一孕妇吃鲈鱼一般需要蒸多久才能熟
清蒸鲈鱼3斤左右需要蒸12分钟左右即可，不用担心不熟而一直蒸到20多分钟，那样鱼肉会很老，口味很差。
如果不知道清蒸鲈鱼的时候何时才熟，其实可以用筷子插入鱼肚子的部分，鱼肚子肉比较厚，
如果可以轻松抽出筷子，不沾鱼肉，就证明可以了，如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了。
大概10分钟左右这是1斤（0.5公斤）——2斤（1公斤）的时间，再大一点的话就可以多蒸5分钟。酱油比较麻烦，如果不嫌麻烦的话就用少量的胡萝卜.尖椒（青椒）.红椒.西芹菜.姜.葱.生抽.美极鲜.
熬制酱油：
1.加水把以上原料加进去。
2.熬制半个小时后用小滤网打渣，倒入生抽，美极鲜。
3.烧开OK.
蒸鱼一般蒸多久?
清蒸鱼的的时间一般是从锅内水烧开上汽之后开始算，不同种类的鱼、不同大小的鱼，蒸的时间是不一样的，一般在8分钟-15分钟之间。
比如说一条市面上常见的重量在500-600克之间的鲈鱼，一般蒸12分钟最好;市面上常见的重量在750克左右的多宝鱼，需要蒸15分钟左右;市面上常见的重量在750克左右的鳜鱼，蒸10分钟左右;
2斤的鱼蒸鱼要多长时间
2斤重的鱼一般比较大了，并不建议整条蒸，这样需要蒸比较久，容易导致鱼肉蒸老，一般建议将用刀切成孔雀开屏状，这样只需要蒸10-15分钟就行了，而且后续淋上蒸鱼豉油之后，鱼肉也比较的入味。
清蒸鱼窍门
1.水开在下锅
清蒸鱼注意一定要在蒸锅的水烧开后，再放鱼下锅蒸，这样能够快速将鱼肉蒸熟，肉质更鲜嫩。
如果冷水下锅蒸，鱼肉在逐渐升温的水蒸气中蛋白质慢慢收紧，而且冷水蒸的时间也比较长，这样蒸出来的鱼肉质会变老，吃起来口感变差。
2.蒸好后放盐
清蒸鱼如果一开始就放盐了，会导致鱼肉蛋白质紧缩，降低了鲈鱼肉的鲜嫩口感，可以在蒸好之后再淋上调味汁。
3.蒸鱼不能太大
用来清蒸的鱼注意不要过大，一般控制在600克左右最好，真个体积排盘好看，而且火候也容易把握。
4.大火蒸
清蒸鱼的石斛一定要全程用大火，这样能够以最短的时间将鱼肉蒸熟，保持鱼肉的鲜美。
家常清蒸鱼的汁怎么调
方法一
将葱切成葱花，蒜去皮剁成蒜末，辣椒去子剁碎，加入豆豉、姜末及1大匙油拌匀，用微波炉强微波3分钟后取出，拌入酱油、糖及2大匙水后，淋在鱼身上即可。
方法二
生抽、老抽、香醋、糖倒入盛鱼汤的小碗，拌匀，另取一小碗，勾兑一点水淀粉。起油锅，倒少许油，姜丝爆香，倒入料汁，再倒入水淀粉，略搅拌几下，浇到鱼身上，撒葱花即可。
一孕妇吃鲈鱼一般需要蒸多久才能熟
比如说一条市面上常见的重量在500-600克之间的鲈鱼，一般蒸12分钟最好;市面上常见的重量在750克左右的多宝鱼，需要蒸15分钟左右;市面上常见的重量在750克左右的鳜鱼，蒸10分钟左右;2斤的鱼蒸鱼要多长时间 2斤重的鱼一般比较大了，并不建议整条蒸，这样需要蒸比较久，容易导致鱼肉蒸老，一般建议将...
适合孕妇吃的鲈鱼做法
孕妇吃鲈鱼时，需要掌握正确的烹饪方式。大多数人都是采取清蒸的方式，清蒸鲈鱼能够保持鲈鱼的原味。有些孕妇觉得清蒸鲈鱼太清淡了，其实并不然。在清蒸鲈鱼的过程中，还会加入一点点豆豉。豆豉会让鱼更有味道。它还具有提鲜作用，因而孕妇不用太担心。鲈鱼的营养价值很高，热量也不高。孕妇不用担心，吃...
孕妇吃鲈鱼的禁忌
鲈鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，味道鲜美。孕妇也是可以吃的，但这并不意味鲈鱼对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方。1、清洗干净，并把握蒸煮时间，确保肉质的鲜嫩；准妈妈在吃鱼前后不可喝茶，食用时要细嚼慢咽，小心鱼骨刺。2、鲈鱼一般使用低温保鲜法，如果一次吃不完，可以去...
孕妇大概多久吃一次鲈鱼最好
答案是肯定的，而且鲈鱼对孕妇还有极好的安胎作用。但孕妇不能过量吃鲈鱼，不能每天餐餐都吃鲈鱼，一周三次就够了，要知道物极必反，只需按平常的节奏吃鲈鱼即可，无须刻意。鲈鱼品种有很多种，常见的有日本真鲈，松江鲈鱼，加州鲈鱼，河鲈四种。平常我们常说的鲈鱼主要指日本真鲈，别名很多，各地叫法...
产妇吃的鲈鱼怎么做?
清蒸鲈鱼这种做法是也最适合孕妇食用的，孕妇也不宜吃太重口味的做法，所以首选清蒸是没错的。鲈鱼本身适宜贫血头晕，妊娠水肿、胎动不安的妇女食用，但是即便是再好的补品也需要适量食用，孕妇就更应该控制食量了。一年四季都可以吃鲈鱼，但秋冬是吃鲈鱼的最佳时节，所以，秋冬季怀孕来年春天生产的妈妈就更...
鲈鱼孕妇能吃吗
鲈鱼孕妇能吃吗 孕妇是可以吃鲈鱼的。鲈鱼中含有丰富的优质蛋白质，维生素A，B族维生素，钙，镁，硒，锌等营养元素，孕妇吃鲈鱼能很好的补充人体所需的微量元素。对于孕妇来说鲈鱼既补身，又不会因为营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气的良好选择。孕妇吃鲈鱼有什么好处 有利于胎儿发育 鲈鱼血中...
鲈鱼孕妇能吃吗孕妇可以吃鲈鱼吗
1、孕妇是可以吃鲈鱼的。2、鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种微量元素及维生素AD，利于提高孕妇的体质和胎儿的脑部发育，补充孕妇胎儿的微量元素，促进孕妇和胎儿的健康。3、孕妇可以吃鲈鱼，而且可以适当多吃，特别是在中晚期，鲈鱼含有丰富的DHA，可以使宝宝变得聪明，在孕期孕妇需要多吃新鲜的蔬菜水果，富含...
剖腹产后多久可以吃鲈鱼,剖腹产多久可以吃鲈鱼
剖腹产多久可以吃鲈鱼 剖腹产3天可以吃鲈鱼，对于剖腹产的产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼，因为鱼属于一种发物，如果过早的吃鱼，容易导致伤口发炎，不利于伤口恢复，所...
孕妇鲈鱼可以吃吗
食用建议：宜吃鲈鱼 宜吃原因 孕妇可以适量食用鲈鱼。鲈鱼味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补充怀孕期间身体所需的营养物质，可以预防孕期贫血，防止妇女妊娠水肿，且具有安胎作用。孕期吃鲈鱼的好处如下：安胎作用 孕妇适量吃鲈鱼不仅能补充营养，还可以促进...
请问吃鲈鱼需要注意些什么
吃鲈鱼是很不错的，特别是鲈鱼的肉质非常鲜嫩，而且总的来说鲈鱼是一般人都可以吃的，尤其适宜贫血、头晕、水肿患者，胎动不安孕妇，滋补的效果是非常好的，但是有皮肤病疮肿者忌食鲈鱼，而且结核病患者服药时要忌吃鲈鱼，否则容易对我们健康造成影响，同时出血性患者也不宜多吃鲈鱼;痛风患者不宜食用鲈鱼...
牢中富马： 一般来说,蒸来鱼只需要12分钟左右即可,不用担心不熟而一直蒸到20多分钟,那样鱼肉会很老,口味很差.特别是清蒸鲈鱼,时间要把握好,而且蒸鱼豉油不要放太多,加入自一点来调味和增色即可.另外,如果想知道鱼怎样才是熟的话,可以用筷子插入鱼肚子的部分知,鱼肚子肉比较厚,如道果可以轻松抽出筷子,不沾鱼肉,就证明可以了,如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了.
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牢中富马： 清蒸鲈鱼做法和步骤1 收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形. 2 将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝. 3 葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加). 4 蒸锅水开后,再将鱼入锅. 蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅. 5 将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开. 6 将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中. 7 撒葱丝. 8 最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可.
沈阳市18070273612： 清蒸鲈鱼一般要蒸多久 - ？
牢中富马： 蒸汽足一般是4-6分钟就好了.
沈阳市18070273612： 鲈鱼需要蒸多久能熟 - ？
牢中富马： 一般来说,蒸鱼只需要12分钟左右即可,不用担心不熟而一直蒸到20多分钟,那样鱼肉会很老,口味很差. 特别是清蒸鲈鱼,时间要把握好,而且蒸鱼豉油不要放太多,加入一点来调味和增色即可. 另外,如果想知道鱼怎样才是熟的话,可以用筷子插入鱼肚子的部分,鱼肚子肉比较厚,如果可以轻松抽出筷子,不沾鱼肉,就证明可以了,如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了.
