我17岁、身高172cm.南方人 。我爸 170cm。我妈154cm.我还能长高么。方法谢谢、、

作者&投稿:犹梦 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我17岁身高170还能长高多少?我爸172我妈160。有可能到175以上吗?~

肯定可以长到1.75以上的。男孩子到20岁还会长啊。只是慢啊。要想长高。多喝纯奶。多运动。晚上不能熬夜

是的,按照现在的计算,你应该会超过180的。有些人长的快一点,有些人慢一点,但是由基因确定的高度一定会长的。

人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂、骨化。

那么如何刺激机体继续生长呢?

1.影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展。

2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

3.体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠对青少年来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

4.饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大;如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议,不论年纪大小,如果想长高,就应该遵守均衡饮食原则,摄取六大类食品,而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。
而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。

有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20岁的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-20分钟。单杠悬垂--尽量放松身体,两组不带负荷,每组20秒钟;一组带5-10公斤负荷(重物系在脚上)。头朝下悬垂(双脚用皮带固定)--两组不带负荷,每组15秒;一组带5-10公斤负荷。跳,双手摸高(树枝、篮板、天花板等)。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组,每组10次。每组间歇5-8秒,换腿时间歇4-5分钟。要全力起跳,尽量跳高些。登20-30米高的小山,尽量加快速度,然后疾步跑下。重复3-4次。请同伴帮助,一人抓住你的双手,一人抓住你的双腿,两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次,每次15-20秒。此外,应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。
相信自己,一定可以的~

17岁当然会长了,听说打篮球长个。
不过我没打过,我是女滴~嘿嘿

可以的17岁你是男孩还是女孩? 身高不分东南西北 也和父母身高没关系的 我有个朋友他爸身高185 他妈175还多 他们三兄妹 身高没有一个超过170的 长高不需要方法的 自己长就可以了 20岁之前估计能到178-185 就在这个幅度 不会在高了

郁闷,17岁都一米七二了,我都21岁才一米六,我都觉得高了,长那么高干吗.矮小女孩谁要?


我今年十七,身高172cm,跳起可以摸到篮板边缘,有机会扣篮吗?怎么样才能...
当然有机会啊,你今年才17岁,身高应该还可以再增高的。下面给你推荐一个美国最著名的纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,...

我今年17岁,身高172厘米,体重108斤,我想做一个平面模特,想请问一下大...
当然可以,但不是因为你的身高和体重,而是因为你的兴趣爱好。模特有很多种,并不是每一种都限制身高体重的,只要你有兴趣当模特,那就是圈内最受欢迎的美女!17岁正是进入模特界的最佳年龄。另外,即使你想当模特也千万不要到社会上任何声称招聘模特的公司去应聘,他们都是收费的,我可以告诉你一个...

我是女生,今年17。我现在身高172,我想长到175。有什么方法???_百度...
1、喝牛奶,早晚一杯。2、锻炼身体,跳绳,瑜伽,打篮球排球,羽毛球等附带跳跃性运动。3、可以检查一下你的骨骼是否已经闭合了 如果闭合了就很难长高了。4、不能长高不要乱吃市面上的那些药 是药有副作用

女生17岁半,身高172,126斤是不是太胖了…
不算太胖,但绝对不是瘦的,只能说微微胖了一点点

17岁才172,怎么才能长高
我个人认为这几个因素当中适当的锻炼是最有效的成长方法。但是应该每天坚持锻炼身体才能对成长有效。有研究证实,90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男孩为13~15岁之间。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢...

我17岁172cm 现在手可以摸到正规篮球板下沿 经过刻苦锻炼可以灌篮吗_百 ...
理论上讲有可能 不过要看你的发育程度了 一般来说17岁 不管是身高还是爆发力都还有很大的上升空间 我现在180 18岁 我17岁的时候大概175 篮板都摸不到 现在可以摸篮筐 弹跳是可以练的 提供你一些练弹跳的方法 第一项:半蹲跳 1:开始时,半蹲,双手放置于前;2:向上跳离地...

我现在16岁,9月上高二,男孩,身高172cm.算矮吗?为什么我都一年没长了...
对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍...

我17岁,身高172,三分还不错,控球不行,应该打什么位置?
从你的身高和特长以及缺点来看你比较适合打得分后卫和小前锋。得分后卫(SG)得分后卫(Shooting Guard),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头...

我是女生净身高172cm体重106斤胖吗今年17岁
106斤的体重也就是53公斤,这样要是搭配到1.60米以下,这属于轻微的有点胖,如果是搭配到1.68米以上到1.75以下这属于标准的身材,要是超过1.80米这样的体重就是有点偏瘦了。

我今年17岁 172公分 50公斤 我想练肌肉 但是我身上没有肉 练不出来 求...
作为一名健身教练,我给你的建议是:一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你...

石狮市19427459683: 17岁的男生身高172,在南方地区看来能将就吗?谢谢了 -
颜鬼创灼: 在南方完全没有问题.一点都不用担心.相信我.172都没有问题,175当然更好.但是再高180就没有必要了吧.这边的人身高都一般.怎么,你这身高还可以随时长啊

石狮市19427459683: 我17岁、身高172cm.南方人 .我爸 170cm.我妈154cm.我还能长高么.方法谢谢、、 -
颜鬼创灼: 人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,...

石狮市19427459683: 十七岁的男生172身高在南方算什么级别 -
颜鬼创灼: 很高兴回答你的问题. 中国成年男性平均身高为一米六九点七 南方男子偏矮,你这个身高属于中等身高吧. 记得采纳哦

石狮市19427459683: 我今年17岁,身高才172cm请问怎么才能长高
颜鬼创灼: 长高体操,是指身材矮小者不通过药物,不通过器械,自己做一些有利身体长高的体... 就要给身体带来危害,特别是对身高发育将起到副作用.早上做最好.

石狮市19427459683: 我是男生,身高172cm,年龄马上18岁了,在南方这样的身高算矮吗? -
颜鬼创灼: 并不算矮的,算是中等吧,如果没有信心的话,可以穿一些稍短的上衣,这样会显得身材比较修长

石狮市19427459683: 我今年17岁,身高172,在南方算矮的吗?谢谢了 -
颜鬼创灼: 172的话也不算很爱啦,不至于女朋友都找不到的啦.身材要是稍微好点看起来还不错的

石狮市19427459683: 我还能长高吗?我现在17岁了?我现在17岁了,身高172CM,我
颜鬼创灼: 女孩长到23岁,男孩25岁,有早长、有晚长. 遵循长高科学规律,会长高的! 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的: 一要常晒太阳; 二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜; 三是每天9小时睡眠; 四是多运动,长跑、跳绳、游泳; 五是家庭中充满爱的氛围. 有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述规律,身高长到了1.72米,超过他父亲十多厘米. 关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止.据那个研究者在书中说,个别人23岁25岁之后还会继续长高一些.所以,增强自信心很重要.

石狮市19427459683: 我17岁净身高172南方人,请问有什么办法把自己的身姿矫正长高5cm一个星期以内 -
颜鬼创灼: 身体长高不能着急.身高主要是受遗传影响,但是合理的营养,良好的心态,适当的体育活动,充足的睡眠也是长高的重要因素.适当的体育活动就是达到运动的目的,又不感到疲劳为宜,每天不少于一小时.合理的营养就是膳食搭配要合理,营养要全面,不要偏食.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.

石狮市19427459683: 172在南方很矮吗.. -
颜鬼创灼: 南方的话,172已经算很高的了.因为南方人普遍身高在165到175之间.所以朋友你身高已经很好了.

石狮市19427459683: 男生17岁大一,身高172cm左右算低吗?还长不了 -
颜鬼创灼: 如今来看,算低了,我17岁,1米78.还有就是看你的生长期过没?另外比如说你喉结长出等青春期突出的,应该就不会长了,希望我的回答能帮助你

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