kegel盆底肌修复仪用了可以变紧致吗，生完宝宝之后变得很松
kegel挺出名的产后修复品牌~ 应该可以吧~
其实产后松弛的原因主要就是盆底肌松弛了，而盆底肌的松弛是从孕期就开始的了，所以产后阴道松弛没有办法避免，一定要好好做产后修复
因为产后盆底肌受损，用盆底康复仪能够提高盆底肌的肌力，让也恢复紧致哦。
亲可以多吃一些木瓜牛奶，是很丰胸的哦，平时可以多做做乳房的按摩，多做做提升的运动，并且要选择合适的，质量高一些的胸罩哦。我产后也是感觉很松，产后第一次跟老公AA的时候还有阴吹特别的尴尬..后来也是看到小红书上很多人推荐这个kegel，使用的时候确实有收缩的感觉
，老公也确实说紧了嘿嘿
生完孩子后怎样科学地修复盆底肌?
我很高兴为您解答关于盆底肌修复的问题。生完孩子后，盆底肌可能会受到一定程度的损伤和松弛。为了科学地修复盆底肌，您可以考虑以下几个方面：1.盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼是修复盆底肌的关键。这些锻炼可以通过收缩和放松盆底肌肉来加强和恢复其功能。常见的盆底肌锻炼包括Kegel运动和盆底肌肉收缩放松练习...
产后如何科学地进行盆底肌修复?
我很高兴为您解答关于产后盆底肌修复的问题。产后盆底肌修复是非常重要的，因为在分娩过程中，盆底肌肉会受到很大的压力和拉伸，可能导致肌肉松弛和功能障碍。以下是一些科学的方法来进行盆底肌修复：1.盆底肌肉锻炼：这是最有效的方法之一。您可以咨询专业的物理治疗师或妇产科医生，了解正确的盆底肌肉锻炼...
在家如何有效地进行腹直肌和盆底肌的恢复训练?
1.腹直肌恢复训练：-仰卧起坐：躺在地板上，双脚弯曲，双手交叉放在胸前或头后，用腹肌力量将上半身抬起，再缓慢放下。开始时可以尝试较少的次数，逐渐增加。-平板支撑：俯卧撑姿势，但手肘弯曲成90度角，身体保持一条直线，用腹肌支撑身体，保持这个姿势一段时间，然后放松。2.盆底肌恢复训练：-Kegel...
产后妈妈盆底肌修复的过程中需要注意哪些事项?
产后妈妈在进行盆底肌修复的过程中，需要注意以下几个方面：1.选择合适的时间：一般来说，产后6周后开始进行盆底肌修复是比较合适的，因为此时身体已经基本恢复到孕前状态。但具体时间还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。2.正确的方法：盆底肌修复的方法有很多种，包括Kegel运动、生物反馈、电刺激...
产后多年如何修复盆底肌?
1. 做盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼是修复盆底肌最有效的方法之一。可以通过收缩肛门和阴道周围的肌肉来锻炼盆底肌肉。建议每天进行3次，每次持续10-15分钟。可以选择不同的锻炼方式，如Kegel运动、桥式运动等。2. 使用电刺激器：电刺激器可以帮助加强盆底肌肉的收缩力和控制力。通过将电极放置在阴道或肛门...
剖腹产后如何进行盆底肌修复?
1.盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼是修复盆底肌群的有效方法。您可以咨询专业的物理治疗师或妇产科医生，学习正确的盆底肌肉锻炼方法。这些锻炼通常包括收缩和放松盆底肌肉的练习，可以通过使用阴道球或Kegel锻炼器来辅助。2.生活方式调整：保持健康的生活方式对盆底肌修复也非常重要。避免长时间站立或坐着，尽量...
盆底肌修复必做的项目有哪些?
盆底肌修复是许多女性在生育、年龄增长或手术后需要关注的问题。盆底肌群是一组支持盆腔器官的肌肉，包括膀胱、子宫和直肠。当这些肌肉受损或松弛时，可能会导致尿失禁、便秘、性功能障碍等问题。为了恢复盆底肌的功能和力量，以下是一些必做的项目：1. *盆底肌锻炼(Kegel练习)*:这是最基本也是最重要的...
产后盆底肌什么时候锻炼比较合适?
目前盆底肌肉康复主要包括：生活方式干预性治疗、盆底肌锻炼、生物反馈法、电刺激法、针灸治疗、子宫托及药物治疗等，其中在SIU及POP的康复治疗中，效果较为肯定、临床广泛应用的方法有盆底肌锻炼、生物反馈法及联合电刺激治疗。盆底肌锻炼（PFME），又称凯格尔Kegel运动，包括强度、速率、持续时间、重复性、...
产后盆底肌松弛该怎么锻炼?
以下是一些产后盆底肌锻炼的方法：1. 找到正确的肌肉收缩感 在开始锻炼之前，需要先找到正确的肌肉收缩感。可以尝试在小便时中断尿流，或者在用力排便时感觉到肛门周围的肌肉收缩。这些都是盆底肌肉收缩的表现。2. 选择合适的锻炼方式 有多种不同的锻炼方式可以帮助加强盆底肌肉，例如Kegel运动、桥式运动、...
凯格尔运动的原理?
产后盆底修复的黄金期产后42天-6个月内为黄金期产后42天恶露干净后要及时去医 院检查盆底肌的恢复情况，蕞 好都要做一下盆底肌的修复，中重度的必须到医 院进行，较轻者可以在家下个G动做凯格尔运动来修复盆底肌，上面有专门匹配的方案，跟着上面锻炼，能改善产后漏尿、膨出 、脱垂。第二步：找到...
暴玉亚宝： 我觉得我用了仪器之后是变紧致了,我之前是因为前壁膨出买的这个仪器做盆底肌修复,后来膨出回去了,老公也说我变紧了呵呵~ 所以盆底肌确实是管松紧度的
洛南县13976228097： 生完之后有必要做盆底康复吗?做了之后下面是不是真的会紧一点呀?医? ？
暴玉亚宝： 我用了康复仪, 感觉比生之前还紧,不过不知道是不是做这个才这样.我是顺产.
洛南县13976228097： kegel盆底肌修复仪有效果吗?想买个在家做,跟医院的一不一样啊,医生说我有脱垂和膨出 - ？
暴玉亚宝： 医院的是跟着图像+语音做提肛运动,主要是让你更好的控制盆底肌的收缩放松.做一次提肛然后一次电刺激,这个技术要求挺高的吧.
洛南县13976228097： kegel盆底肌修复仪怎么样?有人用过真的有效吗 - ？
暴玉亚宝： 我们成都这边很多产康中心都在用这款仪器,跟那种大型仪器的功能一样,但是很小很方便,价格也不高
洛南县13976228097： 产后盆底肌松弛,快慢肌分值都很低,医生说让我做修复,没时间去医院, - ？
暴玉亚宝： 可以呀,我就是用的kegel呢,我朋友给我推荐的.产后恶露干净我就开始做修复了,因为我有漏尿的情况.用了一个月就好了~ 效果特别好~ 家用的又方便,我觉得你也可以买一个呵呵
洛南县13976228097： 易舒美盆底肌修复仪效果怎么样? - ？
暴玉亚宝： 易舒美盆底肌修复仪效果还是挺好的,和你去医院做修复的效果是一样的,你在使用过程中按照说明书上的说明操作使用,是没有任何问题的,也不会有任何的副作用.
洛南县13976228097： 我看见kegel盆底肌修复仪,谁用过?效果怎么样,我现在产后2个月 - ？
暴玉亚宝： 盆底肌的黄金修复期是产后42天到半年的,你现在修复就正好,kegel是很有名的产后家用修复仪,我觉得你可以用这个
