蒸枪鱼的做法 清蒸枪鱼怎么做 清蒸枪鱼的家常做法
主料：原味三枪鱼1袋（170g）配料：生菜1\/4个、紫甘蓝1\/4个、甜玉米1根、小番茄8个、黑加仑干1小把 调料：黑醋1汤勺、蜂蜜芥末酱2茶匙 做法 【准备】：全部蔬菜清洗干净，生菜手撕大块，紫甘蓝切细丝，小番茄一切四瓣，玉米用微波炉叮熟、剥下玉米粒，黑加仑干用清水泡软；1. 将全部处理好的蔬...
焖白枪鱼怎么做如何做好吃
主料 白枪鱼一条 辅料 盐适量 姜适量 蒜适量 味精适量 酱油适量 焖白枪鱼的做法步骤 1. 放油热锅后放鱼煎，下姜，煎到两面金黄色加一碗水，加酱油，再放点蒜，放味精，用盘盖着焖，焖十分钟就行了
白枪鱼怎么做好吃,干煎白枪鱼的家常做法
主料 白枪鱼 1条 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 步骤 1.鱼宰杀干净，稍腌渍。肚内用少许油盐涂抹。塞两片姜 2.锅烧热，下油，下姜爆爆 3.把鱼放入。等鱼眼凹陷稍变白就翻面 4.煎制片刻，翻翻再翻翻，每面煎两次 5.起锅咯
金枪鱼新年首拍在日本进行,金枪鱼有哪些吃法受欢迎?
但是名贵的蓝鳍金枪鱼是非常难见到的，如果能够吃到蓝旗尖枪鱼，那么必定是非常不容易的。除此之外，金枪鱼还能够通过煮煎炸等方式使用。最为常见的就是将金枪鱼用于煎制，这样子能够使得金枪鱼的鱼油渗透在外，让金枪鱼看起来更有食欲。同时，金枪鱼的鱼油会用于其他的作用，可以将其用于配送米饭或者主食...
酸菜鲶鱼的做法大全
鲇鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液。鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等。清洗鲶鱼时，一定要将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用;吉林民间有方，可用鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。鲶鱼酸菜鱼的家常做法 鲶鱼1条，酸菜，盐，葱姜，糖，...
咸水鱼有哪些
小带鱼常见做法有：芹菜焖、豆酱焖、香煎、咸菜焖等等，除此之外，如果把小带鱼盐腌后晒干，再与芹菜同炒，更加别具风味。价格：28元 鲳鱼 鲳鱼又叫平鱼、片鱼，广泛分布于印度洋、非洲北岸、我国沿海和日本、朝鲜等温带和热带海域。鲳鱼一打捞上岸就会死掉，所以一般都采用冰鲜，而经过驯养之后的鲳鱼...
学西餐主要是学什么?
学西餐主要是学什么 西餐学习的课程内容包含：意式：肉酱焗意式管面、意大利海鲜披萨、意式煎猪排、扒鸡胸配黑椒汁等；德式：德式烤猪肘配酸椰菜、维也纳猪扒配洋葱汁、芒果海鲜沙拉、德式土豆沙拉等；英式：英式炸鱼柳配塔塔酱、牛油香草汁焗蜗牛、干邑龙虾汤、新西兰烤羊排等；俄式：俄式锡纸烤海鲈鱼、俄式...
朱栋羚翘： 1、鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀,洒些盐腌10分钟后洗干净.2、鱼放在盘上淋上酱油,锅中烧开水,放入鱼蒸10分钟.3、蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝,放入盐水里浸一下.4、将葱,姜,辣椒丝撒在熟的鱼上,炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即可.
望江县17634871811： 金枪鱼做法 - ？
朱栋羚翘： 金枪鱼是一种海鱼,所以本身就具备着鲜香,用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来.没有红烧或者爆炒那么的复杂,只需要简单的煎制,撒上调味料就是香喷喷的美食哦.金枪鱼肉低脂肪、低热量,是减肥时期的理想选择.
望江县17634871811： 金枪鱼的做法大全 ？
朱栋羚翘： 1、做法一:主料:面包片2—6片.配料:金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶、洋葱、芝士片.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边.从罐头...
望江县17634871811： 冷冻金枪鱼的做法 ？
朱栋羚翘： 1、食材:金枪鱼500g、油20ml、八角1个、花椒5g、葱5g、姜5g、蒜2瓣、料酒3ml、醋5ml、糖2g、盐3g、香菜20g.2、方法:金枪鱼化冻,洗净吸干表面水分.锅中放一点点油,烧热放入金枪鱼.一面煎4分钟,翻面煎4分钟.趁着锅中有油,加入八角,花椒,葱,姜,蒜爆香.倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,炖鱼.翻面一次继续炖3-5分钟,(可以加入少量盐调味),关火,放入香菜.
望江县17634871811： 金枪鱼怎么吃 - ？
朱栋羚翘： 金枪鱼的吃法有很多:红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等. 金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质,鱼类的蛋白质都为优质蛋白,食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质,能促进机体内部的...
望江县17634871811： 红烧金枪鱼的做法 ？
朱栋羚翘： 1、准备主料:金枪鱼1000g;辅料:大蒜适量,生姜适量,酱油适量,醋适量,黄酒适量,辣椒适量,味精适量,盐适量.2、下油,热锅,然后倒入大蒜生姜,翻炒,把清洗干净的金枪鱼倒进锅里,不要用力翻防止鱼破损过多,稍微翻鱼身就可以了的.3、然后倒黄酒去鱼腥味,倒酱油醋,加水煮7,8分钟使其熟透,等其沸腾了加入辣椒吃不来辣就不要了,差不多水煮的浓了,加盐,味精,麻辣鲜之类的,放葱花,起锅开吃咯.
望江县17634871811： 金枪鱼的做法 - ？
朱栋羚翘： 【吃法一】 主料:两块冷冻金枪鱼(一磅多) 辅料:蒜4瓣(切片),姜一块(切片),葱一根(切段),八角一枚,花椒6-8粒,醋,老抽,料酒,香菜,盐和糖 做法 1.金枪鱼化冻,洗净吸干表面水分 2.锅中放一点点油,烧热放入金枪...
望江县17634871811： 金枪鱼的做法,金枪鱼怎么做好吃 - ？
朱栋羚翘： 金枪鱼,葱,姜,红辣椒,酱油 做法 1.鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀,洒些盐腌10分钟后洗干净. 2.鱼放在盘上淋上酱油,锅中烧开水,放入鱼蒸10分钟. 3.蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝,放入盐水里浸一下. 4.将葱,姜,辣椒丝撒在熟的鱼上,炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即可.
望江县17634871811： 金枪鱼的做法？
朱栋羚翘： 金枪鱼可以做成很多美味的食品,搭配不同的食材,有着不同的风味.新鲜的金枪鱼,可以直接切成片,做成金枪鱼刺身.新鲜的金枪鱼片,可以配上酱油和芥末,直接吃.金枪鱼石锅拌做法:准备好热腾腾的米饭,趁热捏成小块.金枪鱼切片,直接放在米饭团上就好了.同样搭配芥末和酱油吃.米饭蒸好,放入烧热的石锅中.搭配上新鲜时蔬.最后放上韩式辣酱和泡菜,还有金枪鱼,金枪鱼石锅拌饭就完成啦.
望江县17634871811： 金枪鱼的做法有哪些?告诉大家3种烹饪法 - ？
朱栋羚翘： 金枪鱼的做法 材料 金枪鱼排8片,酱油7汤匙,雪利酒5汤匙,蔬菜油4汤匙,鲜青柠檬汁1汤匙,大蒜1头,捣碎 做法 1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料.然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上. 2.高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油. 3.将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁.每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟.
